ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QO51-UAoC) (a)：2024/03/09(土) 15:19:54.54 ID:yHr2Rn7k: ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
https://bbs.punipuni.eu/auth

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇消してオーケー🙆‍♀👇
★独自IDを有効にしたぶい！
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
875 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 13:55:17.37 ID:iQrCAsWQ: >>867
エボX🥺
いじいじたくさんしてるからカスタム不要だよ😁
876 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .DFq-.fL2)：2024/03/10(日) 13:55:26.80 ID:oQ+LkSrw: >>873
最初期のいくつか以外は全部二番煎じだから見なくてよし
877 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 13:57:47.08 ID:DriiGMFA: >>875
それならカスタム内容や走行距離、外装内装の状態次第では普通に400で買うのも吝かではないな…
878 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 14:00:03.38 ID:ThIvcLgw: >>872
仕事の絶対数が足りてなくて中抜きでかさ増ししてるくせに生産性の向上とか笑っちゃうんだよね😒
879 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .BlA-swGg)：2024/03/10(日) 14:02:33.38 ID:Mqt4UCw+: 最近休日ダイソーいくか寝てるかのどっちかになってる🥺
880 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:08:46.51 ID:iQrCAsWQ: >>877
吸排気はHKSでまとめてECUはG-FORCEで低中速の立ち上がり重視、キャリパーはAPレーシングで足回りはKWやね
まぁ欲しい車出るまで売らないけどね😁
881 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ odQ0-USRo) (d)：2024/03/10(日) 14:13:22.41 ID:y/yqCr3w: 最近新しいおバイク欲しくても新車はいらない機能てんこ盛りでムダに高いのやめてほしいわ
特にローRPMアシストは単にギクシャクして邪魔
メーカーや車種にもよるんだろうけど走行モードも大きく変わらなかったから要らない
882 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IBtV-I8fj)：2024/03/10(日) 14:14:05.04 ID:QCX6ndLU: おはようちんちん🤗
883 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 14:16:30.67 ID:DriiGMFA: >>880
めちゃいい感じで最高じゃん
硬めの設定なら走ってて最高に楽しいやろうな、そして手放す気サラサラないだろ😡
884 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:19:33.57 ID:iQrCAsWQ: >>883
マツダが発表したロードスターの2.0L搭載モデルが出たら乗り換えるつもりよ😎
でもイジイジしちゃうと打った時に元取れんくなるのよね😢
885 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wVHI-cd0t)：2024/03/10(日) 14:24:20.31 ID:r/sDXCCg: ワッパー2個キメました😋
886 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 14:24:31.84 ID:ThIvcLgw: >>882
寝る子は育つ💪🐶
887 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 14:28:53.67 ID:9krQRdlk: そういえば岸田も一度暗殺されかけてたね🥺

刑務所襲撃で“4000人”脱獄　ハイチで非常事態宣言　ギャング団リーダー「首相が残留すれば大量虐殺」と警告https://news.yahoo.co.jp/articles/43bdd3cd423dee476d74e3c2440a7aeb46a5012c
888 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YWlh-USRo)：2024/03/10(日) 14:34:58.45 ID:Cq5mdUl2: >>885
食いすぎぃ！
889 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wX4k-cRwV)：2024/03/10(日) 14:36:24.51 ID:ghocCEoU: ちんぽが
890 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .9ub-UuDi)：2024/03/10(日) 14:36:58.80 ID:K0ElUvHE: もげるよ
891 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 2/6G-AyKV) (d)：2024/03/10(日) 14:39:57.39 ID:+0AIxrxo: 頼むからガキと一緒に歩くときは手繋いでくれ…
うろちょろさせて人とぶつかったり文句言うなよ？
高さ的に膝蹴りを顔面に喰らわす可能性もあるんだから
892 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:41:19.80 ID:iQrCAsWQ: ブーブー好きの女の子とお付き合いしたい🥺
アメ車乗りのギャルとか最高だよね🥺
893 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 25PB-sTbg) (a)：2024/03/10(日) 14:41:25.42 ID:ebO1kaqo: >>705
プラチナプリファードは積みニー還元率発表されてからのほうがええで
894 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ odQ0-USRo) (d)：2024/03/10(日) 14:44:03.17 ID:y/yqCr3w: 今日のへーちゃは珍しく自分以外のサービス出勤マンがいないから寂しいなあ
895 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wX2j-UFZk)：2024/03/10(日) 14:45:49.57 ID:hpZIZ3hk: クレカで家賃払えたら100万円修行も楽なのになあ🥺
896 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2yvX-Enr5)：2024/03/10(日) 14:46:23.43 ID:kIJvqv2g: 趣味ドライブで免許無しの謎の女の子たまにいるよね
897 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wVHI-cd0t)：2024/03/10(日) 14:47:47.35 ID:r/sDXCCg: 明日めっちゃ肌荒れそう🥲
898 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Vol-AyKV)：2024/03/10(日) 14:48:46.55 ID:TZFMgVLo: 筋トレ行くかあ
今日は胸と肩の日
899 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2X1d-ULoP)：2024/03/10(日) 14:50:47.83 ID:pZWdw0vE: いよいよだな
明日のアラームセットしたやで😩
900 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:00:28.01 ID:TZyWXotY: 満喫したから東京帰るね🥺

