ぷにぷに板 筋トレ部

1 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/20(木) 22:00:36.07 ID:55rU0CwD0

5キロのダンベルから頑張る

101 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/11(月) 09:13:33.82 ID:XHKG91UF0

https://i.imgur.com/cpl6Ige.jpg

102 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/11(月) 22:32:54.14 ID:T46KErHX0

ええなあ

103 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 08:13:26.31 ID:AglSyRqH0

https://i.imgur.com/YJvOthl.jpg

104 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 09:39:04.52 ID:38jtU9dQ0

そろそろラーメン食べよう

105 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 10:37:41.55 ID:dyazKNxs0

やせないのはストレスのせいぷによ　いまこそいっぱいたべるぷに

106 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 12:05:23.25 ID:k7qZ8dXs0

週末食べに行く😤

https://i.imgur.com/l5K2jp1.jpg

107 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 12:07:23.99 ID:2PYah0sKi

自粛警察だ！気の緩みを検知した！

108 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 22:13:30.43 ID:q1ug4FC/0

プロテイン何かのんでるぷにか？

109 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/16(土) 12:06:20.96 ID:jaG9Cz8O0

混ぜて飲んでる

https://i.imgur.com/yAolFyE.jpg

https://i.imgur.com/T7IieOB.jpg

https://i.imgur.com/oExtrKr.jpg

110 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/16(土) 20:20:35.84 ID:OcTCjJkw0

ええな

111 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 09:23:09.97 ID:e4g6PihH0

順調すぎて申し訳ない
昨日は家系でライスもガッツリ食べた😋

https://i.imgur.com/HVTACuG.jpg

112 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 10:11:10.45 ID:80ibZoJU0

今日はデザート食べろ

113 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 16:27:44.58 ID:e4g6PihH0

お昼に回転寿司8皿も食べちゃった😋

114 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 18:23:37.01 ID:tfCU0eBa0

少ないぷに

115 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 09:12:41.54 ID:9m9ptn1u0

HOPUPしている

https://i.imgur.com/RN5mo6q.jpg

116 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 09:24:14.05 ID:nLZ3a66s0

それストレスたまってる　一杯食べろ

117 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 12:39:48.68 ID:2gfPNFhm0

最新の研究によると週５日チートデイを設けるといいらしい
いっぱい食べろ

118 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/21(木) 08:34:01.53 ID:44CSJ9HY0

継続は力なり

https://i.imgur.com/apBvbH5.jpg

119 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/22(金) 08:30:07.95 ID:M2Csy9BD0

次の目標何キロにしよう😃

https://i.imgur.com/Nqcxif9.jpg

120 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/26(火) 08:05:13.71 ID:m3IzYinC0

🤔

https://i.imgur.com/7y6KfFX.jpg

121 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/26(火) 08:13:33.51 ID:mVx8ah7Oi

ストレス太りだから甘いものを食べよう

122 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/27(水) 23:03:26.53 ID:QhPiG0zo0

リングフィット100日いったぷに

123 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/30(土) 08:43:51.93 ID:j3uFfD9k0

一過性

https://i.imgur.com/JlJcWbS.jpg

124 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 07:24:30.24 ID:OGOZZJsl0

せめぎあい

https://i.imgur.com/qNNzoKG.jpg

125 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 07:49:57.13 ID:0cMal6/Ci

脂質と糖質を摂ろう

126 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 08:16:17.77 ID:LlhihXrF0

肥満から軽度肥満くらいになったから落とすの大変だね

127 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/04(木) 08:46:09.26 ID:4y5kLcb90

75キロチャレンジ

https://i.imgur.com/gT3mB4S.jpg

128 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/07(日) 06:54:38.50 ID:fI+qfpmz0

🤗

https://i.imgur.com/w3GJeLC.jpg

129 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 08:40:30.86 ID:FqLakCtf0

ウオオ！

https://i.imgur.com/q7YpONC.jpg

130 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 09:07:01.35 ID:9eO2t3CU0

体脂肪率くっそさがってるぷにね

131 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 18:00:27.88 ID:93/zC/yg0

