ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QO51-UAoC) (a)：2024/03/09(土) 15:19:54.54 ID:yHr2Rn7k

ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
https://bbs.punipuni.eu/auth

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇消してオーケー🙆‍♀👇

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★独自IDを有効にしたぶい！

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

870 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MNY5-QT5f)：2024/03/10(日) 13:51:48.35 ID:3Qac9T5M

猫ミーム見てるとたまに簡体字になってるの気になる

871 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ odQ0-USRo) (d)：2024/03/10(日) 13:53:20.82 ID:y/yqCr3w

明日価格改定打ち合わせ行くの憂鬱😖
電話でアポ取りした時点で怒られちゃった
あなただけだよ値上げとか言ってるのとか罵られてもウチ以外からこの物買ってないんだからそりゃそうだろとしか
今回上げないと完全に赤字だし他に振ってみたらいいよもう

872 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MlM5-g5Sl)：2024/03/10(日) 13:53:27.93 ID:+DPBHZZ6

>>857
二次より下の方が複数案件を自転車操業で休み無しに対応してるよぉ🫠

873 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wX4k-cRwV)：2024/03/10(日) 13:54:04.14 ID:ghocCEoU

平日は猫ミームすら見たくないから見てないけどそれでも前回見てから1週間ぐらいしかたってないはず
それなのにワイの知らない素材を使った猫ミーム動画がどんどん増えてる
1週間でこんなにも変わるなんてワイおじさんついていけないし怖いよ

874 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ IAso-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 13:54:11.52 ID:gD6aEa9Y

いつも来てるスパ銭がバズったのか分からんけどまんさんだらけや😭
横並びで通路塞がれまくってる😭

875 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 13:55:17.37 ID:iQrCAsWQ

>>867
エボX🥺
いじいじたくさんしてるからカスタム不要だよ😁

876 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .DFq-.fL2)：2024/03/10(日) 13:55:26.80 ID:oQ+LkSrw

>>873
最初期のいくつか以外は全部二番煎じだから見なくてよし

877 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 13:57:47.08 ID:DriiGMFA

>>875
それならカスタム内容や走行距離、外装内装の状態次第では普通に400で買うのも吝かではないな…

878 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 14:00:03.38 ID:ThIvcLgw

>>872
仕事の絶対数が足りてなくて中抜きでかさ増ししてるくせに生産性の向上とか笑っちゃうんだよね😒

879 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .BlA-swGg)：2024/03/10(日) 14:02:33.38 ID:Mqt4UCw+

最近休日ダイソーいくか寝てるかのどっちかになってる🥺

880 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:08:46.51 ID:iQrCAsWQ

>>877
吸排気はHKSでまとめてECUはG-FORCEで低中速の立ち上がり重視、キャリパーはAPレーシングで足回りはKWやね
まぁ欲しい車出るまで売らないけどね😁

881 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ odQ0-USRo) (d)：2024/03/10(日) 14:13:22.41 ID:y/yqCr3w

最近新しいおバイク欲しくても新車はいらない機能てんこ盛りでムダに高いのやめてほしいわ
特にローRPMアシストは単にギクシャクして邪魔
メーカーや車種にもよるんだろうけど走行モードも大きく変わらなかったから要らない

882 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IBtV-I8fj)：2024/03/10(日) 14:14:05.04 ID:QCX6ndLU

おはようちんちん🤗

883 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 14:16:30.67 ID:DriiGMFA

>>880
めちゃいい感じで最高じゃん
硬めの設定なら走ってて最高に楽しいやろうな、そして手放す気サラサラないだろ😡

884 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:19:33.57 ID:iQrCAsWQ

>>883
マツダが発表したロードスターの2.0L搭載モデルが出たら乗り換えるつもりよ😎
でもイジイジしちゃうと打った時に元取れんくなるのよね😢

885 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wVHI-cd0t)：2024/03/10(日) 14:24:20.31 ID:r/sDXCCg

ワッパー2個キメました😋

886 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 14:24:31.84 ID:ThIvcLgw

>>882
寝る子は育つ💪🐶

887 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 14:28:53.67 ID:9krQRdlk

そういえば岸田も一度暗殺されかけてたね🥺

刑務所襲撃で“4000人”脱獄　ハイチで非常事態宣言　ギャング団リーダー「首相が残留すれば大量虐殺」と警告https://news.yahoo.co.jp/articles/43bdd3cd423dee476d74e3c2440a7aeb46a5012c

888 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YWlh-USRo)：2024/03/10(日) 14:34:58.45 ID:Cq5mdUl2

>>885
食いすぎぃ！

889 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wX4k-cRwV)：2024/03/10(日) 14:36:24.51 ID:ghocCEoU

ちんぽが

890 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .9ub-UuDi)：2024/03/10(日) 14:36:58.80 ID:K0ElUvHE