https://i.imgur.com/NwqfWIg.jpg
901 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QBSe-sJ7s) (a)：2024/03/10(日) 15:01:23.88 ID:IBrkHMCc: 休日の満員電車は平日のそれとは違った味わいがある
902 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2n6F-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:08:14.85 ID:yogdbJ76: https://i.imgur.com/6xsQVep.jpeg
903 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ .6NG-weV/) (a)：2024/03/10(日) 15:08:25.01 ID:HmCcXL3c: 大阪城きた
外国人多すぎぃ🤨
904 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2n6F-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:10:34.94 ID:yogdbJ76: またレス番号壊れてるよ
905 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kqGB-weV/) (d)：2024/03/10(日) 15:13:10.08 ID:4NsgJBYI: >>902
ワイはリョウさんだった

https://i.imgur.com/weolxs0.jpeg
906 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:13:15.60 ID:MOdCHFT2: 外国人って日本見て何が面白いんやろな
907 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:14:28.53 ID:TZyWXotY: それ外国人も母国で同じことを思ってるで
908 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ikpi-ct7s)：2024/03/10(日) 15:15:46.55 ID:7q157pp6: 岸田地震来たわ🥺
909 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:16:07.92 ID:MOdCHFT2: たしかに
910 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2X1d-ULoP)：2024/03/10(日) 15:16:08.97 ID:pZWdw0vE: 海外行った事ねえから、ヨーロッパとか北米とか行ったみてえなあ
でも飛行機落ちたら死ぬから怖くて怖くて😩
911 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cZEe-2VML)：2024/03/10(日) 15:16:32.01 ID:SllbzWsY: >>906
旅行の醍醐味は国の文化に触れる事だから楽しいんじゃない
ワイも海外旅行で建物とか見てもほーんとしか思わんし
912 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QBSe-sJ7s) (a)：2024/03/10(日) 15:18:34.77 ID:IBrkHMCc: イヤホンケース持ってくるの忘れた
バッテリーない
913 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kqGB-weV/) (d)：2024/03/10(日) 15:19:16.92 ID:4NsgJBYI: もうじき光の社畜が入ってくるけどワイの部署に配属されんことを祈るで
一年目にはあまりにも厳し過ぎる😣
914 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:20:18.61 ID:TZyWXotY: 日本の雪はしりもち付いても痛くないから海外からこぞって日本でスキーしに来るみたいな話は聞いたことあるわ🥺
915 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:20:35.23 ID:m9XK8LRI: >>902
ワイはきたちゃん

https://i.imgur.com/Xra9vfj.jpg
916 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:21:06.88 ID:MOdCHFT2: 日本ってわりと世界でも雪積もるらしいな
917 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀﾏﾑｼﾜﾝ k14l-MFMA) (M)：2024/03/10(日) 15:21:23.87 ID:kpLLpId2: 電車乗ったら魑魅魍魎でビビったよ😨
918 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YWlh-USRo)：2024/03/10(日) 15:23:33.91 ID:Cq5mdUl2: 😁

https://i.imgur.com/Z90SmGM.jpg
919 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:24:34.79 ID:TZFMgVLo: 一瞬外出ただけで花粉で鼻やられた🥺
もうおわりだよ
920 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ QV76-UJAa) (d)：2024/03/10(日) 15:24:36.20 ID:S6O0lYHk: 空気が澄み切ってた

https://i.imgur.com/henSULs.jpg
921 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:24:54.25 ID:TZyWXotY: https://i.imgur.com/a56LAM2.jpg
922 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:25:01.37 ID:MOdCHFT2: 酒飲んだから2時間くらい車乗るのやめるか
923 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 15:25:28.11 ID:MIp/Sw9Y: 焼肉きんぐ来てます今50分くらいたったので小休憩🤗

