【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14178

551 ：【ぷにん法帖Lv.113 ≪あと21時間32分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IbuW-IeSK)：2025/09/03(水) 16:23:20.85 ID:vwlfzWH2

普段運動しない奴がいきなり張り切るとだいたいまず膝壊すから身体が慣れてからしろ
そういう意味では水泳は膝に負担掛からないし全身運動だしでだいぶお勧めは出来る

そういう意味でならまあ床運動も立派な全員有酸素運動なんだが･･･