もげるよ

891 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 2/6G-AyKV) (d)：2024/03/10(日) 14:39:57.39 ID:+0AIxrxo

頼むからガキと一緒に歩くときは手繋いでくれ…
うろちょろさせて人とぶつかったり文句言うなよ？
高さ的に膝蹴りを顔面に喰らわす可能性もあるんだから

892 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 14:41:19.80 ID:iQrCAsWQ

ブーブー好きの女の子とお付き合いしたい🥺
アメ車乗りのギャルとか最高だよね🥺

893 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 25PB-sTbg) (a)：2024/03/10(日) 14:41:25.42 ID:ebO1kaqo

>>705
プラチナプリファードは積みニー還元率発表されてからのほうがええで

894 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ odQ0-USRo) (d)：2024/03/10(日) 14:44:03.17 ID:y/yqCr3w

今日のへーちゃは珍しく自分以外のサービス出勤マンがいないから寂しいなあ

895 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wX2j-UFZk)：2024/03/10(日) 14:45:49.57 ID:hpZIZ3hk

クレカで家賃払えたら100万円修行も楽なのになあ🥺

896 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2yvX-Enr5)：2024/03/10(日) 14:46:23.43 ID:kIJvqv2g

趣味ドライブで免許無しの謎の女の子たまにいるよね

897 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wVHI-cd0t)：2024/03/10(日) 14:47:47.35 ID:r/sDXCCg

明日めっちゃ肌荒れそう🥲

898 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Vol-AyKV)：2024/03/10(日) 14:48:46.55 ID:TZFMgVLo

筋トレ行くかあ
今日は胸と肩の日

899 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2X1d-ULoP)：2024/03/10(日) 14:50:47.83 ID:pZWdw0vE

いよいよだな
明日のアラームセットしたやで😩

900 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:00:28.01 ID:TZyWXotY

満喫したから東京帰るね🥺

https://i.imgur.com/NwqfWIg.jpg

901 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QBSe-sJ7s) (a)：2024/03/10(日) 15:01:23.88 ID:IBrkHMCc

休日の満員電車は平日のそれとは違った味わいがある

902 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2n6F-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:08:14.85 ID:yogdbJ76

https://i.imgur.com/6xsQVep.jpeg

903 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ .6NG-weV/) (a)：2024/03/10(日) 15:08:25.01 ID:HmCcXL3c

大阪城きた
外国人多すぎぃ🤨

904 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2n6F-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:10:34.94 ID:yogdbJ76

またレス番号壊れてるよ

905 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kqGB-weV/) (d)：2024/03/10(日) 15:13:10.08 ID:4NsgJBYI

>>902
ワイはリョウさんだった

https://i.imgur.com/weolxs0.jpeg

906 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:13:15.60 ID:MOdCHFT2

外国人って日本見て何が面白いんやろな

907 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:14:28.53 ID:TZyWXotY

それ外国人も母国で同じことを思ってるで

908 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ikpi-ct7s)：2024/03/10(日) 15:15:46.55 ID:7q157pp6

岸田地震来たわ🥺

909 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:16:07.92 ID:MOdCHFT2

たしかに

910 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2X1d-ULoP)：2024/03/10(日) 15:16:08.97 ID:pZWdw0vE

海外行った事ねえから、ヨーロッパとか北米とか行ったみてえなあ
でも飛行機落ちたら死ぬから怖くて怖くて😩

911 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cZEe-2VML)：2024/03/10(日) 15:16:32.01 ID:SllbzWsY

>>906
旅行の醍醐味は国の文化に触れる事だから楽しいんじゃない
ワイも海外旅行で建物とか見てもほーんとしか思わんし

912 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QBSe-sJ7s) (a)：2024/03/10(日) 15:18:34.77 ID:IBrkHMCc

イヤホンケース持ってくるの忘れた
バッテリーない

913 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kqGB-weV/) (d)：2024/03/10(日) 15:19:16.92 ID:4NsgJBYI

もうじき光の社畜が入ってくるけどワイの部署に配属されんことを祈るで
一年目にはあまりにも厳し過ぎる😣

914 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:20:18.61 ID:TZyWXotY

日本の雪はしりもち付いても痛くないから海外からこぞって日本でスキーしに来るみたいな話は聞いたことあるわ🥺

915 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:20:35.23 ID:m9XK8LRI

>>902
ワイはきたちゃん


https://i.imgur.com/Xra9vfj.jpg

916 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:21:06.88 ID:MOdCHFT2

日本ってわりと世界でも雪積もるらしいな

917 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀﾏﾑｼﾜﾝ k14l-MFMA) (M)：2024/03/10(日) 15:21:23.87 ID:kpLLpId2

