【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★12486

1 ：【ぷにん法帖Lv.26 ≪あと6時間48分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cqed-6ws9)：2024/12/09(月) 14:03:29.26 ID:uLkR31tU: !774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nopikachu→🪤出禁
!negate:gacha→画像ガチャ禁止
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!extendkick:7→キック7日延長
!tlv:5→忍法帖レベル5以上書き込み可能

スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

ウマ娘避難所トップページ
https://bbs.jpnkn.com/umamusume/
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘プリティーダービー避難所12
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1731990897/

タイトル名：ウマ娘プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/
公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/
公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/
ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

■ぷにん法帖のセーブ・ロード
メール欄に!save…ぷにん法帖保存（発行されたURLをブクマしておく、ロードの方法はそのページに書いてある通り）
■ぷにぷにwiki(各コマンドの説明など)
https://wiki.punipuni.eu/

※前スレ
【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★12485
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1733713973/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを5に設定したぶい！
★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい！
348 ：【ぷにん法帖Lv.94 ≪あと16時間56分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ c6.5-2K0o) (a)：2024/12/09(月) 16:15:43.14 ID:FvXy4I9U: >>343
妖怪腐れ外道みたいな体型してそう🥺
349 ：【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと22時間37分以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wLaE-kZed)：2024/12/09(月) 16:15:49.57 ID:j05iGTSs: 筋肉で重いパターンなら丸みは帯びないと思うよ
350 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間7分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .7pE-2v1L)：2024/12/09(月) 16:15:51.82 ID:Lpyt8ZYQ: ☆2以下ででそうなのってロイスとサムソンビッグくらいかね？
ツヨシはわからん
351 ：【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと22時間23分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ onej-kOm0) (h)：2024/12/09(月) 16:16:05.74 ID:J5HCScRY: >>343
190cm 100kgとか？🥺
352 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと12時間59分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eyv7-kZed)：2024/12/09(月) 16:16:08.95 ID:5mFHiGUw: 👊👊👊
👊🐸👊ほわぁたぁ
👊👊👊
353 ：【ぷにん法帖Lv.19 ≪あと15時間23分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Yh7-sPjB)：2024/12/09(月) 16:16:11.10 ID:9ZzcPs3w: >>343
早く時計晒して証明しろよ
354 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと15時間39分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:544,089₱ 国債:1,588,500₱】 (ｾﾞｸﾚｼ QkOp-QPhI) (a)：2024/12/09(月) 16:16:22.52 ID:JURXd6ms: 🐸スレの住人が行き場なくして暴れ始めた😭
355 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間53分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:16:35.87 ID:iMnUCWx+: >>339
👇へ

ぷにぷに板精子観察部💦🔍 ★2
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1704043578/
356 ：【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと19時間56分以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ I12w-IzwY)：2024/12/09(月) 16:16:43.57 ID:yvl4Ps0A: >>353
時計は必要なのかw
357 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間52分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:17:19.39 ID:iMnUCWx+: >>343
手見せて🥺
358 ：【ぷにん法帖Lv.108 ≪あと18時間4分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ cJJ5-QQyY) (r)：2024/12/09(月) 16:17:34.24 ID:ZuvwlUkQ: >>347
あれ指も短かったな
本当に短いのか太いからそう見えるだけなのか分からんけど
359 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QvZQ-IzwY) (p)：2024/12/09(月) 16:18:07.95 ID:RLMhtf2s: 寒いところだと身体はデカくなる
そしてtkbは弄るとデカくなるらしい

