【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆10004

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:238】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gEmf-c0c2)：2025/08/27(水) 16:27:21.19 ID:+SYdqaOg

!774:名無しの先生@アフィ転載禁止!level
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ぷにぷに板のブルアカスレです
次スレは800以降に宣言して立てて下さい
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆10003
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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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レス番号980以上を書き込むときに必要なレベルを250にしたぶい！

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★ID末尾が "a,d,h,r,p,8,M,Z,o" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを39に設定したぶい！

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★kick期間を28日延長したぶい！【本レス以降、mouse:36日、投獄:38日に変更になりました！】

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★手数料として1400000₱引き去りました。

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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★鎖国したぶい！

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★このスレは民主化されました🗽

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★デフォルトの名無しさんを【名無しの先生@アフィ転載禁止!level】にしたぶい！

418 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:332】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ofPv-QX6C)：2025/08/27(水) 17:23:44.57 ID:XqP3YT9s

>>406
筋トレしなくてもたんぱく質は体の色んな組織に使われるから美容健康にもいいじゃんね

419 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:378】 (ｶﾞｯｻ 6WZI-cYSr) (d)：2025/08/27(水) 17:23:46.34 ID:23YMvn3A

カレーは時間かかるからパスタから始めればええ

420 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:446】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E0RC-AlTA)：2025/08/27(水) 17:23:52.10 ID:N8FRbvOg

>>365
なんでみんなケモノ鼻なの
獣人なの

421 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:643】@【ぷにん法帖Lv.643 ≪あと13時間47分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:588,151,786₱ 国債:6,377,247,459₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QuIs-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:23:58.29 ID:DR0GWMo6

るえらの @RueLa109 (2025/08/27 00:06:13)
ミヨちゃん
#ブルアカ　 #ブルーアーカイブ

https://pbs.twimg.com/media/GzSXUlVbQAALOwn.jpg
https://x.com/RueLa109/status/1960358125082407413

422 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:402】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .oP5-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:00.10 ID:tYoXwVbI

カレールーはジャワか横浜がいい

423 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:24:04.37 ID:DL80jjdg

ぶっちゃけルーからでもカレー作るの面倒くさいからカレー食べたいときはこれ使ってるわ

https://i.imgur.com/OOabtho.jpeg

424 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:121】 (ﾀｲｼｶﾝ ULkk-2ZdH) (r)：2025/08/27(水) 17:24:17.06 ID:Z2xE5opk

エスビーの調理用カレーおいしいよね😋

何にかけても美味しくなる🥰

425 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:441】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .nSc-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:17.62 ID:qjN5iPK2

>>328
てんしばのご当地食材扱ってるスーパーで売ってるの見た事あるなぁ
多分そういう全国の品扱ってるようなスーパーとかアンテナショップ的な店なら置いてあるんじゃね？

426 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AmZ5-ML76)：2025/08/27(水) 17:24:23.40 ID:8/kIg9MU

>>406
モチベの為のプロテインは続かんかったらぷに民と会ってあげるくらいしか消費する方法が無いし…

427 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:499】 (ｾﾞｸﾚｼ IKHy-MR/.) (a)：2025/08/27(水) 17:24:27.83 ID:kt36ObJ2

>>384
納豆ご飯毎日+卵＋肉食っても普通の飯の範囲なら足りないから飲んだ方が良いよ

428 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:670】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A3vk-UkJ9)：2025/08/27(水) 17:24:29.05 ID:fmWpHHZg

最初に分解されるのは筋肉からなんだっけ
脂肪から分解しないなんてネクソン並みの設計だよな人体

429 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:32.34 ID:K+hmMJo2

まんこ

https://pbs.twimg.com/media/GzRvmWmbsAAamX1.jpg
https://x.com/DrElegant5/status/1960315006400233557

430 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:681】@ワカモ Lv.37 ☆3 絆7 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y/Pi-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:37.01 ID:9XwyaqPc

>>357
この人ブルアカ描いてくれるのか！
デカパイ絵師

431 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:551】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ k7f0-MgOf)：2025/08/27(水) 17:24:37.35 ID:WLFZBL7k

この前外食カレーにちょっとトッピングしたら2000円超えておったまげ

432 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:39.67 ID:K+hmMJo2

>>421
まんこ

433 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:301】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .EGP-.nnF)：2025/08/27(水) 17:24:40.46 ID:PNnKCWGE

