【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4259

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YIXV-AGYu)：2024/07/08(月) 14:25:49.24 ID:49IVyXHY: !774:名無しの先生@アフィ転載禁止
!nonushi
!pucchoy
!nomouse
!ideology:democracy
!tlv:2
!kaisentlv:adhr8Z:20
!extendkick:7
ぷにぷに板のブルアカスレです
次スレは800以降に宣言して立てて下さい
■携帯回線認証URL
https://bbs.punipuni.eu/auth

■公式HP
http://bluearchive.jp/news/
■公式X(旧:Twitter)
http://x.com/Blue_ArchiveJP

■GIF保管庫
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19zSGBtwDA6Aao-at8iJ2WLfyquKD2bmYRXH7blnrAUM/

■GIF保管庫びゅわー
https://archiblue-ec548.web.app/

※フレンド募集はこちらへ
【ブルアカ】ブルーアーカイブサークル・フレンド募集用スレ Part15
http://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/bluearchive/1700623400/

■避難所一覧（上から順に優先）
ブルーアーカイブJPNKN掲示板
http://bbs.jpnkn.com/bluearchive/
【Discord】ブルアカスレ避難所
https://discord.gg/XHv2UYbCmA

■前スレ
【ブルアカ】ブルーアーカイブ-Blue Archive- ぷにぷに ☆4258
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1720410682/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを2に設定したぶい！
★ID末尾が "a,d,h,r,8,Z" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを20に設定したぶい！
★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【名無しの先生@アフィ転載禁止】にしたぶい！
704 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ glR3-AGYu)：2024/07/08(月) 15:37:38.82 ID:49IVyXHY: ポケカって知らん間にブーム去ったよな
705 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cBv8-AGYu)：2024/07/08(月) 15:37:44.05 ID:YcpTflWs: あっつ♡ちょっと逝く♡
706 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UUWB-6snS)：2024/07/08(月) 15:37:55.25 ID:KwRMA0Fo: >>650
おばさん釣り出せるのか
707 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ YpFb-6dQU) (d)：2024/07/08(月) 15:38:07.81 ID:X7/7+S6I: アツコでシコってるの大体まめおじのせいだろ
708 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:38:20.40 ID:o/2h4fI+: 内科の先生に痩せろって言われた
痩せるのって何すればいいの
709 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユカリ Lv.48 ☆5 【固有3】絆33 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2s1P-MCtc)：2024/07/08(月) 15:38:29.94 ID:U9/efyJk: >>693
驕るながなんでネタ化したのか分からない
710 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ c0MS-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:38:31.22 ID:/QlwlKsA: >>708
運動
711 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:38:36.07 ID:oCvtYNa6: >>708
砂漠で遭難とか
712 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:38:46.13 ID:9ngk0ffg: カードゲームよくわからない

