ぷにぷに板 筋トレ部

1 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/20(木) 22:00:36.07 ID:55rU0CwD0

5キロのダンベルから頑張る

2 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/21(金) 13:42:39.17 ID:v9nINbO40

ID変わりましたが>>1です
飽きたので筋トレ部は解散します

3 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/21(金) 14:02:21.56 ID:96+w7AFy0

リングフィットアドベンチャーでもいいぷにか？

4 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/21(金) 18:45:35.39 ID:t1Kc5vYb0

早すぎるぷ

5 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/21(金) 18:45:41.56 ID:t1Kc5vYb0

に

6 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/21(金) 19:11:09.12 ID:xU3+QZOx0

>>2
にせもの！！😠

7 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/26(水) 22:34:47.57 ID:pmlojwJs0

もうやめたぷにか？

8 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/26(水) 22:38:50.66 ID:Hkqmgim80

1日30分かけてやってる💪

9 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/27(木) 17:15:49.16 ID:Z+FQCORAi

成果がいまいちわからないからまずは腹を晒すべきではないぷに？

10 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/29(土) 01:19:26.07 ID:sIEWXR3q0

身長体重トレーニング内容も

11 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/29(土) 17:55:05.47 ID:n10TtBzx0

はよ成果書け

12 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/29(土) 18:01:40.79 ID:AnfOxTCf0

177-83-30のおっさん😤
体重が全然安定しないのは毎日同じタイミングで測らないとダメかな

https://i.imgur.com/CHgiNEz.jpg

13 ：ぷにぷに名無しさん：2020/02/29(土) 20:28:57.12 ID:WGS+CB1b0

腹見せろぷに

14 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/01(日) 00:54:23.62 ID:fr2BD90t0

ぷにぷにしてそう

15 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/01(日) 01:00:30.94 ID:uxf1sYB+0

ちん毛が腹を侵食してるから見せられない😥

16 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/01(日) 01:05:55.55 ID:gadAML/l0

生半可な覚悟でスレ建ててんじゃねーぷに
腹を決めて腹を見せろ

17 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/06(金) 23:36:55.07 ID:ANetGp+U0

まだそんなに効果が出る期間じゃないと思うけどほんの少しずつ体脂肪率は減っている…？

https://i.imgur.com/JyAPiEO.jpg

18 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/06(金) 23:44:06.43 ID:Q6qJXwZf0

腹を見せろ😡

19 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/06(金) 23:48:18.01 ID:ANetGp+U0

なんでそんなに見たがるの😥

20 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/07(土) 02:27:26.11 ID:Vwn1l+nB0

ぷにぷにしてそうやん？

21 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/07(土) 07:40:21.80 ID:njjCCO8U0

82キロを突破！！！！
うおおおおおお！！！！😂😂😂😂😂

https://i.imgur.com/0vppwEd.jpg

22 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/07(土) 07:41:40.77 ID:njjCCO8U0

ちなみに朝起きてご飯を食べる前にシャワーを浴びた後測ってる😉

23 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/07(土) 10:25:16.06 ID:XeATN96q0

腹😡😡😡

24 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/07(土) 22:04:28.76 ID:Km/G6lQp0

リングフィットやってるぷに

25 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/08(日) 18:57:48.86 ID:Dr2O3MpM0

>>23
嫌だ😡😡😡
>>24
頑張ろう😃

26 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 10:18:22.96 ID:lrHDOTQY0

効果が出るとやる気も出てくる😤

https://i.imgur.com/iAIbhkz.jpg

27 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 10:20:07.23 ID:aNflVUa0i

ハラミハラデイ

28 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 16:03:59.82 ID:jJJdqjNi0

数字もいいけど見た目を気にした方がいいよ
筋トレなんだから

29 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 17:46:52.31 ID:lrHDOTQY0

正直筋トレ言うよりダイエット目的だったかもしれない😃

30 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 20:15:33.89 ID:lFdDXc6e0