>>305
味噌汁とご飯の位置逆じゃない？

434 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:397,188₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:229/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:24:52.13 ID:TJKYZUt6

>>420
鼻の下側の影だけ描いてるんじゃないかにょ🤔

435 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:24:57.01 ID:DL80jjdg

>>415
体脂肪もめっちゃ減ってるけど強くなりたいから筋肉も付けたい

436 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:616】 (ｶﾞｯｻ 6K2F-UakL) (d)：2025/08/27(水) 17:24:58.18 ID:rJMhf4SU

ダイエットしてる時ってプロテインのんでいいの

437 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:419】@ウタハ Lv.14 ☆2 絆9 (ｱﾛｰﾗ Mvmc-AAJQ) (8)：2025/08/27(水) 17:25:01.33 ID:oyLnSNKk

前はグルチャで女性のオタ友に得意な料理を聞かれて「お鍋」って答えたらバカにされちゃった...悔しい😭
カレーって答えた方が良かったのかな😭

438 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:506】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kRh3-2jFw)：2025/08/27(水) 17:25:15.55 ID:r8Z4XRj2

お、のりくん来てたのか

439 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:446】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E0RC-AlTA)：2025/08/27(水) 17:25:15.86 ID:N8FRbvOg

>>433
キミ関西人だね？

440 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:258】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ I9xt-6VpF) (M)：2025/08/27(水) 17:25:23.46 ID:bPha3BTM

あすけんで栄養記録したらタンパク質不足しすぎててびっくりしたじゃんね
プロテイン1杯じゃ足りなくてビビった

441 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:391】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AprK-AO1H)：2025/08/27(水) 17:25:37.44 ID:dbVJY5Ec

>>433
クソマナー講師か？

442 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:238】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gEmf-c0c2)：2025/08/27(水) 17:25:40.13 ID:+SYdqaOg

鍋って料理か？

443 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:643】@【ぷにん法帖Lv.643 ≪あと13時間45分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:588,154,030₱ 国債:6,377,247,459₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QuIs-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:25:43.78 ID:DR0GWMo6

ほんとに一瞬だけノアに見えた

　
https://pbs.twimg.com/media/GzSFWEUaYAA6bEk.jpg
https://x.com/Muvluv_GG/status/1960537766225436831

444 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:303】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ YMwO-6nhN)：2025/08/27(水) 17:25:46.21 ID:9eZoytDc

運動せずにプロテイン飲み続けたらどうなる？🤔
筋肉博士教えて🤗

445 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AmZ5-ML76)：2025/08/27(水) 17:25:54.34 ID:8/kIg9MU

>>435
体脂肪減ってるなら成功じゃん！
それが出来なくて挫折するダイエッターは多いぞ

446 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:616】 (ｶﾞｯｻ 6K2F-UakL) (d)：2025/08/27(水) 17:25:54.68 ID:rJMhf4SU

>>437
君、敵？

447 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:380】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6hTY-o3Ci)：2025/08/27(水) 17:25:59.80 ID:N/IQkLrY

>>388
何由来のタンパク質なのかとか製法とかいろいろあるよ

448 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:399,432₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:230/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:26:14.15 ID:TJKYZUt6

>>435
基本的に脂肪を減らしながら筋肉をつけるのは無理らしいにょ🤔
だからできるだけ脂肪を増やさないようにしながら筋肉を増やす増量期と筋肉を減らさないようにしながら脂肪を減らす減量期を繰り返すってみたにょ🤔

449 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:552】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E1Ru-Irj0)：2025/08/27(水) 17:26:17.65 ID:sKyUutZI

>>420
コナンっぽいよね

450 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:267】 (ｶﾞｯｻ UTeo-gpE2) (d)：2025/08/27(水) 17:26:25.01 ID:dNsw9lGM

チーにゃ

https://i.imgur.com/ORJD1vx.png

451 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:497】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YiCb-klYi)：2025/08/27(水) 17:26:27.31 ID:+J1Y5AAU

調理器具使えるだけこの俺より上だけど

452 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:514】 (ｾﾞｸﾚｼ EEqI-AEWS) (a)：2025/08/27(水) 17:26:35.76 ID:InqQxoiI

