■掲示板に戻る■ 全部 1- 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 最新50  
レス数が1000を超えています。残念ながら全部は表示しません。

ワイ社畜、吐く🤮

1 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ cFA0-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 16:12:06.05 ID:C2XlJr+o
!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク(書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです)
https://bbs.punipuni.eu/auth

絵文字に付く?削除ツール
https://fox-tools.pages.dev/emoji-hatena-eraser/

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇☃️😭消してオーケー😭☃️👇
★独自IDを有効にしたぶい!
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい!
★ねずみさんを出禁にしたぶい!
★独自IDを有効にしたぶい!
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい!
★ねずみさんを出禁にしたぶい!

96 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ woK8-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 18:06:32.66 ID:pjTqYTDo
>>90
高いんだね🥺


97 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ sVtm-McbU) (d):2025/02/08(土) 18:08:01.23 ID:DyoW+ezc
婚活女子に一言言いたい

自分が太ってるからといってもデブの男に申し込むのは止めた方がいいぞ

結婚は共感し合える相手を探すと同時に自分にないものを求めるものでもあるってことを忘れない方がいい

この人デブだからデブの私でも受け入れてもらえるでしょ、は通じないぞ

もう一つ言うとプロフィールをマメに更新する男とそうでない男がいるからプロフィールだとデブでも今は痩せてちょっとふっくらしてる程度になってるとか普通にある

98 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A7oK-sQp7):2025/02/08(土) 18:09:15.73 ID:Lq4KqByI
あっち側の人間(健常者)ほんま怖い
優しくて厳しくて面白くて責任感あって結婚してて
隣に並びたくない

99 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ woK8-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 18:09:33.54 ID:pjTqYTDo
退職した人と同じ番号だからたまにわけわからん電話来るわ🥺5年以上経ってんだぜ?

100 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ kHbY-.XT9) (M):2025/02/08(土) 18:09:44.12 ID:HORIaMnE
>>71
もしかして日本電産ってそういう社風なのか🥺

101 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ QvfZ-.wG0):2025/02/08(土) 18:13:58.63 ID:jTdBn7Y2
>>97
婚活女子はここにはいないと思う🥺

102 :ぷにぷに名無しさん (コガネワン E5j/-UG1D) (M):2025/02/08(土) 18:16:46.42 ID:W66EEV5+
🥺ぷ

103 :ぷにぷに名無しさん (ブイブイ kHbY-.XT9) (M):2025/02/08(土) 18:17:48.08 ID:HORIaMnE
🥺ぷぷっ

104 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ 6e6q-YBaP) (a):2025/02/08(土) 18:18:33.20 ID:hj/23aY6
婚活男子きたよぉ🤥

105 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ c8cw-6U5S):2025/02/08(土) 18:21:07.03 ID:Jitunr2w
風呂出たらマック行く🥺🍔もう疲れたよ

106 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s7LW-MiTD):2025/02/08(土) 18:22:51.38 ID:qrt8o7cc
>>104
ゆめカスはでてけ🥺🤜💥

107 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ YBvd-QNX3):2025/02/08(土) 18:23:25.23 ID:HDWPohoA
ゆめちゃんって誰なんや

108 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ YvJt-YfiN) (a):2025/02/08(土) 18:24:00.39 ID:DnohbjZo
体重95から身体の節々に不調がきて脳が常時痩せろって信号だすらしい
理性を本能が抑えて3桁達成できるのはもはや才能だよ、常人はそこで踏み止まる

109 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ItSS-EXjE):2025/02/08(土) 18:26:12.12 ID:2/0AFSN2
数年前に3桁タッチして75まで落ちちゃった🥺
過去の栄光なんだ

110 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QkJc-wFZY):2025/02/08(土) 18:27:37.89 ID:bYjZlxRw
3桁いくのは才能だよなワイmaxで85や

111 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .upG-6jcQ):2025/02/08(土) 18:30:11.62 ID:q4na/lcI
>>97
ワイは少食で彼女は大食だから丁度いいけど申し訳なく情けなくもある🥺

112 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 18:30:32.06 ID:CVf1LH3I
ワイもMAX85やな
ちな現在60

113 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QkJc-wFZY):2025/02/08(土) 18:31:34.24 ID:bYjZlxRw
相撲取りとか虐待だよなあれ。もう八百長できないからガチでぶつかりあってるし
照ノ富士とか膝おかしいだけじゃなく、糖尿病になってるし

