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ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで
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■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)
(現在赤化モードにつき使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票（5票でMouseTrap、10票で投獄）
>>安価!votekick:appeal キック反対票（後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない）
メ一ル欄に!save 忍法帖保存（発行されたURLをブクマしておく）
メ一ル欄に!load:●●● 忍法帖復旧（saveのURLに記載されている文字列をコピペ）
名前欄に!ninja 忍法帖Lvを表示
■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能
※前スレ
無職ニートフリーター部 ★191
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1738491543/
★独自IDを有効にしたぶい！
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！
★ID末尾が "p" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【
地方なのに持ってない
9時間拘束で許されるなんてまだ幸福じゃない？
正社員だとそこからさらに残業(みなし)とかあるんでしょ
ニートや無職の時はいいけど田舎っていうほど田舎じゃないとこですらバス停遠いし駅遠いから車ないとマジ無理
https://i.imgur.com/4C3xLWX.png
https://i.imgur.com/uU8XBKl.jpeg
小学生の時よく食ったわ
糖のところがうまいんよなあ・・・思い出したら死にたくなったわ
多分遊びで買ったんだろうけど、普段使いで活用するには難しいだろ
電動自転車なら俺も欲しいとは思う
そんな昔からあるんか
ワイ初めて食べるわ
あれならいくらでも食える気がするわ
家の中でみつかればええんやが
菓子パンはカロリーエグいからね
カロリー摂取するだけならコスパ良い
これから帰る
★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。
ようやく去年割れた爪が8割生えてきた
金稼げるようになれば余暇に映画行ったり好きなもん食ったりできるかなと希望は持ってるが
お疲れ様
>>325
おめでとう
昨日ローソンにローソンオリジナルの小さいスイートブール売ってたよ
俺はクラッチとキックブレーキ（サイドブレーキの足元版）間違えたわ。メーカーはマジで余計な機能作るよな。
>>325
時間より仕事のストレスがキツイぞ。
>>329
歯の神経どこか抜いたろ。神経抜くとその穴に膿溜まるんだよな。専用の薬で穴埋めるんだけど詰め甘いと膿らしい。そのうち栄養無くなって歯割れて抜けるよ神経抜いた歯はね。
コンビニの商品やと高そうやね
まあその前にローソンが近くに無いんやが🥺
近所はセブンに占領されとるわ🥺
ファミマとローソン増えてほしい
去年の今頃のワイも似たような状態やったわ
治すのに結局1年かかった
140円くらいだったかなあ
ちなみに小さいやつ見かけるようになったのは最近で、ちょっと前までは通常スイートブールの3倍くらいの大きさのめちゃくちゃデカいやつ売ってたよ
ローソンはよくわからんわ
起きたらもう１回探す
洗濯物に紛れ込んでる可能性もある
歩いてるときはポケットに突っ込めばええけどチャリ乗るときは手袋欲しい
最初からパブロン飲んどきゃ良かった
ちょっと寝る
ワイもフリーター時代焦燥感が解消されんかったな
コンビニバイトやったから周りに主婦や学生バイトが多かったから余計にそうやったな
よく考えたら同い年は企業に就職して、結婚して、車買って、早いやつは家建てたりしてる中でワイは時給1000円で大学生に指導されてる…ってなるんよな
