ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6rWf-sJ7s)：2024/03/10(日) 17:16:42.68 ID:Rx7vV2zA

ワッチョイコマンド(木曜日のAM9:00リセット、ワッチョイはchid化でも変化無し)
!pucchoy
独自idコマンド
!chid
主マーク削除コマンド
!nonushi
規制ユーザー書き込み禁止
!nomouse
最小レベル制限
!tlv:6

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
https://bbs.punipuni.eu/auth

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

👇消してオーケー🙆‍♀👇

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★独自IDを有効にしたぶい！

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを6に設定したぶい！

---

★ねずみさんを出禁にしたぶい！

815 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ UYE3-cGPB) (M)：2024/03/11(月) 12:23:06.37 ID:wVhBVmxM

500Wの時間で700W温めてた
そばがデロデロでかき揚げがちょっと臭いですよ、岸田さん😡

816 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 12:23:09.43 ID:0XFxXy3w

ダイエット民って有酸素運動とかでポンポン絞ることしか考えない人が多いけど下半身トレも始めよう
贅肉抜けてカチカチになった太ももやケツ触るの気持ちいいよ🥹

817 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ MO9.-INXl) (d)：2024/03/11(月) 12:24:00.84 ID:clICdnZY

クレカ修行の概念がわかってないけど去年の1枚での支払い100万超えてるしなんか得することあんのかな🙄

818 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2wZP-kfzy)：2024/03/11(月) 12:24:07.73 ID:NQQOgDXM

下半身はムチムチがすき

819 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ .oJ.-weV/) (a)：2024/03/11(月) 12:24:32.59 ID:3HFw85iM

JRAカードなら1日で何万%ももらえるらしいぞ😇

820 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kL2w-UAoC) (a)：2024/03/11(月) 12:24:34.57 ID:Z4sztkHY

>>809
Suica使ってるならkyash→ANApay→トヨタウォレット→モバイルSuicaとかやっておくんだぞ
普通にSuicaチャージすると修行にならないけどこのルートなら修行になる上にポイントも貰えちゃうんだ

821 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ QwW3-sVAc) (d)：2024/03/11(月) 12:24:51.09 ID:t2d2fBEo

航空会社の有料ラウンジもそんな期待するものではないな

822 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EN2H-wESC)：2024/03/11(月) 12:25:32.14 ID:p086GvBE

月曜日しねしねしねしねしね

823 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ A69Z-AyKV) (d)：2024/03/11(月) 12:25:55.37 ID:kzNL0ol+

震災復興税とかいうクソゴミ
13年経ってるしもうええやん
2037年までとか長すぎ
絶対裏金ぢゃん😡

824 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2HjO-cVfL) (a)：2024/03/11(月) 12:26:03.01 ID:bnNOIecw

印旛部ワイホクホク
なお倍になっても赤字の模様

825 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kL2w-UAoC) (a)：2024/03/11(月) 12:26:28.61 ID:Z4sztkHY

>>823
震災対策費として恒久化して使いやすい裏金扱いにするね🤓

826 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Uu85-g8/h) (d)：2024/03/11(月) 12:26:53.90 ID:VvzMw8ew

森林環境税もあるからセーフ

827 ：ぷにぷに名無しさん (ｺｶﾞﾈﾜﾝ UJnt-oksB) (M)：2024/03/11(月) 12:26:56.95 ID:/HCpxA1M

>>812
他の楽天のサービスと併用して初めてうま味が出てくる感じやな
まあなんでもそうなんやけど

828 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kL2w-UAoC) (a)：2024/03/11(月) 12:27:53.00 ID:Z4sztkHY

楽天、paypay、三井住友
ワイ三種の神器や
Amazonはどうなんざんしょね🙄

829 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ UYE3-cGPB) (M)：2024/03/11(月) 12:28:17.83 ID:wVhBVmxM

>>824
この間売っちゃった😡😡😡

830 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6vUp-sjPH) (a)：2024/03/11(月) 12:28:40.67 ID:OnSjONPo