体重はさじ加減で書き換えられるから信憑性を増すために定期的に体型を貼ったほうがいいぷによ

31 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 20:31:58.69 ID:lrHDOTQY0

お腹は貼らない😡

32 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/09(月) 23:15:28.79 ID:Lb0PUoIu0

貼れ🙃

33 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/12(木) 07:24:24.45 ID:mj6MJ9lj0

ちょっと停滞気味だけど多分筋肉が増えてるから体重が減らないんだと思う🤗
体脂肪率はさがってるから😃

https://i.imgur.com/7RQKkti.jpg

34 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/12(木) 08:19:56.91 ID:H/L5luU6i

なにか客観的資料に欠けるぷにね🤔
グラフだけではなく参考画像を貼ってみては？🤔

35 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/12(木) 10:09:29.42 ID:MXjGxx9v0

いやだ😡

36 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/12(木) 11:46:24.01 ID:CM2+gCsk0

筋トレや運動もするダイエットなら見た目見た方がいいよ　ここに晒さなくても毎日写真とってみるとけっこう実感する　やる気に繋がるよ

37 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/15(日) 09:08:39.59 ID:UOosHMWV0

ひと月で2キロマイナス行けるか…！？

https://i.imgur.com/dhefoY7.jpg

38 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/16(月) 18:14:40.52 ID:p5pbwVkv0

ええな

39 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/16(月) 20:44:06.90 ID:m4BOMODw0

ダンベル5kgを卒業して7.5kgにしたよ💪
これからも頑張るよ💪

40 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/18(水) 07:38:04.77 ID:sKlO1lBz0

日月と少し食べすぎてしまった感がある
でも食べたい欲が解消できたのでよしとする

https://i.imgur.com/tNZdtow.jpg

41 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/18(水) 07:44:05.17 ID:+6w3d2OY0

おや？

42 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/18(水) 08:30:46.65 ID:PzYoxmZfi

パチンカスみたいな理論

43 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/20(金) 11:15:31.84 ID:VxbJ/UE80

うおおおおおお！！81キロに到達！！！！

https://i.imgur.com/sDnQjvQ.jpg

44 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/20(金) 14:58:22.89 ID:yK4t3TLf0

記念腹ハラ

45 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/20(金) 19:29:12.98 ID:fRB2+DDi0

はえ〜やるやん

46 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/21(土) 23:17:31.92 ID:hsjKq5UZ0

バランス見せろっての見返してやるって気持ちに繋がるからけっこう蟻だよ

47 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/21(土) 23:17:52.00 ID:hsjKq5UZ0

バランスではなく腹です

48 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/21(土) 23:34:16.53 ID:9E/M0OHQ0

腹見せたら効率上がるよ

49 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/21(土) 23:34:45.03 ID:cDDxNaeI0

イヤ😡

50 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/22(日) 07:54:08.17 ID:Rqkl/rqi0

体脂肪率が変な動きしてるけど何なんですかねこれは

https://i.imgur.com/FCweKwT.jpg

51 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/23(月) 20:16:35.79 ID:sLOeXMd00

腹見せたらわかるぷによ

52 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/24(火) 07:35:08.48 ID:4gLdEvLm0

次のひと月でさらなる飛躍を目指す

https://i.imgur.com/QL3m6dD.jpg

53 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/24(火) 23:33:17.61 ID:3US5cOio0

順調ですね🙄

54 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/26(木) 09:14:07.47 ID:xZ++ted+0

体脂肪率は落ちてるから…

https://i.imgur.com/Pwsyai3.jpg

55 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/26(木) 09:21:32.82 ID:Xk07HwOji

IDが不吉ぷにね

56 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/28(土) 12:14:47.17 ID:0FLTlOdf0