>>437
なんで女と喋ってんだよ😡
「敵」か？

453 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:514】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o7vP-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:26:39.40 ID:AcJPQSE6

https://kuku.lu/p126a5b655
絵チャ開催中！

454 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:425】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dL.-siWv)：2025/08/27(水) 17:26:39.72 ID:Uqs4qtao

天然由来成分で体に優しい

455 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:656】 (ｶﾞｯｻ 6lZP-oW41) (d)：2025/08/27(水) 17:26:56.19 ID:tuvmQsvQ

>>384
1日60gぐらい取れてればオッケーにょ

https://i.imgur.com/9azPUNl.jpeg

456 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:576】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2MjN-cuBn)：2025/08/27(水) 17:27:03.50 ID:buBB22xo

>>429
これはまんこ

457 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:447】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sd20-ciFc)：2025/08/27(水) 17:27:03.87 ID:PpP0ifmo

>>437
🔫

458 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:99】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UKF/-cYSr)：2025/08/27(水) 17:27:14.55 ID:Sr3oEQAM

精液由来のタンパク質

459 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:552】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E1Ru-Irj0)：2025/08/27(水) 17:27:17.01 ID:sKyUutZI

嫉妬や

460 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:401,676₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:231/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:27:19.06 ID:TJKYZUt6

>>444
元から相当不足しているでもなければ体臭がキツくなったり、へや便が臭くなったりするにょ🤗

461 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:499】 (ｾﾞｸﾚｼ IKHy-MR/.) (a)：2025/08/27(水) 17:27:19.42 ID:kt36ObJ2

>>436
飲んで良いというか運動するなりして消費カロリー＞摂取カロリーにするのが良い
飯を抜くのは一時的に体重は減るが健康的な痩せ方にはならないよ

462 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:546】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ QDqp-AAJQ) (M)：2025/08/27(水) 17:27:19.76 ID:MAUi8xwU

>>439
逆じゃね？

463 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:27:24.32 ID:DL80jjdg

>>445
正直ダイエットとしては順調だとは感じてるけどスミスマシンとか見よう見まねで使ってるけど筋肉量が増えないにょ…
強くなりたい

464 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AmZ5-ML76)：2025/08/27(水) 17:27:28.79 ID:8/kIg9MU

>>444
元々足りて無いならただ栄養補給
ドカ食い気絶が趣味のデブなら太るだけ

465 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:570】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cY7H-2c5A)：2025/08/27(水) 17:27:29.48 ID:TQfhwih6

鍋って出汁作るだけじゃ…

466 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:506】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kRh3-2jFw)：2025/08/27(水) 17:27:29.85 ID:r8Z4XRj2

ほほ、今日ほむ鍋じゃのう

467 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:371】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UWZt-.MFA)：2025/08/27(水) 17:27:33.64 ID:msDdTNhA

>>25
刑期が長すぎるにょ〜…

468 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:688】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IOHd-cNe7)：2025/08/27(水) 17:27:39.11 ID:iPJ0GuQM

お茶碗は左手で持つんだから左側に置くよね

469 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:351】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mnow-kFLf)：2025/08/27(水) 17:27:53.91 ID:3bXWUYg2

>>98
レベルと年季は関係ない定期

470 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:112】@(山海経中央特区/桃源郷)@ハナコ（水着） Lv.24 ☆3 絆17 (ﾐｯｷｰ oWZd-ciFc) (R)：2025/08/27(水) 17:27:55.02 ID:Etku25yg

押しかけ女房ほんと憧れる

471 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:302】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .EGP-.nnF)：2025/08/27(水) 17:28:08.57 ID:PNnKCWGE

>>439
違うけどご飯左手側じゃない？

472 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:647】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2u06-Mj96)：2025/08/27(水) 17:28:08.88 ID:wN4cK9g2

>>465
スープ買ってきて具材ぶち込むだけ😎

473 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:514】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o7vP-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:28:09.21 ID:AcJPQSE6

米と味噌汁以前に箸の縦置きよ
韓国か？

474 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:28:09.58 ID:DL80jjdg

>>448
そこをなんとかお願いできないかな🙏
痩せながら強くなりたい

475 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:380】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6hTY-o3Ci)：2025/08/27(水) 17:28:18.47 ID:N/IQkLrY

