ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E8oj-k68R) (a)：2024/06/03(月) 19:14:07.11 ID:N91ioZMM

ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
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ワイ社畜、吐く🤮
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200 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFzN-YDXX)：2024/06/03(月) 21:02:00.31 ID:pvvy0+Cg

エアロバイクは腹に効かないやろ

201 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gJMS-IugD)：2024/06/03(月) 21:03:14.33 ID:+RiXTTQU

エアロバイクよりエロバイク

202 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wXzR-shkj)：2024/06/03(月) 21:06:02.76 ID:wZBtfCeU

心拍数120以上キープしてカロリー消費すればいいだけなんやからエアロバイクだろうがトレッドミルだろうがどっちでもええよ

203 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kC3O-66.r)：2024/06/03(月) 21:06:22.25 ID:1BhWEmyw

エアロバイク昔買ったけど使わずに売ったわ😭
今は教訓を活かして20万出してリアルチャリ買ったよバイクも売ったし車はないから乗るしかない🤬

204 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:06:23.97 ID:lbQW9XaQ

ダイエットならそもそも水とお茶以外飲まない方がいいんじゃ🥺

205 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ib0y-g1Io)：2024/06/03(月) 21:07:07.34 ID:pPWFcdyM

ぷーぷー🥺
評価面談いやだよぉ🥺

みんなよくやってるのねこんなの🥺

206 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ETpl-crrm)：2024/06/03(月) 21:07:50.03 ID:HfrarUGA

>>204
これネタか？普通に栄養は摂るに決まってるだろ
消費カロリー＞摂取カロリーにして筋肉つけて代謝上げるだけや

207 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 27f6-.ElU)：2024/06/03(月) 21:08:44.80 ID:SfqD9KEw

デブリすぎてて走るとスネが痛えんだよなぁ🥹
一度に走るのは2kmが限界🥺

208 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kq8B-6XdV)：2024/06/03(月) 21:09:17.75 ID:lX1iE7js

>>200
腹回りの脂肪落とす目的にエアロバイクは間違ってないと思うで
運動の種類によって脂肪の落ちる部位に違いは無く、カロリーを消費すれば全身から一定の比率で落ちていく（腹筋をしたからといって腹回りの脂肪が大きく落ちるわけじゃない）
女性に多い、腹筋少ないのが原因で内臓が垂れ下がって膨らむ腹を直したいなら、もちろん腹筋したほうがええが

209 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Yqy1-YDXX)：2024/06/03(月) 21:09:33.96 ID:vvPKSyGk

カフェインよわよわなワイ夜に何飲むか選択肢少ない

210 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AL.y-66.r)：2024/06/03(月) 21:09:43.00 ID:kfZU5x/c

>>66
ニキも頑張ってくれ
真面目で一生懸命やってるのは分かるから中々もどかしいわ

211 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2PCk-E2.f)：2024/06/03(月) 21:10:35.09 ID:FNkY3hec

運動はしてるけど正直食事制限してまで痩せたいとは思えへん😔

212 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:10:59.97 ID:lbQW9XaQ

>>206
ダイエットコーラ1500常飲の文脈で飲み物は水とお茶だけにしたらって意味で言ったんだけど、飲み物からメインの栄養取るの？🥺

213 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cUof-k68R)：2024/06/03(月) 21:11:04.91 ID:N91ioZMM

>>210
そうなんよな
ワイのとこも真面目なんやわ
極力シングルタスクになるように仕事振ってるからけっこう大変なときある🙄
まぁみんなが幸せになるようにある程度頑張るけ😇👍

214 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ sM7b-APrA) (r)：2024/06/03(月) 21:12:01.06 ID:yzin5FhY

おっっっさきーーーーー😉😉😉😉

215 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 27f6-.ElU)：2024/06/03(月) 21:12:50.75 ID:SfqD9KEw

>>214
まだ早いよ🤓
たくさん残業してたくさん所得税納めないと

216 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wXzR-shkj)：2024/06/03(月) 21:13:10.32 ID:wZBtfCeU

食事制限って言っても急いでダイエットしたいとかじゃなければ揚げ物避けるくらいで十分痩せるよ
揚げ物は敵(断言)