タニタの高くて精度が高いらしい体重計買ったら体重は一気に落ちて体脂肪率が上がりました

https://i.imgur.com/62S8UEh.jpg

57 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/28(土) 12:15:17.33 ID:0FLTlOdf0

前のもタニタだったけど3000円くらいの安物でした

58 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/28(土) 13:03:26.47 ID:a58YQMKk0

ええやん

59 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/28(土) 13:03:58.11 ID:a58YQMKk0

今後は変えない方がいいよ体重計によって誤差あるから同じの使えば成果がわかる

60 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/29(日) 00:39:53.38 ID:rMSRyyqL0

体重計に誤差あるってはじめで知ったわ🧐

61 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/29(日) 19:59:43.94 ID:NdDWT1x10

リングフィットアドベンチャーにアプデできたリズムゲーくっそ楽しいぷにねえ
きついけどがんばるぷに

62 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/30(月) 01:06:12.85 ID:Jq0RfroV0

監視するためにプレイ配信するぷに

63 ：ぷにぷに名無しさん：2020/03/30(月) 14:25:36.83 ID:TC4RiijQ0

昨日は計測結果反映し忘れちゃった

https://i.imgur.com/PhCAs9s.jpg

64 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/01(水) 07:43:08.85 ID:WrIomVJv0

うおおおおおおおおおお！！！

https://i.imgur.com/Qa9h6t9.jpg

65 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/01(水) 10:22:06.76 ID:h6mvk+a90

ええやんけ

66 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/05(日) 09:15:58.64 ID:/yjgug430

停滞してる感あるな

https://i.imgur.com/p5Z3PHh.jpg

67 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/07(火) 19:31:47.50 ID:VOSvUXla0

before

https://i.imgur.com/5FRtXTX.jpg

after

https://i.imgur.com/44GQCDH.jpg

68 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/07(火) 20:25:10.33 ID:pBx+YVSp0

そんな言い訳の聞くグラフより腹をはれ😡

69 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/10(金) 08:12:00.75 ID:qriVqqWr0

痩せ過ぎて申し訳ない

https://i.imgur.com/ecekCgg.jpg

70 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/12(日) 13:37:34.85 ID:WswBeonT0

朝に体重はかり忘れて昼はかるとやっぱり変なデータになっちゃう

https://i.imgur.com/wP2Nc1Z.jpg

https://i.imgur.com/FfrLJj7.jpg

71 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/12(日) 16:31:50.32 ID:/rMhFFS20

いまはなにやってるの？　ジムとかはしまってるけど

72 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/12(日) 17:35:29.29 ID:WswBeonT0

ジムに行く筋肉がないから始めてから今までずっと自重とベンチとダンベル使った運動してる

73 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/13(月) 09:50:14.09 ID:zrU/9jR40

頑張っててええなあ

74 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/15(水) 08:22:16.59 ID:aR0imy/s0

変なデータは無視すると停滞してる

https://i.imgur.com/4cuIQML.jpg

75 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/17(金) 08:36:28.52 ID:/7T1nu/l0

なかなか減らない
ラーメン食べたい

https://i.imgur.com/HwU23eD.jpg

76 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/17(金) 08:44:48.31 ID:dOSb8lFAi

ストレス感じながら痩せても人生楽しめないからラーメンくらい食べるのがいいぷに🤭
健康で寿命が数年伸びても老後は揚げ物やラーメンなんか食べられないぷに😊

77 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/17(金) 09:15:48.77 ID:2snkird00

ほんとに食べたいときは食べるのがダイエット成功の秘訣だよマジで
モチベーション保つのが大変だからね

78 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/17(金) 19:03:13.51 ID:/7T1nu/l0

明日食べに行く🤪

79 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/17(金) 19:14:14.28 ID:h+d6NnKo0

明後日も食べて良いよ♡

80 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/18(土) 11:00:18.27 ID:H07+L/RH0

