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ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで
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!774:ぷにぷに名無しさん
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■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)
(現在赤化モードにつき使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票（5票でMouseTrap、10票で投獄）
>>安価!votekick:appeal キック反対票（後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない）
メ一ル欄に!save 忍法帖保存（発行されたURLをブクマしておく）
メ一ル欄に!load:●●● 忍法帖復旧（saveのURLに記載されている文字列をコピペ）
名前欄に!ninja 忍法帖Lvを表示
■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能
※前スレ
無職ニートフリーター部 ★191
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1738491543/
★独自IDを有効にしたぶい！
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！
★ID末尾が "p" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【
歯医者で抜け言われるまでは抜かんでええんよな？
抜かなきゃいけないならすぐ行った方がええで特に下
自分で痛み感じたり
歯医者で親知らずのせいで虫歯や歯並びに影響してるから抜けって言われて無いなら大丈夫じゃないかな
心配なら定期検診のときに聞いて見ると良い
意味わからん😡
上はあんまり痛くないってのはマジなんやな
下の親知らず抜歯が完全にトラウマになってたわ
追加で漬けたいから卵買いに行かなきゃ
バイト帰りにブックオフと本屋に寄ったけど巻数多いと手出しにくいな
分かる
完結してる漫画とかは買いやすいよね
関係ないけど
義理チョコしかもらったことないわ
宇宙兄弟読んでみたかったけど長過ぎたわね
古い作品で名作なのたまには読んでみるのもええかも
疲れてるとお風呂入らないと体調が戻らない
https://i.imgur.com/zUe0jXH.png
昔ってか高騰前だと精米10キロで3200円だったよね？
だとすると5キロなら1600円くらいだったのかな？
上がりすぎぃ！
https://i.imgur.com/Vaislwt.jpeg
https://i.imgur.com/rcZi07v.jpeg
https://i.imgur.com/dqa65gf.jpeg
https://i.imgur.com/ec9iRFO.jpeg
https://i.imgur.com/Ed9sLvD.jpeg
山いうだけあって山がいっぱい屋根
引きこもって筋トレだけしてるとやっぱダメだわ筋肉だけ凄くついたけど燃費悪くなりすぎ
FFMI値的に成人の倍くらいの筋肉量やったわ
いくらわいがニートでも轢き殺したらそいつも死ぬことになるのに逃げおおせるとでも思うとるんやろか
そのくらいやったよね
5キロ2000超えるとちょっと良いやつくらいの感覚やったのに恐ろしいで
愛知は快晴で羨ましいわ
良うわからんけどすごいな
わいも体重足りないすぎるから増やしたいわ
ワイが日曜採血しに行く日は雨なんや😭
雨の中自転車で行ったら濡れるやろし迷惑になるやろなあ・・・でも公共交通機関使ってお金無駄にしたくないししゃあないよね
マジで
でも、燃費悪いで
1日1500歩しか歩かずトレーニングだけ1時間〜2時間で3000キロカロリーくらい取らないと体重落ちるから
食費が高くなる
おっやが嘆いてた
むっちゃ燃えまくるやん・・・食費もだけど食べるのも苦痛そうやな・・・やっぱ程々がええか
せやな
