【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4415

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ku/Q-6fx/) (R)：2024/07/20(土) 11:30:58.04 ID:IZilHDP2: !774:名無しの先生@アフィ転載禁止
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ぷにぷに板のブルアカスレです
次スレは800以降に宣言して立てて下さい
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【ブルアカ】ブルーアーカイブサークル・フレンド募集用スレ Part15
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4414
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1721434008/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを2に設定したぶい！
★ID末尾が "a,d,h,r,8,Z" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを20に設定したぶい！
★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【名無しの先生@アフィ転載禁止】にしたぶい！
309 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 6bX9-UxIX) (a)：2024/07/20(土) 12:12:18.85 ID:XdXU8Nlw: つまりカニは腐ったトマトの味ってこと？
310 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sd9L-.Czd)：2024/07/20(土) 12:12:32.68 ID:DY5UCn8Q: https://i.imgur.com/4KoIXq4.png
明日生か…
311 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UXdr-cYW4)：2024/07/20(土) 12:12:37.10 ID:J+uUAjP+: >>74
いや急に引っ張るなよ危ないだろ
312 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2rPt-w0GO)：2024/07/20(土) 12:12:41.76 ID:LjF1ZSgw: トマトを腐らせると蟹になるのか
これ使って設けられないかな
313 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EoGY-QzR3)：2024/07/20(土) 12:12:44.59 ID:j65fpBbU: カニを腐らせるとどうなる？
314 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユウカ Lv.54 ☆2 絆3 (ｱｸｼﾛﾖ 6Qw0-EhlJ) (x)：2024/07/20(土) 12:12:55.56 ID:j5uRewp+: タブレットPCに入ってるAIとセックスしてるのって外から見たらどんな絵面なんだろ🤔
315 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2rPt-w0GO)：2024/07/20(土) 12:13:02.31 ID:LjF1ZSgw: >>313
腐った蟹になる
316 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2YF-cAY9)：2024/07/20(土) 12:13:09.25 ID:V4PH2eYQ: 明後日の更新どうなるんだろな
317 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .njz-ECir)：2024/07/20(土) 12:13:10.01 ID:77mJDEl+: >>310
かわよ
318 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cPk7-ooiX)：2024/07/20(土) 12:13:12.09 ID:AeI/sK92: アリ夏やってくれないと泣くよ？
いいの？
319 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ w5NZ-gKgA) (p)：2024/07/20(土) 12:13:13.37 ID:1mb5MjWw: >>313
虫が湧くけど
320 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ UNfu-QTSC) (8)：2024/07/20(土) 12:13:21.35 ID:lkAtL7iE: >>310