プリパラとかもカードゲームに入る？
713 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MBWs-EN1l)：2024/07/08(月) 15:38:47.73 ID:bOHaN24c: >>708
スレオン
714 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ gSja-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:39:04.51 ID:BV9U11tc: まめおじは純愛もNTRも出来るのが最高
生徒との純愛見た後に脳破壊されると気持ちいい
715 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:39:07.00 ID:9ngk0ffg: >>708
アライを飲む
716 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A1sL-cISK)：2024/07/08(月) 15:39:08.57 ID:fby0QcEo: >>708
外出て適当に歩くだけで💦びしょびしょになってすぐ痩せそう
717 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@チセ Lv.73 ☆4 絆10 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YjGY-sAmE)：2024/07/08(月) 15:39:11.47 ID:DS0yOnqk: すまん告白するけどなんで驕るながそんなに面白いのかよくわからなかった🥺
いや理解はできるんだけどそんなか？みたいな気持ちがあった🥺
718 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:39:15.28 ID:N4Rmq/r+: パッと見で竹虎がわかる先生って多いんだな...
719 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMH1-whvF)：2024/07/08(月) 15:39:16.55 ID:x7KhHYX+: >>708
セックス
720 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱｸｼﾛﾖ MrI0-EjKc) (x)：2024/07/08(月) 15:39:23.26 ID:srgMal8U: >>708
うんこ
721 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gp1q-AGYu)：2024/07/08(月) 15:39:31.56 ID:MJPVxsnI: 暑すぎて衰弱死しそう
俺もしかしたらユメ先輩かも
722 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:39:32.97 ID:SveECoUU: ユメ先輩が3日で-30kgの驚異的な減量を成功させた秘訣とは！？
723 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ YMnu-EWj3) (a)：2024/07/08(月) 15:39:44.27 ID:bIP3P3RA: >>709
罫線が伸ばし棒に見えてマリオくんのツッコミにしか見えなかったからじゃんね
724 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sFMk-ACyG)：2024/07/08(月) 15:39:45.91 ID:H+m6u5QQ: >>708
汗だくセックスでしょ
725 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MD9r-QGYD) (d)：2024/07/08(月) 15:39:51.74 ID:TPfSBYEI: >>708
消費カロリー>接種カロリーにすれば人体の構造的に絶対に痩せるよ
726 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:40:04.57 ID:C5ORmX8s: 今うんこしてるけど汗だくですよんっ
727 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MBWs-EN1l)：2024/07/08(月) 15:40:16.26 ID:bOHaN24c: そろそろカフェタッチ忘れるな
728 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ wKuq-c1uj) (a)：2024/07/08(月) 15:40:18.80 ID:FvVRPaTQ: 俺とセックスするか
729 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kieU-QtVP)：2024/07/08(月) 15:40:21.58 ID:2Tl9D+Jw: >>709
電通の策略らしいな
730 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g/Rn-IPeJ) (a)：2024/07/08(月) 15:40:30.63 ID:s3ymkPoY: >>717
わかるよその気持ち
731 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ouqZ-6B9b)：2024/07/08(月) 15:40:32.28 ID:JA5q7jNo: トリコはうんこしたら15キロ痩せるからな
732 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:40:34.39 ID:oCvtYNa6: 夏の汗だくうんこってなんかメチャクチャ痩せた気になるよな
733 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .fgN-YghC)：2024/07/08(月) 15:40:35.99 ID:CLy5zzwQ: 運動は雑魚だから食う量を減らせ
734 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UUWB-6snS)：2024/07/08(月) 15:40:37.84 ID:KwRMA0Fo: >>717
なんかめっちゃ強キャラっぽいのがいきなり感情あらわにしたからじゃない？カイザー理事の毎々楽みたいなもん
735 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EchK-Qd8b)：2024/07/08(月) 15:40:38.70 ID:3KBFyWfE: >>623
こういうこと？発想力がすごいよね

https://i.imgur.com/l9wTnNo.jpeg
736 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ YMnu-EWj3) (a)：2024/07/08(月) 15:40:40.35 ID:bIP3P3RA: 消費カロリーを増やすか取得カロリーを減らすかじゃんね
737 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QvR6-EH7Q)：2024/07/08(月) 15:40:48.31 ID:BIWC12wc: アリガイ筋トレおすすめ
738 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MD9r-QGYD) (d)：2024/07/08(月) 15:41:01.12 ID:TPfSBYEI: >>726
奇遇ですね
私も汗だくウンコです
739 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s0Um-wiBu)：2024/07/08(月) 15:41:05.81 ID:GvIePinQ: >>708
マリー
740 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wPNL-QQ1B)：2024/07/08(月) 15:41:25.78 ID:D8bLbsjU: でも運動するとお腹が空いていっぱいたべちゃうよね
741 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UUWB-6snS)：2024/07/08(月) 15:41:28.19 ID:KwRMA0Fo: >>623
747 名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6He.-oYAP) sage 2024/05/31(金) 21:30:33.84 ID:SGLTPXbY