114 :ぷにぷに名無しさん (ブイロク go0S-Uq0k) (V):2025/02/08(土) 18:33:13.23 ID:RJfwwU1Q
ヒョロガリすぎて何年も体重50kgすらないわ
実家出るまでは確か辛うじて50kgあったとは思うけど

115 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EAwg-kki6):2025/02/08(土) 18:35:13.44 ID:5hPQ2kTA
雪かき30分しただかで口の中が血の味がして死にそうなんだけど🥺

116 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kaYt-Y0RZ):2025/02/08(土) 18:38:49.34 ID:3PMHL+Y6
ワイもハタチから5キロ増えたけど50キロない

117 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UQ.I-sIh/):2025/02/08(土) 18:39:07.74 ID:ls1pNcj2
明日ワンフェス行くよぉ😚

118 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ub52-YdZH):2025/02/08(土) 18:39:24.94 ID:ZFR7e0gI
アイドルの動画見ながら飲む酒は最高だなあ🥴

119 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6EJd-2IjL):2025/02/08(土) 18:40:07.27 ID:ZRPE9l4U
こん!

120 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ smrw-Mhoy):2025/02/08(土) 18:40:59.97 ID:ZmzDVhkA
100手前やわ、なお何しても鈍臭いし疲れやすいという燃費最悪のほぼうんこ製造するだけマン😎

121 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ s4KR-YfiN) (a):2025/02/08(土) 18:41:18.88 ID:DnohbjZo
雪国は能動的に雪かきダイエットができるのはちょっとだけ羨ましい

122 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ U3TI-MKs/) (a):2025/02/08(土) 18:41:49.93 ID:ayQMwLdM
自己べで78キロぐらいやった気がするわ
まあ社会人になってからはドカ食いはたまにしかしなくなったし…🍚

123 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ cFA0-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 18:42:42.88 ID:C2XlJr+o
かっちょいいスタッドレス買ったから雪中キャンプしたい🥺

124 :ぷにぷに名無しさん (ブイロク IhkD-ANf6) (V):2025/02/08(土) 18:45:08.56 ID:dccYLoMw
前スレで散髪の話してたけど
散髪、顔剃り、眉整え、シャンプー込みで1600円のとこで切ってます
なんでこんなに安いのか意味わからない

125 :ぷにぷに名無しさん (ブイロク IhkD-ANf6) (V):2025/02/08(土) 18:46:07.94 ID:dccYLoMw
3桁は才能って言うけど身長高くて筋肉そこそこあったらすぐ行くじゃない

126 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 18:47:34.38 ID:CVf1LH3I
>>125
それも含めて才能ちゃうか?

127 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6EJd-2IjL):2025/02/08(土) 18:48:31.18 ID:ZRPE9l4U
不摂生してれば余裕で行きそう

128 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ wza6-MKs/) (a):2025/02/08(土) 18:48:55.35 ID:ayQMwLdM
大谷翔平が100キロぐらいやっけ

129 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ub52-YdZH):2025/02/08(土) 18:49:10.44 ID:ZFR7e0gI
3桁をキープするのが才能やな
普通は死ぬし

130 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ s4KR-YfiN) (a):2025/02/08(土) 18:49:29.08 ID:DnohbjZo
>>125
脂肪で3キロも才能
筋肉で3キロも才能

131 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ IhkD-ANf6) (V):2025/02/08(土) 18:49:32.71 ID:dccYLoMw
>>128
大谷で100程度はないもっとある

132 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 18:49:51.49 ID:CVf1LH3I
>>128
あの体躯でそんなガリガリなわけなかろう

133 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EAwg-kki6):2025/02/08(土) 18:49:59.68 ID:5hPQ2kTA
ぷゆ身長186あるから周りの体重聞いても参考にならないんだよね🥺

134 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I76o-o.fe):2025/02/08(土) 18:51:33.10 ID:FyEg+5nw
筋肉付けるにも骨が太くて強くないとどうしようもないからね
筋肉マシマシになるにはまず骨格がよくないと限度があるっていう🥺
昆虫が今以上にデカくなれないのは骨を持ってないからって言うし

135 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E7iN-Q7zY):2025/02/08(土) 18:53:12.42 ID:VVbUdVww
同じ身長でも筋肉モリモリで100キロなのと志望ブクブクで100キロじゃ訳が違う

136 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ cFA0-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 18:56:45.99 ID:C2XlJr+o
うんちしなきゃ3桁余裕✌️😤

137 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kaYt-Uhin):2025/02/08(土) 18:57:20.81 ID:3PMHL+Y6
>>93
よねすけ?

