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ワイ社畜、吐く🤮

1 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ U582-sWIO) (d):2023/11/29(水) 17:10:17.08 ID:XriwGn0c
ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
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313 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UVFg-odNF):2023/11/29(水) 21:32:41.41 ID:vZ+SlP7s
>>309
腕立て腹筋とかゆってる初心者に器具ありトレかつ多種目勧める人嫌い🥺

314 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 2tsN-UC31) (r):2023/11/29(水) 21:33:27.52 ID:NSJeRsYc
チョコレートとコーヒーはよくうんちが出るから太らない

315 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sw15-Ijbh):2023/11/29(水) 21:35:42.32 ID:Nh7ownak
>>310
肉も魚も野菜も食べたらええよ
タンパク質は体重の2倍のgはとろう
60キロなら120gやね
あと白米いっぱい食べようね
毎食200gは食べたいね
油っぽいものとかお菓子は控えようね

316 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gWvo-2/xj):2023/11/29(水) 21:35:46.45 ID:tqk+JFRk
上司が飼ってるお犬様がなんか病気でキンタマ取るんだって
病気じゃなくてもキンタマ取られる犬猫もいるんだから可哀想

317 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ E2gw-Ijbh) (p):2023/11/29(水) 21:36:53.36 ID:QTyTfaos
おっさき〜😉

318 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gTbe-o0Db):2023/11/29(水) 21:36:55.57 ID:LPzwDhAY
太るためのウェイトゲイナーとかいうプロテインもあるよ🥺

319 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wOXr-.IzO):2023/11/29(水) 21:37:11.55 ID:LbZF7r0I
残業30時間超えで十分辛いんやが
通勤時間は往復2時間だから家帰るのが21:30前後になるし

320 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .h18-YZlj):2023/11/29(水) 21:37:35.77 ID:OULWogjE
>>314
バナナ2本ぐらい食べてみ
すごいよ

321 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .h18-YZlj):2023/11/29(水) 21:38:24.40 ID:OULWogjE
>>315
めっちゃ食費かかりそう😭
意識してみるね😭

322 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k12J-QvQL):2023/11/29(水) 21:39:00.66 ID:p/GtdlrQ
>>308

わざわざありがとやで

323 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QyaJ-Y9Zr):2023/11/29(水) 21:42:46.59 ID:3NqCLpT+
ただまー

324 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6Gee-c1kS):2023/11/29(水) 21:44:32.28 ID:IHutzbmc
>>319
引っ越しか転職しか無いやん

325 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sw15-Ijbh):2023/11/29(水) 21:44:49.19 ID:Nh7ownak
>>321
まあ鶏胸肉食ってればなんとかなるよ
ワイは1食分に小分けして冷凍してる
100gで70円ぐらいだし安いと思うよ
プロテインはエクスプロージョンが安くておすすめ
チョコ味うまいよ

326 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ MXST-Ijbh) (d):2023/11/29(水) 21:47:38.90 ID:ViaJC14g
社内の問い合わせ答えたらこんな時間
ざっくりな質問してくるタイプ苦手だわー🤮
せめて自分が理解してる範囲書いてくれ😡👊

327 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gTbe-o0Db):2023/11/29(水) 21:48:59.70 ID:LPzwDhAY
シャワー後ワイちゃんのぷにぷにおきんたま

328 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ shI3-wgLN):2023/11/29(水) 21:51:10.63 ID:OM/2h3i6
>>321
白米は優秀だけど高GIで脂肪に変わりやすいから体重増やすだけが目的ならアリだけど見た目も良くしたいなら気をつけてね
蕎麦とかオートミール、黒パンみたいな低GI食品で炭水化物取るとええよ
たんぱく質は鶏むね肉安定、たまに自分へのご褒美で牛赤身とかくじら肉、馬肉もあり
あと今の時期はマジで焼き芋大正義

329 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ YDRz-cK05):2023/11/29(水) 21:52:06.27 ID:nLpNbFgM
今から資料作りするよぉ🥺
じゃないとまた上司っちから仕事遅いって言われるからね🥺