5kgくらい痩せた…？
今使ってる体重計は前使ってた体重計並べて図ると今の方は体脂肪が1%くらい高くなってる
体重はそんなに変わんなかった

https://i.imgur.com/TIBPTbM.jpg

https://i.imgur.com/A4ZeUip.jpg

体脂肪率も少し減ってるけど筋肉も減ってる
筋質点数は上がってるらしい
というか筋肉量って一日で0.5kgとか変動するのだろうか

https://i.imgur.com/kg6LSwH.jpg

81 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/18(土) 18:49:21.25 ID:/gBwjrR/0

今日は家系ラーメンでライスも食べた😋

82 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/18(土) 20:37:14.24 ID:r+F8L0f80

あーあ

83 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/18(土) 21:15:05.16 ID:PVLna/Ds0

ぷにログは？（怒）

84 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/21(火) 08:32:33.44 ID:tnio7Bnl0

https://imgur.com/VTQMjSb.jpg

85 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/21(火) 17:03:33.21 ID:pJXO70P90

ヨシ！

86 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/24(金) 08:07:39.33 ID:6wwUBgsq0

また減り始めた

https://i.imgur.com/h6Ll5IH.jpg

87 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/26(日) 13:11:09.13 ID:EJJygX310

完全に停滞している

https://i.imgur.com/k4d8nK2.jpg
ストレスが溜まってきたので今日はお昼ごはんに餃子2枚にご飯大盛りとデザートでプリンタルト2切れとポテトチップス1袋食べた

88 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/26(日) 13:11:35.56 ID:EJJygX310

晩御飯はハンバーグを作って食べる

89 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/26(日) 13:17:53.46 ID:2lnCbYM20

明日もストレスを溜めて食べていけ

90 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/28(火) 22:59:40.26 ID:eM8bmW6B0

🐖

https://i.imgur.com/gXf2fKQ.jpg

91 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/28(火) 23:04:21.60 ID:0+utuwlo0

ちなみに体脂肪率とかはどうなってるぷにかそっちも知りたいぷに

92 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/28(火) 23:08:45.56 ID:eM8bmW6B0

薄い線が体脂肪率😊
吹き出しだとBFのところ🐷

93 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/28(火) 23:09:32.13 ID:0+utuwlo0

すまんぷに
よくみてなかったぷによ

94 ：ぷにぷに名無しさん：2020/04/28(火) 23:40:42.17 ID:HyEbTWoZ0

こうみると体脂肪率ってアテにならないぷにね

95 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/02(土) 07:46:20.99 ID:y94K15pR0

この調子を維持したい

https://i.imgur.com/UW5XIMd.jpg

96 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/03(日) 08:58:16.18 ID:xUyMVICz0

停滞でモチベ下がってたけど壁を乗り越えた感ある

https://i.imgur.com/u5GzP3I.jpg

体重が減っても体水分率が増えてないからいい感じ

https://i.imgur.com/ypH7PHs.jpg

97 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/03(日) 08:59:54.89 ID:xUyMVICz0

まちがい
体重が減っても体水分率が減ってないです

98 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/03(日) 19:26:36.68 ID:U5uoNSHb0

体水分率ちょっと低いね

99 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/06(水) 10:14:15.75 ID:/HSCNTlW0

いまここ

https://i.imgur.com/F5EEcE8.jpg

100 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/10(日) 07:07:04.32 ID:bOml98780

ここ一月はあんまり成果がない

https://i.imgur.com/iDQpDAK.jpg

101 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/11(月) 09:13:33.82 ID:XHKG91UF0

https://i.imgur.com/cpl6Ige.jpg

102 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/11(月) 22:32:54.14 ID:T46KErHX0

ええなあ

103 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 08:13:26.31 ID:AglSyRqH0

https://i.imgur.com/YJvOthl.jpg

104 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 09:39:04.52 ID:38jtU9dQ0

そろそろラーメン食べよう

105 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/14(木) 10:37:41.55 ID:dyazKNxs0