https://i.imgur.com/QkcLQ81.jpeg

先ほど貼ったNTRセリナの絵に色をつけて書いてきました
742 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:41:30.80 ID:HijXOBUQ: ゲーセンの着せ替えアイドルカードゲームに目を輝かせるアリスが滅茶苦茶可愛いってレスを四十時間前にしようとしてたの忘れてた
743 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:41:31.59 ID:oCvtYNa6: 筋トレして筋肉付けて消費カロリー増やした上で有酸素運動をする
贅肉びっくりすんべ
744 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g/Rn-IPeJ) (a)：2024/07/08(月) 15:41:32.20 ID:s3ymkPoY: うんこするとたまにどっと疲れる時ないか
745 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@(シャーレオフィス/実験室)@チェリノ（温泉） Lv.81 ☆3 絆9 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2F.m-YJnm)：2024/07/08(月) 15:41:33.25 ID:a69Ur55g: >>708
普通にセックス
746 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ ooqk-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:41:34.96 ID:iDeU0on+: 一応司祭たちって旧支配者で世界観的に重要なやつらなのにネタ認知した状態で最終編読むとなんだこいつらって感情よりこれがあの司祭ねってなるの地味に可哀想
747 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .PmU-2SBQ)：2024/07/08(月) 15:41:36.43 ID:2fgNc5Nw: 食う量を減らすなり食事中に烏龍茶飲むなり運動するなり好きにせえ
748 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@アリス（メイド） Lv.58 ☆3 絆14 (ﾀｲｼｶﾝ .A6m-kxjD) (r)：2024/07/08(月) 15:41:36.57 ID:Ve6HDVtw: >>740
これ
749 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s0Um-wiBu)：2024/07/08(月) 15:41:39.74 ID:GvIePinQ: 全裸涼しすぎて草
外も全裸で出歩くか
750 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMH1-whvF)：2024/07/08(月) 15:41:41.66 ID:x7KhHYX+: ウンコ実況民いるね
751 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:41:42.02 ID:N4Rmq/r+: >>708
マジでダイエットで運動とかする必要ない
糖質減らすだけで絶対に痩せる、そもそも人は運動でほとんどカロリーを消費しないように出来てる
752 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ I65Y-MRDI) (d)：2024/07/08(月) 15:41:43.70 ID:vnQnub1o: >>741
化け物に引きずり込まれてる
753 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ MD9r-QGYD) (d)：2024/07/08(月) 15:41:56.50 ID:TPfSBYEI: >>746
なるほどクトゥルフか
754 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YAe4-6dQU)：2024/07/08(月) 15:41:57.99 ID:RGiF6gKI: >>708
マリーとマリー
755 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ヒナ Lv.76 ☆3 絆20 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AJdx-MeKb)：2024/07/08(月) 15:41:59.53 ID:0iyPAVYA: うんこの実況しなくていいから真面目にうんこしろ
756 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cw1x-cISK)：2024/07/08(月) 15:41:59.95 ID:Df3J7mrU: 普通の人がちょっと痩せるだけなら有酸素運動はいらないからな
生きてるだけで有酸素運動してるんだから
757 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@メグ Lv.5 ☆3 絆12 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .6Rs-UQWo)：2024/07/08(月) 15:42:05.63 ID:ovnS3ZUU: すまん普通にカーテンしめて換気扇止めたら大分マシになったわ
灯台下暗しとはこのことだなガハハ
758 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ツルギ（水着） Lv.49 ☆2 絆9 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QG4R-6dQU) (p)：2024/07/08(月) 15:42:20.42 ID:Xn2EsxII: >>741
クワイエットプレイス定期
759 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ A1sL-cISK)：2024/07/08(月) 15:42:29.04 ID:fby0QcEo: >>741
力の入れどころ間違ってる
760 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2MzI-gqg8) (a)：2024/07/08(月) 15:42:35.06 ID:jcpN/CHU: デブは先ず食う量減らしてから
761 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ QWSs-2jKZ) (d)：2024/07/08(月) 15:42:48.38 ID:tL4KsKk6: 🤯
