【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆10004

448 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】@【残高:399,432₱ 国債:4,443,616,586,484₱】【経験値:230/28】@セリナ Lv.28 ☆3 絆6 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kfpL-AAJQ)：2025/08/27(水) 17:26:14.15 ID:TJKYZUt6

>>435
基本的に脂肪を減らしながら筋肉をつけるのは無理らしいにょ🤔
だからできるだけ脂肪を増やさないようにしながら筋肉を増やす増量期と筋肉を減らさないようにしながら脂肪を減らす減量期を繰り返すってみたにょ🤔