つまり身長もちん長も南極で弄ればデカくなる
AED
360 ：【ぷにん法帖Lv.163 ≪あと0時間19分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ I67M-owqy)：2024/12/09(月) 16:18:35.18 ID:u9aaCo26: 100㎏越えてても筋肉がそれなりにあって体格がいいならそんなもんだろうし体重支える脚以外脂肪の塊ならヤバくなるってだけでは
361 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと12時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eyv7-kZed)：2024/12/09(月) 16:18:38.67 ID:5mFHiGUw: ムキムキな人が承認欲求高くて身体晒すのは分かるけど
太ってる人が何で晒すの🥺
362 ：【ぷにん法帖Lv.15 ≪あと7時間24分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Ug9i-IzwY) (a)：2024/12/09(月) 16:18:49.09 ID:v16CGmc6: 100キロ超えるとかどういう食生活してたらそうなるんや
毎日肉か炭水化物バクバク食いまくって間食にポテチか菓子パンかフライドポテト食いまくって
運動は一切せずすわってんのか？🤔
363 ：【ぷにん法帖Lv.19 ≪あと17時間12分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ ct6D-I3WH) (d)：2024/12/09(月) 16:18:59.03 ID:nG7Oa5xs: マジでお前ら変なもん要求すんなや

アホが真に受けてフケだらけの頭頂部晒し祭りになったこともあるんだからな😠😠😠
364 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ giRu-kv9X)：2024/12/09(月) 16:19:04.83 ID:5mfodAn2: 身体がでかいといえばロシア人だけど、奴らデカくてムキムキな割には戦争であまり活かされていない気がする🥺
365 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYBB-kv9X)：2024/12/09(月) 16:19:08.22 ID:E4Dt/p8Y: スズカさん次の遠征は南極な😎
366 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと16時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EeY1-oz5g)：2024/12/09(月) 16:19:28.43 ID:v8dtVHBs: オナホ買ったら実況しなきゃいけないの？🥺
明日通販で買ったやつ届くんだけど🥺
367 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:19:49.08 ID:7Usr6RQw: 🐮💣三　💥🐸💣　三🐶
368 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと3時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gSe5-ItGx)：2024/12/09(月) 16:19:53.10 ID:lrRANELU: 古着でもモンスターパーカー高すぎる😭
高い上にコーディネートも難しいって呪いのアイテムだろ😡
369 ：【ぷにん法帖Lv.24 ≪あと1時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ay8/-2K0o)：2024/12/09(月) 16:19:53.77 ID:g3stJayo: 砂民は隙を見せると叩かれると知ってるから手は晒さないよ☺�
370 ：【ぷにん法帖Lv.6 ≪あと14時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ cdKG-kv9X) (a)：2024/12/09(月) 16:20:09.87 ID:FoLKmrIE: ウマ娘の話しろよ
371 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間26分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QvZQ-IzwY) (p)：2024/12/09(月) 16:20:12.19 ID:RLMhtf2s: >>363
あったねそんな地獄
372 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと15時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:544,146₱ 国債:1,588,500₱】 (ｾﾞｸﾚｼ QkOp-QPhI) (a)：2024/12/09(月) 16:20:14.47 ID:JURXd6ms: でも118㌔とかは太る才能ないと無理だと思う
普通に生活してたら2桁までは勝手に落ちる
373 ：【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと22時間33分以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wLaE-kZed)：2024/12/09(月) 16:20:16.11 ID:j05iGTSs: 不潔系は無理だから絶対画像上げるな
374 ：【ぷにん法帖Lv.6 ≪あと4時間59分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ YZqQ-IzwY) (a)：2024/12/09(月) 16:20:28.57 ID:mP0o4za+: お腹周りのダイエットのために1日1回スレに腹回りの写真貼っていいのか😎
375 ：【ぷにん法帖Lv.8 ≪あと22時間52分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cIvw-6ws9)：2024/12/09(月) 16:20:36.71 ID:1SypkE2I: ロシアって戦争弱いよね
そのくせ大国の地位をキープしてるから凄い
376 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと21時間25分以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ A5iL-IzwY) (d)：2024/12/09(月) 16:20:39.61 ID:Ik2QvoJE: 諏訪大社行ったときのやつならある
綺麗な手してるだろ？🥺

