無職ニートフリーター部 ★126

163 ：ぷにぷに名無しさん：2024/04/24(水) 08:32:57.20 ID:CAg/t6Z2

>>159
グラノーラなんかは100g400kcalやな、拳2つ分(200g)だと800越える
フレークは100g300kcalとかでまだマシやけど米より多少マシ程度でしかにい
まぁ米はおかずもセットな所あるからそれ考えるとシリアルのが抑えられはすんだけども