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ワイ社畜、吐く🤮

1 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oeub-kM9E):2026/02/13(金) 08:00:51.95 ID:XlvVJH9E
!pucchoy
!chid ←独自idコマンド
!nonushi ←主マーク削除コマンド
!nomouse ←規制ユーザー書き込み禁止
!tlv:10 ←最小レベル制限
!kaisentlv:O:999 ←末尾Oレベル制限 バグの為一旦外し
!extendkick:7 ←刑期延長コマンド
!ideology:democracy ←民主化コマンド

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忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇消してオーケー👇
★独自IDを有効にしたぶい!
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを10に設定したぶい!
★kick期間を7日延長したぶい!【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました!】
★ねずみさんを出禁にしたぶい!
★このスレは民主化されました🗽

449 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Q1tF-6i34) (a):2026/02/13(金) 20:05:27.98 ID:m3N7Pz66
中華食べたい

450 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MHUS-Ay7I):2026/02/13(金) 20:06:15.41 ID:snf4Rvac
>>447
何歳で死にたいの〜?

451 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 6dCB-ELf5) (a):2026/02/13(金) 20:07:34.63 ID:vb6bqktk
>>442
身体が脂肪を溜めないようにケトジェニックダイエットみたいにするのもあり
あとは吸収しにくくするとかもあるから色々調べるとよろし

452 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QTB0-g6Io):2026/02/13(金) 20:08:03.11 ID:CNSu7eM+
瞬間的に体重3キロ増えてる😇

453 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ MDCP-cMro) (M):2026/02/13(金) 20:10:05.97 ID:i0Q/RRJc
って書き込むと消えるんだね🥺

454 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kHE4-.VqA):2026/02/13(金) 20:11:43.65 ID:sq7pGEuY
>>444
つまり運動して低カロリーなら一気に脂肪だけ消えるってこと!?😍
>>451
調べたけどこんな糖質制限はワイには無理だよぉ〜😭

455 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ARNA-Uv64) (a):2026/02/13(金) 20:11:53.78 ID:LWcswxOo
ダイエットっていうかボディメイクだよね
運動がまず全ての始まりにあって、それを効果的に機能させるために食生活がある
運動無しで食事だけ縛るとどんどん筋肉削がれていって腹だけ出て手足ヒョロガリの餓鬼体型になるよ

456 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QTB0-g6Io):2026/02/13(金) 20:13:05.16 ID:CNSu7eM+
ちゃんと明日は脂肪を筋肉に変えるつもりでジム行きます😤
実際はそんなわけないんやけども

457 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sq8I-QCIK):2026/02/13(金) 20:15:05.40 ID:AKCP/ZM6
   🥺これがぷゆエンプション
  ↗ ↘
🤮  ↔ 🤢

458 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gH41-sEIO):2026/02/13(金) 20:15:50.89 ID:QrIS+Saw
>>443
今日は痴漢もので抜くわ

459 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I1fw-kdYb):2026/02/13(金) 20:15:57.82 ID:lkz52/9I
痛みないなった🥺✨
やっぱりロキソニンだね

460 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gaQ3-ItEL):2026/02/13(金) 20:20:09.50 ID:BhzsJzFw
脂肪吸引って昔一瞬話題になったけど聞かなくなったよね
やっぱ危ないのかな

461 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 6dCB-ELf5) (a):2026/02/13(金) 20:22:23.19 ID:vb6bqktk
>>454
筋肉を分解してガリッガリになって基礎代謝落ちて腹が出た餓鬼みたいな身体になるぞ
ちゃんとタンパク質と適切な栄養素摂って運動しよう!
ケトジェニックは体質もあるからまあやれなくてもオッケー
運動習慣とベジファースト、炭水化物、タンパク質、脂質は良質なものを摂ってアミノ酸スコアも気にすると尚良し

462 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .cMt-c2Yl):2026/02/13(金) 20:22:35.55 ID:pphQuon2
来月人間ドックあるからちょっと運動でもしとくか

463 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oGhq-w1Uf):2026/02/13(金) 20:23:53.83 ID:pOcic0bA
>>460
正恩が脂肪吸引で死んで今のは影武者なんて言われるくらいには危なそう

