【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★12486

411 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと12時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Eyv7-kZed)：2024/12/09(月) 16:25:18.14 ID:5mFHiGUw

>>400
いっぱい食べて筋肉を増やすと脂肪も自然と増えるのが増量期
食べるもの制限して脂肪を落としつつ、なるべく筋肉は減らないよう頑張るのが減量期