これがタニタの体重計で詳細を測り始めたとき

https://i.imgur.com/8eHZD1j.jpg

これが現在

https://i.imgur.com/DmNtZWy.jpg

132 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 18:05:25.44 ID:93/zC/yg0

筋肉量が落ちてるけどもっと体脂肪を落としたら筋肉をつけたい

133 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/19(金) 08:51:44.18 ID:elg5IfQm0

進展なし

https://i.imgur.com/rNP16Sp.jpg

134 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/19(金) 13:18:02.13 ID:FrzYpHsui

食べないからだ

135 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/24(水) 08:08:28.50 ID:FGnDpnc40

ここ

https://i.imgur.com/0CrLVTh.jpg

136 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/30(火) 07:46:10.74 ID:rQCXQRE50

だいたい1ヶ月2~2.5キロペース

https://i.imgur.com/DDdDBQB.jpg

137 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/30(火) 18:37:21.92 ID:vaQuoNati

順調過ぎてつまらないぷに（暴論）

138 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/03(金) 07:23:52.59 ID:nRxt7mzg0

https://i.imgur.com/RZtpCrq.jpg

139 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 07:19:57.94 ID:DeIHAER+0

敗北を知りたい

https://i.imgur.com/HKqMKrQ.jpg

140 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 08:15:50.84 ID:ubwObTkd0

見た目は変わってきたぷにか？

141 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 11:48:17.06 ID:NrqQ9jIl0

かなりウエストは細くなったよ

142 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/13(月) 08:44:39.89 ID:yOh43YXX0

いまここ

https://i.imgur.com/1wrhoPN.jpg

143 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/20(月) 08:22:36.62 ID:fOKhNDw20

うおおおおおおおお！

https://i.imgur.com/rMTmaYZ.jpg

144 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 07:39:47.05 ID:cl6M+hev0

新しくエアロバイクを導入した
思えば遠くに来たもんだ

https://i.imgur.com/cf3lY27.jpg

145 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 16:41:27.35 ID:4nC62TElI

順調に減らしてるのすごいぷにね

146 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 18:01:46.21 ID:cqnFulKJ0

これって体重計に乗ったら自動でアプリに反映されるぷに？

147 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 20:47:05.84 ID:cl6M+hev0

このタニタの体重計で測る

https://i.imgur.com/Isiu6Dw.jpg

このアプリ側から体重計を起動するとBluetoothでつながって記録される

https://i.imgur.com/GjiRRQN.jpg

https://i.imgur.com/UVnHJDG.jpg

それをくまさんのやつに移してる
2月〜3月のデータがくまさんの方にしかない

148 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 20:48:26.03 ID:cl6M+hev0

あとくまさんのほうが見やすい気もする

149 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 21:43:15.83 ID:cqnFulKJ0

最近の体重計はハイテクぷにねえ…

150 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 22:33:42.07 ID:2MXg9z3Z0

結構高い😰

151 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 22:34:58.01 ID:rT3vr+8t0

5000位でアプリ連携あるある程度のかえるしそれでもいいよ

152 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 23:27:32.27 ID:cl6M+hev0

タニタはこんな感じでいろんな数値が見れる
精度もいいしこの機種だと50g単位で測れる

https://i.imgur.com/zl28lzW.jpg

153 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/26(日) 14:17:03.01 ID:AmIJJuqy0

ランニングやせないどころか

154 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/02(日) 08:46:34.99 ID:Csv4p6RY0

ここ

https://i.imgur.com/nZQmu2i.jpg

155 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 08:34:44.93 ID:s5tMG36W0

70までが近くて遠い

https://i.imgur.com/9VBN3xw.jpg

156 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 14:43:38.43 ID:9RHZqKKC0

らーめんをたべるぷに

157 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 20:08:58.13 ID:qJxVKI7T0

歯と体毛すべて抜いて片耳落とせば600gは落とせるぷによ！

158 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 12:52:20.30 ID:kZFCc75n0

！！！！！！
すまん、うなぎ食いに行くは！w

https://i.imgur.com/4v2chXa.jpg

159 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 12:53:08.56 ID:kZFCc75n0

次の目標は68kg

160 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 15:25:23.72 ID:kZFCc75n0