https://i.imgur.com/IoSHka2.jpg

https://i.imgur.com/k6Vj89k.jpg

https://i.imgur.com/m78ntFg.jpg

https://i.imgur.com/ArzvGV3.jpg
924 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ UNkq-IbYT) (d)：2024/03/10(日) 15:25:59.46 ID:rr5lKhLY: 木曜日に上司っちがコロナったって連絡
→今日ワイ38.0℃
なんやこれチャンスか？
925 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ QSOS-Yvxr) (d)：2024/03/10(日) 15:26:06.47 ID:MID7L52+: 九頭竜線鉄オタうじゃうじゃで激混みなの勘弁してくれ
休日から満員電車の平日気分食らわすな🤢
926 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MlM5-g5Sl)：2024/03/10(日) 15:28:32.22 ID:+DPBHZZ6: 川田さんありがとうございます
927 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:29:47.54 ID:m9XK8LRI: ギアスで2000枚出てなんとか貯メダル無くならずにすんだ
928 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ EbsN-I8fj) (d)：2024/03/10(日) 15:37:14.91 ID:QCX6ndLU: >>902

https://i.imgur.com/Es4THSV.png
929 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MlM5-g5Sl)：2024/03/10(日) 15:39:46.86 ID:+DPBHZZ6: 競馬負けで終わったので接骨行ってきます🥹
930 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 15:42:08.73 ID:ThIvcLgw: 長距離引っ越し代13万円🙄
931 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 15:46:28.53 ID:e1FazGYM: さあ最後の武士沢チャレンジ🥺
932 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:46:48.29 ID:TZFMgVLo: ベンチプレス重量全然伸びないねえ🥺
933 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 15:46:59.54 ID:Mqt4UCw+: サイゼで飲みます🥺
934 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .6OL-IY0R)：2024/03/10(日) 15:48:30.46 ID:JN4bjl9g: おバイク欲しいよぉ🥺
でも金の事を考えるとどうしても制限が出来るし後悔しそう😫
935 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:48:48.18 ID:m9XK8LRI: ワイもエアコン交換で10万以上飛んでく
片付けだりぃわ
936 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eoxd-YbCn)：2024/03/10(日) 15:53:52.19 ID:E2XTBTS+: 今日も明日も仕事🥺
937 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 15:55:59.04 ID:MIp/Sw9Y: >>935
良いの買ってるね🥺
938 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2I8H-ogg9) (r)：2024/03/10(日) 15:57:39.17 ID:AuIafAs+: バイク買おうと思ったら50万くらいは軽く飛ぶよな
最近乗ってないから売ろうかと思う時もあるけどまた買いたくなったら出費激しいし売れんわ
939 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 15:58:39.96 ID:9krQRdlk: 昼飯にバターと小倉餡たっぷりのホットケーキ2枚(推定1500kcal)摂取した後悔で懺悔ランニング行ってきました🥺
940 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 16:02:32.07 ID:m9XK8LRI: >>937
まぁ10畳用だしこんなもんかなって型落ちでこれは高いかもとも思ったけど
941 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 16:11:52.57 ID:MIp/Sw9Y: >>940
10畳ならだいぶ安いかも🤔
家電量販店だとダイキン6畳で工事費込み9万円だったよ🥺
942 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .9ub-UuDi)：2024/03/10(日) 16:11:58.42 ID:K0ElUvHE: >>939
うまそう🥺
パンケーキ食いてえな
943 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cz3o-kqn/)：2024/03/10(日) 16:14:29.58 ID:lF+6SQF+: >>938
中古のニーハン辺りならそのくらいだね🥺
ぷゆのCT125くんも新車でそのくらいだったよぉ🥺
おバイクも新車だとホントに高いね💸
944 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 16:21:58.70 ID:DriiGMFA: >>943
バイクって中古車全然値下がらなくない？不人気車種とか原付はともかく
945 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ oL4A-ICtS) (a)：2024/03/10(日) 16:22:31.61 ID:cqmrIFeY: 結局土日仕事して終わったわ
ワイくんの休日を返して🥹
946 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2w2e-MWl3)：2024/03/10(日) 16:29:59.23 ID:kw8itUfc: ついつい昼寝してもうた
947 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 16:31:47.92 ID:e1FazGYM: 武士沢さんお疲れ様でした🥺
948 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 16:33:24.90 ID:m9XK8LRI: >>941
そのダイキンの10畳用や性能もシンプルだし工賃撤去込みで13万
949 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ U9nd-weV/) (r)：2024/03/10(日) 16:33:56.54 ID:QssTxueQ: 武士沢ブレード