エスコンフィールドの高級ラウンジ入ってみたい🥺
ファイターズガールの接待とかあるのかな🥺

831 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ gFHi-oJYP) (r)：2024/03/11(月) 12:29:00.35 ID:uYzdv8ac

ANA View使っとるからJREとマイレージ結構貯まるけど、なんやかんや使わないんよな
中途半端な利用額だからゴールドにも上がらん😢

832 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ QZa4-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 12:29:02.04 ID:RMrAATdM

税金で1番意味わからんのはガソリンと消費税の二重取りだと思う
あれのせいで運送業にかなり痛手与えてるやろ

833 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ c2Ie-USRo) (d)：2024/03/11(月) 12:30:29.31 ID:IRxkyu6A

消費税とかいう経済活動罪の罰金刑

834 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wuSD-sJ7s) (d)：2024/03/11(月) 12:30:41.25 ID:hnw/1OFQ

>>827
楽天証券くらいしか使わないからたぶん損してるなぁ🥺

835 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ g0bP-k3l9) (d)：2024/03/11(月) 12:31:08.85 ID:/YkjSwrs

>>820
トヨタウォレット今月で死ぬやん

836 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IzMm-AVuB) (d)：2024/03/11(月) 12:31:30.19 ID:SgIIDwmA

ワイも楽天カードマンしかない🥹

837 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2HjO-cVfL) (a)：2024/03/11(月) 12:31:51.11 ID:bnNOIecw

>>834
ワイもやな
ふるさと納税もやってるけど微々たるもんや

838 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wuSD-sJ7s) (d)：2024/03/11(月) 12:33:29.69 ID:hnw/1OFQ

楽天市場とか楽天トラベルとか使いにくいんだもん🥺

839 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oDEc-A.qL)：2024/03/11(月) 12:34:01.31 ID:kaYcaPkI

楽天市場って滅多に使わんわ
アマゾンかヨドバシで事足りる

840 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ .d.f-weV/) (M)：2024/03/11(月) 12:34:01.59 ID:W0Ggwktk

イオンカードやがイオン以外やとクソ還元率のを
よう10年以上使っとるわ
二枚目持ったほうがええかなあ

841 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2wZP-kfzy)：2024/03/11(月) 12:34:14.23 ID:NQQOgDXM

職場のおっさん絵に書いたような逆張りガイジで草
あなた、全社員から腫れ物扱いですよ笑

---

★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 5000₱ 没収しました。

842 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ MJOG-AyKV) (r)：2024/03/11(月) 12:34:31.97 ID:d/yjPbfQ

復興特別税が森林環境税っていう名前に変わるんやなかったっけ？

843 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ g0bP-k3l9) (d)：2024/03/11(月) 12:34:49.47 ID:/YkjSwrs

>>840
ポイントについて色々考えるのめんどいとかならリクルートカードええで
何も考えず常に1.2%や

844 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ .6l0-UM7v) (r)：2024/03/11(月) 12:35:18.20 ID:+i3P3DTo

転職理由が思いつかない
いまの会社がうんちだからの理由しかないや🥺

845 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ svBE-weV/) (d)：2024/03/11(月) 12:36:00.48 ID:LpHLaO/+

楽天カードと三井住友カード使ってるわ
使用明細のほとんどはクレカ積立と定期代だけど😗

846 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wtZU-oOK3) (d)：2024/03/11(月) 12:36:10.20 ID:d52dij22

会社からりそなゴールドカードを貰ったけど楽天カードマンのほうがポイント還元多いから一度も使ったことない

847 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ wRnc-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 12:36:31.21 ID:Jo/xGD9k

イーブイワイは退職できたんでつかね

848 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kA.X-YJ7m)：2024/03/11(月) 12:37:07.75 ID:LlRAjWsU

マネカツするより暴飲暴食やジュースお菓子無くすほうが手っ取り早くて健康的って思っちゃう🙄
結果マネカツしてないただの暴飲暴食デブが出来上がった🤪

849 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ cGaj-278l) (r)：2024/03/11(月) 12:37:08.96 ID:4rblvKPk