やせないのはストレスのせいぷによ　いまこそいっぱいたべるぷに

106 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 12:05:23.25 ID:k7qZ8dXs0

週末食べに行く😤

https://i.imgur.com/l5K2jp1.jpg

107 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 12:07:23.99 ID:2PYah0sKi

自粛警察だ！気の緩みを検知した！

108 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/15(金) 22:13:30.43 ID:q1ug4FC/0

プロテイン何かのんでるぷにか？

109 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/16(土) 12:06:20.96 ID:jaG9Cz8O0

混ぜて飲んでる

https://i.imgur.com/yAolFyE.jpg

https://i.imgur.com/T7IieOB.jpg

https://i.imgur.com/oExtrKr.jpg

110 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/16(土) 20:20:35.84 ID:OcTCjJkw0

ええな

111 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 09:23:09.97 ID:e4g6PihH0

順調すぎて申し訳ない
昨日は家系でライスもガッツリ食べた😋

https://i.imgur.com/HVTACuG.jpg

112 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 10:11:10.45 ID:80ibZoJU0

今日はデザート食べろ

113 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 16:27:44.58 ID:e4g6PihH0

お昼に回転寿司8皿も食べちゃった😋

114 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/17(日) 18:23:37.01 ID:tfCU0eBa0

少ないぷに

115 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 09:12:41.54 ID:9m9ptn1u0

HOPUPしている

https://i.imgur.com/RN5mo6q.jpg

116 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 09:24:14.05 ID:nLZ3a66s0

それストレスたまってる　一杯食べろ

117 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/19(火) 12:39:48.68 ID:2gfPNFhm0

最新の研究によると週５日チートデイを設けるといいらしい
いっぱい食べろ

118 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/21(木) 08:34:01.53 ID:44CSJ9HY0

継続は力なり

https://i.imgur.com/apBvbH5.jpg

119 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/22(金) 08:30:07.95 ID:M2Csy9BD0

次の目標何キロにしよう😃

https://i.imgur.com/Nqcxif9.jpg

120 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/26(火) 08:05:13.71 ID:m3IzYinC0

🤔

https://i.imgur.com/7y6KfFX.jpg

121 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/26(火) 08:13:33.51 ID:mVx8ah7Oi

ストレス太りだから甘いものを食べよう

122 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/27(水) 23:03:26.53 ID:QhPiG0zo0

リングフィット100日いったぷに

123 ：ぷにぷに名無しさん：2020/05/30(土) 08:43:51.93 ID:j3uFfD9k0

一過性

https://i.imgur.com/JlJcWbS.jpg

124 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 07:24:30.24 ID:OGOZZJsl0

せめぎあい

https://i.imgur.com/qNNzoKG.jpg

125 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 07:49:57.13 ID:0cMal6/Ci

脂質と糖質を摂ろう

126 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/03(水) 08:16:17.77 ID:LlhihXrF0

肥満から軽度肥満くらいになったから落とすの大変だね

127 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/04(木) 08:46:09.26 ID:4y5kLcb90

75キロチャレンジ

https://i.imgur.com/gT3mB4S.jpg

128 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/07(日) 06:54:38.50 ID:fI+qfpmz0

🤗

https://i.imgur.com/w3GJeLC.jpg

129 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 08:40:30.86 ID:FqLakCtf0

ウオオ！

https://i.imgur.com/q7YpONC.jpg

130 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 09:07:01.35 ID:9eO2t3CU0

体脂肪率くっそさがってるぷにね

131 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 18:00:27.88 ID:93/zC/yg0

これがタニタの体重計で詳細を測り始めたとき

https://i.imgur.com/8eHZD1j.jpg

これが現在

https://i.imgur.com/DmNtZWy.jpg

132 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/12(金) 18:05:25.44 ID:93/zC/yg0