>>444
他の食事知らんからなんとも言えんタンパク質不足してたのなら健康になる

476 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:520】 (ｾﾞｸﾚｼ kJqq-6RiA) (a)：2025/08/27(水) 17:28:20.97 ID:o3iGfPSg

野菜煮るだけなのにポトフっていうと料理できそう

477 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:351】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mnow-kFLf)：2025/08/27(水) 17:28:23.52 ID:3bXWUYg2

なんかすげぇ前のレスに安価つけちゃった

478 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:643】@【ぷにん法帖Lv.643 ≪あと13時間42分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:588,156,274₱ 国債:6,377,247,459₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sxoB-AAJQ) (a)：2025/08/27(水) 17:28:23.92 ID:DR0GWMo6

https://pbs.twimg.com/media/GzRu2xZaQAALhVQ.jpg
https://x.com/4001ushio/status/1960313628151975996

479 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:287】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ stNZ-Ewld)：2025/08/27(水) 17:28:25.49 ID:xZGnN5/o

やっぱ今回の一番人気はミヨか

480 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:28:25.95 ID:K+hmMJo2

まんこまんこまんこまんこ

https://pbs.twimg.com/media/GzU-jzia4AUhVUj.jpg
https://x.com/dokuzeturiyu2/status/1960542079106605076

481 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:616】 (ｶﾞｯｻ 6K2F-UakL) (d)：2025/08/27(水) 17:28:28.00 ID:rJMhf4SU

ジム通いぷに民けっこうおるね
今度合トレする？

482 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:552】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E1Ru-Irj0)：2025/08/27(水) 17:28:28.33 ID:sKyUutZI

たまに過激なこと言うやついても大抵複垢でつまんない😔

483 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:205】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ kWtc-In1O) (M)：2025/08/27(水) 17:28:29.43 ID:s5UppRJQ

>>463
負荷足りてないんじゃないか？

484 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:441】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .nSc-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:28:38.12 ID:qjN5iPK2

>>441
関東と関西では配膳の仕方が違うからマナーというより習慣の問題やで

485 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:408】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QQVD-U/Co)：2025/08/27(水) 17:28:44.69 ID:8miy1UGA

ほむカレー食べる

486 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:446】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E0RC-AlTA)：2025/08/27(水) 17:28:45.00 ID:N8FRbvOg

>>433
そうだっけ🥺
もうまともな和食だいぶ食べてないんだ🥺

487 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:546】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ QDqp-AAJQ) (M)：2025/08/27(水) 17:28:50.12 ID:MAUi8xwU

>>468
味噌汁のお椀も左手で持つけど

488 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:28:55.02 ID:K+hmMJo2

まんこ

https://pbs.twimg.com/media/GzRVZtaboAAhEiN.jpg
https://x.com/kano__BA/status/1960285645894803890

489 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:380】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6hTY-o3Ci)：2025/08/27(水) 17:28:57.18 ID:N/IQkLrY

>>480
おお

490 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:446】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E0RC-AlTA)：2025/08/27(水) 17:29:00.63 ID:N8FRbvOg

>>486
>>462

491 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:506】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kRh3-2jFw)：2025/08/27(水) 17:29:02.36 ID:r8Z4XRj2

おれ、絵チャの〇〇リオシリーズ好きなんだよね

492 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:647】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2u06-Mj96)：2025/08/27(水) 17:29:09.63 ID:wN4cK9g2

ほむはうんちしない

493 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:688】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IOHd-cNe7)：2025/08/27(水) 17:29:10.24 ID:iPJ0GuQM

タンパク質を多めに取ると濃いのが出るようになるよ

494 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:497】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YiCb-klYi)：2025/08/27(水) 17:29:10.96 ID:+J1Y5AAU

ジム通えるだけの体力が欲しい

495 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:462】 (ｾﾞｸﾚｼ wCQ1-YiB0) (a)：2025/08/27(水) 17:29:25.70 ID:E3Mc6gZA

>>494
ジム行くと付くよ！

496 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:380】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6hTY-o3Ci)：2025/08/27(水) 17:29:26.10 ID:N/IQkLrY