ゲヘナシナシナシロモップ
321 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【ぷにん法帖Lv.268 ≪あと21時間33分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:105,248,782₱ 国債:2,247,459₱】@コユキ Lv.15 ☆3 絆6 (ｾﾞｸﾚｼ AQA8-gKgA) (a)：2024/07/20(土) 12:13:24.02 ID:u1uQXPLo: https://i.imgur.com/hEmAJq5.jpeg
322 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Awh0-UxIX)：2024/07/20(土) 12:13:25.89 ID:9vb2znGI: >>308
モミィ💢
323 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ QbeP-YFzU) (a)：2024/07/20(土) 12:13:29.16 ID:c21PsOKE: 普通にアロプラとエッチしたくなってきた
324 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6FWZ-sMox)：2024/07/20(土) 12:13:34.74 ID:ie0ZMOu2: >>321
かわよ
325 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oCZ6-cN3N)：2024/07/20(土) 12:13:40.19 ID:4uTlCYFg: >>321
ミカのXDすき
326 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Awh0-UxIX)：2024/07/20(土) 12:13:42.78 ID:9vb2znGI: >>321
おお
327 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ MM3t-gKgA) (a)：2024/07/20(土) 12:13:44.13 ID:22IqogAQ: >>313
どうなると思う？
このスレにはウキペタ負け蟹が腐ってるから一緒に確かめてみよっか
328 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ハレ（キャンプ） Lv.47 ☆3 絆19 (ﾀｲｼｶﾝ 2PAd-sbTf) (r)：2024/07/20(土) 12:13:45.37 ID:YxpmVqIU: おいおい、まだアリ夏なんか信じてるやつがいるぞギャハハハ
329 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YqBy-gKgA)：2024/07/20(土) 12:13:51.46 ID:p3yQLrnY: (アロナとプラナが暑そうだ⋯そうだ！シッテムの箱を冷蔵庫に入れる)
330 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dv5-ECir)：2024/07/20(土) 12:13:57.22 ID:FO6Jg/Xg: アリ夏は8月中旬ごろでもいいよね？
331 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gyWv-.oh.)：2024/07/20(土) 12:14:05.22 ID:sUFpSI8o: ツノ生えてるとかキモすぎじゃんね
332 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6xQb-QzR3)：2024/07/20(土) 12:14:10.05 ID:Awwdc8JY: アロナはずらしてくるからな
333 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .NaW-ECYW)：2024/07/20(土) 12:14:12.98 ID:Bp5WTO8c: 🦀って凍らせるとめっちゃスカスカになるよね
334 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ MRXa-IqbA) (a)：2024/07/20(土) 12:14:17.40 ID:JJ/wB1GQ: アリ夏とか要る？
335 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2Gx6-EVgh) (a)：2024/07/20(土) 12:14:23.58 ID:Dt6/tnhA: スカスカ！？
336 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MCqv-.Myk)：2024/07/20(土) 12:14:25.19 ID:muv+OKYs: ヒフミさん…今日の筋トレ終わりました…
続けていれば半年後にはムキムキですね…