筋肉量が落ちてるけどもっと体脂肪を落としたら筋肉をつけたい

133 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/19(金) 08:51:44.18 ID:elg5IfQm0

進展なし

https://i.imgur.com/rNP16Sp.jpg

134 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/19(金) 13:18:02.13 ID:FrzYpHsui

食べないからだ

135 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/24(水) 08:08:28.50 ID:FGnDpnc40

ここ

https://i.imgur.com/0CrLVTh.jpg

136 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/30(火) 07:46:10.74 ID:rQCXQRE50

だいたい1ヶ月2~2.5キロペース

https://i.imgur.com/DDdDBQB.jpg

137 ：ぷにぷに名無しさん：2020/06/30(火) 18:37:21.92 ID:vaQuoNati

順調過ぎてつまらないぷに（暴論）

138 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/03(金) 07:23:52.59 ID:nRxt7mzg0

https://i.imgur.com/RZtpCrq.jpg

139 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 07:19:57.94 ID:DeIHAER+0

敗北を知りたい

https://i.imgur.com/HKqMKrQ.jpg

140 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 08:15:50.84 ID:ubwObTkd0

見た目は変わってきたぷにか？

141 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/06(月) 11:48:17.06 ID:NrqQ9jIl0

かなりウエストは細くなったよ

142 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/13(月) 08:44:39.89 ID:yOh43YXX0

いまここ

https://i.imgur.com/1wrhoPN.jpg

143 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/20(月) 08:22:36.62 ID:fOKhNDw20

うおおおおおおおお！

https://i.imgur.com/rMTmaYZ.jpg

144 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 07:39:47.05 ID:cl6M+hev0

新しくエアロバイクを導入した
思えば遠くに来たもんだ

https://i.imgur.com/cf3lY27.jpg

145 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 16:41:27.35 ID:4nC62TElI

順調に減らしてるのすごいぷにね

146 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 18:01:46.21 ID:cqnFulKJ0

これって体重計に乗ったら自動でアプリに反映されるぷに？

147 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 20:47:05.84 ID:cl6M+hev0

このタニタの体重計で測る

https://i.imgur.com/Isiu6Dw.jpg

このアプリ側から体重計を起動するとBluetoothでつながって記録される

https://i.imgur.com/GjiRRQN.jpg

https://i.imgur.com/UVnHJDG.jpg

それをくまさんのやつに移してる
2月〜3月のデータがくまさんの方にしかない

148 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 20:48:26.03 ID:cl6M+hev0

あとくまさんのほうが見やすい気もする

149 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 21:43:15.83 ID:cqnFulKJ0

最近の体重計はハイテクぷにねえ…

150 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 22:33:42.07 ID:2MXg9z3Z0

結構高い😰

151 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 22:34:58.01 ID:rT3vr+8t0

5000位でアプリ連携あるある程度のかえるしそれでもいいよ

152 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/23(木) 23:27:32.27 ID:cl6M+hev0

タニタはこんな感じでいろんな数値が見れる
精度もいいしこの機種だと50g単位で測れる

https://i.imgur.com/zl28lzW.jpg

153 ：ぷにぷに名無しさん：2020/07/26(日) 14:17:03.01 ID:AmIJJuqy0

ランニングやせないどころか

154 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/02(日) 08:46:34.99 ID:Csv4p6RY0

ここ

https://i.imgur.com/nZQmu2i.jpg

155 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 08:34:44.93 ID:s5tMG36W0

70までが近くて遠い

https://i.imgur.com/9VBN3xw.jpg

156 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 14:43:38.43 ID:9RHZqKKC0

らーめんをたべるぷに

157 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/07(金) 20:08:58.13 ID:qJxVKI7T0

歯と体毛すべて抜いて片耳落とせば600gは落とせるぷによ！

158 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 12:52:20.30 ID:kZFCc75n0

！！！！！！
すまん、うなぎ食いに行くは！w

https://i.imgur.com/4v2chXa.jpg

159 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 12:53:08.56 ID:kZFCc75n0