うまかった😋
デザートにベン・アンド・ジェリーズのクッキーカーニバル食べてる😋

161 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 15:25:49.87 ID:ckMhPDYV0

71kgおめ

162 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 19:15:10.80 ID:0M5FqFnb0

体脂肪率24からやっと19になったぷにねえ

163 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 23:11:54.41 ID:kZFCc75n0

今気づいたけど筋トレ部じゃなくてダイエット部な気がする

164 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/09(日) 19:06:20.99 ID:68sB0HTw0

筋トレにしろダイエットにしろ肉体の写真が無いとなんともぷに…

165 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/11(火) 12:39:01.02 ID:Sz39mXxG0

ここ

https://i.imgur.com/lzTWew8.jpg

166 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/04(金) 09:47:12.59 ID:Y72eirT40

近況おしえてもらえないぷにか？

167 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/04(金) 11:12:31.31 ID:peUfl5Gh0

痩せすぎて消滅したぷに

168 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/06(日) 20:39:53.02 ID:2A3fbzFz0

まだ？

169 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/07(月) 09:37:44.64 ID:3ebmWa/90

ぷに

170 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/07(月) 23:34:46.98 ID:FCbbh6lW0

ぷに

171 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/08(火) 09:29:43.11 ID:+/VRJkJY0

いまモチベ下がって美味しいもの食べてるからまって

172 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/09(水) 01:24:04.83 ID:YfnIFe6J0

80kgまでいったらまたやせることできるからお得ぷによ

173 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/11(金) 13:36:35.06 ID:6NrCeebA0

ぷに

174 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 21:51:33.76 ID:9N37vD0Z0

ぷに

175 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 21:52:30.20 ID:T+sNgJK60

今日は夜ビッグマックとポテトのLを食べた

176 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 23:48:39.02 ID:VruHS/9h0

ポケマメドカ食い気絶部

177 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/13(日) 09:23:48.47 ID:FgFMh3mG0

😱

https://i.imgur.com/Kb4Xy8c.jpg

178 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/15(火) 07:31:41.96 ID:dzqIvCPq0

体脂肪率がグンと増えたかと思ったけどそんなことなかった

https://i.imgur.com/xHIOnxL.jpg

179 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/15(火) 08:33:03.44 ID:JTnKsCJZi

ここまで腹の画像なし

180 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/18(金) 19:24:36.20 ID:6AuPEUKA0

ぷに

181 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/20(日) 19:29:52.69 ID:pgghVH1m0

ぷ「

182 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/21(月) 17:42:03.51 ID:RuK9iqTh0

puni

183 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/22(火) 23:10:40.85 ID:whh5ILMb0

ぷに

184 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 20:15:11.76 ID:QXkrwEt60

ぷに

185 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 21:35:29.43 ID:jptxeuzq0

目に見えてやる気失いつつあってリーフィア

186 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 21:55:08.17 ID:mVCGzpsi0

10月から頑張る

187 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/24(木) 16:32:14.82 ID:eBblXrR90

ぷにねえ

188 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/25(金) 13:07:58.33 ID:2pa+Sjd80

ぷに

189 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/25(金) 13:12:23.66 ID:+5uUcQg70

ぷによ

190 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/26(土) 00:27:53.49 ID:dyJbXdmv0

ぷに

191 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/27(日) 12:05:08.17 ID:5YzuYk0X0

ぷによ

192 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/28(月) 01:21:34.09 ID:gmlakGf40

ぷにね

193 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/28(月) 01:21:48.38 ID:yi9Z6V9X0

ぷにねえ

194 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/30(水) 00:01:47.18 ID:EXvulPd10

ぷによ

195 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/30(水) 00:02:09.29 ID:/krx0R2d0

ぷにぷに

196 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 22:47:52.08 ID:eO1UN0hk0

ぷにね

197 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 23:03:56.30 ID:/bzNap1Zi

筋トレサボり野郎にもっと圧をかけていけぷに

198 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 23:09:26.38 ID:wlrrcZH70

らーめんおいしかったです

199 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/03(土) 00:26:28.87 ID:ryy478Lp0

ぷに！

200 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/04(日) 08:36:52.05 ID:QlIj+WzL0

あれ？

https://i.imgur.com/KCUXvlZ.jpg