【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4259

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YIXV-AGYu)：2024/07/08(月) 14:25:49.24 ID:49IVyXHY: !774:名無しの先生@アフィ転載禁止
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ぷにぷに板のブルアカスレです
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4258
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759 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A1sL-cISK)：2024/07/08(月) 15:42:29.04 ID:fby0QcEo: >>741
力の入れどころ間違ってる
760 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2MzI-gqg8) (a)：2024/07/08(月) 15:42:35.06 ID:jcpN/CHU: デブは先ず食う量減らしてから
761 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ QWSs-2jKZ) (d)：2024/07/08(月) 15:42:48.38 ID:tL4KsKk6: 🤯
762 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ gSja-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:42:59.92 ID:BV9U11tc: >>760
そんなん出来てたら最初から痩せてんだよボケ
763 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:43:00.89 ID:SveECoUU: >>725
ちょっと待ってちょうだい！
その理屈は間違いではないけれども、減量しているうちに基礎代謝が落ちて消費カロリーが下がって痩せられなくなるわ！
適切な食事と適切な運動が減量への何よりの近道なのにどうしてそれがわからないの！
764 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MkGm-6dQU)：2024/07/08(月) 15:43:03.51 ID:QMoh3Zas: 安寧したくなってきた
765 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:43:08.82 ID:9ngk0ffg: プリップリン体操をワカモと踊れば痩せるよ
766 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ AGZl-6dQU) (a)：2024/07/08(月) 15:43:09.05 ID:SU/mdxjE: 仕事のイライラの解消の仕方暴食以外で何かあるか教えて
767 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YAe4-6dQU)：2024/07/08(月) 15:43:15.30 ID:RGiF6gKI: >>764
安寧～
768 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ YMnu-EWj3) (a)：2024/07/08(月) 15:43:17.02 ID:bIP3P3RA: 食が楽しみなんだから食を減らさずに筋肉つけていくしかないじゃんね
769 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユカリ Lv.48 ☆5 【固有3】絆33 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2s1P-MCtc)：2024/07/08(月) 15:43:23.44 ID:U9/efyJk: >>746
やっぱリアタイか
770 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YGa3-Acv0)：2024/07/08(月) 15:43:26.16 ID:8HNYneB2: >>766
セックス
771 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:43:26.33 ID:C5ORmX8s: なんでクリーチャーにしたのか謎で面白かった
772 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:43:27.47 ID:oCvtYNa6: >>757
それでもエアコン点けててそれはおかしいだろう…
よっぽど埃か汚れが詰まってるとかじゃないのか？
扇風機の後ろが埃だらけだと全然風来ない的なヤツで
773 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:43:34.80 ID:HijXOBUQ: マジで無意識にコンビニ行って間食買ってんだよな
無意識に
774 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:43:40.68 ID:9ngk0ffg: >>766
スレナギ
775 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YAe4-6dQU)：2024/07/08(月) 15:44:00.46 ID:RGiF6gKI: >>766
マリーを眺める
776 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:44:02.44 ID:oCvtYNa6: >>766
暴飲
777 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EBwp-MeKb)：2024/07/08(月) 15:44:08.55 ID:IFWmSzaE: >>766
オナニー
778 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .fgN-YghC)：2024/07/08(月) 15:44:09.30 ID:CLy5zzwQ: 運動で長期的に痩せる体作りをしていくなんて健康的なモチベを持てるなら最初からブクブク太ってないだろ
779 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:44:09.87 ID:SveECoUU: 仕事のストレススレナギで忘れる
780 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ srFY-IW6f)：2024/07/08(月) 15:44:10.45 ID:gKuyg/9g: >>766
お得な課金
781 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ gSja-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:44:10.63 ID:BV9U11tc: 非常食買っても3日でなくなるわ
782 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kieU-QtVP)：2024/07/08(月) 15:44:13.54 ID:2Tl9D+Jw: 無名の司祭が有名な司祭ならこんなことにはならなかったのに…
783 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:44:18.78 ID:VqBNy5zg: お前らのせいでラーメン食べたくなってきた
784 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ o5a/-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:44:23.73 ID:qaTrKCtY: なんで全裸で外出るとダメなの？
785 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:44:43.66 ID:oCvtYNa6: マジレスするとストレスにも運動は良いぞ
メッチャ精神前向きになれるから
786 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:44:53.69 ID:HijXOBUQ: >>784
なんでだと思う？
787 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@チセ Lv.73 ☆4 絆10 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YjGY-sAmE)：2024/07/08(月) 15:45:02.12 ID:DS0yOnqk: とりあえず間食をやめろ🫵😡