>>823
阪神大震災のときは2008年まで税金あったかって話よな
ちゃんと使途明確にしろ

850 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ A69Z-AyKV) (d)：2024/03/11(月) 12:38:09.27 ID:kzNL0ol+

飯食ったし残り時間は英語勉強します
いつでも日本を抜け出せる準備しとかないと
そんなうまくいかないと思うしずっと日本にいると思うけど

851 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oDEc-A.qL)：2024/03/11(月) 12:38:10.97 ID:kaYcaPkI

>>848
大正解

852 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ gFHi-oJYP) (r)：2024/03/11(月) 12:38:57.21 ID:uYzdv8ac

ワイくんはマネカツとしてお昼を食べること辞めました🤪

853 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ IzMm-AVuB) (d)：2024/03/11(月) 12:39:58.92 ID:SgIIDwmA

マネ(ーで豚)カツ🤗

854 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M2P0-weV/)：2024/03/11(月) 12:40:39.93 ID:+rCVBSzk

なんか動悸とまらん
死にてえなあ

855 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Q6GU-MIvr) (r)：2024/03/11(月) 12:41:20.57 ID:l/oEyIfU

辞めたい

856 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ ILuP-AyKV) (a)：2024/03/11(月) 12:41:24.86 ID:qY4U6sII

今から昼飯や。
スーパーでおにぎりとフライドチキン買った🍗

857 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2yvX-Enr5)：2024/03/11(月) 12:41:30.84 ID:HlZvcd62

>>823
でも東日本大震災は今でも2万人以上が避難生活しとるで

858 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kejZ-EK2l) (a)：2024/03/11(月) 12:41:50.22 ID:CxQUGnhc

岸田のせいで重税低福祉国家になっちゃった😹

859 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ wkpF-AyKV) (M)：2024/03/11(月) 12:43:02.45 ID:1LDHnk/6

暴力革命おきないかな🥺

860 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M2P0-weV/)：2024/03/11(月) 12:43:06.79 ID:+rCVBSzk

何もしたくねえよ
もう諦めよっかな人生

861 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ w/gp-seqn) (a)：2024/03/11(月) 12:43:47.30 ID:WE7r8Y9U

錆びついたマシンガンで🤓を撃ち抜こう

862 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .BX5-2y7m)：2024/03/11(月) 12:43:51.84 ID:RTMRinog

サンキュー岸田8公2民万歳！😹

863 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 12:44:03.27 ID:0XFxXy3w

未だに生まれ育った地域に帰れないのは可哀想でしかないけど
13年も経ってるともう避難って言わない気がする🙄

864 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ YdWg-weV/) (a)：2024/03/11(月) 12:44:24.37 ID:hvHLYYJE

つらい

865 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wuSD-sJ7s) (d)：2024/03/11(月) 12:44:30.29 ID:hnw/1OFQ

やー🥺

866 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ Q6GU-MIvr) (r)：2024/03/11(月) 12:44:38.14 ID:l/oEyIfU

いやだああああああああああああああああああああああああ

867 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ c2Ie-USRo) (d)：2024/03/11(月) 12:44:41.49 ID:IRxkyu6A

岸田だけでなくこの下地を作った連中を忘れてはならないぞ

868 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6vUp-sjPH) (a)：2024/03/11(月) 12:45:02.56 ID:OnSjONPo

結局みんな愚痴るだけで行動は人任せが数十年続いた結果なんだよね🥺

869 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M2P0-weV/)：2024/03/11(月) 12:45:04.28 ID:+rCVBSzk

そういや今日3.11やってんな
まあでも黙祷とかはしないしする時間もないわ
国が指定してくれるならまだしも

870 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 2HjO-cVfL) (a)：2024/03/11(月) 12:45:05.61 ID:bnNOIecw

心にシワが増えるだけ

871 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Uu85-g8/h) (d)：2024/03/11(月) 12:45:08.35 ID:VvzMw8ew

