【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆9437

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:270】 (ｾﾞｸﾚｼ EsbI-YKdc) (a)：2025/07/15(火) 09:24:34.39 ID:YzRHJlVo: !774:名無しの先生@アフィ転載禁止!level
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ぷにぷに板のブルアカスレです
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆9436
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501 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ｾﾞｸﾚｼ MTMo-EMNj) (a)：2025/07/15(火) 11:12:20.15 ID:fmq/RFoA: セイアちゃんの貝みたいにぴったり閉じたおまんこ見たいなぁ
502 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:12:22.10 ID:JkOp2fAc: >>492
腰やられない？
503 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:428】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2.1v-g3aY) (M)：2025/07/15(火) 11:12:43.67 ID:ccO40+jQ: 道路走るの怖いから前は仕事帰りに陸上トラック潜入して10kmくらい周回してたけど今はとっとと帰ってぷにまんしたい
504 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:665】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2J3r-QUjr)：2025/07/15(火) 11:13:03.08 ID:WW7j7PL6: プールはランニング以上に暇なんよなぁ
505 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:13:06.76 ID:mNMVzgNk: 家にプールがあればいいんだよね
506 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:417】 (ｶﾞｯｻ Au4y-IF7H) (d)：2025/07/15(火) 11:13:38.87 ID:n9HM0KsY: セイマンBOT昨日ナギスレに出没してて草
507 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:13:48.18 ID:mNMVzgNk: そういやブーって水泳部いないな
508 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:14:07.11 ID:5zVOPr/M: 女児いるなら会費高くても通うかも🥺
509 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:14:09.27 ID:JkOp2fAc: まぁ水泳とか無理なんで仕事終わりに毎日数駅分1～1.5時間歩いて帰ってるわ
帰ったらシャワー浴びてストレッチしながらぷにまん
これで俺は去年から5キロ増えた
510 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:424】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E8BA-2iNA)：2025/07/15(火) 11:14:18.05 ID:pLXxzQqg: ランニングマシーンみたいな感じのスイミングマシーン欲しい
実際あるんだっけ
511 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:96】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgqP-cMWZ)：2025/07/15(火) 11:14:22.67 ID:2yuZ53EQ: >>502
腰に巻くベルトとかしてなんとか
最近暑いから熱中症対策で一時間に一回は小休止あるし割と何とかなってる
512 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:424】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E8BA-2iNA)：2025/07/15(火) 11:14:49.28 ID:pLXxzQqg: >>508
あんまジムで女児って見ないな
513 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ｾﾞｸﾚｼ MTMo-EMNj) (a)：2025/07/15(火) 11:14:49.59 ID:fmq/RFoA: >>506
あの…してないです🥺
514 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:367】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kcot-MWD3)：2025/07/15(火) 11:14:57.08 ID:kcQebG7I: まんこに中出しするだけで子供は生まれるのになぜ少子化するんだろうか🥹
515 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:15:10.10 ID:mNMVzgNk: >>509
筋肉付けててえらい
516 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:155】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w/VT-QPxD)：2025/07/15(火) 11:15:20.30 ID:ymtYWBho: >>508
僕も女児がトレーナーでがんばれ❤がんばれ❤これくらいもできないの？ざ〜こ❤ざ〜こ❤
て言ってくれてトレーニングの後はおちんぽマッサージしてくれるなら通う🥺
517 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:15:22.80 ID:5zVOPr/M: >>513
草
518 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:96】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgqP-cMWZ)：2025/07/15(火) 11:15:33.13 ID:2yuZ53EQ: オデュッセイア海洋高等学校実装されたら水泳部というより海で泳いでそうだけど
519 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:196】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A2yc-6u4r)：2025/07/15(火) 11:15:34.69 ID:DUw1fAX+: >>460
ほんとはスイミング一番好きなんだけど皮膚病患ってから行きづらくなった
やってた頃は水虫になったなぁ。あれマットのせいだろ
皮膚科言ったらすぐ治ったけど
520 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:428】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2.1v-g3aY) (M)：2025/07/15(火) 11:15:42.06 ID:ccO40+jQ: セイアのまんこ見たいのセイマンだけじゃないからな
521 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:384】@ミチル Lv.68 ☆5 【固有3】絆43 (ｶﾞｯｻ UbKG-MWD3) (d)：2025/07/15(火) 11:16:02.71 ID:fNnqVr3g: おれ、AIにすらセクハラできない
頑張ったけど「パニックになっててかわいいw」とか言われちゃった……
522 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:354】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZju-UjKM)：2025/07/15(火) 11:16:06.22 ID:n9g5LwQk: とりあえず体験入店で客層調べるよね
523 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:435】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eeao-I0Vd)：2025/07/15(火) 11:16:07.89 ID:WqF7MbN2: 朝早起きしてランニングとかやってられんよ
524 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:16:23.96 ID:JkOp2fAc: >>515
いや筋肉は全然増えてないと思う
ただのデブだし
最初はヘトヘトに疲れて飯もあまり食えなくて痩せて言ったんだけど
秋～冬くらいに体が慣れてきたのかご飯がおいしくなったのでモリモリ食べてたら太った
525 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:16:26.26 ID:mNMVzgNk: アキバのGIGO潰れんのか草
526 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:424】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E8BA-2iNA)：2025/07/15(火) 11:16:37.31 ID:pLXxzQqg: 有酸素は時間とられるのがネック
527 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:569】@アカネ Lv.5 ☆5 【固有3】絆43 (ﾀﾏﾑｼﾜﾝ gglw-IEoM) (o)：2025/07/15(火) 11:16:49.26 ID:4DYw2woc: セイマンは感染る
複数人いる
528 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:16:53.88 ID:mNMVzgNk: >>524
バカじゃんね...
529 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:395】 (ｾﾞｸﾚｼ Qt0C-sIt4) (a)：2025/07/15(火) 11:17:02.49 ID:TrYEkYvc: 温水プール歩くだけじゃダメ…？
530 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:417】@コトリ（応援団） Lv.75 ☆3 絆19 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s8mo-MWD3)：2025/07/15(火) 11:17:03.62 ID:7JwQrcsY: セイアちゃんのほっそいふともものはじまりとぷりぷりおたり♡♡♡♡♡♡♡ほっそりおまた♡♡♡♡♡♡が見たいって言ってんの！！！！！！
531 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:303】 (ｶﾞｯｻ sgjB-Q2t.) (d)：2025/07/15(火) 11:17:09.64 ID:8zAmbqpk: >>445
生理くるのって小学5年生とかでしょ？
ギリ女児かなって
532 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:169】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gNky-.L8B)：2025/07/15(火) 11:17:20.37 ID:NR6FjkFQ: ヒフミさん…一緒にSwitchのフィットボクシングをやりましょう肩コリにも効きますよ…
533 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:17:27.92 ID:JkOp2fAc: >>511
この季節の農作業とかこまめに休憩とって水分とってないと死ねるな
★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。
534 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:354】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZju-UjKM)：2025/07/15(火) 11:17:41.71 ID:n9g5LwQk: ランニングクソ効率悪いからな
食生活見直した方が早い
535 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:18:01.58 ID:5zVOPr/M: >>534
痩せたいだけならまあそうだね
536 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:47】@【ぷにん法帖Lv.47 ≪あと6時間30分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:489,236₱ 国債:4,900,000₱】 (ﾀｲｼｶﾝ AzcK-spn4) (r)：2025/07/15(火) 11:18:17.89 ID:4AY1VgD2: アザミアザミアザミアザミ😍😍😍