464 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ ULXz-cMro) (d):2026/02/13(金) 20:23:59.92 ID:UvR+azAQ
>>447
晩飯
いもとレタスのサラダ
肉じゃが
納豆ごはん

80まで生きたい🥺

465 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MAqf-cMro):2026/02/13(金) 20:25:19.59 ID:I+bDqWcQ
餓鬼ぷゆきたよぉ🤥

466 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ IVn3-sBDM) (d):2026/02/13(金) 20:25:49.52 ID:TebqsrHs
>>464
昨日作ったカレーとトンカツ
ぷゆも100までは行きたい🥺💪

467 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wFvL-wS8n):2026/02/13(金) 20:27:47.36 ID:nIqQMmJw
糖質制限はじめて3日だけどなんかフラフラするかも🫨

468 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 6SJv-.31S) (r):2026/02/13(金) 20:28:40.16 ID:GZC57nCo
フルダイブVRできるまでは生きたい🥺

469 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ sTRU-.1d7) (a):2026/02/13(金) 20:28:42.30 ID:POOYTJgk
晩御飯だよお🤗

https://i.imgur.com/POfRkiQ.jpeg


https://i.imgur.com/QmOGMQt.jpeg


470 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oGhq-w1Uf):2026/02/13(金) 20:29:05.38 ID:pOcic0bA
>>469
揚げ餃子?

471 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MHUS-Ay7I):2026/02/13(金) 20:30:07.71 ID:snf4Rvac
>>467
痩せようと思ってすぐこれ奴いるよな
失敗するに決まってんのに誰も学ばないのかよ

472 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 6SJv-.31S) (r):2026/02/13(金) 20:31:19.78 ID:GZC57nCo
>>469
ご機嫌な晩飯だ😍

473 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oeub-kM9E):2026/02/13(金) 20:32:18.91 ID:XlvVJH9E
>>469
オマエヨメケッテイ
アナヲキレイニシテイエニコイ

474 :ぷにぷに名無しさん (タマムシワン YPUn-gj.2) (o):2026/02/13(金) 20:32:48.76 ID:Myyiwmvw
よくわからんけどフラフラするってことは間違った方法なのでは🤔

475 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kHE4-.VqA):2026/02/13(金) 20:33:40.42 ID:sq7pGEuY
>>467
ワイは脂質制限😤
理由は米食えないの辛すぎるから

476 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oeub-kM9E):2026/02/13(金) 20:33:50.33 ID:XlvVJH9E
糖質制限ってただ水分抜けただけだよな
筋肉も弱るしいいこと無いわ
やはり飯食って筋トレするに限る💪
体重よりも見た目筋肉や
もう少しでマッスルアップできるぞ💪

477 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ sTRU-.1d7) (a):2026/02/13(金) 20:33:53.82 ID:POOYTJgk
>>470
そう、ラ・ムーで90円🥰

478 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oGhq-w1Uf):2026/02/13(金) 20:33:57.74 ID:pOcic0bA
>>467
リバウンドで詰みそう

479 :ぷにぷに名無しさん (タマムシワン YPUn-gj.2) (o):2026/02/13(金) 20:35:14.03 ID:Myyiwmvw
パソコン見すぎて目が痛い

480 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QjuL-oEl/) (a):2026/02/13(金) 20:35:38.06 ID:oBxKlKG+
ステーキって割と健康食だよね🥺

481 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QTB0-g6Io):2026/02/13(金) 20:36:09.31 ID:CNSu7eM+
ちゃんとやるなら経験上脂質制限のほうがいいと思うわ
糖質制限は頭も働かなくなる🫨

482 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ IVn3-sBDM) (d):2026/02/13(金) 20:36:26.98 ID:TebqsrHs
>>476
ほんまそれ
結局ちゃんと飯食って運動する
これよりいいものはないのだ

483 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QjuL-oEl/) (a):2026/02/13(金) 20:36:49.24 ID:oBxKlKG+
美味しいものは、脂と糖でできている😌