電車乗ったら魑魅魍魎でビビったよ😨

918 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YWlh-USRo)：2024/03/10(日) 15:23:33.91 ID:Cq5mdUl2

😁

https://i.imgur.com/Z90SmGM.jpg

919 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:24:34.79 ID:TZFMgVLo

一瞬外出ただけで花粉で鼻やられた🥺
もうおわりだよ

920 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ QV76-UJAa) (d)：2024/03/10(日) 15:24:36.20 ID:S6O0lYHk

空気が澄み切ってた

https://i.imgur.com/henSULs.jpg

921 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sHv9-AyKV) (p)：2024/03/10(日) 15:24:54.25 ID:TZyWXotY

https://i.imgur.com/a56LAM2.jpg

922 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IE7J-g8/h) (d)：2024/03/10(日) 15:25:01.37 ID:MOdCHFT2

酒飲んだから2時間くらい車乗るのやめるか

923 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 15:25:28.11 ID:MIp/Sw9Y

焼肉きんぐ来てます今50分くらいたったので小休憩🤗


https://i.imgur.com/IoSHka2.jpg

https://i.imgur.com/k6Vj89k.jpg

https://i.imgur.com/m78ntFg.jpg

https://i.imgur.com/ArzvGV3.jpg

924 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ UNkq-IbYT) (d)：2024/03/10(日) 15:25:59.46 ID:rr5lKhLY

木曜日に上司っちがコロナったって連絡
→今日ワイ38.0℃
なんやこれチャンスか？

925 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ QSOS-Yvxr) (d)：2024/03/10(日) 15:26:06.47 ID:MID7L52+

九頭竜線鉄オタうじゃうじゃで激混みなの勘弁してくれ
休日から満員電車の平日気分食らわすな🤢

926 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MlM5-g5Sl)：2024/03/10(日) 15:28:32.22 ID:+DPBHZZ6

川田さんありがとうございます

927 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:29:47.54 ID:m9XK8LRI

ギアスで2000枚出てなんとか貯メダル無くならずにすんだ

928 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ EbsN-I8fj) (d)：2024/03/10(日) 15:37:14.91 ID:QCX6ndLU

>>902


https://i.imgur.com/Es4THSV.png

929 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MlM5-g5Sl)：2024/03/10(日) 15:39:46.86 ID:+DPBHZZ6

競馬負けで終わったので接骨行ってきます🥹

930 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2ig-278l)：2024/03/10(日) 15:42:08.73 ID:ThIvcLgw

長距離引っ越し代13万円🙄

931 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 15:46:28.53 ID:e1FazGYM

さあ最後の武士沢チャレンジ🥺

932 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 15:46:48.29 ID:TZFMgVLo

ベンチプレス重量全然伸びないねえ🥺

933 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 15:46:59.54 ID:Mqt4UCw+

サイゼで飲みます🥺

934 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .6OL-IY0R)：2024/03/10(日) 15:48:30.46 ID:JN4bjl9g

おバイク欲しいよぉ🥺
でも金の事を考えるとどうしても制限が出来るし後悔しそう😫

935 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 15:48:48.18 ID:m9XK8LRI

ワイもエアコン交換で10万以上飛んでく
片付けだりぃわ

936 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eoxd-YbCn)：2024/03/10(日) 15:53:52.19 ID:E2XTBTS+

今日も明日も仕事🥺

937 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 15:55:59.04 ID:MIp/Sw9Y

>>935
良いの買ってるね🥺

938 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 2I8H-ogg9) (r)：2024/03/10(日) 15:57:39.17 ID:AuIafAs+

バイク買おうと思ったら50万くらいは軽く飛ぶよな
最近乗ってないから売ろうかと思う時もあるけどまた買いたくなったら出費激しいし売れんわ

939 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 15:58:39.96 ID:9krQRdlk

昼飯にバターと小倉餡たっぷりのホットケーキ2枚(推定1500kcal)摂取した後悔で懺悔ランニング行ってきました🥺

940 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 16:02:32.07 ID:m9XK8LRI

>>937
まぁ10畳用だしこんなもんかなって型落ちでこれは高いかもとも思ったけど

941 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2sb-I8fj)：2024/03/10(日) 16:11:52.57 ID:MIp/Sw9Y

>>940
10畳ならだいぶ安いかも🤔
家電量販店だとダイキン6畳で工事費込み9万円だったよ🥺

942 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .9ub-UuDi)：2024/03/10(日) 16:11:58.42 ID:K0ElUvHE

>>939
うまそう🥺
パンケーキ食いてえな

943 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cz3o-kqn/)：2024/03/10(日) 16:14:29.58 ID:lF+6SQF+

>>938
中古のニーハン辺りならそのくらいだね🥺
ぷゆのCT125くんも新車でそのくらいだったよぉ🥺
おバイクも新車だとホントに高いね💸

944 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sWk5-ov.S)：2024/03/10(日) 16:21:58.70 ID:DriiGMFA