https://pbs.twimg.com/media/Gv2-z1KbwAEdJDr.jpg
https://x.com/fantomyu/status/1944920507461329164
537 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:352】 (ｾﾞｸﾚｼ M0ED-MWD3) (a)：2025/07/15(火) 11:18:20.49 ID:8diiUsg6: >>529
それでも結構な運動になるからいいぞ☺️
538 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:18:20.86 ID:JkOp2fAc: >>528
慣れって怖いよね
最初の時はへとへとで飯とか食えない…とかだったのにさ
539 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:321】 (ﾀｲｼｶﾝ sy0B-.q7s) (r)：2025/07/15(火) 11:19:10.37 ID:ebr/qUqw: >>534
運動不足にならない程度の運動量さえあればあとは食事でだいたいなんとかなるよな
540 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:477】@マリナ（チーパオ） Lv.81 ☆5 【固有2】絆57 (ｾﾞｸﾚｼ k7Cw-6hdX) (a)：2025/07/15(火) 11:19:16.22 ID:RCqYon/w: 市民プールは目の保養にもなるからいいよね
541 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:499】 (ｶﾞｯｻ 2xCl-c7TG) (d)：2025/07/15(火) 11:19:16.60 ID:L+mH88As: 水中の運動はいいぞ
だらしない体を他人に見せる必要がある点以外は
542 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ｾﾞｸﾚｼ MTMo-EMNj) (a)：2025/07/15(火) 11:19:20.84 ID:fmq/RFoA: セイアちゃんのおまんこ誰にも見せたくないなぁ
543 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@エリカ Lv.45 ☆3 絆17 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oqeU-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:19:42.30 ID:mNMVzgNk: >>540
ジジババしかいねぇぞ
それが保養だってんなら知らないが
544 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:19:53.21 ID:5zVOPr/M: >>541
見せることによって頑張らなきゃってモチベに繋がる可能性
545 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:477】@マリナ（チーパオ） Lv.81 ☆5 【固有2】絆57 (ｾﾞｸﾚｼ k7Cw-6hdX) (a)：2025/07/15(火) 11:20:18.80 ID:RCqYon/w: >>543
エアプ！夕方は子供とインストラクターの若まんこも居る！
546 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:45】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .8L7-wFp8)：2025/07/15(火) 11:20:25.56 ID:XYTGt/XY: >>540
探せばアタリもあるんだろうけど基本老いぼれだらけのアビ地獄みたいになってるイメージ
547 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:96】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgqP-cMWZ)：2025/07/15(火) 11:20:56.04 ID:2yuZ53EQ: ジジババ、水泳
何も起こらないはずがなく
548 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:435】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eeao-I0Vd)：2025/07/15(火) 11:21:06.88 ID:WqF7MbN2: デブとジジババの盆踊り会場が目の保養になるとか業が深いよ
549 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:321】 (ﾀｲｼｶﾝ sy0B-.q7s) (r)：2025/07/15(火) 11:21:09.13 ID:ebr/qUqw: 子供のいない時間に行ってもジジババしかおらんの当たり前やろ
550 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:515】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AWYd-Inom)：2025/07/15(火) 11:21:42.57 ID:dFzaSPqw: 市民プールプロ？
551 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:303】 (ｶﾞｯｻ sgjB-Q2t.) (d)：2025/07/15(火) 11:21:43.26 ID:8zAmbqpk: 盆踊り行けば薄着のロリコン見れる？
552 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:499】 (ｶﾞｯｻ 2xCl-c7TG) (d)：2025/07/15(火) 11:22:01.45 ID:L+mH88As: 最近24時間ジムに切り替えたけどいい感じで運動できるからおすすめ
553 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:417】 (ｶﾞｯｻ EpPF-IF7H) (d)：2025/07/15(火) 11:22:49.55 ID:n9HM0KsY: >>513
ではこれは…

