ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AT0w-Anr8)：2024/05/25(土) 09:09:27.93 ID:LSf40A7+: ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
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忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇消してオーケー🙆‍♀👇
※前スレ
ワイ社畜、吐く🤮
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1716522247/

★独自IDを有効にしたぶい！
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
457 ：ぷにぷに名無しさん (ﾏｲﾒﾛ ET.G-gZFJ) (M)：2024/05/25(土) 15:05:27.65 ID:kY9ncJuA: >>455
スーツのマブいスケとお茶しばいてくるんか
ええな😲
458 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Keo-A1vA)：2024/05/25(土) 15:06:27.03 ID:7pvO5bU6: >>456
ワイちゃんは先輩にお供するだけなんだ😤
CX-8見積ったら500万超えたからもうちょい出せばレクサスいけるやんって話になった🥺
アウディはワイちゃんが乗ってみたいだけ😁
459 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ kiBs-66fg) (d)：2024/05/25(土) 15:06:30.09 ID:AfQkOpl6: 作業に割り当てる人数多すぎてワイに仕事回って来ないやんけ
仕事しなくて済むのはええんやけどやってる感出しながら時間潰すのキッツいわ
460 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wFzG-M.RL) (a)：2024/05/25(土) 15:07:01.53 ID:v9NKzNqo: あーうんこうんうんこう
461 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ w27T-IuX2) (R)：2024/05/25(土) 15:07:02.76 ID:CU5/E79M: アラサーワイの生まれた年の人気お名前や
○太とかは沢山おったけど○太郎は古い名前扱いやったね🥺

https://i.imgur.com/WGDkwBW.jpeg

https://i.imgur.com/huaSu5u.jpeg
462 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6D8q-kpiR)：2024/05/25(土) 15:08:56.05 ID:hKOzHXP+: お昼御飯買うついでにユニクロ寄って2万円ほど散財してきました
なお私服はゼロ
463 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gX60-oHdo)：2024/05/25(土) 15:09:05.37 ID:y/mod7Zo: アラサー戦国大名みたいな名前してるぷゆきたよ✋🥺
464 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sA2F-wIUP) (a)：2024/05/25(土) 15:09:05.85 ID:RCt7E23A: 去年妹に子供産まれてたけど名前マジで読めなかったわ
名前自体は普通なんだけど当て字やんけって
465 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ Ej05-E7Vi) (R)：2024/05/25(土) 15:10:21.92 ID:r+JtItpM: 来週末某所てPokemon GOのイベントがあるらしく近所が混雑しそう
何やこのイベント？全国からプレイヤー集まるわけ？公園が目茶苦茶混むやん
466 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Keo-A1vA)：2024/05/25(土) 15:10:37.65 ID:7pvO5bU6: >>457
プルゴリ系のお兄さんかもしれないよ🥺
467 ：ぷにぷに名無しさん (ﾏｲﾒﾛ ET.G-gZFJ) (M)：2024/05/25(土) 15:10:45.51 ID:kY9ncJuA: >>195
ワイ夜なら10キロ走れるけど日中走ったら3キロであかんかったわ
日差しの影響がでかすぎる
468 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sy6e-YOtk) (a)：2024/05/25(土) 15:11:55.02 ID:PdlADNps: 🍿買ったら死ぬ程不味かった😭
469 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ A7VM-EReN)：2024/05/25(土) 15:12:41.06 ID:6r4NmdsY: 何もしない1日のつもりだったけど飽きてきたから筋トレしよっと
470 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ Yt0g-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 15:13:03.69 ID:6mDCYSDw: 商業施設のうんち屋さんチャレンジ失敗…😭
471 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Idp6-A1vA) (a)：2024/05/25(土) 15:13:48.72 ID:Xfwxri5Y: >>373
集中治療室のコミュニティってなんやろ🥺？
それにしても都会は喫煙所に行列作るのか
喫煙者ってまだこんなおるんやね
472 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cNIn-sQtB)：2024/05/25(土) 15:14:24.52 ID:5peqwSL6: ワイの名前（漢字）は多分この世で1人だからニュースになるとすぐ分かるし悪いこと出来ないんだ🤗
未だに子供の時に出てた大会の結果とか名前で調べたら出てくるしマジできつい🥹
473 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IWTa-UWbQ)：2024/05/25(土) 15:14:25.22 ID:68gpaQFU: 欲しい映画のチラシ映画館２つ回ったのにゲットできなかった🥺
メルカリで売ってんじゃねぇよ😡
474 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gX60-oHdo)：2024/05/25(土) 15:15:42.57 ID:y/mod7Zo: >>471
ICUは国際基督教大学のことだよ多分🥺
475 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gX60-oHdo)：2024/05/25(土) 15:16:13.32 ID:y/mod7Zo: そろそろ帰っていいかな🥺
476 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Idp6-A1vA) (a)：2024/05/25(土) 15:18:37.69 ID:Xfwxri5Y: 初めて赤レンガ倉庫来たけど1mmも感動しない🥺
中華街いくよぉ🥹
477 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ik6J-Ql//)：2024/05/25(土) 15:19:38.32 ID:wfKSTKhw: 休みやし何かしたいと思いつつ体が動かない
478 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Q4/W-AEVS) (a)：2024/05/25(土) 15:20:11.91 ID:XMFbE6jM: >>476
🦐💃して社畜に喜んでもらおうとすると世界が明るく広がるよぉ😌
479 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Uu9G-wIUP) (a)：2024/05/25(土) 15:21:43.65 ID:RCt7E23A: 横浜中華街一回行ったけど猫みたいなサイズのネズミいてビビったわ
480 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ ccLB-25V3) (d)：2024/05/25(土) 15:22:02.94 ID:5JNRDteM: 🦐💃