762 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ gSja-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:42:59.92 ID:BV9U11tc: >>760
そんなん出来てたら最初から痩せてんだよボケ
763 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:43:00.89 ID:SveECoUU: >>725
ちょっと待ってちょうだい！
その理屈は間違いではないけれども、減量しているうちに基礎代謝が落ちて消費カロリーが下がって痩せられなくなるわ！
適切な食事と適切な運動が減量への何よりの近道なのにどうしてそれがわからないの！
764 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MkGm-6dQU)：2024/07/08(月) 15:43:03.51 ID:QMoh3Zas: 安寧したくなってきた
765 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:43:08.82 ID:9ngk0ffg: プリップリン体操をワカモと踊れば痩せるよ
766 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ AGZl-6dQU) (a)：2024/07/08(月) 15:43:09.05 ID:SU/mdxjE: 仕事のイライラの解消の仕方暴食以外で何かあるか教えて
767 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YAe4-6dQU)：2024/07/08(月) 15:43:15.30 ID:RGiF6gKI: >>764
安寧～
768 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ YMnu-EWj3) (a)：2024/07/08(月) 15:43:17.02 ID:bIP3P3RA: 食が楽しみなんだから食を減らさずに筋肉つけていくしかないじゃんね
769 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ユカリ Lv.48 ☆5 【固有3】絆33 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2s1P-MCtc)：2024/07/08(月) 15:43:23.44 ID:U9/efyJk: >>746
やっぱリアタイか
770 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YGa3-Acv0)：2024/07/08(月) 15:43:26.16 ID:8HNYneB2: >>766
セックス
771 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOb5-AGYu)：2024/07/08(月) 15:43:26.33 ID:C5ORmX8s: なんでクリーチャーにしたのか謎で面白かった
772 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:43:27.47 ID:oCvtYNa6: >>757
それでもエアコン点けててそれはおかしいだろう…
よっぽど埃か汚れが詰まってるとかじゃないのか？
扇風機の後ろが埃だらけだと全然風来ない的なヤツで
773 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:43:34.80 ID:HijXOBUQ: マジで無意識にコンビニ行って間食買ってんだよな
無意識に
774 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6UcK-Iv3D)：2024/07/08(月) 15:43:40.68 ID:9ngk0ffg: >>766
スレナギ
775 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YAe4-6dQU)：2024/07/08(月) 15:44:00.46 ID:RGiF6gKI: >>766
マリーを眺める
776 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:44:02.44 ID:oCvtYNa6: >>766
暴飲
777 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EBwp-MeKb)：2024/07/08(月) 15:44:08.55 ID:IFWmSzaE: >>766
オナニー
778 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .fgN-YghC)：2024/07/08(月) 15:44:09.30 ID:CLy5zzwQ: 運動で長期的に痩せる体作りをしていくなんて健康的なモチベを持てるなら最初からブクブク太ってないだろ
779 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ otyA-YJnm) (d)：2024/07/08(月) 15:44:09.87 ID:SveECoUU: 仕事のストレススレナギで忘れる
780 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ srFY-IW6f)：2024/07/08(月) 15:44:10.45 ID:gKuyg/9g: >>766
お得な課金
781 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ gSja-AGYu) (d)：2024/07/08(月) 15:44:10.63 ID:BV9U11tc: 非常食買っても3日でなくなるわ
782 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kieU-QtVP)：2024/07/08(月) 15:44:13.54 ID:2Tl9D+Jw: 無名の司祭が有名な司祭ならこんなことにはならなかったのに…
783 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:44:18.78 ID:VqBNy5zg: お前らのせいでラーメン食べたくなってきた
784 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ o5a/-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:44:23.73 ID:qaTrKCtY: なんで全裸で外出るとダメなの？
785 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:44:43.66 ID:oCvtYNa6: マジレスするとストレスにも運動は良いぞ
メッチャ精神前向きになれるから
