【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆5712

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:381】 (ﾐｯｷｰ Akt4-Mnl5) (R)：2024/10/15(火) 12:33:46.87 ID:HjHOqLx6

!774:名無しの先生@アフィ転載禁止!level
!nonushi
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!nomouse
!ideology:democracy
!tlv:20（荒らされ中につき）
!kaisentlv:adhr8Z:20
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!extendkick:7
ぷにぷに板のブルアカスレです
次スレは800以降に宣言して立てて下さい
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆5711
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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを20に設定したぶい！

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★ID末尾が "a,d,h,r,8,Z" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを20に設定したぶい！

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★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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★鎖国したぶい！

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★このスレは民主化されました🗽

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★デフォルトの名無しさんを【名無しの先生@アフィ転載禁止!level】にしたぶい！

468 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:266】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AQLI-kMI6)：2024/10/15(火) 13:16:08.10 ID:fkmZ7rhc

深夜に単発投票してた人に言われてもね

469 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:259】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EFxB-YJ9L)：2024/10/15(火) 13:16:08.75 ID:TrXKqA6U

>>450
このくらいあった

470 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:270】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EPjO-QtW7)：2024/10/15(火) 13:16:09.40 ID:zmBgM0w6

>>450
フェス限ホシノとかいらなかった
こっちが欲しかった

471 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:53】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ I3t/-QtW7) (R)：2024/10/15(火) 13:16:10.16 ID:DoJm9hi2

自衛隊の人はプランク1分以上やるんだっけ？

472 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:233】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Ldb-wzP/)：2024/10/15(火) 13:16:20.36 ID:GcruLN+o

アツコはあの雰囲気なのに場合によっては暴力に訴えるから結婚は怖いにょ

473 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:108】 (ﾀｲｼｶﾝ Uuig-sC2V) (r)：2024/10/15(火) 13:16:20.57 ID:fpjJi54g

>>460
俺より下は低レベルの複垢
俺より上はぷにまん依存の異常者

こうだぞ

474 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXWA-QtW7)：2024/10/15(火) 13:16:29.44 ID:ahgm4cT6

>>466
荒れてる
俺たちはすき家に避難しようぜ

475 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:172】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sE5E-wgu4)：2024/10/15(火) 13:16:29.64 ID:4YM0sDec

>>457
初心者は30秒でええらしいから無理せんほうがええ

476 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:344】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ka/m-o9Uh)：2024/10/15(火) 13:16:40.84 ID:BcBampiw

とりあえずつま先が痛いのは座布団とかひいてやればよい

477 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:372】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .0WP-sC2V)：2024/10/15(火) 13:16:48.63 ID:FXIEThQM

私服制服の別衣装もっと欲しいわ

478 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:399】 (ｶﾞｯｻ Ug2X-kVh3) (d)：2024/10/15(火) 13:16:54.93 ID:OaCOkPg+

>>466
やさしいままの君でいて🥺

479 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:279】 (ｾﾞｸﾚｼ MyEb-QtW7) (a)：2024/10/15(火) 13:16:58.99 ID:LhAXQtY6

https://i.imgur.com/JAT6pnz.jpeg

480 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:346】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kbEP-A2.z)：2024/10/15(火) 13:17:02.67 ID:BlNkfpuU

>>472
アツコに暴力振られたい

481 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:84】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Mvec-.n.Z) (R)：2024/10/15(火) 13:17:13.54 ID:SJek9xPo

ヨガマット捗るよ最悪昼寝にも使える

482 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:242】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q5hw-2W/t)：2024/10/15(火) 13:17:14.45 ID:iHKtzJOY

>>479
まんこ

483 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/15(火) 13:17:14.70 ID:Lpw/Z0nU

ここムキムキ先生おおすぎだろ

484 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXWA-QtW7)：2024/10/15(火) 13:17:15.82 ID:ahgm4cT6

>>472
言い方がムカついちゃって👊😠💢

485 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:327】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oLal-6dXj)：2024/10/15(火) 13:17:17.76 ID:YwktwnsM

身長170cm体重74kgだけど

486 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:358】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6UHY-Ennd) (h)：2024/10/15(火) 13:17:18.94 ID:Y2Pm8r12

対抗戦
勝ったら実力
負けたら運

487 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】@ヒナ（水着） Lv.5 ☆3 絆12 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sUmj-sC2V) (p)：2024/10/15(火) 13:17:19.67 ID:KT5r3TrU

>>479
ドヤツコ

488 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:183】 (ｾﾞｸﾚｼ wsdP-EWgR) (a)：2024/10/15(火) 13:17:29.89 ID:8OpXLEPk