https://i.imgur.com/hUXn3GG.jpeg
481 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 2L0y-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 15:24:59.32 ID:6mDCYSDw: うんち完了━
482 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 2L0y-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 15:25:59.85 ID:6mDCYSDw: >>476
この辺いい感じだよ🥺
正確にはこの辺の周辺全般が
https://www.welcome.city.yokohama.jp/spot/details.php?bbid=78
483 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6D8q-kpiR)：2024/05/25(土) 15:26:30.07 ID:hKOzHXP+: みなとの見える丘公園はいいぞ
484 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QSeJ-gINi)：2024/05/25(土) 15:26:32.15 ID:kzPdt+zM: 昔中華街で彫り師のじいちゃんに1000円で🐯掘ってもらったけどまだそういうサービスあるんかな
当時使ってた携帯のバッテリーに掘ってもらった😎

https://i.imgur.com/LvkB5ZW.jpeg
485 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2ruS-QbPH)：2024/05/25(土) 15:27:52.27 ID:TN6qCNTM: ここ一週間毎日40分アニメ見ながらウォーキングマシンで歩いてて、一週間ぶりに体重計乗ったら一キロ増えてた🤗
終わりだよ
486 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ IEnz-wodX) (R)：2024/05/25(土) 15:28:36.54 ID:hDQpjanQ: >>250
婚約してたなら請求できるやろ
心を鬼にして請求してけ
487 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YDZb-gINi)：2024/05/25(土) 15:29:48.90 ID:KjV6WhXM: ベランダの洗濯物取り込むのに上裸で出てしまったわ
たぶん誰にも見られてないと思う…
488 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ALs-wDHc)：2024/05/25(土) 15:30:19.01 ID:4/TfHmnY: >>484
うっま😶
489 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ sdfo-gZFJ) (M)：2024/05/25(土) 15:30:30.78 ID:5GjgqT+M: ボールを追っかけて車道に飛び出る少年を初めて見たかもしれん
無事でした
490 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 2L0y-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 15:31:10.47 ID:6mDCYSDw: 社畜部の人が結婚したら今度はその子供が社畜部建てるようになるんかな🤨
491 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6j50-YwtT)：2024/05/25(土) 15:33:14.29 ID:Pj6N8Nv+: >>490
ぷにぷに板は誰が管理するんや？EVYとシャワーズちゃんの子供か？🤔
492 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6D8q-kpiR)：2024/05/25(土) 15:34:14.95 ID:hKOzHXP+: >>491
電脳化したイーブイワイが保守管理して電脳化した社畜がニーフリ部に行く
493 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Aly2-gINi)：2024/05/25(土) 15:37:34.13 ID:OOhMJTis: EVY最近見ないけど無事カントーの職場に馴染んだのかな？🥺
494 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sx9o-AEVS) (a)：2024/05/25(土) 15:37:36.55 ID:XMFbE6jM: ワイ年金暮らし、老いる👴
495 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ Ej05-E7Vi) (R)：2024/05/25(土) 15:38:15.93 ID:r+JtItpM: 女子サッカーの応援でDreamin'流れてきて細谷圭を思い出した
496 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IkP/-QHUR)：2024/05/25(土) 15:39:13.94 ID:1W0yEkUg: 昼から飲むのｷﾓﾁｪｰ🍺🥺