痩せようとしたことないから詳しくは知らんけど多分最初はここからだろ😤
788 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QvR6-EH7Q)：2024/07/08(月) 15:45:07.42 ID:BIWC12wc: 女装コスプレを趣味にすればモチベも保てて痩せるんじゃないか
789 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:45:08.13 ID:N4Rmq/r+: よく言うけどおにぎり１個を消費するのに軽い運動なら１時間必要なくらいに人間は燃費が良い
逆に言えば１時間運動してもおにぎり１個分のダイエットにしかならないどころか、それで「運動してお腹減ったー！今日は頑張ったからおにぎり２個食べよう！」とかになったら終わり
790 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ 6MzV-U4MC) (d)：2024/07/08(月) 15:45:29.90 ID:d9xri3EM: 痩せようと意識して食事しはじめたら自然と大盛りサービスとかしなくなったわ
朝食の時間なくて抜いてたのもちゃんと食べるように頑張ったら習慣ついたし
791 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ glR3-AGYu)：2024/07/08(月) 15:45:33.77 ID:49IVyXHY: 対抗戦で負け越した日だけ食べるダイエット
792 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYqP-U3Kg)：2024/07/08(月) 15:45:35.70 ID:Bn81N2AM: スポーツ大好きってわけじゃなければ運動なんて長続きしないし
時間の割に大した効果もないので食べる量減らすのが手っ取り早いのです
793 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ouqZ-6B9b)：2024/07/08(月) 15:45:45.06 ID:JA5q7jNo: 運動の消費カロリーじゃ確かに大した変化はない
けどマジでなんにも運動してない人は多少は筋トレして基礎代謝上げたほうがただ食事制限するより効率的に痩せられるべ
794 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:45:50.78 ID:VqBNy5zg: 運動はメンタルにも良い効果あるらしいけど本当？
795 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cw1x-cISK)：2024/07/08(月) 15:45:50.94 ID:Df3J7mrU: まあ別にマッチョを目指さなくても筋トレは効果的だぞ
俺たちみたいな中年になると想像してる以上に筋肉が弱ってるからな
796 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ヒナ Lv.76 ☆3 絆20 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AJdx-MeKb)：2024/07/08(月) 15:45:51.84 ID:0iyPAVYA: たばこ吸うと間食しなくなるって昔の上司が言ってたけど
吸いたくないじゃんね
797 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:45:57.29 ID:oCvtYNa6: >>789
燃費いい癖に🧠くんはなんでこんなに空腹感出してくるだよふざけんなよ
798 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:46:11.77 ID:HijXOBUQ: 結局食わないのが正解なのわりぃ…やっぱつれぇわ…
799 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2MzI-gqg8) (a)：2024/07/08(月) 15:46:19.45 ID:jcpN/CHU: >>762
日々体重減るの見ると案外やれるもんだよ
俺はそうだった
まぁ痩せようと思ったら強い意志は必要よ
800 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:46:24.18 ID:oCvtYNa6: たてますにょ
801 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g/Rn-IPeJ) (a)：2024/07/08(月) 15:46:34.80 ID:s3ymkPoY: https://i.imgur.com/tsRED8d.jpeg
もうなんかこういう雑なセットのラーメンでいいよな
802 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ AWEj-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:46:39.11 ID:/QlwlKsA: 普通戦術対抗戦の待ち時間に腹筋するよね
803 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:46:50.52 ID:o/2h4fI+: >>794
うつ病が筋トレ始めても鬱のマッチョが出来て終わりだよ
804 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wPNL-QQ1B)：2024/07/08(月) 15:46:50.78 ID:D8bLbsjU: ストレスで精神的にまいってる時に筋トレで肉体もいじめられるのはマゾだけじゃんね
805 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:46:58.14 ID:C5ORmX8s: この時間外はそれほど暑くないな
うんこすると汗だくになるけど
806 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:47:00.28 ID:SveECoUU: >>797
蓄えられるときに蓄えられないと飢饉を乗り切れないからね…
807 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ c6V.-c3Lg)：2024/07/08(月) 15:47:06.77 ID:M84Lwh3E: >>766
競馬
808 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユカリ Lv.48 ☆5 【固有3】絆33 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2s1P-MCtc)：2024/07/08(月) 15:47:33.91 ID:U9/efyJk: 間食しなければ痩せる
809 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ ooqk-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:47:37.09 ID:iDeU0on+: 暑い
吸う空気が暑い
810 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:47:43.38 ID:HijXOBUQ: >>801
食いたいもん食う感がいいね
811 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMH1-whvF)：2024/07/08(月) 15:47:56.60 ID:x7KhHYX+: おまんこ間食する
812 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UUWB-6snS)：2024/07/08(月) 15:47:58.36 ID:KwRMA0Fo: とりあえずジュースとビール飲まなければよほどの暴食しない限り痩せるよ
813 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IyrY-YJnm)：2024/07/08(月) 15:48:20.83 ID:6yC/du+2: >>708
筋トレとマラソンしようぜ！！！！！
腹筋ローラーのやってる感すごいぜ
814 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YGa3-Acv0)：2024/07/08(月) 15:48:33.39 ID:8HNYneB2: 暴食しないとストレスで死んじゃうよ
815 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ srFY-IW6f)：2024/07/08(月) 15:48:38.60 ID:gKuyg/9g: 性欲満たせる
ストレス発散できる
運動になる