刑務所の食事みたいな小学校の給食ってマジなんかな

872 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2yvX-Enr5)：2024/03/11(月) 12:45:32.57 ID:HlZvcd62

カルトにへーこらしてぶち殺されたバカいたけどほんと死んで良かったとしか思わんわ

873 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ UYE3-cGPB) (M)：2024/03/11(月) 12:45:39.56 ID:wVhBVmxM

ワイ社の悪口はNG

874 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ oE84-weV/) (M)：2024/03/11(月) 12:45:48.43 ID:W0Ggwktk

いやだああああああああああああああああああああ
ああああああ
🤮
🤮🤮
🤮🤮🤮
🤮🤮🤮🤮

875 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .dmn-QLCe)：2024/03/11(月) 12:46:01.11 ID:h8x8/5VQ

歯が痛い痛いだからさっき歯医者の予約した🤕
水曜日まで耐えないと

876 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .BX5-2y7m)：2024/03/11(月) 12:46:05.98 ID:RTMRinog

45民の怨嗟の声や

877 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ M2P0-weV/)：2024/03/11(月) 12:46:54.00 ID:+rCVBSzk

>>875
ワイも土曜から歯痛いから明日行く予定やわ
今もロキソニン飲んでなんとか耐えてる

878 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ EJNk-kqn/) (d)：2024/03/11(月) 12:47:04.31 ID:ng2DjvJw

ブギウギウギ〜♪💃

879 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞｲﾌﾞｲ UYE3-cGPB) (M)：2024/03/11(月) 12:47:20.66 ID:wVhBVmxM

ブギウギさんが入力しています

880 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 12:48:11.22 ID:0XFxXy3w

ブギウギ今月で終わるけど何か普通に日常回みたいなのばっかやってて畳み方が全然見えない🥺
朝ドラってこんなもんなの🥺

881 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Q6uk-c06y) (a)：2024/03/11(月) 12:49:02.19 ID:9kR2mH3o

今日は株めっちゃ下がって円がめっちゃ上がってるな
また電車止まるんかな

882 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ Yvyl-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 12:49:49.51 ID:Jo/xGD9k

朝ドラは結婚して妊娠したらあとはおまけみたいなもんや

883 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ c2Ie-USRo) (d)：2024/03/11(月) 12:50:06.77 ID:IRxkyu6A

>>871
食のレジャー化だからしょうがないね

884 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UiRh-YbCn)：2024/03/11(月) 12:50:30.68 ID:HqB+t1Kw

職場でちんちん振り回していいかな🥹

885 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ oDEc-A.qL)：2024/03/11(月) 12:50:48.80 ID:kaYcaPkI

昼ドラは敵の子供妊娠してからが本番やのにな

886 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 6ySi-AyKV) (r)：2024/03/11(月) 12:51:01.24 ID:QBFo+Uzk

復興税とかより森林環境勢とか謎の税金の方がムカつくわ

887 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6vUp-sjPH) (a)：2024/03/11(月) 12:51:10.79 ID:OnSjONPo

ドラマ主人公「採算とか負担がとか、やらない言い訳ばかり！この計画をやり遂げて、みんなに胸張れる仕事しましょうよ！」
工場員1「…っへへ」
工場員2「◯◯ちゃんがいうなら仕方ねぇな！一肌脱ぐか！」
みんな「うおおおおおおおおお！！」

ワイ「こんな会社で働きたくないなぁ…🥺」

888 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kL2w-UAoC) (a)：2024/03/11(月) 12:51:33.74 ID:Z4sztkHY

杉伐採しろぉ

889 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ A2NU-UJAa) (d)：2024/03/11(月) 12:51:41.54 ID:bd2jgGdU

みなさん白髪ってどうやって抜いてますか？

890 ：ぷにぷに名無しさん (ﾏｲﾒﾛ k9sP-AyKV) (M)：2024/03/11(月) 12:51:45.42 ID:aDO/9o/E

>>813
ワオもこれや
グッバイmixi m👋

891 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mxjc-MUBZ)：2024/03/11(月) 12:51:58.32 ID:2JUr3sOs