姫に盛るやつは何もわかってない
こんなアホどもがスレで偉そうにしてると思うと悔しくて涙が出てくる

489 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:78】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oRc1-kQzo)：2024/10/15(火) 13:17:30.14 ID:z+fbzOUU

アツコはしょんべんかけてくるのがな…

490 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:348】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cMvb-2W/t)：2024/10/15(火) 13:17:34.90 ID:G+yPmU4U

>>411
体がユメ先輩になったら、今までできなかったこともできるぞ

491 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:319】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q9EH-UnGa)：2024/10/15(火) 13:17:40.97 ID:EmCWAZRI

>>455
きっとスレが切り替わったタイミングでたまたまクッキーが消えちゃって更にアカ復旧用の鍵も無くしちゃったんやろなぁ…

492 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:389】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2tla-6lXF)：2024/10/15(火) 13:17:54.26 ID:FhRuT4hc

>>479
まんこ

493 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:172】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sE5E-wgu4)：2024/10/15(火) 13:17:55.52 ID:4YM0sDec

>>479
かわいい

494 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:214】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w4vh-sC2V)：2024/10/15(火) 13:17:56.93 ID:px4Aj3qM

暑いにょ

495 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:394】 (ｶﾞｯｻ wfbV-sC2V) (d)：2024/10/15(火) 13:18:02.07 ID:rEkaV+OE

>>478
最近スレのふいんき（なぜか変換できない）ちょっと怖いからウキペタする目的でしか来なくなっちゃった🥺

496 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:201】 (ｾﾞｸﾚｼ 2k7V-UXTl) (a)：2024/10/15(火) 13:18:10.83 ID:xRt0VUYc

普通は浮気したら泣かれるのにアツコは殴ってくる。
最悪

497 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:49】 (ｶﾞｯｻ wiVg-sC2V) (d)：2024/10/15(火) 13:18:13.49 ID:ykwJ3qds

まんこ

498 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:300】@ミドリ Lv.88 ☆3 絆9 (ｺｶﾞﾈﾜﾝ cIQP-oP0Q) (M)：2024/10/15(火) 13:18:17.39 ID:KkEAYRYc

>>485
❗

499 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:324】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ E1KC-MjTy)：2024/10/15(火) 13:18:17.71 ID:Ft/Tv1KM

アツコは
　殴ってくる→公式
　しょんべんかけてくる→非公式

500 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:108】 (ﾀｲｼｶﾝ Uuig-sC2V) (r)：2024/10/15(火) 13:18:26.46 ID:fpjJi54g

>>495
君、ブルアカ上手いね

501 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:389】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2tla-6lXF)：2024/10/15(火) 13:18:37.23 ID:FhRuT4hc

姫〜♥
オシッコかけて〜♥

502 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:126】 (ﾀｲｼｶﾝ sSUZ-sC2V) (r)：2024/10/15(火) 13:18:38.72 ID:KgPRDWtg

>>427
>>490
つまりおっぱい揉めるってことか😳

503 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:399】 (ｶﾞｯｻ Ug2X-kVh3) (d)：2024/10/15(火) 13:18:46.65 ID:OaCOkPg+

>>495
怯まずに楽しくウキペタマンコおおセックスマリーしとけばいいよ
その方がよほど健全なんだ

504 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC25-25H9)：2024/10/15(火) 13:18:46.97 ID:RMDUtytE

アツコにおしっこかけられながら殴られたいよね

505 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:195】 (ｾﾞｸﾚｼ 6H4G-Ulwc) (a)：2024/10/15(火) 13:18:56.53 ID:GuUZf2FY

マジで単発投票してて草

506 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:241】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ MKK9-cPPH) (h)：2024/10/15(火) 13:19:00.05 ID:dFHHE6x2

アリスクって割と脳筋だよな

507 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXWA-QtW7)：2024/10/15(火) 13:19:02.53 ID:ahgm4cT6

でもアツコにしょんべんかけられても殴られても嬉しいだろ？姫っていうのはそういうこと。わかる？ミカ

508 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:172】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sE5E-wgu4)：2024/10/15(火) 13:19:03.00 ID:4YM0sDec

10割くらいまめおじたんが悪い

509 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:53】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ I3t/-QtW7) (h)：2024/10/15(火) 13:19:25.03 ID:DoJm9hi2

おしっこかけられるのはいいけどその後キス嫌がられたら傷つくかも

510 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:399】 (ｶﾞｯｻ Ug2X-kVh3) (d)：2024/10/15(火) 13:19:31.37 ID:OaCOkPg+