次の目標は68kg

160 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 15:25:23.72 ID:kZFCc75n0

うまかった😋
デザートにベン・アンド・ジェリーズのクッキーカーニバル食べてる😋

161 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 15:25:49.87 ID:ckMhPDYV0

71kgおめ

162 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 19:15:10.80 ID:0M5FqFnb0

体脂肪率24からやっと19になったぷにねえ

163 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/08(土) 23:11:54.41 ID:kZFCc75n0

今気づいたけど筋トレ部じゃなくてダイエット部な気がする

164 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/09(日) 19:06:20.99 ID:68sB0HTw0

筋トレにしろダイエットにしろ肉体の写真が無いとなんともぷに…

165 ：ぷにぷに名無しさん：2020/08/11(火) 12:39:01.02 ID:Sz39mXxG0

ここ

https://i.imgur.com/lzTWew8.jpg

166 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/04(金) 09:47:12.59 ID:Y72eirT40

近況おしえてもらえないぷにか？

167 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/04(金) 11:12:31.31 ID:peUfl5Gh0

痩せすぎて消滅したぷに

168 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/06(日) 20:39:53.02 ID:2A3fbzFz0

まだ？

169 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/07(月) 09:37:44.64 ID:3ebmWa/90

ぷに

170 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/07(月) 23:34:46.98 ID:FCbbh6lW0

ぷに

171 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/08(火) 09:29:43.11 ID:+/VRJkJY0

いまモチベ下がって美味しいもの食べてるからまって

172 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/09(水) 01:24:04.83 ID:YfnIFe6J0

80kgまでいったらまたやせることできるからお得ぷによ

173 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/11(金) 13:36:35.06 ID:6NrCeebA0

ぷに

174 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 21:51:33.76 ID:9N37vD0Z0

ぷに

175 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 21:52:30.20 ID:T+sNgJK60

今日は夜ビッグマックとポテトのLを食べた

176 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/12(土) 23:48:39.02 ID:VruHS/9h0

ポケマメドカ食い気絶部

177 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/13(日) 09:23:48.47 ID:FgFMh3mG0

😱

https://i.imgur.com/Kb4Xy8c.jpg

178 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/15(火) 07:31:41.96 ID:dzqIvCPq0

体脂肪率がグンと増えたかと思ったけどそんなことなかった

https://i.imgur.com/xHIOnxL.jpg

179 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/15(火) 08:33:03.44 ID:JTnKsCJZi

ここまで腹の画像なし

180 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/18(金) 19:24:36.20 ID:6AuPEUKA0

ぷに

181 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/20(日) 19:29:52.69 ID:pgghVH1m0

ぷ「

182 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/21(月) 17:42:03.51 ID:RuK9iqTh0

puni

183 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/22(火) 23:10:40.85 ID:whh5ILMb0

ぷに

184 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 20:15:11.76 ID:QXkrwEt60

ぷに

185 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 21:35:29.43 ID:jptxeuzq0

目に見えてやる気失いつつあってリーフィア

186 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/23(水) 21:55:08.17 ID:mVCGzpsi0

10月から頑張る

187 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/24(木) 16:32:14.82 ID:eBblXrR90

ぷにねえ

188 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/25(金) 13:07:58.33 ID:2pa+Sjd80

ぷに

189 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/25(金) 13:12:23.66 ID:+5uUcQg70

ぷによ

190 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/26(土) 00:27:53.49 ID:dyJbXdmv0

ぷに

191 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/27(日) 12:05:08.17 ID:5YzuYk0X0

ぷによ

192 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/28(月) 01:21:34.09 ID:gmlakGf40

ぷにね

193 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/28(月) 01:21:48.38 ID:yi9Z6V9X0

ぷにねえ

194 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/30(水) 00:01:47.18 ID:EXvulPd10

