ワイ社畜、吐く🤮

192 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6kR6-Eoh5) (V)：2025/02/08(土) 20:12:27.22 ID:3/S9KtLA

>>186
たしかに
雪かきって動き的にはデッドリフトだしいい運動なんだよね

>>191
サンキュービルダー
明日鶏胸肉買って小分けにして冷凍するわ
結局ビルダー飯が1番痩せるんだよね
去年の夏は鶏胸肉ひたすら食って筋トレしてたわ