ミカ…お前に殴られるの苦しいよ…

511 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:180】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M6Y0-2JHJ)：2024/10/15(火) 13:19:40.91 ID:Rl0QfpGg

サブクエガン無視とかやると初見ゼルダですら20時間掛からなく無い？
良作なんてそうそう出ないのにその食べ方はもったいない感じするなぁ

512 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/15(火) 13:19:52.56 ID:Lpw/Z0nU

プランクをしていると 膝が痛くなるのですがなぜですか？

背筋(脊柱起立筋)が弱っているからです。

◆背筋(脊柱起立筋)が弱いと腰痛の原因に！
https://goodplus.info/489.html

◆体のバランスを思えば、鍛えるべきは背筋
https://president.jp/articles/-/30518?page=2

◆【背中の筋トレ】バックエクステンションの正しいやり方
脊柱起立筋が衰えると、姿勢が悪くなったり、腰痛の原因に！
https://kinniku.sakura.ne.jp/back-extension/



らしいです！

513 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC25-25H9)：2024/10/15(火) 13:19:53.16 ID:RMDUtytE

>>510
入院コースじゃんね

514 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】@ヒナ（水着） Lv.5 ☆3 絆12 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sUmj-sC2V) (p)：2024/10/15(火) 13:19:54.29 ID:KT5r3TrU

苦しいで済むとか超人かな

515 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:84】 (ﾐｯｷｰ Mvec-.n.Z) (R)：2024/10/15(火) 13:19:54.53 ID:SJek9xPo

おしっこはいいけど寝てるとこにやるのはダメだわ

516 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kML7-omaE)：2024/10/15(火) 13:19:54.78 ID:qxz/EXG2

でも小便程度なら許せるよね
うんちならイラッとするけど

517 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:108】 (ﾀｲｼｶﾝ Uuig-sC2V) (r)：2024/10/15(火) 13:20:05.62 ID:fpjJi54g

>>509
お掃除フェラ直後にキスできる者だけが石を投げなさい

518 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:233】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Ldb-wzP/)：2024/10/15(火) 13:20:07.97 ID:GcruLN+o

ミカのしょんべんとかウォーターカッターみたいな威力ありそう

519 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:392】 (ｶﾞｯｻ 2No/-2W/t) (d)：2024/10/15(火) 13:20:17.10 ID:cpJV8ZHA

>>457
俺の勝ち🦀

https://i.imgur.com/GurevLO.jpeg

520 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:347】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXWA-QtW7)：2024/10/15(火) 13:20:20.92 ID:ahgm4cT6

>>516
ムラッとしない？

521 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:344】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ka/m-o9Uh)：2024/10/15(火) 13:20:55.05 ID:BcBampiw

>>512
膝じゃなくて腰じゃねーか

522 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:230】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ASr.-wgu4)：2024/10/15(火) 13:21:00.86 ID:a5MDLZ4M

服着た状態でしょんべんシャワーは流石にちょっと嫌じゃない…？

523 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:241】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ MKK9-cPPH) (h)：2024/10/15(火) 13:21:19.94 ID:dFHHE6x2

>>510
生きてるのかよ…

524 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:266】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AQLI-kMI6)：2024/10/15(火) 13:21:20.15 ID:fkmZ7rhc

肥溜めみたいなスレ

525 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/15(火) 13:21:24.05 ID:Lpw/Z0nU

調べたら腹筋って鍛えなくてもそもそもスクワットでいいらしいな

526 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:373】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cH9K-sC2V)：2024/10/15(火) 13:21:26.94 ID:2+zdOEW+

>>522
裸でも全然嫌だけど…

527 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:346】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kbEP-A2.z)：2024/10/15(火) 13:21:38.60 ID:BlNkfpuU

ロイヤルおしっこで一日の目覚めを演出だぞ

528 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:27】 (ｾﾞｸﾚｼ .NIB-Io72) (a)：2024/10/15(火) 13:21:40.59 ID:KqUFvYEo

犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す

春日✨️10/14せんアカ【カ90】 @kasuga_iz (2024/10/13 17:59:03)
ｷｻｷ……
https://pbs.twimg.com/media/GZwjRJSaAAEVc92.png:orig
https://twitter.com/kasuga_iz/status/1845388769752646015

529 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:194】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6NOR-2..A)：2024/10/15(火) 13:21:51.88 ID:0rXt45UE