底辺極めてるわ
運が無いわ😩
ゲームみたいに簡単に強制リセットボタンなんて押せないんだから結局あがくしかないんよな
前やってた時楽しかったし
ささやかな幸せ
下の親知らずのときは散々な目に遭ったからビビってたけど上はすごいあっさり終わったわ
お疲れ
ワイは下一本しかやってないから上下の違い分からん
と言っても寝るの遅かったから8時間睡眠
歯医者で抜け言われるまでは抜かんでええんよな？
抜かなきゃいけないならすぐ行った方がええで特に下
自分で痛み感じたり
歯医者で親知らずのせいで虫歯や歯並びに影響してるから抜けって言われて無いなら大丈夫じゃないかな
心配なら定期検診のときに聞いて見ると良い
意味わからん😡
上はあんまり痛くないってのはマジなんやな
下の親知らず抜歯が完全にトラウマになってたわ
追加で漬けたいから卵買いに行かなきゃ
バイト帰りにブックオフと本屋に寄ったけど巻数多いと手出しにくいな
分かる
完結してる漫画とかは買いやすいよね
関係ないけど
義理チョコしかもらったことないわ
宇宙兄弟読んでみたかったけど長過ぎたわね
古い作品で名作なのたまには読んでみるのもええかも
疲れてるとお風呂入らないと体調が戻らない
https://i.imgur.com/zUe0jXH.png
昔ってか高騰前だと精米10キロで3200円だったよね？
だとすると5キロなら1600円くらいだったのかな？
上がりすぎぃ！
https://i.imgur.com/Vaislwt.jpeg
https://i.imgur.com/rcZi07v.jpeg
https://i.imgur.com/dqa65gf.jpeg
https://i.imgur.com/ec9iRFO.jpeg
https://i.imgur.com/Ed9sLvD.jpeg
山いうだけあって山がいっぱい屋根
引きこもって筋トレだけしてるとやっぱダメだわ筋肉だけ凄くついたけど燃費悪くなりすぎ
FFMI値的に成人の倍くらいの筋肉量やったわ
いくらわいがニートでも轢き殺したらそいつも死ぬことになるのに逃げおおせるとでも思うとるんやろか
そのくらいやったよね
5キロ2000超えるとちょっと良いやつくらいの感覚やったのに恐ろしいで
愛知は快晴で羨ましいわ
良うわからんけどすごいな
わいも体重足りないすぎるから増やしたいわ
ワイが日曜採血しに行く日は雨なんや😭
雨の中自転車で行ったら濡れるやろし迷惑になるやろなあ・・・でも公共交通機関使ってお金無駄にしたくないししゃあないよね
マジで
でも、燃費悪いで
1日1500歩しか歩かずトレーニングだけ1時間〜2時間で3000キロカロリーくらい取らないと体重落ちるから
食費が高くなる
おっやが嘆いてた
むっちゃ燃えまくるやん・・・食費もだけど食べるのも苦痛そうやな・・・やっぱ程々がええか
せやな
なんなら筋肉多くなると酸素量も増えるのかすぐ息が上がってくるで
長距離動くなら程々や
どんな筋トレしたんや？
真似したい
写真綺麗やけどデジカメとかで撮ってるん？
それともスマホでも最近のは綺麗なんやろか
よう分からんが筋トレでムキムキになるのと長時間動いてもバテないスタミナみたいなのって別モンなの？
筋トレしたら体力も付きそうなのに
アイフォンのSE3やね
ちゃんとしたカメラ使うと拡大しても破綻しにくいけどスマホだとやっぱぼろぼろになっちゃう
でもぱっと見せられるとどっちかわからんぐらいにはきれいに見えるなあアイポッドタッチの時代からすごい変化や
せやね
5kgで2000円とか超えるのはブランド米みたいな奴やったわ
ワイは基本10キロ買うんやけど今じゃ7600円やからね
高すぎて目ん玉飛び出るで
天気もいいから川とか橋がええなあ
結構メニューめちゃくちゃやぞ
1日目
荷重ワイド懸垂(体重と合わせて100kg)
荷重ディップス(体重と合わせて120kg)
プレートプッシュアップ(体重+30kg)
握力グリッパー
2日目
片手
アームカール(20kg〜25kg)
ハンマーカール(25kg)
スタンディングショルダープレス(20kg)
サイドレイズ(20kg)
3日目
ゴブレットダンベルスクワット(体重+40kg〜)
ゴブレットダンベルワイドスクワット(体重+40kg〜)
ランジ(30kg)
アブローラー
これらを5setの最後限界きたら重量落としていって最後自重で限界まで
それを1週間で2周するンゴ