217 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kJd9-YDXX)：2024/06/03(月) 21:13:12.55 ID:X2c0zg4+

2時に起きてから行ったから意識飛ぶわ
もう限界や、おやすみー😴

218 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cUof-k68R)：2024/06/03(月) 21:13:56.26 ID:N91ioZMM

>>216
分かるわ

219 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ sM7b-APrA) (r)：2024/06/03(月) 21:14:00.53 ID:yzin5FhY

>>215
5時半起きのぷゆにはもう限界なんだ☺�

220 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ YD.8-ob6t) (r)：2024/06/03(月) 21:14:51.69 ID:JeAhYPdU

おじいちゃんと仕事してるワイ、質問してもズレた回答ばかりなので、別拠点にいる責任者に電話で質問しながらやってたら「俺と一緒に仕事してるのになんで質問してこないんだ！失礼とは思わないか！」とガチギレされて草

221 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MbnW-sNQP)：2024/06/03(月) 21:15:15.77 ID:haja5pXo

>>207
それはフォームが間違ってるからだよ🥺
ワイは115キロのときは知ってたけどフォーム直したらへっちゃらだったよ

222 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:15:23.41 ID:lbQW9XaQ

ぷにぷにお腹の人は痩せる前にワイにぷにぷにさせてね🥺

223 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wXzR-shkj)：2024/06/03(月) 21:16:12.76 ID:wZBtfCeU

>>218
美味しいけどね‥🥺
揚げ物は週一くらいに落としただけで2ヶ月で4kg痩せた✌🤓

224 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Yd8-kZYt)：2024/06/03(月) 21:16:28.03 ID:den29yfM

なんかコーラで心配され突っ込まれたが身体はまだ大丈夫だぞ激務だしここ3年で尿管結石2回やったけどそんくらい😗
ワイにとっては兄貴たちがやる酒じゃなくてそれが炭酸なだけやね

225 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ A6i3-EwlD)：2024/06/03(月) 21:17:45.02 ID:ZhesXs6s

糖尿って急にくるんだろ？

226 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q1la-QXi3)：2024/06/03(月) 21:17:58.66 ID:ulUIc96g

>>209
ノンカフェインコーヒー

227 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kTL5-AJNG)：2024/06/03(月) 21:18:03.90 ID:5JYUAO/A

痩せたい人はトライアスロンやろう😎

228 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:18:12.79 ID:lbQW9XaQ

尿管結石2回を大丈夫扱い..？

229 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wXzR-shkj)：2024/06/03(月) 21:18:46.53 ID:wZBtfCeU

無理な食事制限しても痩せた後に維持できないしねぇ🥺
ぷゆは揚げ物避けダイエットなら続けられるから頑張るよぉ🥺

230 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wEqP-Efvl)：2024/06/03(月) 21:18:57.96 ID:zdY1NIrA

心配されたのはダイエットコーラを1500飲んでるせいじゃなくてダイエットコーラ飲んでるけど痩せないなぁ的な文章書いたせいやろ…

231 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ETpl-crrm)：2024/06/03(月) 21:19:45.63 ID:HfrarUGA

>>227
ハンガーノックになるんだよなあ…
えいようかんなかったら何回か死んでる

232 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qi8l-Uyia)：2024/06/03(月) 21:20:55.88 ID:EA1qONco

ワイも昔太ってた時はお茶代わりにジュースガブ飲みしてたからやね🥴
お茶に置き換えただけで8キロぐらい落ちた🥹

233 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wXzR-shkj)：2024/06/03(月) 21:22:34.41 ID:wZBtfCeU

ロードバイク買ったばかりの頃サイクルインナーも無くエネルギー管理も考えずに往復200kmチャレンジした🥺
帰りに尻が悶絶するほど痛いくて座って漕げないしハンガーノックなりかけで寒くて震えるわで死が見えたゾ🥺

234 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IXrt-McsN)：2024/06/03(月) 21:22:43.31 ID:lMbCjdcI

美味しい食べ物は体に良くない

235 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ oN9O-ko92) (a)：2024/06/03(月) 21:22:46.87 ID:2hM/eIsw

糖尿病とか...大丈夫ですか？🥺

236 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ g0eF-2xIb)：2024/06/03(月) 21:23:16.97 ID:lLkaws96