https://i.imgur.com/ByBEYyu.jpeg
377 ：【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MZyI-wg9D)：2024/12/09(月) 16:20:39.85 ID:BZ5XKkAw: ついに来たのねバリアシオンちゃん
今からお金増やしに行くから待っててね😤
378 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと19時間43分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Qq1-kv9X)：2024/12/09(月) 16:20:47.03 ID:SaIU39XQ: 投票エラーでネームドが増えてる😭はよ直して
379 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間49分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:20:47.99 ID:iMnUCWx+: >>374
良いよ🥺
380 ：【ぷにん法帖Lv.20 ≪あと1時間6分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ I3JI-IzwY) (a)：2024/12/09(月) 16:21:07.73 ID:sd2Z2BPM: NASAのモンスターパーカーみんな買ったん?
381 ：【ぷにん法帖Lv.25 ≪あと3時間59分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ suGl-6ws9)：2024/12/09(月) 16:21:12.97 ID:hL2bKM8s: ドゥラちゃん完成した！😭

https://i.imgur.com/umeYgQC.png
382 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYBB-kv9X)：2024/12/09(月) 16:21:27.97 ID:E4Dt/p8Y: >>370
どうぞ🥺
383 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間24分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QvZQ-IzwY) (p)：2024/12/09(月) 16:21:38.92 ID:RLMhtf2s: >>376
椅子の下の猫かわよ
384 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと22時間18分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ I6Uf-YGwb)：2024/12/09(月) 16:21:55.60 ID:kXFQsZ7Y: >>381
よし、もう1回だ😊
385 ：【ぷにん法帖Lv.24 ≪あと1時間13分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ay8/-2K0o)：2024/12/09(月) 16:22:06.39 ID:g3stJayo: >>376
一番重要な爪の部分が暗くてよく分からないだろうが🚨👮🚨
386 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間47分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:22:09.69 ID:iMnUCWx+: >>381
すごい🥺
387 ：【ぷにん法帖Lv.113 ≪あと4時間47分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6ud0-kv9X)：2024/12/09(月) 16:22:14.71 ID:NJfBNCbc: >>381
お前は泣いていい😅
388 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと12時間53分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eyv7-kZed)：2024/12/09(月) 16:22:29.26 ID:5mFHiGUw: >>381
もう一回遊べるドン！🥁
389 ：【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと6時間27分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QxbF-kv9X)：2024/12/09(月) 16:22:30.57 ID:c7GpYFYo: オーバーサイズパーカーキャラのあたおか率は異常
390 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYBB-kv9X)：2024/12/09(月) 16:22:37.85 ID:E4Dt/p8Y: >>381
それで出走してもええんやで？🥹
391 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと5時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:1,665₱ 国債:1,383,983₱】 (ﾀｲｼｶﾝ MoJr-IeEb) (r)：2024/12/09(月) 16:22:42.40 ID:UplDeiJk: >>376
砂スレでは常識に囚われはいけないのですね！😆
392 ：【ぷにん法帖Lv.6 ≪あと4時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ YZqQ-IzwY) (a)：2024/12/09(月) 16:22:48.38 ID:mP0o4za+: >>379
NGしないでね🥺
1月1日から頑張る予定なんだ😤
393 ：【ぷにん法帖Lv.21 ≪あと3時間56分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qyfo-kv9X)：2024/12/09(月) 16:22:56.28 ID:RahwypRg: >>381
3年目継承でやめなかったのか…
394 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間46分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:23:13.43 ID:iMnUCWx+: >>392
NGした事無いから大丈夫🥺
395 ：【ぷにん法帖Lv.9 ≪あと13時間14分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 2EQv-cQNt) (a)：2024/12/09(月) 16:23:22.77 ID:nvrheuB6: ちんぽ三銃士が一人真紅のシオンの登場だぜい🥺
396 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間31分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ giRu-kv9X)：2024/12/09(月) 16:23:26.55 ID:5mfodAn2: >>389
ブルボンはあたおかだと言うのか😠