セックスって最強のダイエット方なのでは？
816 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:48:45.27 ID:VqBNy5zg: 心だけじゃなく身体もアリガイに化す
817 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .fgN-YghC)：2024/07/08(月) 15:48:58.10 ID:CLy5zzwQ: 日頃のストレスを忘れる方法があるだろ
818 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBSs-6dQU)：2024/07/08(月) 15:49:01.97 ID:h5SQ0gKQ: 部屋狭くて体動かしたら物に当たるじゃんね
819 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@イオリ Lv.86 ☆4 絆16 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ of4B-AGYu) (p)：2024/07/08(月) 15:49:02.78 ID:/RkaXAQs: 家から駅まで歩いただけで汗ダラダラで草
死ぬだろこんなの...
820 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【残高:1,176,366₱ 国債:7,100,000₱】 (ｶﾞｯｻ 6wrs-g0vM) (d)：2024/07/08(月) 15:49:08.18 ID:oSbwJAUY: >>766
机を割る
821 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cw1x-cISK)：2024/07/08(月) 15:49:09.28 ID:Df3J7mrU: まず毎日毎日何か食べ物を買って帰ったり食べに行く努力をやめよう
デブは惰性でドカ食いが習慣化しているパターンが多い
822 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:49:11.16 ID:o/2h4fI+: 160 80 25や
痩せないとやばい
823 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mjr4-M0oz)：2024/07/08(月) 15:49:13.96 ID:yq3mcczE: 痩せても元に戻るんだわ
質量保存の法則ってやつだね
824 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gErg-IWwz) (a)：2024/07/08(月) 15:49:18.47 ID:WkMC0mDE: >>804
ボクササイズええぞ！
ストレス発散になるし、その気になればボコボコにできるという精神を得られる
825 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@カリン Lv.11 ☆3 絆9 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IKqr-6dQU)：2024/07/08(月) 15:49:23.50 ID:ovnS3ZUU: >>772
エアコンの掃除も今度やってみるわ
826 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:49:25.91 ID:oCvtYNa6: 一緒に運動してくたくたになりたい

https://i.imgur.com/SFcHRqy.jpeg

【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4260
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1720421188/
827 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:49:29.25 ID:SveECoUU: >>798
空腹を我慢する必要はない
野菜スープなら満腹になるまで好きなだけ腹に入れていいぞ
モヤシも安くて便利

これだけだとタンパク質が不足するから鶏肉や豆腐も取り入れて、炭水化物の量を減らそう
828 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A1sL-cISK)：2024/07/08(月) 15:49:36.79 ID:fby0QcEo: >>826
たておつ
829 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g/Rn-IPeJ) (a)：2024/07/08(月) 15:49:39.49 ID:s3ymkPoY: >>826
おつ
830 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:49:41.27 ID:C5ORmX8s: >>826
おっつ
831 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:49:43.14 ID:o/2h4fI+: >>820
孫権やめろ
832 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A1U3-otdY)：2024/07/08(月) 15:49:48.10 ID:V4BYm8LU: >>826
ヘイローセックス乙
833 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wPNL-QQ1B)：2024/07/08(月) 15:49:57.57 ID:D8bLbsjU: 酒とジュース辞めてお茶飲む
米と油減らして野菜食う
食べる総量減らす前にこれするだけで腹一杯食いながらだいぶ痩せられる
834 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMH1-whvF)：2024/07/08(月) 15:50:01.45 ID:x7KhHYX+: >>826
おつどにょ～
835 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:50:06.02 ID:VqBNy5zg: いつかセックスできるように身体作りに頑張っていたのに、結果セックスする機会がない🥺
836 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@イオリ Lv.86 ☆4 絆16 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ of4B-AGYu) (p)：2024/07/08(月) 15:50:06.20 ID:/RkaXAQs: >>826
見てるだけで暑い乙
837 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:50:19.07 ID:o/2h4fI+: >>826
レイプ目カズサ犯す
838 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ srFY-IW6f)：2024/07/08(月) 15:50:23.90 ID:gKuyg/9g: >>826
ビュッフェスタイルおつ
839 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:50:25.25 ID:9ngk0ffg: >>826
たておつ
840 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ 6MzV-U4MC) (d)：2024/07/08(月) 15:50:36.90 ID:d9xri3EM: 結局はモチベを持てるかどうかでもあるわな