おデブの原因絶対酒とツマミだけど毎日の晩酌がやめられないんだ😭
将来金バエになりそうで怖いよ🥺

237 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cVgm-YDXX)：2024/06/03(月) 21:23:17.34 ID:F1YGfhLA

どうせ死ぬなら好きなもん食って死にたい😇
死ぬ前に好きなもん好きなだけ食いたい🥺

238 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kC3O-66.r)：2024/06/03(月) 21:23:48.55 ID:1BhWEmyw

昔米と揚げ物食いながらお茶代わりにビール飲んでたわ🥲
そりゃ太るよなって思ったよ

239 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Yqy1-YDXX)：2024/06/03(月) 21:23:50.26 ID:vvPKSyGk

昔はダイエットコーラの方が美味しい気がしてたけど最近はもう人工甘味料の味がほんとダメになった
ダイエット系じゃなくても入ってるから困る

240 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ EaFT-wJiL) (a)：2024/06/03(月) 21:24:01.59 ID:528WJU22

おっさき〜😉

241 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IXrt-McsN)：2024/06/03(月) 21:24:53.38 ID:lMbCjdcI

ワイはお米中心やからその内デブるわ

242 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:25:46.57 ID:lbQW9XaQ

ここって不摂生な人(デブorガリ)と健康意識高くボディメイクしてる人と真っ二つに割れてない？
中間層がいないイメージ

243 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cVgm-YDXX)：2024/06/03(月) 21:25:57.96 ID:F1YGfhLA

ワイちゃんの大食い記録は🐮ランプステーキ4ポンドとチキンガレット2ポンドです😤

244 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wdgW-Eaup) (d)：2024/06/03(月) 21:26:29.73 ID:mDsW2ti6

お米主体でも脂質摂りすぎなければ大丈夫やで
消費＞摂取は大前提としてやけも

245 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ A6i3-EwlD)：2024/06/03(月) 21:26:43.24 ID:ZhesXs6s

化物かな？

246 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ cCMM-2P6l) (p)：2024/06/03(月) 21:26:48.62 ID:177f/Z+U

おしっこから糖質出る方がお得やろ

247 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q1la-QXi3)：2024/06/03(月) 21:26:51.14 ID:ulUIc96g

>>242
普通の人は特にコメントすることもないからでは

248 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wEqP-Efvl)：2024/06/03(月) 21:27:04.36 ID:zdY1NIrA

中間層は語ることないから黙るのみよ

249 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MSDB-66.r)：2024/06/03(月) 21:27:08.72 ID:kgij1Lh+

好きな労働発表ドラゴンが〜♪
好きな労働発表をします〜♪

「…」🐲

250 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MbnW-sNQP)：2024/06/03(月) 21:27:39.25 ID:haja5pXo

ボディメイクしてるデブワイ

251 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UMIO-YDXX) (a)：2024/06/03(月) 21:30:19.52 ID:lbQW9XaQ

サイレントマジョリティってやつか
君は君らしく生きていく自由があるんだ〜🎤😫

252 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AXGq-66.r)：2024/06/03(月) 21:31:48.80 ID:a76ST5SM

そういえば一時期ずっといた魚で1番哀れな金魚ばっか言ってる人って何だったの？

253 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ sM7b-APrA) (r)：2024/06/03(月) 21:31:53.74 ID:yzin5FhY

鼻血とまんない

254 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cUof-k68R)：2024/06/03(月) 21:32:22.59 ID:N91ioZMM

エアロバイク30分で300kcal
懸垂10回
スクワット30回+立ち腹筋60回
どうや？怖いか？😎
今日ホットスナック食べちゃったからプラマイゼロや😭

255 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UuJy-kKsA)：2024/06/03(月) 21:32:50.40 ID:VZwbVk/Q

健康気にする人が話題にあげるからねえ
中間層は別に触れないやろね

256 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YWil-66.r)：2024/06/03(月) 21:33:34.69 ID:528WJU22

家の目の前にマックが建設されてることが判明🍟

257 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wEqP-Efvl)：2024/06/03(月) 21:33:36.07 ID:zdY1NIrA