>>481
ボディタッチしてきそう😨

497 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:29:33.38 ID:K+hmMJo2

まんこ

https://pbs.twimg.com/media/GzSXz_6bkAE3WgR.jpg
https://x.com/mini_character/status/1960375435428085987

498 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:99】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UKF/-cYSr)：2025/08/27(水) 17:29:35.44 ID:Sr3oEQAM

ジムに通うための肉体がない

499 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:54】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M9rP-EZWE)：2025/08/27(水) 17:29:36.18 ID:iZsfnz9E

味噌汁を右利きで食べてご飯を左利きで食べるの？

500 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:520】 (ｾﾞｸﾚｼ kJqq-6RiA) (a)：2025/08/27(水) 17:29:41.40 ID:o3iGfPSg

ほむは今カヤと刑務作業してるよ

501 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:506】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kRh3-2jFw)：2025/08/27(水) 17:29:42.92 ID:r8Z4XRj2

ほむはうんちするよ

502 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:403,920₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:232/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:29:43.23 ID:TJKYZUt6

>>474
十分なタンパク質を取る
筋トレをする
睡眠をしっかりとる
有酸素運動をあまりしない
ストレスなく生活する
ここら辺をすれば筋肉が分解されにくいらしいにょ🤗

503 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:238】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gEmf-c0c2)：2025/08/27(水) 17:29:43.66 ID:+SYdqaOg

結局ご飯はどっちに置くのが正解なんだよ

504 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:588】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IEJe-AFTW)：2025/08/27(水) 17:29:45.83 ID:73JYWPNE

>>480
破壊工作後のブーが好きな顔

505 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:50】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A7ZA-ow7W)：2025/08/27(水) 17:29:48.10 ID:fomT4hAs

ジムに行くための服がない

506 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:258】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ I9xt-6VpF) (M)：2025/08/27(水) 17:29:48.86 ID:bPha3BTM

まず継続的に運動するのが難しくねえ？
帰ったらダラダラしたいよ

507 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AmZ5-ML76)：2025/08/27(水) 17:29:49.99 ID:8/kIg9MU

>>463
マシンならセーフティついてるだろ？
ドロップするまでやる
オススメはしない

508 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:351】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mnow-kFLf)：2025/08/27(水) 17:29:52.36 ID:3bXWUYg2

>>498
成仏して

509 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:497】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YiCb-klYi)：2025/08/27(水) 17:29:54.07 ID:+J1Y5AAU

>>495
これ常人以上の体力ある人の発言ね

510 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:570】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cY7H-2c5A)：2025/08/27(水) 17:29:56.60 ID:TQfhwih6

>>498
成仏してクレメンス

511 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:479】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YMlw-siWv)：2025/08/27(水) 17:29:57.28 ID:rzzf6nlo

お箸は左だしお茶碗は右だけど💢

512 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:603】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cxZY-YAnU)：2025/08/27(水) 17:29:57.93 ID:PTJA6aaQ

ジムは家から5分以上離れてるところには通えないわ

513 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:406,164₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:233/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:29:58.36 ID:TJKYZUt6

>>480
オールマイマンコ

514 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:702】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Msje-kZLb)：2025/08/27(水) 17:29:59.99 ID:DGbgJ/Xg

https://pbs.twimg.com/media/GzWEn7Sa4AUgGsz.jpg
https://x.com/put_buri/status/1960619877078794402

515 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:425】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dL.-siWv)：2025/08/27(水) 17:30:07.29 ID:Uqs4qtao

>>494
服買いに行く服がない状態

516 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:688】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IOHd-cNe7)：2025/08/27(水) 17:30:12.95 ID:iPJ0GuQM

>>487
だから味噌汁は左奥に置く必要があるんですね

517 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:671】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ UgOJ-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:30:13.28 ID:K+hmMJo2

まんこ

https://pbs.twimg.com/media/GzReXTuaAAAxbPs.jpg

https://pbs.twimg.com/media/GzReYLoawAA8rkv.jpg
https://x.com/UN_f_IX/status/1960296036200853652

518 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:30:14.77 ID:DL80jjdg

>>483
AIクンニメニュー考えてもらってるんだけど10回ギリギリできる重さでって言われたからその通りやってるんだけど…
スミスマシン使い始めたの2ヶ月前くらいからだからまだ成果出てないのかもしれない…