484 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Q1tF-6i34) (a):2026/02/13(金) 20:38:18.32 ID:m3N7Pz66
糖質制限してた時バキバキに痩せたけど髪もバキバキ抜けていった

485 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ULnz-cMro) (a):2026/02/13(金) 20:40:52.84 ID:Wo8vOJL+
ぷうぷう

486 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I1fw-kdYb):2026/02/13(金) 20:41:04.24 ID:lkz52/9I
糖質制限は脂質に偏るから脂質異常症になるしマジでハゲた🥺
今は禿げてないけど

487 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ wa0c-.A8v) (a):2026/02/13(金) 20:41:18.05 ID:kN40DCgU
>>469
箸置きも自慢して👹

488 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 2ach-gNm/) (a):2026/02/13(金) 20:43:52.34 ID:8pwMvd0E
脂肪吸引するとただ綺麗に脂肪の分だけ痩せるんじゃなくて
無理矢理脂肪取ったとこがでこぼこできたなくなるって教えられてしまって
AVでそのデコボコが目につくようになって人生損した🥺

489 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EulH-cb29):2026/02/13(金) 20:44:00.34 ID:Vmmfj3Rg
残業80くらいやっとると運動する暇ないな🥺

490 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6H4s-ExA5):2026/02/13(金) 20:45:16.02 ID:Ne6E6XvM
久々に電気圧力鍋使ったがシチュー出来るか不安や

491 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kyb.-cMro):2026/02/13(金) 20:45:37.45 ID:Tgs8ek0Y
>>450
94歳🥺

492 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 6SJv-.31S) (r):2026/02/13(金) 20:45:41.73 ID:GZC57nCo
事務所に誰もいなくなった🥺

493 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6lPY-cMro):2026/02/13(金) 20:46:07.22 ID:FHF0qFE+
10万の炊飯器買っちゃった

494 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ I5aP-UMkX) (a):2026/02/13(金) 20:46:54.51 ID:ARg9EYWU
炭水化物摂らないやつって筋肉が落ちてること気づいてるんか

495 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UG6c-ELf5):2026/02/13(金) 20:47:42.06 ID:vb6bqktk
>>471
糖質制限していいのはかなり勉強してるか専門のトレーナーつけてないとな

496 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gH41-sEIO):2026/02/13(金) 20:48:34.27 ID:QrIS+Saw
ワイが生きてる間にソードアート・オンラインできるのかな🥺

497 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ QeL3-c05f) (d):2026/02/13(金) 20:49:13.27 ID:8KxjgisE
長生きより若返りたい🥺

498 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AaJc-Ebf5):2026/02/13(金) 20:49:26.35 ID:xDa4o38A
みかん果実酒うめー

499 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EulH-cb29):2026/02/13(金) 20:51:04.29 ID:Vmmfj3Rg
祖父母100歳近くまで介護手伝ったりしてたけど
長生きなんてするもんじゃねーなとおもうよ🥺
とくに認知症になって凶暴化してたからひどいよ

500 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ Q9Ef-cMro) (M):2026/02/13(金) 20:51:05.12 ID:i0Q/RRJc
広いキッチンええなあ🥺
うさぎ小屋のIHコンロしかないし引っ越したい🥺

501 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .FRc-Mt8x):2026/02/13(金) 20:52:12.12 ID:3zOi9e7s
ご家庭をつくれば長生きできますよ、神
孤独は喫煙並みに健康被害デカいからな🥺🚬

502 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ Q8Xq-sCZe) (a):2026/02/13(金) 20:52:23.27 ID:F6U5ON/6
植物状態で迎える100才より自分の歯で噛めて自分の脚で歩ける
そんな100歳になろう🥺

503 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .FRc-Mt8x):2026/02/13(金) 20:53:51.68 ID:3zOi9e7s
 
🌷
😭

504 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ c5i/-2ECl) (a):2026/02/13(金) 20:54:09.22 ID:M4H6D6Kg
内緒やで ぶっちゃけダサいと思てんねん
男が残業するの

505 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ Mgwt-63yj) (d):2026/02/13(金) 20:55:00.05 ID:psp7F3f2
>>501
このスレがあるうちは大丈夫ってことか