>>943
バイクって中古車全然値下がらなくない？不人気車種とか原付はともかく

945 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ oL4A-ICtS) (a)：2024/03/10(日) 16:22:31.61 ID:cqmrIFeY

結局土日仕事して終わったわ
ワイくんの休日を返して🥹

946 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2w2e-MWl3)：2024/03/10(日) 16:29:59.23 ID:kw8itUfc

ついつい昼寝してもうた

947 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 16:31:47.92 ID:e1FazGYM

武士沢さんお疲れ様でした🥺

948 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8dO-64U.)：2024/03/10(日) 16:33:24.90 ID:m9XK8LRI

>>941
そのダイキンの10畳用や性能もシンプルだし工賃撤去込みで13万

949 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ U9nd-weV/) (r)：2024/03/10(日) 16:33:56.54 ID:QssTxueQ

武士沢ブレード

950 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 16:36:16.94 ID:+0AIxrxo

肉じゃができました
味染み込ませるために放置して英語勉強しに行きます

951 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q8A0-c06y)：2024/03/10(日) 16:36:41.81 ID:SdMJw20U

ねえやだ月曜日やだ

952 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 16:36:44.22 ID:Mqt4UCw+

>>945
偉い🥺

953 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ E5Oa-oV90)：2024/03/10(日) 16:37:07.68 ID:iFo1Dt5Y

ワイのST250は30万円だったよ🏍

954 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 16:43:27.62 ID:TZFMgVLo

なんか全体的に重量伸びんかったわ今日🥺
切ないね🥺

955 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ womx-IY0R)：2024/03/10(日) 16:43:34.72 ID:85LXUe6o

🏇負けたなぁ🙄
どうして直前に買い目を変えて外すんですか😡😡😡

956 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ wU51-QT5f) (M)：2024/03/10(日) 16:45:32.95 ID:pg3+xUJE

>>540
5月入社にして復活した有給全部使おうや

957 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AtfD-Y2sI)：2024/03/10(日) 16:45:38.53 ID:L+WM4I3c

今週の🏇は出資馬の惨敗に脳を焼かれました🥺

958 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 16:46:39.86 ID:+0AIxrxo

>>954
何キロなの？
ワイは自重超えたあたりから伸びなくなったよ🫠
減量したいのもあって食事抑え気味だからなおさら

959 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 16:52:23.29 ID:TZFMgVLo

>>958
まだベンチ55キロなの🥺

960 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Un6x-swGg) (r)：2024/03/10(日) 16:53:57.24 ID:Mqt4UCw+

ここで馬買ってる人あんまりみないね🥺

961 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UDgq-cjJq)：2024/03/10(日) 16:54:46.20 ID:d08uFTC6

一口馬主？

962 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ weRP-QT5f)：2024/03/10(日) 16:55:22.31 ID:OVqzr+2I

ワイは筋肉つけてから減量予定や😤

963 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ sfTe-QsmH) (d)：2024/03/10(日) 16:57:35.06 ID:rs+i2Lac

みんなは今は家にいる感じ？それとも外？

964 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YABT-kN40)：2024/03/10(日) 16:58:07.48 ID:e1FazGYM

>>959
ぷゆもそんぐらいだよ
死ぬほど疲れてもいいなら
MAX10回できる重さをやる10回やる→重さ上げてMAX8回できる重さを8回やる→6回→3回→1回
終わったら逆にいく
てのですると重さ結構上がったよ
ただクソしんどい🥺🥺

965 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ft.-weV/)：2024/03/10(日) 17:00:05.34 ID:iQrCAsWQ

おちんぽ😡

966 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 17:00:58.53 ID:TZFMgVLo

>>964
それはしんどそう🥺
でもセットの組み方参考にするね🥺
今はパワーの人参考にして10回3セットの日と5回5セットの日に分けてる🥺

967 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QqvM-AyKV)：2024/03/10(日) 17:07:59.63 ID:+0AIxrxo

>>959
そのへんからきつくなってくるよなあ
ベンチでベンチやることでしか強くならないと思うから色々重量いじってみてセット多くしてみるのがいいのかもね

968 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gTaq-IY0R)：2024/03/10(日) 17:09:32.54 ID:HSpt174o

久しぶりにお昼寝したら気持ちよかったです🤤

969 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ ga1N-AyKV) (r)：2024/03/10(日) 17:10:58.78 ID:TZFMgVLo

>>967
40キロでプルプルしてた時より成長はしてるんだけどね🥺
地道に頑張ります🥺

970 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ APnP-McNW)：2024/03/10(日) 17:14:35.16 ID:9krQRdlk

表情筋のトレーニングする🥺
今から5時半まで口角全力で上げたまま過ごすます🥹