......まあ変人ではあるな🤔
397 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間22分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QvZQ-IzwY) (p)：2024/12/09(月) 16:23:34.01 ID:RLMhtf2s: >>392
ははは🥺
398 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと21時間22分以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ A5iL-IzwY) (d)：2024/12/09(月) 16:23:35.89 ID:Ik2QvoJE: >>383
猫…？これ猫…？
399 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間36分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:23:39.57 ID:7Usr6RQw: シニアでSつかなかった後の育成は虚無感が強い🥺
400 ：【ぷにん法帖Lv.10 ≪あと1時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ AOaG-spEB) (d)：2024/12/09(月) 16:23:46.58 ID:bqIyvt3+: 筋トレする人ってよく、
増量期！減量期！
って言ってるけど、あれなんなん？
普通筋肉増やすだけなら増量期しかないのでは？🤔
401 ：【ぷにん法帖Lv.24 ≪あと1時間11分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ay8/-2K0o)：2024/12/09(月) 16:23:49.98 ID:g3stJayo: >>381
追い込みだとどうか知らないけどパワー低すぎない？
競り合い弱そうだけど🥺
402 ：【ぷにん法帖Lv.25 ≪あと3時間56分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ suGl-6ws9)：2024/12/09(月) 16:24:01.06 ID:hL2bKM8s: >>393
3年目までいったらファン活もあるし勿体ないから🥺
403 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと22時間16分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ I6Uf-YGwb)：2024/12/09(月) 16:24:20.16 ID:kXFQsZ7Y: >>395
ちんぽ三銃士って生えてるウマ娘ってこと🥺？
404 ：【ぷにん法帖Lv.20 ≪あと18時間37分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾐｯｷｰ s2kl-kv9X) (R)：2024/12/09(月) 16:24:22.60 ID:sxC6aw82: >>351
まさにそれ
ライブの時ごめんね🥺
405 ：【ぷにん法帖Lv.30 ≪あと14時間47分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6G4H-sDmx) (a)：2024/12/09(月) 16:24:23.07 ID:l/v6PH2E: 1日3合だとか乾燥パスタ400gとか週4ラーメンとかスナミンの食生活は乱れすぎてる🥺
406 ：【ぷにん法帖Lv.24 ≪あと13時間21分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾛｹｯﾄﾀﾞﾝ gkG0-E6Wx) (M)：2024/12/09(月) 16:24:30.49 ID:0tWzx3WU: ラッパーはパーカー着てても許されるのに
407 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと17時間36分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y8fH-wbe3)：2024/12/09(月) 16:24:49.65 ID:/2M34R3g: スレ立てデブ生きてたか
408 ：【ぷにん法帖Lv.21 ≪あと20時間18分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s/H/-6ws9)：2024/12/09(月) 16:24:57.21 ID:ozynC+t6: >>400
それでふともも入るズボンが無くなるしいくらでも太るんだ🥺
409 ：【ぷにん法帖Lv.12 ≪あと22時間14分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ onej-kOm0) (h)：2024/12/09(月) 16:25:08.12 ID:J5HCScRY: >>404
実質大谷翔平やな🥺
410 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:25:15.49 ID:7Usr6RQw: 根性因子なのかな🥺
パワサポ入れないならパワ因子入れて1400前後くらいまでは持っていきたい気がする🥺
411 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと12時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eyv7-kZed)：2024/12/09(月) 16:25:18.14 ID:5mFHiGUw: >>400
いっぱい食べて筋肉を増やすと脂肪も自然と増えるのが増量期
食べるもの制限して脂肪を落としつつ、なるべく筋肉は減らないよう頑張るのが減量期
412 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間29分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ giRu-kv9X)：2024/12/09(月) 16:25:40.62 ID:5mfodAn2: >>400
体脂肪率が高い人に限ってだけど、脂肪燃焼と筋肉量増加を同時に両立させることは可能という研究論文があるらしいよ
413 ：【ぷにん法帖Lv.16 ≪あと4時間30分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ oKw5-QuUz) (a)：2024/12/09(月) 16:25:58.87 ID:G+aGzWb+: シオンちゃんの話題一色だな！！☺�
414 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと15時間29分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:544,203₱ 国債:1,588,500₱】 (ｾﾞｸﾚｼ QkOp-QPhI) (a)：2024/12/09(月) 16:26:13.75 ID:JURXd6ms: >>410
根性なんて1000くらいあればもう変わらんよ
それより少しでもパワーあったほうが強い
415 ：【ぷにん法帖Lv.236 ≪あと12時間51分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EWqZ-Uj3F)：2024/12/09(月) 16:26:27.07 ID:xuXb3aNw: しゃぶ葉のカニ食べ放題みて触手が動いたから
カニ買ってきたわ😎～～🦀
416 ：【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MZyI-wg9D)：2024/12/09(月) 16:26:36.11 ID:BZ5XKkAw: 気合いれて数ヶ月で10キロ落とせた時は健康診断で心配されたわ
417 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間42分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:27:20.46 ID:iMnUCWx+: 仕事行ってくる🥺
418 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間27分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ giRu-kv9X)：2024/12/09(月) 16:27:26.80 ID:5mfodAn2: トップロードとアヤベさんをスルーして石を温存したけど、ウインバリアシオンを轢こうかどうか迷うわ
どうしたらいい？
419 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:27:35.49 ID:7Usr6RQw: >>414
そやね🥺
まあ根性も1200くらいまでは上げちゃうけど🥺
420 ：【ぷにん法帖Lv.35 ≪あと21時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oB2n-sC7N)：2024/12/09(月) 16:27:36.42 ID:qb6XMaNg: >>417
👋🥹
421 ：【ぷにん法帖Lv.25 ≪あと3時間53分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ suGl-6ws9)：2024/12/09(月) 16:27:39.62 ID:hL2bKM8s: >>405
カニのポーション144本食べてきました🥺
422 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと15時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:544,260₱ 国債:1,588,500₱】 (ｾﾞｸﾚｼ QkOp-QPhI) (a)：2024/12/09(月) 16:27:42.87 ID:JURXd6ms: 触手生やすな