腕立て伏せ10回
膝コロ3往復
腹筋5回
腿上げ30秒
ダンベル30秒×左右
337 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQJ5-w/UD)：2024/07/20(土) 12:14:30.89 ID:NYnGkGak: マリーまんこセックス
338 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ M4TX-gKgA) (d)：2024/07/20(土) 12:14:33.12 ID:aDXPzRGI: まんこ

https://pbs.twimg.com/media/GS4YbA2b0AE_q9o.jpg
https://x.com/Emil386/status/1814495192462069971
339 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ E2Cj-QFIf) (a)：2024/07/20(土) 12:14:38.82 ID:4JBv6q9+: アリ夏はあるけどフェス限は違うやつ来る派です🙋‍♀�
340 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBQ0-Q3XB)：2024/07/20(土) 12:14:41.14 ID:8SICZaTU: アリ夏は要ります
341 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2cQe-.Czd)：2024/07/20(土) 12:14:44.48 ID:48vu0++g: アリ夏8月末でもいいけどちゃんと告知して安心させろよ
342 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾐｯｷｰ InbI-6/za) (h)：2024/07/20(土) 12:14:45.35 ID:4T+mxlyM: アロナとセックスしてるところプラナに見ててほしい
343 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s6Oz-gKgA)：2024/07/20(土) 12:14:46.69 ID:s0Vs96DM: >>318
アリ夏来ても貫通セト専用機だぞ
344 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IGX4-.nzo)：2024/07/20(土) 12:14:51.36 ID:8pEBgb7Q: ガバガバどころかスカスカ
甲殻類の末路
345 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ sGT5-Expu) (d)：2024/07/20(土) 12:15:06.29 ID:aQEnbC0U: 先生、先にシャワー浴びてきてください
346 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Awh0-UxIX)：2024/07/20(土) 12:15:06.44 ID:9vb2znGI: >>336
がんばれ👊
347 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2nCP-EhlJ)：2024/07/20(土) 12:15:06.62 ID:7iTl+PMA: アビドスもアリウスが大変な時に海行ったから逆襲じゃんね
348 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YtVZ-MmDc)：2024/07/20(土) 12:15:09.63 ID:QM9Ec716: >>338
妖狐犯す
349 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@メル Lv.77 ☆5 【固有2】絆21 (ﾌﾟｯﾁｮｲ g49l-.CP4)：2024/07/20(土) 12:15:27.39 ID:IqqdvtqM: 明日の生は楽しみなんだけどそれまでにシロクロトマトをぶっ頃さなければならねえ！！
350 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cPk7-ooiX)：2024/07/20(土) 12:15:32.26 ID:AeI/sK92: >>343
新総力戦と振動大決戦特攻の振動単体だぞ😡
351 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユウカ Lv.54 ☆2 絆3 (ｱｸｼﾛﾖ 6Qw0-EhlJ) (x)：2024/07/20(土) 12:15:32.79 ID:j5uRewp+: >>331
先生の股間にもツノあるよ
352 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .njz-ECir)：2024/07/20(土) 12:15:35.98 ID:77mJDEl+: まあいいじゃんそういうの
353 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .NaW-ECYW)：2024/07/20(土) 12:15:36.59 ID:Bp5WTO8c: イブキちゃんと一緒に風呂入りたい
354 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EoGY-QzR3)：2024/07/20(土) 12:15:42.94 ID:j65fpBbU: >>338
ほどよくくさそう
355 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ MM3t-gKgA) (a)：2024/07/20(土) 12:15:44.75 ID:22IqogAQ: >>338
ワカモ絶景シリーズに追加する
356 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ MRXa-IqbA) (a)：2024/07/20(土) 12:15:55.45 ID:JJ/wB1GQ: >>336
あはは…負荷が低すぎます
357 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ M4TX-gKgA) (d)：2024/07/20(土) 12:15:58.45 ID:aDXPzRGI: ココナ教官にお風呂の入り方教えてもらう
358 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MgfM-gKgA) (d)：2024/07/20(土) 12:15:58.65 ID:jhDPcuKo: なぜブルアカスレで🦀派が出てくる？ブルアカに🦀出てこないやん
359 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2YF-cAY9)：2024/07/20(土) 12:16:00.93 ID:V4PH2eYQ: 順当ならアリ夏が無料100連枠で、明日の更新はメイン連動でクロコor臨戦ホシノ実装なんだけどな…
360 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hRR-QdUY)：2024/07/20(土) 12:16:01.09 ID:dYwXs4tQ: >>339
やっぱクロコかぁ
361 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2rPt-w0GO)：2024/07/20(土) 12:16:04.40 ID:LjF1ZSgw: ぷゃのちいせえおっぺぇがオラを狂わせる
https://www.pixiv.net/artworks/117646256

https://ohayua.cyou/pixiv/117646256_1.jpg
362 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dv5-ECir)：2024/07/20(土) 12:16:04.54 ID:FO6Jg/Xg: カニみそキモすぎじゃんね
363 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ AMvX-gNWR) (d)：2024/07/20(土) 12:16:06.73 ID:/ckof9+2: >>336
誤爆だな？
ガチャをどうぞ
364 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AtOa-.U7x)：2024/07/20(土) 12:16:13.53 ID:j4SIWlPg: ラブちゃんの身体マジでちょうどいい
ベストおまんこ賞受賞
365 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ oRQ/-UxIX) (d)：2024/07/20(土) 12:16:26.87 ID:D93z/xgA: >>314
🐳「せんせぇ…もっとズコバコしてください…♡」