お掃除フェラ後にキスできない心理はわからないけどアナル舐め後なら理解できる

530 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kML7-omaE)：2024/10/15(火) 13:21:52.10 ID:qxz/EXG2

アリウススクワット1000回

531 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:316】 (ｾﾞｸﾚｼ AsSY-QtW7) (a)：2024/10/15(火) 13:21:52.80 ID:UCodz1Vs

プランクやってみたら腹筋痛くなったんだけどやり方あってるよね？

532 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:325】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ w.v4-sC2V) (M)：2024/10/15(火) 13:21:55.47 ID:AEVJouqE

これでも見ておちつけ


https://pbs.twimg.com/media/GZ5ry-Tb0AQhlH4.jpg
https://x.com/imoni5594/status/1846031426317361627

533 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:176】 (ｶﾞｯｻ kp1c-YcLE) (d)：2024/10/15(火) 13:22:07.94 ID:j97YrCaI

お掃除フェラ直後のキス興奮する

534 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:270】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EPjO-QtW7)：2024/10/15(火) 13:22:17.11 ID:zmBgM0w6

https://i.imgur.com/6oyC2iv.png

535 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6yXJ-.CMi)：2024/10/15(火) 13:22:17.37 ID:5ywCxQgw

ブルアカにそばかす有りの生徒って居るっけ
ぱっと思い浮かばないんですけど誰か教えてください

536 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】@ヒナ（水着） Lv.5 ☆3 絆12 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ sUmj-sC2V) (p)：2024/10/15(火) 13:22:20.08 ID:KT5r3TrU

プランクで逝くのは腹筋じゃんね

537 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:124】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC25-25H9)：2024/10/15(火) 13:22:26.01 ID:RMDUtytE

>>533
潜在的ホモ

538 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:53】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ I3t/-QtW7) (h)：2024/10/15(火) 13:22:32.29 ID:DoJm9hi2

>>517
興奮してたら余裕で出来るけど

539 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:392】 (ｶﾞｯｻ 2No/-2W/t) (d)：2024/10/15(火) 13:22:38.74 ID:cpJV8ZHA

フェラ顎つかれるからヤダ

540 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:385】 (ｶﾞｯｻ IIGu-M/0j) (d)：2024/10/15(火) 13:22:40.32 ID:D6M6pwW+

>>532
下賤な妖狐セイア

541 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:84】 (ﾐｯｷｰ Mvec-.n.Z) (h)：2024/10/15(火) 13:22:53.33 ID:SJek9xPo

>>525
腹筋弱ると内臓おちるよ

542 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/15(火) 13:23:04.50 ID:Lpw/Z0nU

腹筋ローラーも腹に効かないしどうなってるんだ

543 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:201】 (ｾﾞｸﾚｼ 2k7V-UXTl) (a)：2024/10/15(火) 13:23:13.01 ID:xRt0VUYc

>>539
消えろホモ野郎

544 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:233】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Ldb-wzP/)：2024/10/15(火) 13:23:26.53 ID:GcruLN+o

口の中の方が細菌多くてきたねえから誤差じゃんね

545 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:344】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ka/m-o9Uh)：2024/10/15(火) 13:23:39.08 ID:BcBampiw

ランニングすれば腹筋も勝手に鍛えられるよ

546 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:27】 (ｾﾞｸﾚｼ .NIB-Io72) (a)：2024/10/15(火) 13:24:11.51 ID:KqUFvYEo

エロンエロンエロンエロンエロンエロンエロン

はぐらん @haguransan (2024/10/02 20:03:49)
#ブルアカ
イブシコにハマったイブキ
https://pbs.twimg.com/media/GY4WTKrbgAAKsp2.jpg:orig
https://twitter.com/haguransan/status/1841433904181555620

547 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:386】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UKL-UGPo)：2024/10/15(火) 13:24:13.48 ID:0xg7pM7U

>>513
葬式コースでは

548 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:176】 (ｶﾞｯｻ kp1c-YcLE) (d)：2024/10/15(火) 13:24:30.11 ID:j97YrCaI

腹筋ローラーってあれみんな膝つかないでやってるの？
1回で筋肉痛になるんだけど

549 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:230】 (ｶﾞｯｻ wI/V-Ulwc) (d)：2024/10/15(火) 13:24:37.19 ID:PaK7VVs2

最近は安易な🦊減ったよな
昔はちょっとの匂わせで大量に🦊ついてたのに

550 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:233】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Ldb-wzP/)：2024/10/15(火) 13:24:47.20 ID:GcruLN+o