ちんぽ生やすな

脇毛生やすな
423 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと21時間18分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A5iL-IzwY) (d)：2024/12/09(月) 16:27:47.62 ID:Ik2QvoJE: 痩せたかったらワタミで働いたらいいよ
あそこの社員は激務で痩せる
424 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと5時間19分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ skSF-wg9D)：2024/12/09(月) 16:28:01.22 ID:ZMocC61w: ウインバリアシオンとかいう馬史上最高人気だろ🥺
隠れファンがこんないたのか？🤔

https://i.imgur.com/wlkWbr8.jpeg
425 ：【ぷにん法帖Lv.24 ≪あと1時間7分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ay8/-2K0o)：2024/12/09(月) 16:28:01.50 ID:g3stJayo: 健康診査予約してきた✋�🥺
426 ：【ぷにん法帖Lv.11 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MZyI-wg9D)：2024/12/09(月) 16:28:05.42 ID:BZ5XKkAw: >>418
ちんちんは何て言っている？
427 ：【ぷにん法帖Lv.21 ≪あと1時間47分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:1,128,380₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IcRU-MMc9)：2024/12/09(月) 16:28:05.75 ID:lrFToiSo: >>418
ちんちんとの対話と同調が出来れば分かる🥺
428 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:28:07.99 ID:7Usr6RQw: >>418
トプロとアヤベさん引いて余った石でシオンちゃん引くのが正解だよ🥺
429 ：【ぷにん法帖Lv.35 ≪あと21時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oB2n-sC7N)：2024/12/09(月) 16:28:09.70 ID:qb6XMaNg: 脇毛はいるだろ🥺
430 ：【ぷにん法帖Lv.20 ≪あと18時間32分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾐｯｷｰ s2kl-kv9X) (R)：2024/12/09(月) 16:28:33.07 ID:sxC6aw82: ムチムチシオンちゃんください
431 ：【ぷにん法帖Lv.94 ≪あと16時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ c6.5-2K0o) (a)：2024/12/09(月) 16:28:37.18 ID:FvXy4I9U: >>418
迷うなら引け🥺
迷えば敗れる🥺
432 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと15時間26分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:544,317₱ 国債:1,588,500₱】 (ｾﾞｸﾚｼ QkOp-QPhI) (a)：2024/12/09(月) 16:28:48.93 ID:JURXd6ms: >>419
自然と上がるのはいいけど、
ステの見た目整えるために根性因子いれるのはもったいないよ
基本はパワーかスピードでいい
433 ：【ぷにん法帖Lv.108 ≪あと17時間53分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ cJJ5-QQyY) (r)：2024/12/09(月) 16:28:50.48 ID:ZuvwlUkQ: >>400
筋肉があっても脂肪もあったら見た目がムキムキにならない
一生増量期の生活をすると力士みたいになる
434 ：【ぷにん法帖Lv.113 ≪あと4時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6ud0-kv9X)：2024/12/09(月) 16:28:51.88 ID:NJfBNCbc: >>418
スルーしてアニバーサリーに備えよ
久しぶりに周年と新シナリオを兼ねてるから、かなり強いのが来るはず
435 ：【ぷにん法帖Lv.236 ≪あと12時間49分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EWqZ-Uj3F)：2024/12/09(月) 16:28:53.04 ID:xuXb3aNw: >>423
いつもダイエットに失敗してた知り合いが
ホームセンターに就職したら1年で15㌔くらい痩せてた😭
