無職ニートフリーター部 ★204

1 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/13(金) 22:56:16.84 ID:C28YCgKw

このスレは無職ニートのためのスレです
学生・休職中の方の書き込みはご遠慮ください
ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで

!nonushi
!chid
!ideology:communism
!buy:!extendkick:21
!nomouse
!tlv:12
!vpnlv:999
!kaisentlv:p:999
!774:ぷにぷに名無しさん
!pucchoy

■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)

(赤化モードでは使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票（5票でMouseTrap、10票で投獄）
>>安価!votekick:appeal キック反対票（後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない）

メ一ル欄に!save 忍法帖保存（発行されたURLをブクマしておく）
メ一ル欄に!load:●●● 忍法帖復旧（saveのURLに記載されている文字列をコピペ）
名前欄に!ninja 忍法帖Lvを表示

■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能

※前スレ
無職ニートフリーター部 ★203
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1749057612/

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★独自IDを有効にしたぶい！

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを12に設定したぶい！

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★ID末尾が "p" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！

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★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！

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★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】

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★手数料として1050000₱引き去りました。

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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☭このスレは赤化されました☭

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★デフォルトの名無しさんを【ぷにぷに名無しさん】にしたぶい！

2 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/13(金) 23:21:12.17 ID:C28YCgKw

暑くてダルい

3 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QcJg-kblo)：2025/06/13(金) 23:21:26.94 ID:2H25OjE2

サンイチ

4 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWFX-w3kX)：2025/06/13(金) 23:22:55.32 ID:4MzkaTfg

サンイチ
暑いよね🫠

5 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ 69xz-.rhm)：2025/06/13(金) 23:31:12.26 ID:o4sMX0Is

暑すぎるから水風呂へ避難してるわ
サウナ部屋が快適に感じられるくらい身体がキンキンに冷えてまで浸かり続ける予定や

6 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/13(金) 23:34:18.81 ID:C28YCgKw

水風呂良いっすね
4時間水分補給してなかったから麦茶ガブ飲みした

7 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wobE-Qtmo)：2025/06/13(金) 23:34:38.09 ID:yQjjDLNU

来週40℃近いとか怖すぎやな

8 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ Utot-M9Ze)：2025/06/13(金) 23:41:07.25 ID:ucg80OZ6

さんいち

9 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ Utot-M9Ze)：2025/06/13(金) 23:41:56.47 ID:ucg80OZ6

>>7
年々超えてるよね去年の暑さ
今でさえ湿度高くて蒸し暑いのに

10 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/13(金) 23:44:12.25 ID:C28YCgKw

なんだかんだ6月ももう中頃か

11 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｶﾞｯｻ YL7.-Qtmo) (d)：2025/06/13(金) 23:49:32.04 ID:yQjjDLNU

>>9
暑さよりまだ寒さが長い方が楽よね😞
親とかの子供時代暑くても30℃ちょっとくらいだったの羨ましい

12 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/13(金) 23:57:51.12 ID:C28YCgKw

でも寒いのもヒートショックやっけ
死ぬ危険性あるしなぁ
5月くらいの気温で1年過ごしたい

13 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QcJg-kblo)：2025/06/14(土) 00:02:05.13 ID:eQC1Yj/o

2万円給付ってなんかくっそ微妙じゃない？

14 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ 69xz-.rhm)：2025/06/14(土) 00:05:18.55 ID:NZfXnnl+

大金やろがい！

15 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/14(土) 00:05:28.08 ID:Mat54fnk

安倍さんは10万配ったよ
ワイは貰ってないけど...