>>542
🦾(  ･᷄֊･᷅ )負荷が腕に逃げてませんか？

551 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:348】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cMvb-2W/t)：2024/10/15(火) 13:24:47.67 ID:G+yPmU4U

ミカ！コーヒーに発するのやめて！！溢れてるよ！！

552 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:238】 (ｾﾞｸﾚｼ g6nF-wpmj) (a)：2024/10/15(火) 13:24:57.44 ID:iY7QPhDE

インナーマッスル鍛えるついでにPC筋鍛えたら精子めっちゃ飛ぶようになるからいいよね

553 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:27】 (ｾﾞｸﾚｼ .NIB-Io72) (a)：2024/10/15(火) 13:25:08.40 ID:KqUFvYEo

犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す犯す

ヒロき @yyqw7151 (2024/10/13 22:45:44)
ミドリ
https://pbs.twimg.com/media/GZxk4gtaAAUP-rv.jpg:orig
https://twitter.com/yyqw7151/status/1845460916667810076

554 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:187】 (ｾﾞｸﾚｼ gcH5-ovN9) (a)：2024/10/15(火) 13:25:15.58 ID:xT8THkPw

https://i.imgur.com/l67pBXN.png

https://i.imgur.com/Mz5m4Bp.png
おお

555 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:108】 (ﾀｲｼｶﾝ Uuig-sC2V) (r)：2024/10/15(火) 13:25:29.41 ID:fpjJi54g

>>549
直結厨はナグサーに隔離されたよ

556 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:293】 (ｶﾞｯｻ EHOp-sC2V) (d)：2024/10/15(火) 13:25:30.22 ID:x2WvEs/c

プランクやアブローラーはそもそもあの姿勢を作るのが精一杯だと腹筋だけ使うのは無理だぞ
俺のおすすめはバランスボールに寝てからのクランチ

557 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:221】 (ｾﾞｸﾚｼ U3u0-wS3m) (a)：2024/10/15(火) 13:25:35.81 ID:jhZLL9+g

最近ケモ娘はやっぱ狐娘やなってそして巫女服やなって感じで落ち着いてきたのに今度は巨乳かロリかで悩むわ···

https://i.imgur.com/UvHSWGY.png

https://i.imgur.com/rYJG9Wr.jpeg

558 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:392】 (ｶﾞｯｻ 2No/-2W/t) (d)：2024/10/15(火) 13:25:37.31 ID:cpJV8ZHA

清潔度ランキング
うんち穴>まんこ>おくち>ちんこ

559 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:373】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cH9K-sC2V)：2024/10/15(火) 13:25:38.76 ID:2+zdOEW+

>>535
そんなデメリット背負ったキャラわざわざ実装しないだろ

560 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:372】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .0WP-sC2V)：2024/10/15(火) 13:25:54.39 ID:FXIEThQM

やっぱりスクワット先輩しか頼れない

561 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:367】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ kcys-Acny) (h)：2024/10/15(火) 13:25:55.74 ID:6EvvR76Y

腹筋ローラーはちゃんとお腹に負荷かけるよう意識しないと無駄だよね
てかあれ腰痛めるだろ

562 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:242】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q5hw-2W/t)：2024/10/15(火) 13:26:08.00 ID:iHKtzJOY

アツコは満場一致でまんげなしだから良いよな

563 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:214】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w4vh-sC2V)：2024/10/15(火) 13:26:08.26 ID:px4Aj3qM

腹筋ローラーは腹筋がそれなりに有る前提の器具なので…

564 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YuHR-I3Uz)：2024/10/15(火) 13:26:11.70 ID:Lpw/Z0nU

あー調べたらドローイングってのが良さそう！
これなら腰も膝も痛めないし

565 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:268】@食蜂操祈 Lv.86 ☆4 絆16 (ｾﾞｸﾚｼ .ggq-AJlw) (a)：2024/10/15(火) 13:26:13.21 ID:b710PlvE

さっきから頭の中にスレがあってずっと書き込んでたつもりだったけど今見たら何も書き込んでなかったわ

566 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:84】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Mvec-.n.Z) (R)：2024/10/15(火) 13:26:15.92 ID:SJek9xPo

>>556
あれ怖くね？ズリッていったら怪我しそう

567 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:316】 (ｾﾞｸﾚｼ AsSY-QtW7) (a)：2024/10/15(火) 13:26:26.53 ID:UCodz1Vs

>>536
じゃあ正解だったのか
安心だ

568 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:344】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ka/m-o9Uh)：2024/10/15(火) 13:26:31.52 ID:BcBampiw

腹筋ローラーは膝つけてやれよ腰痛めるぞ