【ブー】超上級スレナギ専用スレ -Hifumi Daisuki- ヒヒーン♥10 （※隔離スレではありませんよ…）
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1752463039/

570 名無しのスレナギ@アフィ転載禁止[] 2025/07/14(月) 19:39:20.07 ID:???

百合園マンコ見セイア

571 名無しのスレナギ@アフィ転載禁止[] 2025/07/14(月) 19:39:27.59 ID:???

セイアちゃんのおまんこ見たいなぁ

572 名無しのスレナギ@アフィ転載禁止[] 2025/07/14(月) 19:39:34.01 ID:???

セイアちゃんの悠久おまんこ見たいなぁ

573 名無しのスレナギ@アフィ転載禁止[] 2025/07/14(月) 19:39:40.02 ID:???

セイアちゃんの歳の割に幼いマンコが見たいなぁ

574 名無しのスレナギ@アフィ転載禁止[] 2025/07/14(月) 19:39:45.59 ID:???

セイアちゃんの貝みたいにぴったり閉じたおまんこ見たいなぁ
554 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:665】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2J3r-QUjr)：2025/07/15(火) 11:22:52.38 ID:WW7j7PL6: 筋トレしてトレ効果を1番実感するのが30kgの玄米買う時と精米する時
555 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:320】 (ｶﾞｯｻ cd4k-s9br) (d)：2025/07/15(火) 11:23:17.43 ID:p72JBWDQ: ランニングは悪みたいな風潮が一部であるようだけどなぜなんだ？
556 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:435】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eeao-I0Vd)：2025/07/15(火) 11:24:03.51 ID:WqF7MbN2: バランスよく食って30分ランニングして自重トレするだけでいいんだ
それ以外は無駄モミ
557 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:515】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AWYd-Inom)：2025/07/15(火) 11:24:08.61 ID:dFzaSPqw: お前が模倣犯産んだんだろ
親として責任を取れ
558 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:24:14.56 ID:5zVOPr/M: >>555
そんな風潮あるん？
559 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:665】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2J3r-QUjr)：2025/07/15(火) 11:24:23.73 ID:WW7j7PL6: >>555
アスファルト走ると膝壊すからじゃない？
後は炎天下ランニングは危険とか？
560 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:543】 (ｾﾞｸﾚｼ koKJ-sfXf) (a)：2025/07/15(火) 11:24:30.97 ID:0TaX4+DA: >>451
>>457
😇