506 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sriV-Ey4Q):2026/02/13(金) 20:57:10.09 ID:jSWIwtzU
もうシリンジ導入しようかな💉

507 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6H4s-ExA5):2026/02/13(金) 20:59:11.85 ID:Ne6E6XvM
シチューのルー最後に入れるとか忘れてた😱

508 :ぷにぷに名無しさん (コガネワン .JQe-gj.2) (o):2026/02/13(金) 21:00:40.43 ID:Myyiwmvw
ジョジョ一挙見逃してた😭

509 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2SMw-sSUl):2026/02/13(金) 21:01:33.99 ID:/bV3b53+
喫煙者のこどおじやから、±0か🤪

510 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I4o5-AyhO):2026/02/13(金) 21:01:40.62 ID:rE4Dto4s
卵のみのチャーハンです😠

511 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wFvL-wS8n):2026/02/13(金) 21:02:57.35 ID:nIqQMmJw
>>476
これマジ?筋トレするわ💪😁

512 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I1fw-kdYb):2026/02/13(金) 21:05:12.71 ID:lkz52/9I
>>469
キッチン綺麗だなぁ🥺✨
>>504
その意識広めていこう🥺

513 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ gFdH-6urz) (d):2026/02/13(金) 21:07:08.73 ID:SkB929Z6
乗る電車間違えて隣県まで来た🥺

514 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ gFdH-6urz) (d):2026/02/13(金) 21:07:27.90 ID:SkB929Z6
乗る電車間違えて隣県まで来た🥺

515 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 6SJv-.31S) (r):2026/02/13(金) 21:10:43.13 ID:GZC57nCo
お先に失礼します🥺

516 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 2ZSD-siDf) (a):2026/02/13(金) 21:11:59.11 ID:c0Ovw39c
おちんぽジョイナス!

517 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gaQ3-ItEL):2026/02/13(金) 21:14:55.56 ID:BhzsJzFw
明日はチ○コでもしゃぶるか

518 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QjuL-oEl/) (a):2026/02/13(金) 21:21:38.44 ID:oBxKlKG+
18000点喰らって飛ばされたぜ🥺

519 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UavP-.QnT):2026/02/13(金) 21:23:20.43 ID:Gc7zMBDc
今日は13日の金曜日だな

520 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EBhi-.O5L):2026/02/13(金) 21:25:33.07 ID:sxiCX4tY
>>504
たしかに🥺

521 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン 6PKe-I6ju) (r):2026/02/13(金) 21:28:44.68 ID:ToNUdDDM
蒲田着いた
電車乗って帰ります

522 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IgrF-MzaQ):2026/02/13(金) 21:38:21.25 ID:NM//LRzc
そろそろ寝ない?

523 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .FRc-Mt8x):2026/02/13(金) 21:39:08.72 ID:3zOi9e7s
蒲田はここのラーメン屋さんがすき

https://s.tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13276323/

https://i.imgur.com/LZkDdrE.jpeg


524 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .QXI-IqHs):2026/02/13(金) 21:42:33.68 ID:bV/rSdGs
🥺「なんか意地悪な会社やなぁ…」

525 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ 2hDw-6mEv) (d):2026/02/13(金) 21:44:31.66 ID:x2WTnYUU
最近毎日色々なことに恐れながら怯えながら過ごしてるお陰で全く食べない日や食べ過ぎの日ができたり趣味も全くしなくなっちゃった
壊れてきているのを感じる

526 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .cMt-cX4b):2026/02/13(金) 21:47:42.59 ID:gT9r9c2M
オリンピック見たいけど眠いしもう寝ようかなあ

527 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6DO6-gm1F):2026/02/13(金) 21:48:21.93 ID:9A8IiHeE
明日行けば終わり😢

528 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6H4s-ExA5):2026/02/13(金) 21:49:09.67 ID:Ne6E6XvM
いやあああ鍋ぶち撒けた

529 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oeub-kM9E):2026/02/13(金) 21:52:29.93 ID:XlvVJH9E
ワイ社に叱責しまくられてる人がいて辛い
叱る方も叱り方考えられないから困る
心理的安全性が低すぎて時間無駄にしまくってるわ
分かるか?
お前らだよ佐藤!鈴木!