497 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IWTa-UWbQ)：2024/05/25(土) 15:40:21.37 ID:68gpaQFU: >>487
小学生の時見た白パンティーとTシャツだけのお姉さんが洗濯物取り込んでたのが脳裏に焼き付いてるわ🥺
498 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2N05-A1vA) (a)：2024/05/25(土) 15:42:14.99 ID:Xfwxri5Y: >>482
ありがと🥹
行ってみるぷゆけどその前にカフェで休息が必要ぷゆね🥺
499 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ olzb-wHXc)：2024/05/25(土) 15:42:52.69 ID:vtSce2A2: >>463
ぷーの知り合いに友之進（とものしん）って武将いる🥴
500 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6yil-wIUP) (a)：2024/05/25(土) 15:43:00.12 ID:8ClboOns: メンタルキツイから気晴らしに釣りに来たけど逆効果だった🥺
仕事のことばっか考えちゃうよ🥺
はぁ…
501 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2UM6-6XfC)：2024/05/25(土) 15:43:48.33 ID:yEwVhyow: 6月から医療費まで値上げ草生えない
502 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ 6Hw3-A1vA) (R)：2024/05/25(土) 15:45:22.74 ID:F6/91VDk: 岸田頼む音を上げてくれ
503 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gX60-oHdo)：2024/05/25(土) 15:46:43.59 ID:y/mod7Zo: >>499
諱って言うより幼名みたいな名前っすね...🥺
504 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6D8q-kpiR)：2024/05/25(土) 15:48:14.04 ID:hKOzHXP+: >>501
70歳以上の医療費負担10割にしろ、そしたら増税も許す
505 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ olzb-wHXc)：2024/05/25(土) 15:48:46.29 ID:vtSce2A2: >>501
🤓「大企業は賃上げしてますよ、賃上げしたぶんは実質負担ゼロなので増税しますね」
506 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ Q7sC-QwVm) (p)：2024/05/25(土) 15:49:27.27 ID:EaJYF0XE: 社畜部おじいちゃんいて草
507 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ EHqn-6d9l) (h)：2024/05/25(土) 15:50:02.04 ID:+oO0xifk: ユニクロ見に行ったけど言うほど安くもなかったんだが😡
エアリズムも感謝感謝言うなら580円くらいにしろ😡
508 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QS4P-ofnt)：2024/05/25(土) 15:50:28.90 ID:njLl5S5I: 医療費アップは医療従事者賃上げのアレやから多少はしゃーないわ
問題は他の部分で正しく金が循環してないことや
509 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UKFQ-A1vA) (a)：2024/05/25(土) 15:52:38.76 ID:Xfwxri5Y: >>505
企業も累進課税にすればええだけやね🥹
510 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6D8q-kpiR)：2024/05/25(土) 15:52:45.08 ID:hKOzHXP+: >>507
半袖ボタンダウンシャツ1000円引きだし感動ジャケットも1000円引きだったしエアリズムもあれ300円引きか？
とにかく合わせて4000円くらいはお得に買えた
511 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 6btJ-QwVm) (p)：2024/05/25(土) 15:53:16.17 ID:EaJYF0XE: ﾁｰ牛なので無料おまんこ利用できません😔
512 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gt5u-cTsa)：2024/05/25(土) 15:54:49.89 ID:OAvpJc3o: コーヒーいちばん美味しいコンビニってどこワイの家から1番近いのはセブン🥺
513 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IgV2-.0wf)：2024/05/25(土) 15:55:17.51 ID:SFPWXZ96: ダイエットでウォーキング始めてみたよお🤗
割としんどいと思うくらい歩いてみたけどこのくらいで効果あるかな🤔