アロナのここをタッチで連打！👉🩷

🐳「アンアンイク～♡」
366 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【ぷにん法帖Lv.268 ≪あと21時間30分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:105,248,853₱ 国債:2,247,459₱】@コユキ Lv.15 ☆3 絆6 (ｾﾞｸﾚｼ AQA8-gKgA) (a)：2024/07/20(土) 12:16:27.58 ID:u1uQXPLo: https://pbs.twimg.com/media/GRkBdTLbYAAm9T0.jpg
https://x.com/_toma50/status/1808478370784743900
367 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2YF-cAY9)：2024/07/20(土) 12:16:30.76 ID:V4PH2eYQ: >>358
チセちゃんのメモロビ
368 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MEXb-YZ5i)：2024/07/20(土) 12:16:31.43 ID:Lq46rTjc: >>336
５セットとかやるもんじゃないのそういうのって
369 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@【ぷにん法帖Lv.152 ≪あと2時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MDgb-UxIX)：2024/07/20(土) 12:16:37.74 ID:kxSa4az6: https://pbs.twimg.com/media/GS5d9D8b0AIjNLR.jpg
https://ohayua.cyou/tweet/1814491009184846065/pyosunyi
370 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 🐤 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8cd-ECir)：2024/07/20(土) 12:16:38.16 ID:z4f4YZzM: チェリノは温泉イベとFCOHで合計120神名配ってるから実質配布じゃんね
371 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .NaW-ECYW)：2024/07/20(土) 12:16:38.77 ID:Bp5WTO8c: >>361
誠意のある乳首
とてもそれは素晴らしいと思います
372 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｺｶﾞﾈﾜﾝ E/LW-kZWZ) (M)：2024/07/20(土) 12:16:42.96 ID:e7eANc9A: セミナー夏…セミ夏はよ
373 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ECzL-UxIX)：2024/07/20(土) 12:16:51.23 ID:Ksa5dZOo: >>336
あはは…その程度の負荷ならやらない方が時間節約になる分マシですよ…
374 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ E2Cj-QFIf) (a)：2024/07/20(土) 12:16:56.45 ID:4JBv6q9+: 振動単体は全地形揃ってるでしょおじいちゃん
市街地ハナコ
屋外ハナコヤバイ
屋内ヤバイモエ

足りねぇのはEXで振動特攻付与サポだ🤗
375 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 6bX9-UxIX) (a)：2024/07/20(土) 12:16:57.34 ID:XdXU8Nlw: >>344
（変な乳してエビ）くさい子。
376 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EoGY-QzR3)：2024/07/20(土) 12:17:03.72 ID:j65fpBbU: >>366
これはいいガキ
377 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6V0W-whmL)：2024/07/20(土) 12:17:11.10 ID:lt7yR9Cs: >>336
スクワットしろ
ずっと座ってるだけの奴には効くぞ
378 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MCqv-.Myk)：2024/07/20(土) 12:17:15.01 ID:muv+OKYs: >>368
3セットくらいやろうと思ったけど疲れたので今日はもう店じまいです…
379 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gyWv-.oh.)：2024/07/20(土) 12:17:18.23 ID:sUFpSI8o: >>366
仲間を呼べ
380 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oCZ6-cN3N)：2024/07/20(土) 12:17:35.06 ID:4uTlCYFg: キララどこ😭
381 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@シロコ（水着） Lv.31 ☆5 【固有3】絆55 (ﾀｲｼｶﾝ s.c0-ECir) (r)：2024/07/20(土) 12:17:38.70 ID:Rq+ohbv6: 🐳(水着アッコと見せかけてアキラ実装したらウケるやろなあ…w)
382 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dv5-ECir)：2024/07/20(土) 12:17:41.44 ID:FO6Jg/Xg: 乳を晒せよノア