330 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ UPTd-sEq1) (a):2023/11/29(水) 21:53:17.52 ID:lcJMuWGk
お蕎麦って健康な食事の中では最上位クラスの美味しさやと思う

331 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6GqF-IBTb):2023/11/29(水) 21:53:41.20 ID:smKkcJ9o
風呂で寝てたからか知らんけどめちゃくちゃ気持ち悪い🤮

332 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gTbe-o0Db):2023/11/29(水) 21:53:54.83 ID:LPzwDhAY
ヒエヒエ室温のしわしわおきんたま

333 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cxHa-sJ6o):2023/11/29(水) 21:56:12.48 ID:isbflCAw
漫画は読むのが目的で購入ではないぞワイ

334 :ぷにぷに名無しさん (ブチパンダ o23/-szi1) (p):2023/11/29(水) 21:57:35.00 ID:GCmn+3+M
飲み会終わった🥺

335 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QyaJ-Y9Zr):2023/11/29(水) 21:58:20.63 ID:3NqCLpT+
忘年会いきたくない

336 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Ay7U-YZlj) (a):2023/11/29(水) 21:58:46.44 ID:NsPJxmPQ
ワイくんは寝ます🥺やだやだ寝たくない

337 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 21:59:38.37 ID:cDIXgDvQ
部署潰れそうなのに
ワイ一人でカリカリしてアホみたいや

ほっぽらかしてワイだけいいとこ取って捨てようかな

338 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wF/1-IjSv):2023/11/29(水) 22:03:29.60 ID:WRYpUCic
飲み会は有給を使って回避ε=ε=ε=~🥺

339 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QV41-25ju):2023/11/29(水) 22:04:06.97 ID:lGSoc2e6
アマプラにハリポタ全作くるやん🥰って思ったら大晦日かようんち

340 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ g1pC-AspE):2023/11/29(水) 22:06:56.89 ID:vsZCdrnQ
>>336
ワイと一緒に寝よ🤗

341 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ECWW-6fGG):2023/11/29(水) 22:07:46.50 ID:Wka+um1Y
家帰ったら暖房つけっぱなしだった😇

342 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gPDI-sWIO):2023/11/29(水) 22:08:45.69 ID:XriwGn0c
筋トレなんて適当でいいよね🥺

343 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ISuv-YZlj):2023/11/29(水) 22:09:04.45 ID:cPFjAz/U
Kindleでナルトとトリコ買ったけどポイントの還元って少し時間差あるんやな
ポイント半分還元やから買ったのに少し余分に金払ってしまった

344 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 22:09:43.57 ID:cDIXgDvQ
筋トレすっぞ

345 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ YDRz-cK05):2023/11/29(水) 22:11:18.26 ID:nLpNbFgM
ヤフーショッピングで買った100円の純正Excelソフトなんか動き重い🥺

346 :ぷにぷに名無しさん 🐔 (プッチョイ 2//Z-IQoA):2023/11/29(水) 22:14:51.13 ID:ruS3VAlU
公務員試験落ちちゃったから来年も残留だお😭
政令市→弱小市役所にステップダウンやから簡単に面接通るやろと思って舐めてた

347 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ c378-.iY1):2023/11/29(水) 22:14:52.97 ID:9H/xWuOw
小説読み終わっちゃった
次何読もかな

348 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ siEG-YTsb):2023/11/29(水) 22:15:22.65 ID:E6RQzcIQ
着せ恋と薬屋のひとりごとと冒険王ビィトを全部買っちゃったんだ🥺
既に積み漫画めっちゃあるんだ🥺🥺🥺

349 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k1yN-6FsD):2023/11/29(水) 22:15:26.40 ID:xX6bqC3+
>>346
辞めた方がいいよぉ🥺

350 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Aboj-U3wW):2023/11/29(水) 22:16:20.89 ID:oWTLo3Xw
ドカ食い気絶するよぉ😚

351 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QyaJ-Y9Zr):2023/11/29(水) 22:16:58.00 ID:3NqCLpT+
薬屋のひとりごとって何か2種類あったよな

352 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ECWW-odNF):2023/11/29(水) 22:17:04.22 ID:Wka+um1Y
>>348
薬屋のひとりごとどっちのやつ買ったの