https://i.imgur.com/69cwjLQ.png
514 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kwZ7-kmY1)：2024/05/25(土) 15:56:51.42 ID:hdDpp59+: マップリいいねしても足跡すらつかん🥴
515 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ MXOx-gsUp) (d)：2024/05/25(土) 15:57:28.57 ID:RRfIz7C2: >>513
歩いても全然痩せないよ🥺
筋トレして体の基礎新陳代謝上げたら何もしないでもやせれるよ🥺
516 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ EHqn-6d9l) (h)：2024/05/25(土) 15:58:48.01 ID:+oO0xifk: >>510
感謝だ年1だ何十周年とか言うからモット強気の値下げするのかと思ったので🥺
517 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YDZb-gINi)：2024/05/25(土) 16:00:32.20 ID:KjV6WhXM: >>513
ダイエットは食事管理やぞ
タンパク質いっぱいとってそれなりに米食って筋トレしろ💪
518 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QSeJ-IPIB)：2024/05/25(土) 16:00:33.36 ID:kzPdt+zM: 酒とツマミ買ってくるか🥺
519 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ csB1-6CXg) (a)：2024/05/25(土) 16:01:54.44 ID:IEFtoLMA: >>486
ガチならもう一切関わらないほうがいいやつでしょ…
近しい同僚に事実伝えるくらいはしてもええやろけど
520 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IgV2-.0wf)：2024/05/25(土) 16:03:29.11 ID:SFPWXZ96: >>515 >>517
筋トレかあ、プランクはやってるけどジム行かなきゃかねえ🥺
食事は生きるモチベとして下げすぎない程度に頑張る😤
521 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2jfb-UkGZ)：2024/05/25(土) 16:04:41.28 ID:XR+y7dpc: 4km泳いでどか食いしたら眠くなってきた😪
522 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wFzG-M.RL) (a)：2024/05/25(土) 16:04:46.57 ID:v9NKzNqo: >>513
普通に効果あるよ
本当は3時間くらい歩いたほうがいいけど
あとは家で基礎トレするだけでスラっとする
523 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ A6Ws-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 16:04:52.46 ID:6mDCYSDw: 🦵🥺🦵ｼﾞｯ…
524 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EJi.-YdKX)：2024/05/25(土) 16:05:56.73 ID:AD3cd1fo: 水泳やった後の眠さは異常
525 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wFzG-M.RL) (a)：2024/05/25(土) 16:06:39.61 ID:v9NKzNqo: 💪🤥🍤
🦵🍄🦶
526 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wP5L-gINi) (d)：2024/05/25(土) 16:07:00.57 ID:J4ECiBIQ: ワイの彼女もワイが辛い時絶対支えないよなという不安がある
527 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 6btJ-QwVm) (p)：2024/05/25(土) 16:08:42.46 ID:EaJYF0XE: どこで泳ぐんだ🙄
市民プールか？🏊
528 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IgV2-.0wf)：2024/05/25(土) 16:09:25.03 ID:SFPWXZ96: >>522
3時間かあ、まあカンカン照りじゃなければいけるかな😇

>>525
サビ残されしシャチクディア🥺
529 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AOSV-QbPH)：2024/05/25(土) 16:09:28.93 ID:e+nQCM3o: そろそろランニングしようかな🏃💨
530 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y/pZ-gINi)：2024/05/25(土) 16:11:30.54 ID:JwrcXCyg: あの
せっかくの休日半日寝てしまったんですが🥺
531 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2ruS-QbPH)：2024/05/25(土) 16:13:24.61 ID:TN6qCNTM: え？歩いても痩せないの🥺
532 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wFzG-M.RL) (a)：2024/05/25(土) 16:19:16.97 ID:v9NKzNqo: >>531
長時間歩けるなら痩せるけど短時間で痩せたいなら歩くこととプラスαなにかしないと🤥
533 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ oKNa-IM8E) (p)：2024/05/25(土) 16:19:25.88 ID:6mDCYSDw: ランニングはゆっくりでOKと専門家、プロのアスリートも実践している「スローランニング」とは？ - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20240212-run-slowly-benefits/
534 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ YDZb-gINi)：2024/05/25(土) 16:20:17.95 ID:KjV6WhXM: >>520
ジム行けるなら行ったほうがいいと思うよ
それもゴールドジムとかガチであればあるほど最初はいいよ
生きてるだけで有酸素運動してるからわざわざ時間とって運動するなら筋トレしたほうがいいと個人的には思う
535 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oxvV-gINi)：2024/05/25(土) 16:21:53.25 ID:3/XDZG3s: 昼寝から起きた
今からお勉強して酒飲み行くぞ🏃
536 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ 6Hw3-A1vA) (R)：2024/05/25(土) 16:22:47.81 ID:F6/91VDk: 家で声出しながら自重が1番いいよ
537 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ AbjZ-Y3BG) (a)：2024/05/25(土) 16:23:07.61 ID:dbqtakxQ: 週末日課のプール終わり💪😎
538 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ EHqn-6d9l) (h)：2024/05/25(土) 16:23:58.93 ID:+oO0xifk: 食わなきゃ痩せる🙄
539 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Mzia-A1vA) (a)：2024/05/25(土) 16:24:01.92 ID:Xfwxri5Y: なんか寒くなってきた..
540 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cH6s-U7DK)：2024/05/25(土) 16:27:53.31 ID:QUMUSuL6: プール民はどーゆープールでどんなこと(運動)してんの？そもそも市民プールみたいなとこくらいしか周辺にないんだけども
もはやジョギングきついんだよな足がすぐ故障する加齢と仕事の蓄積疲労だと思ってる
541 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ E/E2-gINi) (M)：2024/05/25(土) 16:31:26.82 ID:kzPdt+zM: 横断歩道がないでっかい交差点で右車線側逆走気味に渡っていく自転車怖くないんかな🙄
交通ルール信号の色しか知らなそう🙄
542 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2ruS-QbPH)：2024/05/25(土) 16:32:19.93 ID:TN6qCNTM: >>532
明日からウォーキングとセットで腹筋と腕立てします😭
543 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UPsV-gZFJ)：2024/05/25(土) 16:33:11.32 ID:5GjgqT+M: >>540
市民プール行ってる
JCやら若いママやらでエッチ
544 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ ETi5-2..h) (d)：2024/05/25(土) 16:33:22.98 ID:L8etkpFw: プールは泳がなくても水中ウォークだけでも効果あるよぉ
ワイが行ってたときはクロールで往路25m全力、復路25m平泳ぎでちんたらを5セットくらいやったあとウォーキングしてたよぉ
545 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ Ej05-E7Vi) (R)：2024/05/25(土) 16:36:35.43 ID:r+JtItpM: 東北楽天ゴールデンイーグルス　　