16 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/14(土) 00:10:28.69 ID:Mat54fnk

今日雨だわ
昨日出かけるべきだった😭

17 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾐｯｷｰ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 00:25:03.65 ID:z+tO2EaI

寒さに強く暑さに弱いので今月は毎日暑い扱いだわ
寒いと感じるのは真冬に濡れた状態でチャリ乗ってる時だけ

うーんマジでメインの仕事は在宅か夜出勤の早朝帰宅のやつ探さないとなぁ
大汗かいたグロッキーな人間なんて自他ともに嫌な思いしかしない

18 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBmm-.VKR)：2025/06/14(土) 00:45:56.99 ID:L8d9gqDA

>>1建て乙

19 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWFX-w3kX)：2025/06/14(土) 00:48:42.58 ID:jj9OAYo6

2万あれば焼肉いけるぞ😤

20 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/14(土) 00:49:06.09 ID:Mat54fnk

新しいコマンド出来たらしいね

【🐕�】>>900以上のレスにレベル制限をかけれる !oshiri コマンドをリリースしました！！！
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1749828539/

21 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sKeo-MuxM)：2025/06/14(土) 00:54:55.84 ID:gJf0cgUA

金ないのにSwitch2当たってもうた…
悪気はないが一旦転売させてもらう
5万でもフリーターならすぐ出せるんやろなぁ
働かねば

22 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ IG.w-MV5W)：2025/06/14(土) 01:01:00.18 ID:QDXtT0WE

>>20
すご
どのスレも終盤荒らしに悩まされてるんかな

23 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QNl1-QGYM)：2025/06/14(土) 01:01:06.04 ID:HxV/7qKo

初バイトいてきます

24 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/14(土) 01:05:54.52 ID:Mat54fnk

>>23
幸運を祈る👍

25 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWFX-w3kX)：2025/06/14(土) 01:05:59.96 ID:jj9OAYo6

>>23
頑張ってや👍

26 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .JlG-Qe5P)：2025/06/14(土) 01:06:22.77 ID:q88/wHO+

アッネににんたまのグッズ取ってきてほちいっていわれた🥺

27 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ 69xz-.rhm)：2025/06/14(土) 01:09:20.36 ID:NZfXnnl+

>>23
おめ
気楽にな🫶

28 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ACcU-QGYM)：2025/06/14(土) 01:31:42.01 ID:qQ8N3D8E

カメラ持ってったのにバッテリー忘れてた
死にてえ

29 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ gJJj-67D3)：2025/06/14(土) 01:35:33.92 ID:lw3S+N5k

酔って締めにカップのどん兵衛食ったら汁ぶちまけた
ASDだからルーティン崩れてイライラしてキチゲ開放しちったわ　はぁ、最悪

30 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ IG.w-MV5W)：2025/06/14(土) 01:36:51.67 ID:QDXtT0WE

こわ

31 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oxnc-Qfm/)：2025/06/14(土) 02:27:49.59 ID:a4E047HM

軽く散歩してきたわ
この時期のこの時間帯の気温ホンマに快適や

32 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wH0t-Igm8)：2025/06/14(土) 03:25:00.21 ID:Z2YLfWOE

おは

33 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .VqI-29vr)：2025/06/14(土) 03:33:46.61 ID:UsEfCVgE

寝れない
というか寝る気がない

34 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWII-kH5i)：2025/06/14(土) 03:38:22.12 ID:HxV/7qKo

研修終わった
指導してくれてる大学生は別の部屋で休憩しててくさ

35 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBmm-.VKR)：2025/06/14(土) 04:36:52.44 ID:L8d9gqDA

お疲れさま

36 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q7eB-UdBt)：2025/06/14(土) 04:48:06.37 ID:Uhx5GTXc

寝るンゴ

37 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWII-kH5i)：2025/06/14(土) 05:50:18.67 ID:HxV/7qKo

バイト先にWIFIあったのは僥倖やな
割と無限に暇つぶし出来る

38 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ gJJj-67D3)：2025/06/14(土) 06:29:25.38 ID:lw3S+N5k

おはよう
なんか身体痛え

39 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .VqI-29vr)：2025/06/14(土) 07:34:50.05 ID:UsEfCVgE

4時頃に寝て7時頃に目を覚ました
不思議と眠気がない

40 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .yA5-UrjQ)：2025/06/14(土) 07:38:42.06 ID:YPYpw0P2