353 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ siEG-YTsb):2023/11/29(水) 22:18:21.19 ID:E6RQzcIQ
>>352
スクエニが半額キャンペーンだからビッグガンガンの方だよぉ🥺
1話目だけ読んで全部買った🤪

354 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ g1pC-AspE):2023/11/29(水) 22:19:04.03 ID:vsZCdrnQ
ワイも筋トレすりゅ🤗

355 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:20:30.07 ID:E10V2WIo
チントレします🥺🍄💦

356 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E4KD-6MqD):2023/11/29(水) 22:20:52.15 ID:IlUU99qk
働きながら転職って無理じゃない??
1社だけでも3回とか面接あって当然自分の勤務時間と被ってる
当然1社だけってわけじゃないし1日に複数社面接いれるにしても限度がある
もしかして転職する奴って有給比較的取りやすいホワイトなやつか心壊れた社畜しか無理なんか?

357 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ shI3-wgLN):2023/11/29(水) 22:22:15.64 ID:OM/2h3i6
営業行ってきまーす→面接みたいな剛の者もいるぞ

358 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AqG5-oMOV):2023/11/29(水) 22:24:38.97 ID:gNAGlnw+
>>317
🤔🤔🤔

359 :ぷにぷに名無しさん 🐔 (プッチョイ 2//Z-IQoA):2023/11/29(水) 22:25:04.63 ID:ruS3VAlU
>>349
毎朝満員トロッコに乗るのやーやーなの🥺
徒歩か自転車で通える距離の職場に移りたい🦾

360 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:26:19.57 ID:E10V2WIo
>>358
定時じゃないだけで仲間はまだ働いてるんやろ😣

361 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AqG5-oMOV):2023/11/29(水) 22:27:28.52 ID:gNAGlnw+
>>359
3駅ぐらいがちょうどいいよ
朝の満員トロッコも3駅ぐらいなら我慢できるし帰りは走って帰ると健康にいいんだ
あと職場に近すぎると気分が滅入る🥺

362 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gS3e-YZlj):2023/11/29(水) 22:28:13.66 ID:LVIeKzgk
ワイの独り言聞いてくれる人🥺

363 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wF/1-IjSv):2023/11/29(水) 22:28:53.25 ID:WRYpUCic
こんな時間に筋トレしたら興奮してねれなそう

364 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ cNmL-orF1) (M):2023/11/29(水) 22:30:20.70 ID:txWO+3oI
ワイもお先です😡

365 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sQ86-U1gg):2023/11/29(水) 22:30:26.38 ID:HrBQxpdM
先輩は「僕転職活動してますよ」って周りの人に宣言して普通に会社で履歴書書いたり会議室使ってweb面談してたりした
さすがに上司には黙ってたけど

366 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IdI7-Ax6T):2023/11/29(水) 22:30:28.80 ID:hZy2Q4bs
何で車通勤せんの

367 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:31:02.08 ID:E10V2WIo
ワイくんの3駅、30Km超えてた🫠

368 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QyaJ-Y9Zr):2023/11/29(水) 22:31:27.06 ID:3NqCLpT+
もう電車通勤に戻れないわ耐えられん

369 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ skdg-6/jz):2023/11/29(水) 22:31:35.23 ID:6XhX59eM
やだつらい

370 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AqG5-oMOV):2023/11/29(水) 22:31:37.96 ID:gNAGlnw+
>>367
北海道かな?🤔

371 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6ldz-wdit):2023/11/29(水) 22:32:33.01 ID:jJO1sjjk
前スレでご教示いただいた黒酢のリンスをやってみました🙋
効いてる感はあるけどとりあえずは明日の朝に頭皮の痒みがどうなってるかやね…
あと髪の毛の調子も良くなってたらええな🤗

372 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k1yN-6FsD):2023/11/29(水) 22:33:00.41 ID:xX6bqC3+
チャリ5分だよお🥺