もうずっとおなかいたいよ

258 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IoY4-2KgS)：2024/06/03(月) 21:33:53.21 ID:9WNp4YIc

月初みんなピリピリしててすげー疲れた今日
月末月初みんなピリついてません？

259 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .3jX-6jJb)：2024/06/03(月) 21:34:20.58 ID:1i/xsMWE

>>256
ヤンキーと虫のたむろ場になりそう🥺

260 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MSDB-66.r)：2024/06/03(月) 21:34:28.08 ID:kgij1Lh+

>>256
ドライブスルー渋滞に震えろ🫨

261 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UuJy-kKsA)：2024/06/03(月) 21:34:58.24 ID:VZwbVk/Q

上司に今月は36協定超えないよね？って確認されてこわい😨
ワイの処理スピードじゃこの業務量は無理なんや

262 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YR6V-IZNB)：2024/06/03(月) 21:35:34.98 ID:uLpj05aQ

最近毎日エナドリ飲んでるけど体大丈夫かな🥺

263 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ETpl-crrm)：2024/06/03(月) 21:35:40.44 ID:HfrarUGA

>>255
でもオッサンになれば嫌でも気にするようになるんだ…
健康気にして運動する方か何もせずに悪化する方か両極端なだけで

264 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QfWL-E2.f)：2024/06/03(月) 21:38:17.29 ID:1SYDRtsM

お酒は会社の飲み会以外飲まないなぁ🙄
お酒に弱くて良かったんだ🤗

265 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MbnW-sNQP)：2024/06/03(月) 21:39:03.59 ID:haja5pXo

>>262
自律神経壊れるからやめようね

266 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ oUde-oDyo) (r)：2024/06/03(月) 21:39:16.24 ID:/sjsMbl6

体脂肪率9%まで下げたことある身としては中華やめろ

267 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IXrt-McsN)：2024/06/03(月) 21:39:54.17 ID:lMbCjdcI

自転車通勤で往復1時間弱やから運動は十分と勝手に判断してる
動いてるのは足ばっかやが

268 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QKL.-oUvR) (a)：2024/06/03(月) 21:40:05.77 ID:528WJU22

やっと仕事終わった🥺
ご褒美に外食したいけど雷雨がすごい🥺

269 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wBM0-ogsL) (a)：2024/06/03(月) 21:40:15.74 ID:17vJNSDA

┌🐂┐
│🔥│　🍽🤠デブです


https://i.imgur.com/3DYw6j8.jpeg

270 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFzN-YDXX)：2024/06/03(月) 21:40:32.57 ID:pvvy0+Cg

>>208
ちんたらちんたら漕いでるだけで燃焼されてるとは到底思えないんだけどされてるんだな

271 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cUof-k68R)：2024/06/03(月) 21:41:02.60 ID:N91ioZMM

>>269
出たわね🐂

272 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 27f6-.ElU)：2024/06/03(月) 21:41:25.66 ID:SfqD9KEw

>>219
お疲れ様ぷー🥺🫴🍺🐷🐔🫛

273 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QfWL-E2.f)：2024/06/03(月) 21:41:30.23 ID:1SYDRtsM

>>269
親の仇🐄💢

274 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ IhNF-2P6l) (p)：2024/06/03(月) 21:41:35.38 ID:177f/Z+U

>>269
グロ、牛の焼死体

275 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YR6V-IZNB)：2024/06/03(月) 21:41:41.49 ID:uLpj05aQ

>>265
ま？1日1本だから平気っしょ🥺

276 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 27f6-.ElU)：2024/06/03(月) 21:42:33.20 ID:SfqD9KEw

>>221
ちゃんとフォーム調べてみる🥺

277 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ETpl-crrm)：2024/06/03(月) 21:43:16.79 ID:HfrarUGA

>>266
やりますねぇ！
7%まで落としたけど普通に体調常に悪かったわ…体脂肪率一桁だと5%辺りに近づく程体調徐々に悪くなるよね
12%くらいが一番気楽になった

278 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QKL.-oUvR) (a)：2024/06/03(月) 21:43:56.46 ID:528WJU22

体脂肪率下げるほど体調悪くなるんやな
ワイは安心☺️

279 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wEqP-Efvl)：2024/06/03(月) 21:43:57.10 ID:zdY1NIrA