138 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ExK3-QRJE) (a):2025/02/08(土) 18:59:42.14 ID:GylYvIb2
身長180やけど90キロぐらいが限界やったなぁ
それ以上は全盛期でも無理やったな

139 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ExK3-QRJE) (a):2025/02/08(土) 19:06:59.22 ID:GylYvIb2
10日ぐらい家空けてたし
会社も丸1週間以上行ってないから戻ってきてたらどうなんやろ…

140 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ub52-YdZH):2025/02/08(土) 19:08:06.10 ID:ZFR7e0gI
二子山親方とか才能やわ
タバコも吸うてはるし

141 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ QfrA-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 19:08:45.64 ID:hHnsJyn6
身長デカくても骨や関節や靭帯の強度は変わらないから
仮に太ってなくても負担がでかいのがネック🥺
チビはチビなりにメリットはある

142 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wne6-65sV):2025/02/08(土) 19:09:01.27 ID:IbeirOcQ
>>134
メガネウラ「ほんまか?」

143 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ExK3-QRJE) (a):2025/02/08(土) 19:11:53.63 ID:GylYvIb2
家着いたら動けないから
帰り道でシュクメルリ買っとこう😊

144 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .upG-6jcQ):2025/02/08(土) 19:12:45.19 ID:q4na/lcI
自己ベスト54kgで今53kgくらいや
165cmでワイですら貧相な体してて悲しいのにそれ以下はもう骨でしょ🥺

145 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cOfF-M8eF):2025/02/08(土) 19:13:38.82 ID:8mswinxA
内臓脂肪がムキムキです💪

146 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IApI-s.W9):2025/02/08(土) 19:19:34.67 ID:Dke61lOQ
>>128
>>131
>>132
大谷の身長は193センチ、体重95キロでガブリアスと一緒や

https://i.imgur.com/FODsMWJ.jpeg


147 :ぷにぷに名無しさん (タイシカン UumL-oSJm) (r):2025/02/08(土) 19:22:01.71 ID:rtzhjDbY
ワイの隣の部屋が入居募集かけてたんやが同じ広さで家賃が二万円も高くなってる
次回更新時値上げ来るよねぇ🥺

148 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ ExK3-QRJE) (a):2025/02/08(土) 19:23:02.04 ID:GylYvIb2
>>147
家賃二万も上げられたら死ぬしか無いやいくらなんでもやばいね😇

149 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wne6-65sV):2025/02/08(土) 19:23:47.78 ID:IbeirOcQ
>>147
拒否ればええ
次回更新時までに退去するから拒否、さもなくば調停でっていえば大抵2年は引き延ばせる

150 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 19:24:12.22 ID:CVf1LH3I
>>146
打者フォルムの時は103〜105kgやぞ

151 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IApI-s.W9):2025/02/08(土) 19:25:53.44 ID:Dke61lOQ
>>150
公称の体重やったな
推定はそのくらいみたいやね

152 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MQbe-AyQq):2025/02/08(土) 19:29:31.20 ID:sJKnEttE
寄せ鍋うめえ😭

153 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sKUy-oG6U):2025/02/08(土) 19:30:22.22 ID:W51QtmiQ
カレー食べただけなのになんか気持ち悪くなっちゃった🤢

154 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .70f-oSJm):2025/02/08(土) 19:31:10.96 ID:rtzhjDbY
>>148
ほんま死ぬで🥺

>>149
二年しかのばせないのもきついね…
もしきたら普通に断ってみる

155 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sKUy-oG6U):2025/02/08(土) 19:32:49.79 ID:W51QtmiQ
このご時世に更新で家賃下げてくれた大家さんには頭上がらんわ

156 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ gizS-AD8.):2025/02/08(土) 19:33:28.90 ID:hnzhfOg6
腹一杯食べすぎて2時間ぐらい動けずスマホいじってる

157 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ okpO-Eng5):2025/02/08(土) 19:33:50.88 ID:cgDiK/7o
>>41
>>44
亀レスすまん
1人とマッチングして日程調整中
行政のイベントで、よくある回転寿司形式や
参加者は7:7で小規模
アラサー限定だから若い人もいてよかった🤗
でもみんな独特な人で、紙に3人書けるけどワイは2人しか書かなかった🥺

158 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A3I/-Mhoy):2025/02/08(土) 19:36:28.91 ID:h0hSFn1Y
半年前の出張費返ってきてない

