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次スレは>>900が立てて下さい
950までに立っていない場合、有志が宣言して立てて下さい
※前スレ
【鳴潮】Wuthering Waves Part616
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1745389679/l50
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを10に設定したぶい！
★ID末尾が "a,h" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを30に設定したぶい！
★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！
★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★鎖国したぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【
はい追放🦊💢
今州は豊かな土地✌🦊
やはり🍍の相方は🐷しかないのか…
https://i.imgur.com/JL06ElD.jpeg
https://i.imgur.com/AYiyGeH.jpeg
アップルパイだって林檎に火を通してるんだぞ
ピザに関しては酢豚と同じ理論でしょっぱい料理にパイナップルゥ〜？！みたいな感じって聞いた
どっちもヘルシーな野菜でほうれん草は栄養たっぷりだから普通に美味そうでそんな体に影響無さそうじゃん
栗ごはん、芋ごはん
家系は豚骨醤油だよ 見た目も味付けもかなり違う
どっちも美味しいけどね
テティスに聞いてみよう
フルーツトマトは野菜か果実か
早くお試しやりたい
どっちも塩分が濃い 野菜があれば身体にいいとは限らん🤪
あんな肝臓に蓄積して不健康になるものを大量に飲む方がどうかしてる
チャーハンならまだしも白飯と一緒に食うの変わってるな…
野菜を増量して全体バランス整えようとするのは間違ってるってAIが言ってた
子供の頃給食のオレンジ入ったサラダ嫌いだったなあ🤮
一緒に食べてもいいけど麺食べ終わった後にぶち込むんだよ
そしたらお米が汁を吸って美味しいと同時に気づいたら汁もなくなってるわけ🤪
膀胱に星石できますので
えぇ…
カロリーヤバそう…😰
火を通すと青臭さが鳴りを潜めるのが大きいな
日本人でかつそれなりに身体動かす前提で8〜10gがぎり許容範囲だよ🙂
ラーメン汁飲んだら大体10gは超えるよ🙂(カップヌードルが4.5g位コンビニおにぎり1.5〜2g位)
ちなみに炎天下で作業するような仕事でもそこまで過剰にとる必要ないしちゃんと管理しないと退職後にも濃い味しか受け付けなくて脳卒中とか心筋梗塞になるリスク爆上がりだよ🙂
ただ日本で外食すると1食で6g超えるのが当たり前だからもうあきらめて一食分は塩分1g以下目指そうね🙂
6!?って驚いてみたけど普段意識してないからわかんね🤪
今の食事って普通にしてても塩分だらけやろ
一般男性なら7.5gまでええ
なまじ日本で生活してるから頑張ればそのライン達成できそうだからなおさら
反対側とまでは言わないからご近所の大陸でもその栄養観点で見たら「死」ぞ
だが今でもあっち側人口があんなんだから人体は意外と丈夫だからヘーキヘーキ
たがら普通に生活してるだけで何かの病にかかり
寿命を迎えるのです
避けられない鳴式や悲鳴みたいなもんですね
脂肪分は控えめながら塩分過多らしいと聞く
ネオユニオンの鳴式は生活習慣病の周波数かも😨
少食じゃない男がコンビニで1食食べたらまあ他で節制しないかぎり1日6gは超えるよ🙂(菓子パンとかお菓子なら大丈夫だけどその場合今度は糖尿病リスクが高まる)
おにぎりなら3個、弁当なら物によるけど1個で大体5〜6g
日本人は出汁文化があるからどうしても塩分が高くなる🙂
肉にほとんど下味かけないでソースぶっかけたりする料理だと実は塩分そんなに高くならない
マックでもポテトは塩分高いと勘違いされるけど実はポテトは炭水化物と油がやばいだけで塩分はバーガーの方が全然高い🙂
向こうの辛いは唐辛子の辛さってことかな
https://i.imgur.com/LtJMFAq.png
欧米の塩分摂取量には油脂というバフがかかってるはずなんだ
それを蹴っ飛ばす日本の出汁文化ってそれはそれでやべーよね
これで長生きしてるからWHOが間違いやね
…………😨
無理ゲーでは🙃
https://i.imgur.com/Htk5Djx.jpeg
日本人は塩に強いから糖尿病だけ気を付けとけばいい🥺
6は無理だからまあ10超えないように意識するのが良いと思う
それでも1日2回外食とかラーメン汁飲んだら普通は超える
自分は朝豆腐と餅にきなこぶっかけて塩分減らすようにしてる
夜は我慢したくない🙂
油ものだけは気を付けて🥺
気にしすぎても駄目なんだ
健康にほんのちょっとだけ気をつけて
楽しくめちょしましょうね
やっぱそこ意識するなら自炊比率大事かぁ😐
こんなスレで現実を教えられるとはな😅
嫌でも3、40代になったら食はどんどん細くなってくるんだしさ
まあラーメンのスープ飲むのはやめとけ
塩漬けの魚卵をかっこみながらアルコールで流し込むあの民族を
あれになりたい🥰
踏んでるでスレ建てお願いね
若い頃は超絶イケメン・美女なのに一気に劣化するよね🤪
鳴潮1の美少女🥰
酒より月パスラジオ😁
塩分にそれは通じない説
たまに食って健康に悪いもののほうが少ないんだ🙄
味がそんな美味しくない味噌汁は具だけ食って残す(寿司屋のあら汁みたいな旨いのは残すのもったいないけど)
漬物とか梅干しは好きじゃないなら食わない(完食して自分の身体に捨てるより残してゴミ箱に捨てる方が健康に良い)
これだけでも変わると思う🙂
あすけん最強💪
後寿司は買いすぎたと思ったらいくつかはシャリは捨てたりする(これもスーパーのやつの話で寿司屋じゃやらない)
https://i.imgur.com/g1Xcrv7.jpeg
味噌でとる塩分では血圧が上がりづらい研究結果が出ている😎
食材や料理した人に失礼だなってやつ
いつか自分の健康が許してくれなくなるだろうし、そうなりゃもう注文を避けることになりそうだ