>>21
利益出んやろ

41 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾐｯｷｰ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 07:56:44.48 ID:z+tO2EaI

売らんと生活に支障が出るって事だろ
じゃあ応募するなって話だが

42 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .QX6-QTuI)：2025/06/14(土) 07:58:32.62 ID:Jvc0OdZ2

明日結婚式行くわ

43 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ E0kW-EdZa)：2025/06/14(土) 08:31:19.76 ID:+XtBF8zU

おはよう🌞

44 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ IFBX-Iuh5)：2025/06/14(土) 08:45:55.36 ID:MneaQWGc

メルカリ眺めてたけど手数料とか差し引いても1〜2万円くらいは利益出るんちゃう？

45 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ o9ZY-o194)：2025/06/14(土) 08:49:00.11 ID:jX/YoDg2

めっちゃ降ってきたわよ

46 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qms0-.G7Q)：2025/06/14(土) 08:54:42.18 ID:ArAbh7ws

あの...来週から毎日気温30度超えてるんですけど...
ナニコレ🥺

47 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ 60qt-6/5g)：2025/06/14(土) 09:11:58.67 ID:xQq0T5HA

おはおは

48 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oUbx-sBt/)：2025/06/14(土) 09:13:38.16 ID:Jw/hpS0+

おっはー

49 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｾﾞｸﾚｼ w5Bi-EdZa) (a)：2025/06/14(土) 09:54:20.79 ID:+XtBF8zU

散歩行くか…

50 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWFX-w3kX)：2025/06/14(土) 09:58:09.29 ID:jj9OAYo6

おはよう☀

51 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ IG.w-MV5W)：2025/06/14(土) 10:17:36.59 ID:QDXtT0WE

Switch2転売めっちゃ叩かれてるのにわざわざやるって言う意味がわからんな
黙ってやりゃええのき

52 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2DHt-6z0J)：2025/06/14(土) 10:23:21.96 ID:c3vd8ISA

リボ払いで適当に買ってたら借金一万円や
売るものもないしどうしよかな

53 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 10:26:42.19 ID:c3XeBDt2

転売って正当化する人いるけど買えなかったやつの枠奪ってるんだから何とも言えん

54 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QcJg-kblo)：2025/06/14(土) 10:52:22.78 ID:eQC1Yj/o

少なくとも人前で言うことじゃないわなあんまり

55 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wL5F-wq4f)：2025/06/14(土) 12:38:53.35 ID:8IDE50BA

ワイは転売する気ないけど当たらんやろ思って応募したSwitch2当選したから残り少ない貯金崩して今購入するか迷ってるンゴ
例年ならそろそろニンダイやる頃なのにまだ情報出ないのも困る

56 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ksE9-YnJQ)：2025/06/14(土) 12:42:55.49 ID:nkATEHKU

海外の考えだと転売の善悪は逆だったりするね
６万円の需要があるのに１万円値引きされてるswitch２は真面目に働いて６万円用意して払える人達に行渡らないから任天堂が悪とも言える

57 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 12:44:18.21 ID:c3XeBDt2

ねぇバイトの面接なら私服でもええよね？
昔のスーツのサイズ小さくて腕通らん

58 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QcJg-kblo)：2025/06/14(土) 12:46:47.38 ID:eQC1Yj/o

バイトの面接でスーツとかって逆にあるんか？
ワイ詳しくないけど
ジャケットとかシャツで清潔に見えりゃええんちゃうの

59 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wL5F-wq4f)：2025/06/14(土) 12:48:09.95 ID:8IDE50BA

>>57
スーツは着る必要ないで
それでも変な私服しかないとかダサいと思われないか心配ならワイシャツだけ着て行くのはアリ

60 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oUbx-sBt/)：2025/06/14(土) 12:49:51.19 ID:Jw/hpS0+

>>55
ワイもそんな感じで抽選したけど外れたわ
羨ましいで

61 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ obKb-oI6u)：2025/06/14(土) 12:50:57.55 ID:PVFZyp9I