ぷによ

195 ：ぷにぷに名無しさん：2020/09/30(水) 00:02:09.29 ID:/krx0R2d0

ぷにぷに

196 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 22:47:52.08 ID:eO1UN0hk0

ぷにね

197 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 23:03:56.30 ID:/bzNap1Zi

筋トレサボり野郎にもっと圧をかけていけぷに

198 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/01(木) 23:09:26.38 ID:wlrrcZH70

らーめんおいしかったです

199 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/03(土) 00:26:28.87 ID:ryy478Lp0

ぷに！

200 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/04(日) 08:36:52.05 ID:QlIj+WzL0

あれ？

https://i.imgur.com/KCUXvlZ.jpg

201 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/04(日) 08:37:11.37 ID:QlIj+WzL0

筋肉は落ちてる

202 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/04(日) 20:47:58.60 ID:Jg+Vt/nh0

がんばって

203 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/06(火) 19:34:02.36 ID:niJASGt40

お腹ぷにぷに

204 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/07(水) 00:30:29.21 ID:NTycX4ct0

ファッ！？
このスレまだやってたんか

205 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/16(金) 22:23:52.98 ID:Ys52M6eN0

またサボってるぞ

206 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/17(土) 21:39:40.71 ID:O2OtVqiz0

二郎系ラーメン食べたいぷにね

207 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/21(水) 19:27:02.28 ID:zlr4LB8W0

復活を待ってる

208 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/27(火) 07:25:43.34 ID:jka3lSOi0

久しぶりに体重はかったわ
維持してる

https://i.imgur.com/7uoEQ10.jpg

209 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/27(火) 07:33:00.70 ID:5EsHl0iCi

目標未達

210 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/29(木) 07:26:03.35 ID:oj+X+smj0

はい

https://i.imgur.com/Nn8tk6w.jpg

211 ：ぷにぷに名無しさん：2020/10/29(木) 19:37:30.40 ID:2DjkU9jO0

ぷにに

212 ：ぷにぷに名無しさん：2020/11/07(土) 22:21:59.52 ID:ICwXDXkD0

ぷによ

213 ：ぷにぷに名無しさん：2020/11/10(火) 07:25:41.75 ID:EgMCERRE0

うん

https://i.imgur.com/PZCAlw1.jpg

214 ：ぷにぷに名無しさん：2020/11/13(金) 00:07:35.93 ID:/GS2aNZd0

がんばってるぷにね

215 ：ぷにぷに名無しさん：2020/12/17(木) 01:15:37.31 ID:c/RG3pTZ0

生きてます

216 ：ぷにぷに名無しさん：2020/12/22(火) 23:04:52.81 ID:n6Jfl5jF0

うそです

217 ：ぷにぷに名無しさん：2020/12/22(火) 23:07:56.45 ID:T84H7lsX0

嘘じゃない😠

218 ：ぷにぷに名無しさん：2020/12/23(水) 07:44:50.50 ID:Do1elAyv0

いきてます

https://i.imgur.com/i1mx5Y1.jpg

219 ：【小吉】：2020/12/24(木) 01:21:14.83 ID:bofw2lHc0

目標ちょっとずつ下げてるけど最終目標はいくつなの？

220 ：ぷにぷに名無しさん：2021/01/16(土) 19:50:33.96 ID:l9JPAzHa0

腹筋ローラーはじめました
ちなみに正月太りしました

221 ：ぷにぷに名無しさん：2021/01/17(日) 16:33:17.12 ID:1lyOoP4Q0

明けまして腹見せろ

222 ：ぷにぷに名無しさん：2021/03/19(金) 08:36:03.42 ID:b+8Q4tJH0

お久しぶりです
体重を測るのも久しぶりです

https://i.imgur.com/pJk57kY.jpg

223 ：ぷにぷに名無しさん：2021/06/02(水) 12:36:37.35 ID:M01caN/K0

こんにちは