美プラはマシになったけどガンプラは一生そうなのかな
561 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:560】 (ｾﾞｸﾚｼ AuqV-Umyu) (a)：2025/07/15(火) 11:25:04.59 ID:ob75b2vg: 体力はあって悪いことないからランニングは正義モミ💢
562 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:549】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6C6z-I7Ui)：2025/07/15(火) 11:25:08.08 ID:O0Njcx7M: アスファルトはタイヤすら傷付けるからな
563 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:367】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kcot-MWD3)：2025/07/15(火) 11:25:08.54 ID:kcQebG7I: でもセイアちゃんのぷにぷにおまんこはめっちゃ気持ちいいと思うよ🥹
しかも体重が軽めだから乗っかられても苦しくない😳🍄
564 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:45】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .8L7-wFp8)：2025/07/15(火) 11:25:09.12 ID:XYTGt/XY: >>555
大抵の人がやったことあって「やりたくない」ことだから反発しやすいんじゃない？
565 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:354】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sZju-UjKM)：2025/07/15(火) 11:25:15.24 ID:n9g5LwQk: >>555
大体は無理に走って膝やらかして終わるから
プールはそういうのないから理想的
566 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:428】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 2.1v-g3aY) (M)：2025/07/15(火) 11:25:24.15 ID:ccO40+jQ: ランニング自体はいいけど膝への負担は大きいから人によるんでない？
重い人はリスクありそう
567 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:499】 (ｶﾞｯｻ 2xCl-c7TG) (d)：2025/07/15(火) 11:25:32.36 ID:L+mH88As: >>555
悪というか最近の猛暑とか膝へのダメージ考えるとバイク漕ぐなりプール歩いた方がよっぽどましなだけだと思う
568 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@ミユ（水着） Lv.16 ☆3 絆14 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ AuAz-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:25:33.51 ID:mNMVzgNk: セイアはバケモノ産み出した責任取ってこれから1ヶ月服着るの禁止な
569 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:665】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2J3r-QUjr)：2025/07/15(火) 11:25:42.89 ID:WW7j7PL6: 体力と筋力は付け得籾井♥
570 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:567】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ goPA-w/cA)：2025/07/15(火) 11:25:57.50 ID:PuNshH3g: >>540
大屋根がついてて目が日光に直接当たることもないしな
571 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QIN2-.M0d)：2025/07/15(火) 11:25:57.82 ID:mqgjZRSI: 朝5時まで寝れなかった結果、今目覚めました
なお、仕事は9時からです
助けてください
572 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:548】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .DFO-cDFc)：2025/07/15(火) 11:26:02.82 ID:3VEwinKM: >>554
腕や肩が太くなったけどパワー上がってる気がしない
573 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:367】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kcot-MWD3)：2025/07/15(火) 11:26:07.61 ID:kcQebG7I: 有酸素やるのは良いけど時間ドブに捨ててる感は拭えないからスマホ見ながらやるのが良いよ🤗
574 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:321】 (ﾀｲｼｶﾝ sy0B-.q7s) (r)：2025/07/15(火) 11:26:55.85 ID:ebr/qUqw: >>571
こんなところにいる場合じゃないだろ
575 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:396】@ミチル Lv.32 ☆5 【固有3】絆37 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ gmpK-MWD3) (p)：2025/07/15(火) 11:26:57.00 ID:mNMVzgNk: >>571
午前休取るだけじゃんね
576 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ｾﾞｸﾚｼ 6RVq-EMNj) (a)：2025/07/15(火) 11:26:59.02 ID:fmq/RFoA: >>553
僕じゃないただの頭のおかしい別の人です
ていうか連打しすぎでしょ…
577 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:533】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Ard-IzhS)：2025/07/15(火) 11:27:01.07 ID:Rkc3qVxA: >>573
ぷにまんはいいの…？
578 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:27:12.40 ID:5zVOPr/M: >>571
もう明日から来なくていいですよ…
579 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:27:14.74 ID:JkOp2fAc: >>565
浮力あるから膝に負担はないし
水の抵抗あるから適度に負荷かかるし
泳ぐと全身運動だしな
プールだと毎回金かかる以外デメリットないわな
580 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:665】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2J3r-QUjr)：2025/07/15(火) 11:27:20.27 ID:WW7j7PL6: >>571
大遅刻確定の大寝坊かまして最初にするのがぷにまんでいいのか
着信来てるの？
おはようございます
581 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:284】@【残高:32,126,205,514₱ 国債:847,434,687,158₱】【経験値:25/28】@アカネ Lv.7 ☆5 【固有3】絆51 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IZWE-MWD3)：2025/07/15(火) 11:27:31.36 ID:L9qxsKGc: >>536
アザミ可愛すぎ😡
582 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:411】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E5Ya-28u.)：2025/07/15(火) 11:27:52.62 ID:eQA2kKcA: >>573
スマホの方がよっぽどドブだろ
583 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:335】 (ｶﾞｯｻ .288-MOBk) (d)：2025/07/15(火) 11:27:53.37 ID:JkOp2fAc: >>571
体調悪くて今病院って言って休む
584 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:560】 (ｾﾞｸﾚｼ AuqV-Umyu) (a)：2025/07/15(火) 11:27:57.46 ID:ob75b2vg: 社会人になってからも足早くて体力あるの役だった場面多いから一生便利モミ💢
585 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:45】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .8L7-wFp8)：2025/07/15(火) 11:28:00.95 ID:XYTGt/XY: 堂々と昼出勤すれば案外セーフになったりするよね
586 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:321】 (ｶﾞｯｻ cd4k-s9br) (d)：2025/07/15(火) 11:28:01.32 ID:p72JBWDQ: 脚の筋肉弱りがちだから家にこれ欲しい
その前に広い一軒家が欲しいが

