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ぷにぷにお腹撃退部　～ダイエット～★4

30 ：ぷにぷに名無しさん：2024/06/07(金) 14:44:57.21 ID:XV21/WTo: >>29
良く噛んで食べる
満腹中枢に刺激がいくから適度な食事で満足できるようになる

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