159 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ ov2q-oLmA) (d):2025/02/08(土) 19:37:58.25 ID:nJHkDiqU
成人男性で通常体重50kg前後って体幹ガタガタで地獄みたいな姿勢になってそう

160 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ kRbG-Egrf):2025/02/08(土) 19:38:08.12 ID:UPGv4+SA
人生最高は110キロ😤
今85キロ前後ウロウロしてる🤭

161 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MQbe-AyQq):2025/02/08(土) 19:38:18.75 ID:sJKnEttE
最近空腹感と実際に食べられる量の乖離が激しいわ
これが老いか😢

162 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .upG-6jcQ):2025/02/08(土) 19:38:57.27 ID:q4na/lcI
ワイ(事務仕事したいなぁ…)
老害「雑談も仕事のうち!職場の空気明るく作ろう!トークトーク!」

トーク4時間もしてる場合じゃないんよ

163 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ MQza-MKs/) (a):2025/02/08(土) 19:41:45.54 ID:ayQMwLdM
さて筋肉太りしにジム行くか💪😲

164 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s6oo-sM6E):2025/02/08(土) 19:42:47.42 ID:krv1AU5E
>>161
分かる
昨夜鯖の缶詰食っただけで戻しそうになった
夜中まで胃がムカムカするの続いて胃薬飲んだ

165 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ sz3H-YBaP):2025/02/08(土) 19:44:59.23 ID:hj/23aY6
レモンチューハイ色々買って飲んでみても結局氷結に帰ってきてしまう😫

166 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 19:46:38.70 ID:CVf1LH3I
今日は本当はもっと負荷かけるべきだったんだけど心が折れてしまった
腕立て100回程度で疲れるとかもしかして鬱か…?

167 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ 6CVx-sIh/) (V):2025/02/08(土) 19:47:02.02 ID:2+xNykjk
>>147
滝島が言ってたけど応じる必要一切ないらしいね
無理なもんは無理です家賃2年分くれるなら出て行きますみたいな強気な姿勢でいいみたいだよ🤔

168 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ smrw-Mhoy):2025/02/08(土) 19:49:33.55 ID:ZmzDVhkA
トークできる話題が無い🥲
仕事行って寝るだけでギリギリで新しい情報とか頭に入れられない🥺

169 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ .Jc2-.wG0):2025/02/08(土) 19:50:29.99 ID:jTdBn7Y2
そういう交渉一切無理やわ
そうですよねぇって言って終わる

170 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s6oo-sM6E):2025/02/08(土) 19:50:35.71 ID:krv1AU5E
>>168
ジークアクスの話しろ

171 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Qi8f-A9eI):2025/02/08(土) 19:53:10.29 ID:9KK3mTA6
家賃の値下げ交渉しにいったら一蹴されるやろ
こっちも同じでええんやで

172 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ smrw-Mhoy):2025/02/08(土) 19:53:47.89 ID:ZmzDVhkA
>>170
ガンダムほぼわかんないけどこれ観るのに前知識要る?😳

173 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ kaYt-Y0RZ):2025/02/08(土) 19:54:12.32 ID:3PMHL+Y6
関東は賃貸の更新料払ってるマジ?

174 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ oqCt-sIh/) (V):2025/02/08(土) 19:55:13.01 ID:nh6N2bUE
香辛料やーやーになってマンション買って毎月の管理料と毎年の固定資産税貢いでる🥺

175 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 19:56:45.65 ID:CVf1LH3I
>>173
全国でそうでは?
更新料自体に法的根拠はないと判例出てたはずだから争えば払わなくて済むだろうけど

176 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2VIK-YfiN):2025/02/08(土) 19:57:42.65 ID:DnohbjZo
コンビニ寄ったら推定3桁のデブが炒飯とカップ麺とファミチキ4つ買ってたわ
流石に1晩で食べないとは思うけどまさかな

177 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ./xh-s5KZ):2025/02/08(土) 19:57:53.14 ID:hBzDL0MA
マンション買うくらいならそれなりの郊外に戸建て買ったほうがよくね?と思ってまうわ
投資目的なら別やけど

178 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cOfF-M8eF):2025/02/08(土) 19:57:59.84 ID:8mswinxA
更新料と当月分の家賃と掛け捨て火災保険のトリプルコンボ😡

179 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ E6gK-6FQE):2025/02/08(土) 19:59:56.08 ID:XrIhwryw
>>176
体型維持って大変なんだろな