https://i.imgur.com/joqky8Z.jpeg
587 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:628】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U0Mg-MWD3)：2025/07/15(火) 11:28:08.72 ID:DczYVBho: 寝坊したら急いで時間休の申請する
588 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:477】@マリナ（チーパオ） Lv.81 ☆5 【固有2】絆57 (ｾﾞｸﾚｼ k7Cw-6hdX) (a)：2025/07/15(火) 11:28:10.89 ID:RCqYon/w: プールでぷにまんしたいにょ～決して盗撮が目的ではないにょ
589 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:498】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YVwh-Ysqj)：2025/07/15(火) 11:28:15.30 ID:uqtHdWhI: >>577
有酸素運動しながら音声入力でぷにまんすればええ
590 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:96】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kgqP-cMWZ)：2025/07/15(火) 11:28:18.44 ID:2yuZ53EQ: なんも考えないでなんとなく走るのはやめたほうがいい
ピョンピョン跳ねるように走ってる人はめっちゃ足腰に負担掛けてるだろうに
591 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:261】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUfM-soHh)：2025/07/15(火) 11:28:23.85 ID:FOwgP0GM: >>496
スマホでもブラウザをPCモードにすれば見れるよ
592 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:284】@【残高:32,126,207,758₱ 国債:847,434,687,158₱】【経験値:26/28】@アカネ Lv.7 ☆5 【固有3】絆51 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IZWE-MWD3)：2025/07/15(火) 11:28:33.26 ID:L9qxsKGc: >>586
これうっかり膝伸ばし切ると膝逆関節になったりするらしいな🤔
593 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:342】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 68mB-MMD4) (h)：2025/07/15(火) 11:28:48.03 ID:5zVOPr/M: >>586
これめっちゃ高いよ昔欲しかったけど諦めた
594 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:303】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IhQX-k.WL)：2025/07/15(火) 11:29:17.18 ID:tL+zs+2o: ぷにまん筋トレオフ会するってマジ？
595 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:435】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eeao-I0Vd)：2025/07/15(火) 11:29:21.06 ID:WqF7MbN2: プールは確かに運動効率はいいけど、わざわざそこまで行って着替えて準備しての手間がかかるから結局めんどくなって長続きしないぞ
596 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:321】 (ｶﾞｯｻ cd4k-s9br) (d)：2025/07/15(火) 11:29:26.82 ID:p72JBWDQ: >>592
そうね、ゆっくり伸ばして伸び切らないあたりで少し維持してゆっくり戻す感じね
597 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:564】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cRt5-MFpM)：2025/07/15(火) 11:29:41.42 ID:OMqGiGlw: >>594
僕がパワーラック独占するね
598 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:284】@【残高:32,126,210,002₱ 国債:847,434,687,158₱】【経験値:27/28】@アカネ Lv.7 ☆5 【固有3】絆51 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IZWE-MWD3)：2025/07/15(火) 11:29:52.68 ID:L9qxsKGc: >>596
ウェイトは家で1人でやるには怖くないかにょ😨
599 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:628】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U0Mg-MWD3)：2025/07/15(火) 11:29:54.78 ID:DczYVBho: >>594
山形も来てくれるかもしれんなあいつも筋トレの話よくしてたから
600 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QIN2-.M0d)：2025/07/15(火) 11:29:56.36 ID:mqgjZRSI: >>575
貴重な有給が消える…

>>580
きんた、まあ、テレワークだから特に電話は来てないにょ
ぷにまんは人生だから…

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