786 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:44:53.69 ID:HijXOBUQ: >>784
なんでだと思う？
787 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@チセ Lv.73 ☆4 絆10 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YjGY-sAmE)：2024/07/08(月) 15:45:02.12 ID:DS0yOnqk: とりあえず間食をやめろ🫵😡
痩せようとしたことないから詳しくは知らんけど多分最初はここからだろ😤
788 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QvR6-EH7Q)：2024/07/08(月) 15:45:07.42 ID:BIWC12wc: 女装コスプレを趣味にすればモチベも保てて痩せるんじゃないか
789 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mybi-.lp1)：2024/07/08(月) 15:45:08.13 ID:N4Rmq/r+: よく言うけどおにぎり１個を消費するのに軽い運動なら１時間必要なくらいに人間は燃費が良い
逆に言えば１時間運動してもおにぎり１個分のダイエットにしかならないどころか、それで「運動してお腹減ったー！今日は頑張ったからおにぎり２個食べよう！」とかになったら終わり
790 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ 6MzV-U4MC) (d)：2024/07/08(月) 15:45:29.90 ID:d9xri3EM: 痩せようと意識して食事しはじめたら自然と大盛りサービスとかしなくなったわ
朝食の時間なくて抜いてたのもちゃんと食べるように頑張ったら習慣ついたし
791 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ glR3-AGYu)：2024/07/08(月) 15:45:33.77 ID:49IVyXHY: 対抗戦で負け越した日だけ食べるダイエット
792 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYqP-U3Kg)：2024/07/08(月) 15:45:35.70 ID:Bn81N2AM: スポーツ大好きってわけじゃなければ運動なんて長続きしないし
時間の割に大した効果もないので食べる量減らすのが手っ取り早いのです
793 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ouqZ-6B9b)：2024/07/08(月) 15:45:45.06 ID:JA5q7jNo: 運動の消費カロリーじゃ確かに大した変化はない
けどマジでなんにも運動してない人は多少は筋トレして基礎代謝上げたほうがただ食事制限するより効率的に痩せられるべ
794 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｱﾛｰﾗ E.bQ-AGYu) (8)：2024/07/08(月) 15:45:50.78 ID:VqBNy5zg: 運動はメンタルにも良い効果あるらしいけど本当？
795 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cw1x-cISK)：2024/07/08(月) 15:45:50.94 ID:Df3J7mrU: まあ別にマッチョを目指さなくても筋トレは効果的だぞ
俺たちみたいな中年になると想像してる以上に筋肉が弱ってるからな
796 ：名無しの先生@アフィ転載禁止@ヒナ Lv.76 ☆3 絆20 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AJdx-MeKb)：2024/07/08(月) 15:45:51.84 ID:0iyPAVYA: たばこ吸うと間食しなくなるって昔の上司が言ってたけど
吸いたくないじゃんね
797 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:45:57.29 ID:oCvtYNa6: >>789
燃費いい癖に🧠くんはなんでこんなに空腹感出してくるだよふざけんなよ
798 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ gnGO-QtVP) (a)：2024/07/08(月) 15:46:11.77 ID:HijXOBUQ: 結局食わないのが正解なのわりぃ…やっぱつれぇわ…
799 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ 2MzI-gqg8) (a)：2024/07/08(月) 15:46:19.45 ID:jcpN/CHU: >>762
日々体重減るの見ると案外やれるもんだよ
俺はそうだった
まぁ痩せようと思ったら強い意志は必要よ
800 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｶﾞｯｻ k9dl-MqWf) (d)：2024/07/08(月) 15:46:24.18 ID:oCvtYNa6: たてますにょ
801 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ g/Rn-IPeJ) (a)：2024/07/08(月) 15:46:34.80 ID:s3ymkPoY: https://i.imgur.com/tsRED8d.jpeg
もうなんかこういう雑なセットのラーメンでいいよな
802 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ｾﾞｸﾚｼ AWEj-AGYu) (a)：2024/07/08(月) 15:46:39.11 ID:/QlwlKsA: 普通戦術対抗戦の待ち時間に腹筋するよね
803 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾀｲｼｶﾝ cllb-wpOE) (r)：2024/07/08(月) 15:46:50.52 ID:o/2h4fI+: >>794
うつ病が筋トレ始めても鬱のマッチョが出来て終わりだよ
804 ：名無しの先生@アフィ転載禁止 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wPNL-QQ1B)：2024/07/08(月) 15:46:50.78 ID:D8bLbsjU: ストレスで精神的にまいってる時に筋トレで肉体もいじめられるのはマゾだけじゃんね

171KB

掲示板に戻る全部前100 次100 最新50

READ.CGI - 0ch+ BBS 0.7.5 20220323 (Tuned by イーブイワイ★)
ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい！🐕