436 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと18時間31分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IazA-6ws9)：2024/12/09(月) 16:28:55.59 ID:7Usr6RQw: ガチャ更新のたびに🍄に話しかけてるトレーナー怖い🥺
437 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと14時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ giRu-kv9X)：2024/12/09(月) 16:29:00.61 ID:5mfodAn2: >>426
轢いても良いけどその後は知らないよと言っている
438 ：【ぷにん法帖Lv.7 ≪あと22時間24分以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wLaE-kZed)：2024/12/09(月) 16:29:06.86 ID:j05iGTSs: ていうかなんでシオンは腕クロスして決め顔なの？
439 ：【ぷにん法帖Lv.20 ≪あと19時間47分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 2nLr-kgEV) (a)：2024/12/09(月) 16:29:23.35 ID:ucxFsR/Y: >>424
そんなことないだろ🥺
440 ：【ぷにん法帖Lv.51 ≪あと18時間13分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ QJoE-IzwY) (d)：2024/12/09(月) 16:29:26.08 ID:yGal1GWg: >>416
まあ急激な変化は身体にダメージ蓄積するのもあるしな🥺筋トレとかもやり過ぎは良くないし
441 ：【ぷにん法帖Lv.10 ≪あと1時間51分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ AOaG-spEB) (d)：2024/12/09(月) 16:29:37.56 ID:bqIyvt3+: >>411
>>412
へ～
筋トレって筋肉だけを増やす作業かと思ってたけど、やっぱり体重増やすと脂肪も増えるのが普通なのか
そんでその後に脂肪だけを減らすわけね…ボディービルダーとか、なんでそんなしんどいこと出来るんだ😯
442 ：【ぷにん法帖Lv.30 ≪あと14時間42分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6G4H-sDmx) (a)：2024/12/09(月) 16:29:46.13 ID:l/v6PH2E: >>421
通風になりそう🥺つかスゲー量、普通の人の10倍食ってるやろ
443 ：【ぷにん法帖Lv.17 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYBB-kv9X)：2024/12/09(月) 16:29:46.36 ID:E4Dt/p8Y: >>415
触手って打つと🐙が出るけどタコは💪だよな🥺
444 ：【ぷにん法帖Lv.20 ≪あと0時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ I3JI-IzwY) (a)：2024/12/09(月) 16:30:02.21 ID:sd2Z2BPM: フーちゃんあんまり人のファッションは否定しなさそう
445 ：【ぷにん法帖Lv.32 ≪あと22時間39分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Av4F-QkDm) (a)：2024/12/09(月) 16:30:03.30 ID:iMnUCWx+: >>420

https://i.imgur.com/3K2YGnt.gif

https://i.imgur.com/Sib5SSZ.gif
446 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと3時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ay/5-6ws9)：2024/12/09(月) 16:30:07.66 ID:eih9tq0Q: >>441
あいつらはダイエットのプロだからな🥺
447 ：【ぷにん法帖Lv.236 ≪あと12時間47分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EWqZ-Uj3F)：2024/12/09(月) 16:30:46.72 ID:xuXb3aNw: >>444
育成シナリオだと実際否定しないようなことを言ってる🙂
448 ：【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと17時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QvZQ-IzwY) (p)：2024/12/09(月) 16:30:47.81 ID:RLMhtf2s: 対話できる変態多すぎでしょ🥺
何も言わんよこの無能🍄は

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