373 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sQ86-U1gg):2023/11/29(水) 22:34:28.57 ID:HrBQxpdM
ワイと先輩二人で客先で打ち合わせ
先輩だけ先に途中で打ち合わせから抜ける
その足で東京向かって転職面接
終わってトンボ返りで夜事務所戻ってきて仕事する
まぁ営業じゃないと働きながら転職活動はきついよね

374 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ MXST-Ijbh) (d):2023/11/29(水) 22:34:50.77 ID:ViaJC14g
帰った😖風呂入って寝る😴

375 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:35:07.88 ID:E10V2WIo
>>370
快速換算だからね🤭

376 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 2tsN-UC31) (r):2023/11/29(水) 22:35:35.74 ID:NSJeRsYc
ハイブリッドで月1500kmってオイル交換は半年9000kmでいいんだろうか

377 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ MXST-Ijbh) (d):2023/11/29(水) 22:36:02.44 ID:ViaJC14g
あー年末の新幹線前席指定席になるから予約しないと🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

378 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ skdg-6/jz):2023/11/29(水) 22:36:03.27 ID:6XhX59eM
>>374
おつ😭
おふろきもちいよ😭
ワイは今お風呂入っててきもちくしてくれてありがとっておもってるよ

379 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sQ86-U1gg):2023/11/29(水) 22:36:53.32 ID:HrBQxpdM
あー箱庭計画破綻しそうや😡
こうなると一気にウイポやる気無くなる
もういいやおやすみ😪

380 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gWvo-2/xj):2023/11/29(水) 22:36:59.26 ID:tqk+JFRk
Do you have the time to listen to me whine
about nothing and everything all at once?

381 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kaXO-gWx6):2023/11/29(水) 22:37:16.45 ID:Et5z3rt2
ワイ実家までチャリで1時間

382 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sw15-Ijbh):2023/11/29(水) 22:37:28.12 ID:Nh7ownak
大学のときの同級生がみんな結婚してたり子ども産んでたりしててやべえよ…
そりゃアラサーだもんな…
まともな人は結婚するよね
LINEのアイコンとかが子どもになってたりしてそこで気づいてなんか凹むの地雷すぎ

383 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:37:28.38 ID:E10V2WIo
電車通勤民だが何処行きかで混雑変わるのと同じくらい何処発かで混雑変わるからどの時間の電車乗るかはすごく重要

384 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ MXST-Ijbh) (d):2023/11/29(水) 22:38:52.99 ID:ViaJC14g
>>378
風呂入って寝ると辛いことも忘れられるんだ🤮
ワイの数少ない長所や😊この長所でこれまで生き残れてる👊👊

385 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kaXO-gWx6):2023/11/29(水) 22:39:12.85 ID:Et5z3rt2
ふとん乾燥機で寝床ぬくぬくや
幸せ

386 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ii64-QV12):2023/11/29(水) 22:39:43.98 ID:kCneGDnE
会社で年越し確定です🥺

387 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MGJc-YZlj):2023/11/29(水) 22:39:55.59 ID:hOOjiQVk
途中下車 無効にて限りなく

388 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gTbe-o0Db):2023/11/29(水) 22:39:58.60 ID:LPzwDhAY
雀魂やったら一生手が入る設定Aだった
もっと続けたいけどもう寝なきゃ

389 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gWvo-2/xj):2023/11/29(水) 22:39:59.26 ID:tqk+JFRk
ワイはアイコンを子供が写った写真にはしないしましてSNSの名前を何々ちゃんパパとかにしないしスマホの壁紙も子供の写真にしたりしない
めちゃ可愛いけどね

390 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gWvo-2/xj):2023/11/29(水) 22:41:25.70 ID:tqk+JFRk
雀魂も天鳳もほんとなんか波みたいのあるよな
その波に乗りたい時に限って眠い
負けた時ほど熱くなって連戦しがち

391 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QjR3-210J) (a):2023/11/29(水) 22:43:24.31 ID:Yi1QfobI
>>382
さっさと疎遠にしておかないのが悪い🌚
基本は自助なんだよ

392 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gTbe-o0Db):2023/11/29(水) 22:44:40.48 ID:LPzwDhAY
結婚して遊んでくれなくなるのやーやーなの🥺