おなかいたい🤮

280 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EWkF-shkj)：2024/06/03(月) 21:44:43.66 ID:wZBtfCeU

>>269
モームリ🐮

281 ：ぷにぷに名無しさん (ﾏｲﾒﾛ 6YFC-MUmF) (M)：2024/06/03(月) 21:44:44.60 ID:ORQYMhWQ

ワイお酒よく飲む若手側の人間やけど上司が下戸やと仕事終わりとか出張先で居酒屋行けんくて辛い🥹
しかも今度ワイが上に立ったら立ったで部下に対して無自覚アルハラしそうやし🥴

282 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MSDB-66.r)：2024/06/03(月) 21:45:01.68 ID:kgij1Lh+

モーモー🐮

283 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EWkF-shkj)：2024/06/03(月) 21:46:14.95 ID:wZBtfCeU

ワイちゃんもお酒好きだけど飲むとやらかすからあんまり職場の人とは飲みたくない

284 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ IhNF-2P6l) (p)：2024/06/03(月) 21:46:34.76 ID:177f/Z+U

剣心毎年1kgずつ下がってて草だ😸
62→60→59や

285 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 61N4-2P6l)：2024/06/03(月) 21:47:31.05 ID:WaeR+vi+

>>284
飛天御剣流かな

286 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ A6i3-EwlD)：2024/06/03(月) 21:47:35.38 ID:ZhesXs6s

>>275
毎日飲むもんやない

287 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 27f6-.ElU)：2024/06/03(月) 21:48:35.78 ID:SfqD9KEw

毎日エナドリ飲んでたらカフェイン耐性付いて効かなくなりそう

288 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ kxhD-oDyo) (r)：2024/06/03(月) 21:48:38.52 ID:/sjsMbl6

全盛期はマグロとカツオばっかり食べて肉すら殆ど食わなかったな

289 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YR6V-IZNB)：2024/06/03(月) 21:49:01.17 ID:uLpj05aQ

>>286
そうなの🥺💦
僕どうなっちゃうの😱

290 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cUof-k68R)：2024/06/03(月) 21:49:25.72 ID:N91ioZMM

リポビタンDは毎日飲んでいいってCMでゆってた🥹

291 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFzN-YDXX)：2024/06/03(月) 21:49:35.64 ID:pvvy0+Cg

毎日エナドリはカフェインより糖分がやばそう

292 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QKL.-oUvR) (a)：2024/06/03(月) 21:50:05.66 ID:528WJU22

エナドリは糖分やばいからな
当分飲まないほうがええで☺️

293 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ w2sX-YVg.) (a)：2024/06/03(月) 21:51:05.66 ID:Rc8qqOIE

>>284
63→66→69になったから流石にダイエット始めた😿

294 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ IhNF-2P6l) (p)：2024/06/03(月) 21:51:10.09 ID:177f/Z+U

どうしても糖を取りたいなら摂ってすぐ消費すればいいじゃない

295 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kC3O-66.r)：2024/06/03(月) 21:51:42.08 ID:1BhWEmyw

カフェイン云々より糖分がやばいね
エナドリじゃなくてカフェイン錠剤に変えたら？

296 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ E8nh-gye0)：2024/06/03(月) 21:51:49.05 ID:4+PCyKE2

ワイはタウリンを直に摂取してる

297 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YR6V-IZNB)：2024/06/03(月) 21:52:31.43 ID:uLpj05aQ

>>292
冷蔵庫にレッドブルで埋まってるんやが🥺

298 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QfWL-E2.f)：2024/06/03(月) 21:52:33.27 ID:1SYDRtsM

今日は値引きされていたカツオのたたきです😤
小ねぎと大葉とにんにくとショウガを添えるだけで豪華な食事なんだ🤤

299 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wBM0-ogsL) (a)：2024/06/03(月) 21:52:42.60 ID:17vJNSDA

>>296
タウリンええらしいね
モーモーからの罪の味から逃れられないから錠剤買うのを検討してる🧐

300 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AFzN-YDXX)：2024/06/03(月) 21:54:11.72 ID:pvvy0+Cg

ビタミン亜鉛マカは錠剤で摂ってる