https://i.imgur.com/3oci1fV.jpeg
383 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s6Oz-gKgA)：2024/07/20(土) 12:17:44.71 ID:s0Vs96DM: >>359
メインヒロインのシロコがフェス限定になってないのがおかしいんだよね
クロコ確定
384 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kG.d-gKgA)：2024/07/20(土) 12:18:00.93 ID:cMBMzEU+: ぷゃ←これキモくない？
385 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QwSd-QPMn)：2024/07/20(土) 12:18:02.01 ID:Jgsg+3U6: ブルアカスレで筋トレの話題といえば山形を思い出すわ
あいつの筋トレアピールなんだったんだろうな
386 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oCZ6-cN3N)：2024/07/20(土) 12:18:17.40 ID:4uTlCYFg: うしおのまんこ
略してうんこ
387 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ oRQ/-UxIX) (d)：2024/07/20(土) 12:18:17.75 ID:D93z/xgA: >>336
メニューよりまず食事考える為に筋トレユーチューバーのルーティン動画みろ
388 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQJ5-w/UD)：2024/07/20(土) 12:18:18.60 ID:NYnGkGak: >>384
かわいい🥰
389 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6FWZ-sMox)：2024/07/20(土) 12:18:19.03 ID:ie0ZMOu2: ぷりゃにゃ🤗
390 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MgfM-gKgA) (d)：2024/07/20(土) 12:18:21.82 ID:jhDPcuKo: １日にどれだけやれるかより何日継続できるかが問題だと思う
391 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .njz-ECir)：2024/07/20(土) 12:18:26.01 ID:77mJDEl+: キララは得意地形がね…
392 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wQfC-gKgA)：2024/07/20(土) 12:18:31.73 ID:/mdKkKpE: 🐳先ちょの話題はすぐ流れちゃうのにアロプラは続く辺りやっぱりみんなアロナちゃんが大好きなんですね！
393 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .NaW-ECYW)：2024/07/20(土) 12:18:32.00 ID:Bp5WTO8c: この間区民プール行って一時間程水中ウォーキングしてきたけど肉体がメキメキ強化されるのが伝わってきたな
本当は泳ぎたかったけどロリコンやオスガキがいっぱいコースに居て乱入出来なかったわ
394 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ECzL-UxIX)：2024/07/20(土) 12:18:39.98 ID:Ksa5dZOo: >>385
底辺特有の肉体自慢
395 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YFbq-oPn3)：2024/07/20(土) 12:18:45.93 ID:+jCxrCZU: >>336
筋肉を肥大化させたいなら色々な箇所にトレーニング分散するんじゃなく集中的にイジメた方が良いと思います
396 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ywrm-coEI)：2024/07/20(土) 12:18:53.50 ID:OCdWwg+o: >>378
早いな…この令和に半ドンとか通じないぞ
397 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ AMvX-gNWR) (d)：2024/07/20(土) 12:18:54.59 ID:/ckof9+2: >>385
頭が学生レベルから成長してないから努力しただけで褒めてもらえると思ってんのよ
398 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wBQ0-Q3XB)：2024/07/20(土) 12:18:59.40 ID:8SICZaTU: >>393
地獄かよ
399 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2rPt-w0GO)：2024/07/20(土) 12:19:07.30 ID:LjF1ZSgw: >>390
継続は続くなりって言うしな
400 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2kbf-2ucp)：2024/07/20(土) 12:19:09.04 ID:GZO+DArA: せ、先おつはぁ…？
401 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hRR-QdUY)：2024/07/20(土) 12:19:09.38 ID:dYwXs4tQ: 🦀

https://pbs.twimg.com/media/GS5iE7fb0AAsz1A.jpg
https://x.com/kani_biimu/status/1814496720497397879
402 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2dv5-ECir)：2024/07/20(土) 12:19:16.70 ID:FO6Jg/Xg: ブルアカのメインヒロイン候補ってシロコ？ヒナ？
403 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kzmo-I54p)：2024/07/20(土) 12:19:26.23 ID:FBtzlgog: アリ夏引率セイアに期待したまえ
404 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MpF2-.cm3)：2024/07/20(土) 12:19:26.66 ID:Yab2wFCs: シロコはフェス限性能で恒常にいる特別枠じゃんね
405 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UIyA-ch9P)：2024/07/20(土) 12:19:32.14 ID:OfAPKlN+: >>392
悔しいけど好き
406 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ MRXa-IqbA) (a)：2024/07/20(土) 12:19:37.31 ID:JJ/wB1GQ: >>401
使えそう
407 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MgfM-gKgA) (d)：2024/07/20(土) 12:19:39.86 ID:jhDPcuKo: 腹筋鍛えるのにプランク1日1分でも効く？
408 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ wwAO-gKgA) (h)：2024/07/20(土) 12:19:46.36 ID:QJLGT5r6: >>56!send:31045
★レス番号: 56 さんを 31045 回ぷにぷにしました🐾
★合計 31045 ₱を送付しました。
409 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sE20-coEI)：2024/07/20(土) 12:19:50.29 ID:4KYi6pVg: ダンベルを5kgから7kgに変えた時は重すぎて大丈夫かこれ・・？って思ったけど
最近じゃ合計100回くらいじゃまだまだやれるなって感じになってきたし
肩も盛り上がってきた気がする

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