393 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 22:45:10.24 ID:cDIXgDvQ
>>356
普通に夜からとかアレンジするけど…

394 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ skdg-6/jz):2023/11/29(水) 22:46:05.91 ID:6XhX59eM
あとふつからしい

395 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s/Ww-Abd8):2023/11/29(水) 22:47:10.29 ID:bSW+Ffas
1時間以上スマホ放置してもUQのアプリ起動せんのやがいつまでダウンロードしてんねん

396 :ぷにぷに名無しさん 🐤 (ブチパンダ knND-YZlj) (p):2023/11/29(水) 22:47:48.28 ID:ML21tBm6
職場の知り合いから風邪移された
風邪引いててマスクもしないってどういう了見なんだ

397 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 22:48:40.90 ID:cDIXgDvQ
>>380
Go ahead

398 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ k12J-QvQL):2023/11/29(水) 22:49:05.08 ID:p/GtdlrQ
>>371
👍
ちゃんと洗い流したか?
でないと次の日臭くなるで😏

399 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 22:49:25.75 ID:cDIXgDvQ
筋トレかんりょー
プロテインおいちい

400 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E4KD-6MqD):2023/11/29(水) 22:50:31.34 ID:IlUU99qk
>>393
マジ?9時ー17時とか言われたけど一次だから?
それとも舐められてるから?

401 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I9rx-Q51O):2023/11/29(水) 22:50:43.01 ID:vct//RSI
さて、風呂はいるか🥺

402 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .7h6-Ijbh):2023/11/29(水) 22:51:37.84 ID:pTz0tkjg
>>400
今どきzoomでいけるやろ1時間なら昼休みの時間ずらして受けれるじゃん

403 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gS3e-YZlj):2023/11/29(水) 22:52:11.56 ID:LVIeKzgk
友達いないからノーダメや😤

404 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E4KD-6MqD):2023/11/29(水) 22:53:18.29 ID:IlUU99qk
>>402
zoom面接だけど昼休憩ずらすってのはできないな

405 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kVoZ-QV12):2023/11/29(水) 22:53:32.00 ID:E10V2WIo
>>400
辞めるつもりだったから遠慮せず体調不良で半休をつかってたな、コロナ前だったのもあるしSESだとあるあるだったし
一度だけ最終で年末の8時に来いって言われて行ってその場で内定出たけどブラックみ感じて辞退した

406 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .7h6-Ijbh):2023/11/29(水) 22:54:37.10 ID:pTz0tkjg
>>404
工場勤務みたいなやつけ?

407 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E4KD-6MqD):2023/11/29(水) 22:56:09.39 ID:IlUU99qk
>>405
>>406
やっぱ覚悟決めたやつかホワイトなやつしか無理なんやな
中途半端にダメそうなら今のとこも続けるぐらいじゃアカンのやな
ちな普通にオフィスワークやで

408 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ U2ay-sJ6o):2023/11/29(水) 22:57:38.91 ID:isbflCAw
>>371
頭皮湿疹ならオクト使うとええでメディクイックより効果ある

409 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 66rB-YZlj):2023/11/29(水) 22:58:33.60 ID:mN9mPIT2
>>392
結婚までならまだセーフやが子ども出来たら絶望的になるわね

410 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E53x-Ijbh):2023/11/29(水) 22:58:46.11 ID:cDIXgDvQ
>>400
順位低いだけ
良い候補者なら相手の都合になんぼでも合わせるで

411 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s/Ww-Abd8):2023/11/29(水) 22:59:10.48 ID:bSW+Ffas
ワイはフケ対策のシャンプー知りたい
無くなるたびに別の銘柄にしてるけどいまいち効果なさそうや
今はボタニストの保湿系使ってる

412 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E4KD-6MqD):2023/11/29(水) 23:00:58.51 ID:IlUU99qk
>>410
そうなんか
ほな身の程を知ってブラックで身を粉にするわ

413 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .7h6-Ijbh):2023/11/29(水) 23:01:28.98 ID:pTz0tkjg
オフィスワークで昼時間ずらせないってどんな人間関係構築しとんねん🥺

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