冠婚葬祭とかのたびにスーツ似合わな過ぎて辛い

62 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 12:52:26.58 ID:c3XeBDt2

なら大丈夫か

63 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sKeo-MuxM)：2025/06/14(土) 12:52:54.22 ID:gJf0cgUA

>>40
買取58000円前後やから利益4000円くらいやな
ワイには十分

64 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wL5F-wq4f)：2025/06/14(土) 12:54:40.74 ID:8IDE50BA

>>60
ジョーシンなんやけど前提としてゴールド以上のランクじゃないとアカン応募条件があって
1回目落選からの落選組限定の抽選応募で当たった感じや
優しいシステムのお陰やな

65 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ .u3p-UMFX)：2025/06/14(土) 12:54:44.54 ID:cDc7g1JU

今はやりたいゲームないからなんか欲しいの出てからでいいかなって

66 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oUbx-sBt/)：2025/06/14(土) 12:55:00.95 ID:Jw/hpS0+

>>63
すげー
どこの買取？

67 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6kUZ-2A4b)：2025/06/14(土) 12:55:22.21 ID:im+E51Uk

ユニクロとかの感動スーツとかでいいなら1万円でおさまるんちゃうか

68 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 12:56:57.65 ID:c3XeBDt2

>>67
腕周り40cm以上とかになるからオーダーになるんだ

69 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sKeo-MuxM)：2025/06/14(土) 13:05:21.69 ID:gJf0cgUA

>>66
近くの買取屋
都内とかは買取競争して6万超えてるけど

70 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oUbx-sBt/)：2025/06/14(土) 13:09:17.61 ID:Jw/hpS0+

>>69
ええな
メルカリで売るより利益あるんちゃうか

71 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXtK-ksD/)：2025/06/14(土) 13:21:28.74 ID:mdPw8KQw

貧困を極めし我らなら1000円もあれば豪遊できる🙄

72 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ sKeo-MuxM)：2025/06/14(土) 13:29:20.43 ID:gJf0cgUA

>>70
メルカリは手数料ゴミすぎて利益目的なら使っちゃあかん

73 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｶﾞｯｻ wBqN-M9Ze) (d)：2025/06/14(土) 13:43:06.85 ID:JsBwg7sY

>>57
Yシャツとスラックスまたは黒のズボンで平気だと思う

74 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ M3Vq-gxH/)：2025/06/14(土) 14:02:44.93 ID:Mat54fnk

夜更かしのせいか雨のせいかやる気が出ない

75 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ gNkf-UxFf)：2025/06/14(土) 15:30:24.68 ID:3W1tdkps

雨やだねえ

76 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 15:54:02.26 ID:c3XeBDt2

雨止んだタイミングでサクッと散歩行くかどうか悩む
出て中途半端に歩いたところで強く降られたら困る

77 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oxnc-Qfm/)：2025/06/14(土) 16:06:15.81 ID:a4E047HM

昨日受け取れなかった荷物を今日届くように昨日申し込みしたはずなのに予定日が6月20日になってた
単純に打ち間違いたのかもしれへんけどなんで20日やねん

78 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｶﾞｯｻ sDhR-YOUt) (d)：2025/06/14(土) 16:07:09.55 ID:5G/U1siM

バイト終わった
2万歩歩いてたわ
足がぶっ壊れる

79 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ QcJg-kblo)：2025/06/14(土) 16:25:59.35 ID:eQC1Yj/o

>>78
ようやっとる

80 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ gNkf-UxFf)：2025/06/14(土) 16:34:24.98 ID:3W1tdkps

毎日2万歩あるいたら痩せそう

81 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wL5F-wq4f)：2025/06/14(土) 16:36:40.33 ID:8IDE50BA

やれるバイトが見つからない

82 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 16:42:10.57 ID:c3XeBDt2

歩いてもその分食うから痩せないんだよね
2万キロ歩っても600kcalビッグマック一つ食べたらチャラ

83 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｶﾞｯｻ sDhR-YOUt) (d)：2025/06/14(土) 16:44:40.26 ID:5G/U1siM