ちょっとやる気だしては挫折しての繰り返しだったけど、
フェスでアイドルグループ見かけて若い子が頑張ってるのにお前は中年太りでいいのか？って自意識になってから継続できてるもん
841 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ c6V.-c3Lg)：2024/07/08(月) 15:50:40.35 ID:M84Lwh3E: 野菜嫌いだから野菜食おうと思うと大量のドレッシング必要で高血圧なりそう
842 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ヒナ Lv.76 ☆3 絆20 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AJdx-MeKb)：2024/07/08(月) 15:50:41.89 ID:0iyPAVYA: ナギサ様がトレーナーやってるいいフィットネスゲームがあるんですよ
843 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:50:45.28 ID:C5ORmX8s: ジュースはおっさんになって飲まなくなったな水か茶だわ
844 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:50:50.76 ID:HijXOBUQ: >>826
全くコラボが当たらないシュガ乙

>>827
すき家の豆腐の上にのってるやつで過ごす方向で頑張ります…
845 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wu0O-MeKb)：2024/07/08(月) 15:50:50.90 ID:42WV9zJ2: 健康診断の結果で中性脂肪が基準値の4.5倍だったわ
どうすりゃいいのかわからんじゃんね　牛丼メガ盛り一つ！
846 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:50:52.56 ID:oCvtYNa6: >>825
快適な夏ライフを…👍
847 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:51:03.97 ID:N4Rmq/r+: >>803
メンヘラ鬱マッチョ
848 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ouqZ-6B9b)：2024/07/08(月) 15:51:05.43 ID:JA5q7jNo: 野菜食えとかぷにまん民にはハードル高い
849 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2MzI-gqg8) (a)：2024/07/08(月) 15:51:07.45 ID:jcpN/CHU: チャリで数十キロ走って目的地に着いたら好きなもん食っていいダイエットも結構楽しかった
850 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:51:17.42 ID:VqBNy5zg: 日頃のストレスはスレナギで忘れる
851 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ glR3-AGYu)：2024/07/08(月) 15:51:30.12 ID:49IVyXHY: えりかが野菜食わないから俺も食わない
852 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@カリン Lv.11 ☆3 絆9 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IKqr-6dQU)：2024/07/08(月) 15:51:36.36 ID:ovnS3ZUU: それにしても今年の暑さは本当におかしいな同じスタイルで今まで平気だったのに耐えられないくらい暑いのは今年が初めてだ
853 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYPA-Qd8b)：2024/07/08(月) 15:51:47.14 ID:+/XEc/bw: テレワーク中小腹が空いたら焼き海苔食ってるけどわりといい感じ
854 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【ぷにん法帖Lv.256 ≪あと19時間12分以内に26回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:63,818,911₱ 国債:2,247,459₱】@ジュンコ（正月） Lv.43 ☆4 絆11 (ｾﾞｸﾚｼ IxIy-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:51:49.52 ID:Dj+OuA02: 買うか迷うじゃんね..
블루 아카이브 @KR_BlueArchive (2024/07/08 15:00:04)
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855 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:51:50.42 ID:SveECoUU: >>841
食える野菜だけ食えばいいよ
ニンジン嫌いなココナちゃんはタマネギとモヤシだけ食ってればいいし

味付け？ドレッシングもいいけどコンソメスープとかカレースープとかいろいろ取り入れると飽きない
856 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:52:01.30 ID:oCvtYNa6: >>803
うつ病ならそりゃあね…っていうかなんでマッチョにまで至れてんだよ
857 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IyrY-YJnm)：2024/07/08(月) 15:52:14.88 ID:6yC/du+2: 一日三食って難しくない？
朝がどうしても食えなくてブラチンになっちゃう
858 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cw1x-cISK)：2024/07/08(月) 15:52:18.97 ID:Df3J7mrU: 毎日食べたものを記録して体重を計るのが一番ではある
今はあすけんやマイフィットネスパルみたいなアプリで簡単にできるからやってみな
859 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:52:20.90 ID:N4Rmq/r+: >>821
わかる、昔の彼女が「最近食べてないのに体重増えるんだよねぇ」って言いながらおかし食べてたのは流石に突っ込んだ

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