弱い😐🙁😡🤭😈🤗🤗🤗
546 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oilq-YXh7)：2024/05/25(土) 16:36:56.13 ID:cePmThnI: >>540
ワイはジムのプールでクロールとか平泳ぎで泳いでる
547 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6j50-YwtT)：2024/05/25(土) 16:39:14.55 ID:Pj6N8Nv+: プールは関節に負担かけない大きくカロリー消費できるのが良さそうやけど
塩素くっさぁ…❤️なのがなぁ、最近は塩素を使わずオゾン殺菌とかもあるらしいが
あと服屋に行くための服が無いじゃないけど、プールデビューして上裸を他人に見せられるだけの肉体が無い🥺
548 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2jfb-UkGZ)：2024/05/25(土) 16:40:15.88 ID:XR+y7dpc: >>540
市民プールの泳ぐ人専用レーンでひたすらクロールしてる
2時間制限で諸々差し引いて90分くらい泳げるから50mを80本ノルマにしてる
549 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ AXM.-kpiR) (a)：2024/05/25(土) 16:40:48.87 ID:hKOzHXP+: >>540
ひたすらクロールと平泳ぎ
限界が来るまではクロール、息継ぎミスるようになったり沈み始めたら平泳ぎに切り替える
プール横の梯子？からでないとプールから出られなくなったらそこで終わり
その後ジョギングでクールダウンして帰る
550 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ Ej05-E7Vi) (R)：2024/05/25(土) 16:41:08.44 ID:r+JtItpM: >>546
ジム行くのが手っ取り早く泳げていいのかな
近所に市民プール施設あれば行くけどないし
水泳は全身運動で泳いだ日はぐっすり眠れるの最高だよ
551 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ IAxo-AOFa) (a)：2024/05/25(土) 16:44:34.39 ID:FzBQFTYM: プールは混んでるとまともに泳げないからクソ
552 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ ETi5-2..h) (d)：2024/05/25(土) 16:44:35.31 ID:L8etkpFw: >>547
だるだるのおばはんとシワシワのおっさんが大半やから気にせんでええぞ
体系の変化をライフセーバーのお姉ちゃんに見せつけていけ
553 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ wFzG-M.RL) (a)：2024/05/25(土) 16:44:37.96 ID:v9NKzNqo: 水泳は全身に効くからいいわね🤗
554 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gICn-Y3BG)：2024/05/25(土) 16:46:25.90 ID:dbqtakxQ: 近所の市民プール1回520円や😎
来るのは爺さん婆さんクソガキだけで間違っても若い女は来ない🥺
555 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IgV2-.0wf)：2024/05/25(土) 16:47:10.20 ID:SFPWXZ96: プロフェッショナルジムニスト系社畜多くない？😳
556 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .ALs-wDHc)：2024/05/25(土) 16:48:45.92 ID:4/TfHmnY: イヤホンとかつけてプール歩ければなぁ
何もなしであれ延々とやるの頭お菓子なりそう
557 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QyaA-gdXu)：2024/05/25(土) 16:49:57.75 ID:LidUsiyw: >>465
ポケGO全力外人も来るから楽しみにしとけ

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