180 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ UQ.I-sIh/):2025/02/08(土) 20:00:07.25 ID:ls1pNcj2
結局今日10時間くらいゲームした🥺
目しぱしぱする😫

181 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MQbe-AyQq):2025/02/08(土) 20:00:53.42 ID:sJKnEttE
敷金礼金更新料
いっぱい取られちゃう🥺

182 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ .nCa-QRJE) (a):2025/02/08(土) 20:01:52.29 ID:GylYvIb2
ワイも更新保険案内来てたわ
これだけで🥒無くなっちゃうよ😭

183 :ぷにぷに名無しさん (ブイロク 6kR6-Eoh5) (V):2025/02/08(土) 20:04:29.13 ID:3/S9KtLA
痩せたいけど食事管理がすぐ乱れる
これどうしたらいいの…
世の中にうまいものがありすぎるんだよ

184 :ぷにぷに名無しさん (スペアリブ QQ/s-EZr8):2025/02/08(土) 20:05:47.93 ID:gLSeE/XI
連休初日家から一歩も出ずに終了の弱者男性来たよぉ🥺

185 :ぷにぷに名無しさん (ブイロク ME/x-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 20:06:06.12 ID:1+9SiWqU
礼金が江戸の文化なんだっけ

186 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2VIK-YfiN):2025/02/08(土) 20:06:40.38 ID:DnohbjZo
>>183
美味いものたらふく食べてその分雪かきしたらええ

187 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ MGMe-QRJE) (a):2025/02/08(土) 20:07:34.27 ID:GylYvIb2
シュクメルリ初めて食ったけどニンニク強すぎるわ
いや美味いんやけど商品開発の奴らニンニク入れとけばエエヤンとかしか考えてなさそう

188 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ 6CVx-sIh/) (V):2025/02/08(土) 20:07:36.80 ID:2+xNykjk
一等地と新築以外は空き部屋多い時代だし更新してくれてありがとう料よこせや

189 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ s6oo-sM6E):2025/02/08(土) 20:08:16.18 ID:krv1AU5E
>>172
あるとより理解しやすい
でも安室とシャーがたたかう話レベルでとりあえずはいいとおも

190 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ MGMe-QRJE) (a):2025/02/08(土) 20:08:45.12 ID:GylYvIb2
>>188
実家の近くの家見たけど
公営団地はスカスカやわ
下手したら半分も入ってるとこない

191 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 20:10:04.02 ID:CVf1LH3I
>>183
毎日同じモノ食べる
最初はつらいかもしれないけどすぐに慣れるしメリットもある
同じモノしか食わないから買い出しは楽になるしもっと効率突き詰めたらネットスーパー任せとかで済む
ベースフードとプロテインはマジで神、特にベースフードの定期便は便利

192 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ 6kR6-Eoh5) (V):2025/02/08(土) 20:12:27.22 ID:3/S9KtLA
>>186
たしかに
雪かきって動き的にはデッドリフトだしいい運動なんだよね

>>191
サンキュービルダー
明日鶏胸肉買って小分けにして冷凍するわ
結局ビルダー飯が1番痩せるんだよね
去年の夏は鶏胸肉ひたすら食って筋トレしてたわ

193 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EAwg-kki6):2025/02/08(土) 20:12:50.70 ID:5hPQ2kTA
モー🐃

194 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ smrw-Mhoy):2025/02/08(土) 20:13:26.68 ID:ZmzDVhkA
>>189
サンガツ、ワイの認識もその辺だわ
ド田舎のワイの地方でも上映しとるし、明日観に行ってみるか😲

195 :ぷにぷに名無しさん (スウジノオトモダチ .vgr-Mhoy) (V):2025/02/08(土) 20:14:34.17 ID:2qrv0+3Y
米ちゃんが頑張って歌うのをみんなで拝聴するライブだった🥹
LOST CORNER聴けて大満足

196 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Mqap-UoMh):2025/02/08(土) 20:14:48.88 ID:CVf1LH3I
>>192
筋トレ飯はPFCバランスとカロリーが明確だから管理めちゃくちゃ楽なんだよね、だから痩せやすいのもある
たまに社畜スレで鳥の餌みたいな弁当画像載せてたけどアレはオートミールのグラム数までしっかり計測してたりするしな

181KB
READ.CGI - 0ch+ BBS 0.7.5 20220323 (Tuned by イーブイワイ★)
ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい!🐕