なんなら筋肉多くなると酸素量も増えるのかすぐ息が上がってくるで
長距離動くなら程々や
どんな筋トレしたんや？
真似したい
写真綺麗やけどデジカメとかで撮ってるん？
それともスマホでも最近のは綺麗なんやろか
よう分からんが筋トレでムキムキになるのと長時間動いてもバテないスタミナみたいなのって別モンなの？
筋トレしたら体力も付きそうなのに
アイフォンのSE3やね
ちゃんとしたカメラ使うと拡大しても破綻しにくいけどスマホだとやっぱぼろぼろになっちゃう
でもぱっと見せられるとどっちかわからんぐらいにはきれいに見えるなあアイポッドタッチの時代からすごい変化や
せやね
5kgで2000円とか超えるのはブランド米みたいな奴やったわ
ワイは基本10キロ買うんやけど今じゃ7600円やからね
高すぎて目ん玉飛び出るで
天気もいいから川とか橋がええなあ
結構メニューめちゃくちゃやぞ
1日目
荷重ワイド懸垂(体重と合わせて100kg)
荷重ディップス(体重と合わせて120kg)
プレートプッシュアップ(体重+30kg)
握力グリッパー
2日目
片手
アームカール(20kg〜25kg)
ハンマーカール(25kg)
スタンディングショルダープレス(20kg)
サイドレイズ(20kg)
3日目
ゴブレットダンベルスクワット(体重+40kg〜)
ゴブレットダンベルワイドスクワット(体重+40kg〜)
ランジ(30kg)
アブローラー
これらを5setの最後限界きたら重量落としていって最後自重で限界まで
それを1週間で2周するンゴ
長時間動けるけどパワーのない筋肉は遅筋で短時間でガッと動けるけど1分以上は動けないのが速筋
誰だかの名言が筋肉つけたいならまず仕事を辞めろ
だからね
ハルクか？
ワイからすると化け物やな
緑ではない
>>405
やろうや
これでも最初腕立てすらできんかったんやで
なくさなければ買う必要ない出費だから痛い
ありがとう
すごい😳
天翔龍閃って奥義にしては地味なんよな
超高速の抜刀術やし
それなら回避不能の九頭龍閃を奥義にすればまだよかった
https://i.imgur.com/jgfu9qu.png
奴隷の首輪自慢も大台突破や
さっさと脳死で掲示板眺める仕事見つけてオサラバしたいンゴ
取りに行きたいところだけど風強すぎる
帰る🥺
かなC
こういうネットパトロールっておとり求人でコルセンとかに派遣させるんかな🥺
https://e-guardian.recruitment.jp/staff/job/
オリーブて得な使い方あるんかな
家賃とかガス水道に払ってなければ使って月2万くらいだろうし
金下ろすのダルいからワイは助かってる
手袋無くして無駄な出費すると言う🥺
来週の寒さすごい最高気温が一桁入るみたい
お疲れ様
ワイも派遣終わったので帰ります
なんか最近ついてねえなあ
だから悪いことが重なる時はなんとなく分かる
そっちもお疲れ様、帰り気をつけてね
自傷行為やめよう😭
新人か？
ワオはその十倍やで😎🤞
https://i.imgur.com/l557Kvd.jpeg
外に出ると今度はストレッチや筋トレしなくなる🥺
すげー、満足度よくそんな高く維持できるな
慣れればこうなるよ。大体98〜100で推移するね満足度
わかる。田舎仕事少ないか偏ってるからな。俺はウーバーやるために都会に引っ越したで。お陰で食えてる😊
>>442
行動力すごい
ワイの地域はスーパー、コンビニ、飲食チェーンとか接客ばっかや
対人恐怖症のワイにはできそうにないものばかりなんや🥺
タイミー覗いた事あるけどコンビニくらいしかないしそれも従事経験者で制限かかってたから出来るもの無くて草生えちゃった
>>443
おやすみー
月どんくらい取れてる？東京たくさん鳴るし全部やれたらガッポリ行けそうで夢あるわ
東京でフルなら月40万↑は堅いと思う。
俺はあんま働きたくないから年間150万くらいに抑えて住民税非課税世帯にして税金安くしてる。税金払う為に働くとか無駄だし。
不満はアイドルのイベントに気楽に行けないのと車必須なとこやな
結局車必要やから田舎でも金掛かるし
今日も今日とてボロ軽ふかしてラーメン食いに行く
とりま2級まで頑張ってみる🥺
ニートの時が一番資格とか勉強できると思うわ
フリーターだと疲れてちょっとしかできへんし、正社員ならさらに残業まであるからな
昼間外出できない分、ひきもり感強い
クッソ羨ましいわ
痔の影響かお尻が変な感じやわ
うどんとパスタ食べ飽きたよお