950 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 16:36:16.94 ID:+0AIxrxo: 肉じゃができました
味染み込ませるために放置して英語勉強しに行きます
951 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q8A0-c06y)：2024/03/10(日) 16:36:41.81 ID:SdMJw20U: ねえやだ月曜日やだ
952 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 16:36:44.22 ID:Mqt4UCw+: >>945
偉い🥺
953 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ E5Oa-oV90)：2024/03/10(日) 16:37:07.68 ID:iFo1Dt5Y: ワイのST250は30万円だったよ🏍
954 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 16:43:27.62 ID:TZFMgVLo: なんか全体的に重量伸びんかったわ今日🥺
切ないね🥺
955 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ womx-IY0R)：2024/03/10(日) 16:43:34.72 ID:85LXUe6o: 🏇負けたなぁ🙄
どうして直前に買い目を変えて外すんですか😡😡😡
956 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ wU51-QT5f) (M)：2024/03/10(日) 16:45:32.95 ID:pg3+xUJE: >>540
5月入社にして復活した有給全部使おうや
957 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AtfD-Y2sI)：2024/03/10(日) 16:45:38.53 ID:L+WM4I3c: 今週の🏇は出資馬の惨敗に脳を焼かれました🥺
958 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 16:46:39.86 ID:+0AIxrxo: >>954
何キロなの？
ワイは自重超えたあたりから伸びなくなったよ🫠
減量したいのもあって食事抑え気味だからなおさら
959 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 16:52:23.29 ID:TZFMgVLo: >>958
まだベンチ55キロなの🥺
960 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 16:53:57.24 ID:Mqt4UCw+: ここで馬買ってる人あんまりみないね🥺
961 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UDgq-cjJq)：2024/03/10(日) 16:54:46.20 ID:d08uFTC6: 一口馬主？
962 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ weRP-QT5f)：2024/03/10(日) 16:55:22.31 ID:OVqzr+2I: ワイは筋肉つけてから減量予定や😤
963 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ sfTe-QsmH) (d)：2024/03/10(日) 16:57:35.06 ID:rs+i2Lac: みんなは今は家にいる感じ？それとも外？
964 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 16:58:07.48 ID:e1FazGYM: >>959
ぷゆもそんぐらいだよ
死ぬほど疲れてもいいなら
MAX10回できる重さをやる10回やる→重さ上げてMAX8回できる重さを8回やる→6回→3回→1回
終わったら逆にいく
てのですると重さ結構上がったよ
ただクソしんどい🥺🥺
965 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 17:00:05.34 ID:iQrCAsWQ: おちんぽ😡
966 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 17:00:58.53 ID:TZFMgVLo: >>964
それはしんどそう🥺
でもセットの組み方参考にするね🥺
今はパワーの人参考にして10回3セットの日と5回5セットの日に分けてる🥺
967 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 17:07:59.63 ID:+0AIxrxo: >>959
そのへんからきつくなってくるよなあ
ベンチでベンチやることでしか強くならないと思うから色々重量いじってみてセット多くしてみるのがいいのかもね
968 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gTaq-IY0R)：2024/03/10(日) 17:09:32.54 ID:HSpt174o: 久しぶりにお昼寝したら気持ちよかったです🤤
969 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 17:10:58.78 ID:TZFMgVLo: >>967
40キロでプルプルしてた時より成長はしてるんだけどね🥺
地道に頑張ります🥺
970 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 17:14:35.16 ID:9krQRdlk: 表情筋のトレーニングする🥺
今から5時半まで口角全力で上げたまま過ごすます🥹
971 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6rWf-sJ7s)：2024/03/10(日) 17:16:22.26 ID:mbBi3UUU: 立てるよぉ
972 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 17:16:22.51 ID:+0AIxrxo: >>969
ようやっとる
15キロも上がっとるやん
一緒に頑張って継続しましょう
973 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6rWf-sJ7s)：2024/03/10(日) 17:16:58.43 ID:mbBi3UUU: ワイ社畜、吐く🤮
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1710058602/
立てたよぉ
974 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ svX5-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 17:21:08.25 ID:TZyWXotY: ひと足先にうんちさせていただく
975 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QXMu-s8wS)：2024/03/10(日) 17:23:07.87 ID:rNZqzdt6: >>875
ワイほちい😍

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