530 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 2ZSD-siDf) (a):2026/02/13(金) 21:53:38.70 ID:c0Ovw39c
明日の夜中サウジカップ?

531 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sq8I-QCIK):2026/02/13(金) 21:56:39.83 ID:AKCP/ZM6
>>528
はよ啜れ

532 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sriV-Ey4Q):2026/02/13(金) 21:58:15.85 ID:jSWIwtzU
これから何言われてもなんか意地悪やなあで返せるから高市に感謝してる

533 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E8.Q-6mEv):2026/02/13(金) 21:58:26.83 ID:x2WTnYUU
>>529
へーちゃも面前で声を荒げるタイプの叱り方が横行してるから嫌やわあ

534 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ Yt4S-Ub5E) (d):2026/02/13(金) 21:58:28.11 ID:2qWvaaHs
>>528
🦐💃は?

535 :ぷにぷに名無しさん (アローラ 222z-MNAv) (8):2026/02/13(金) 22:02:01.07 ID:QrsPsn/+
弊社にも俺に謝罪しろよぉ⁉️って怒鳴る幹部社員おって雰囲気災厄やわ
地位のある良い大人が言ってて恥ずかしくないんかな

536 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UG6c-ELf5):2026/02/13(金) 22:04:20.42 ID:vb6bqktk
>>535
取引先とかにたまにおるけどちゃんとクレーマーとして社内共有して取引NGで契約切ってるわ
へーちゃは社員を守ることにかけては割とガチやからありがたい

537 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E8.Q-6mEv):2026/02/13(金) 22:07:41.77 ID:x2WTnYUU
へーちゃむしろ出禁とか契約切られるのされる側🙄

538 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .FRc-Mt8x):2026/02/13(金) 22:08:14.05 ID:3zOi9e7s
>>528
ズルズル🥺🫕
   ↑
  床にぶち撒かれた鍋を這ってすするぷーちゃんワイ

539 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oeub-kM9E):2026/02/13(金) 22:10:10.17 ID:XlvVJH9E
床にぶちまけた時こそ🦐💃をアップしてレス貰っていい気分になるべきなのに🙄

540 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ YiQ6-kM9E):2026/02/13(金) 22:11:24.23 ID:DooTrfIU
怒鳴る馬鹿がいられる会社は自浄作用が無い職場だから逃げる一択

541 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QPai-679v):2026/02/13(金) 22:11:45.34 ID:yq7qGGzk
コンビニで2個買った二郎系の実況のやつすき

542 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E8.Q-6mEv):2026/02/13(金) 22:13:54.45 ID:x2WTnYUU
ぶちまけたから割愛

543 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ YrqS-UMkX) (a):2026/02/13(金) 22:15:04.12 ID:ARg9EYWU
飲み会から帰宅🤮 車だから二次会にも行かずに逃げられた🤥

544 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ QjuL-oEl/) (a):2026/02/13(金) 22:15:13.06 ID:oBxKlKG+
どんなできない部下にも怒らない優しい上司なんだけど
ぷゆにはだんだん限界を迎えてる気がする

545 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .FRc-Mt8x):2026/02/13(金) 22:16:25.84 ID:3zOi9e7s
東横インばっか泊まってるからしばらくアパホテル泊まってないわね🥺

546 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ Ajot-Mt8x) (h):2026/02/13(金) 22:17:27.85 ID:2IAPaWUs
>>250
買ってきて今食ってるけど美味しいねこれ
オーケーありがとう下請けありがとう😭

547 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E8.Q-6mEv):2026/02/13(金) 22:19:32.44 ID:x2WTnYUU
惣菜の下請けと言えば武蔵野のイメージ

548 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ UfqM-cMro) (a):2026/02/13(金) 22:19:43.52 ID:Wo8vOJL+
ぬっ🫩

549 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I7kY-EpRF):2026/02/13(金) 22:23:22.74 ID:POOYTJgk
>>528
火傷してないか?🥲

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ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい!🐕