>>79
さんがつ
>>82
そうそう
むしろ運動すればするほど何故か食欲も増すんだよ
ストレスと労働による強制的な運動疲労でめちゃくちゃ食いたくなる
ビールも飲みたくなるしな

84 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wTws-gvfN)：2025/06/14(土) 17:10:55.24 ID:hW4OSnEY

同じ歩くでも有酸素運動によるものとそうじゃないものとあるけど、何がどれくらい違うんだろうな🤔

85 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWFX-w3kX)：2025/06/14(土) 17:14:07.48 ID:jj9OAYo6

筋トレして有酸素したらいいらしいがどっちかに偏るわ
筋トレ楽しい🤗

86 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 17:15:18.86 ID:c3XeBDt2

>>84
継続時間と心拍数じゃないかな？
継続的な中程度の心拍数は心肺機能強化に20分以上歩き続けると脂肪が燃焼し始めるとか言われてるし

87 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 17:20:38.28 ID:c3XeBDt2

心肺機能強い人は安静時60回以下の心拍数とかなんとか

88 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 17:25:49.92 ID:z+tO2EaI

雨本降りの天気予報に合わせて昼寝したよ
ずぶ濡れでUberしてくるね🌧�🐭🥡

89 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 17:29:40.65 ID:c3XeBDt2

いってら
風邪にならんようにな

90 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ IG.w-MV5W)：2025/06/14(土) 17:31:22.54 ID:QDXtT0WE

脂肪燃焼には最大心拍数（220-年齢）の65%ぐらいがいいとされてるで
それより上げると筋肉量や持久力アップになる

91 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 17:31:23.72 ID:z+tO2EaI

筋トレしてないけどトップビルダーの動画たまに見るよ

有酸素運動に関しては
「何を目的である？」の論調だった
持久走の能力高めたり、走らないと調子出ないならやればいい、と
エネルギー燃焼は有酸素だの20分以上活動してから〜だの関係なくミトコンドリアは仕事すると

92 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾐｯｷｰ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 17:32:17.86 ID:z+tO2EaI

>>89
ありがとう、飯食って歯磨くよ
新調したワークマンの防水性能を信じる

93 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ ozsJ-UMFX)：2025/06/14(土) 17:34:46.94 ID:c3XeBDt2

>>91
ビルダーでトップクラスの人が目的がダイエットならば有酸素運動は必要ないって言い切ってたの見たわ

94 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ gNkf-UxFf)：2025/06/14(土) 17:35:32.13 ID:3W1tdkps

みんなようやっとる
今日は無気力や

95 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2MAj-M7DZ) (R)：2025/06/14(土) 17:38:21.81 ID:z+tO2EaI

>>93
多分同じ人やねヤマギシさん
https://youtu.be/66CGmtF3ueM

96 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ oUbx-sBt/)：2025/06/14(土) 17:39:14.25 ID:Jw/hpS0+

新しい靴かって気分上がって散歩2回しちゃった

97 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ wobE-Qtmo)：2025/06/14(土) 18:10:42.73 ID:SSs5DRbQ

農家バイト知らん間にワイを他の人手不足のところに紹介されそうになってたわね
あの人ら陽キャというかやっぱり人種が違うな💀💦

98 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ kapS-2A4b)：2025/06/14(土) 18:22:17.48 ID:im+E51Uk

農家同士のネットワークってあるからな

99 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ w8O7-6VRM)：2025/06/14(土) 18:26:37.96 ID:BKgftMpQ

死にたいゲージ上がってしまった
ワイは給付金いらないから安楽死させてほしい

100 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 66NG-osBD) (R)：2025/06/14(土) 18:38:13.45 ID:ziM83eQI

4万じゃSwitch2買えないし小型冷蔵庫買お

101 ：ぷにぷに名無しさん ☭ (ﾌﾟｯﾁｮｲ Utot-M9Ze)：2025/06/14(土) 19:26:33.60 ID:JsBwg7sY

明日30℃超えるみたいだわ