ブギウギはあと美空ひばりが出てくるんちゃうの？
どこで終わるかは分からんね 歌手引退までやるんやろか

892 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ UwwU-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 12:51:58.58 ID:MXLoTERQ

できない理由を考えるのではなく！

893 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 12:53:59.08 ID:0XFxXy3w

>>887
そんな感じの正の感情とやり甲斐に満ち溢れた職場には普通に憧れる🥺
大学のものづくりサークル時代が恋しいよ🥺

894 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2wZP-kfzy)：2024/03/11(月) 12:54:02.66 ID:NQQOgDXM

14時46分ごろに発生したんやって
仕事さぼって黙祷や

895 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Uu85-g8/h) (d)：2024/03/11(月) 12:54:26.09 ID:VvzMw8ew

下っぱの仕事なんか結局やりがい搾取されてるだけなんだ

896 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ 6ySi-AyKV) (r)：2024/03/11(月) 12:56:16.25 ID:QBFo+Uzk

>>887
池井戸作品に出てくる会社は全部嫌だ　半沢もパワハラ野郎

897 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .BX5-2y7m)：2024/03/11(月) 12:57:22.60 ID:RTMRinog

ぶっちゃけまあいいじゃんそう言うのメンタリティの無能晋三の方が部下としては寄楽やな🙄

898 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 12:58:41.71 ID:0XFxXy3w

原作の半沢は家庭崩壊してて仕事でも変なのに絡まれまくる可哀想なおっちゃんなんだ🥺

899 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2wZP-kfzy)：2024/03/11(月) 12:58:57.86 ID:NQQOgDXM

>>893
これ
負の感情ならこんな会社で〜ってのはわかるけど

900 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2yvX-Enr5)：2024/03/11(月) 12:59:07.72 ID:HlZvcd62

イーブイワイの退職活動気になるぷにねぇ😿

901 ：【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ E68h-AyKV) (a)：2024/03/11(月) 13:00:57.33 ID:ulhmFEJo

youtuberになりてぇな

902 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MihZ-Mxmf)：2024/03/11(月) 13:01:18.94 ID:dyGmPBEA

最近ダイエットのためにプロテイン飲んで筋トレしてるけど、ぽっこりお腹が痩せる気しない🥺
やっぱ有酸素必要かね🥺

903 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ orZ2-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 13:01:50.90 ID:Jo/xGD9k

なりたいのはyoutuberではなく不労所得者なのではないですか？🥺

904 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ysig-kyJS)：2024/03/11(月) 13:04:19.92 ID:Hl25GHd2

>>902
筋肉増やして代謝増やすとかよくあるけど目に見えて代謝増えるレベルで筋肉つけるには何年もかかる🥺
痩せるのが第1目標ならまずは食事制限に余裕あれば有酸素🥺

905 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ wFzb-YKKJ) (d)：2024/03/11(月) 13:04:51.33 ID:bSnUvsAo

EXCELで印刷しようとすると白黒になるんだけど強制的にカラー印刷する設定とかってある？

906 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ E/CG-AyKV) (d)：2024/03/11(月) 13:07:16.11 ID:kzNL0ol+

>>902
ダイエットは9割食事管理やぞ
カロリーとりすぎてないか？
あとお腹はそもそも脂肪溜まりやすいからちょっと減っても変化に気づきにくいのはある

907 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ wBmN-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 13:07:16.46 ID:Jo/xGD9k

もう毎日ジムトレ行くしかないねぇ🦵🥺🦵

908 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MihZ-Mxmf)：2024/03/11(月) 13:09:01.07 ID:dyGmPBEA

>>904
脂肪なのか筋肉なのか分からないけど胸はふっくらしてきたよ🥺

>>906
カロリー取っても筋トレすれば問題ないんじゃないの？🥺
カロリーを筋肉に変えるんだ💪🥺

909 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 2Vne-c9bl) (d)：2024/03/11(月) 13:09:05.15 ID:FibbZ32k

>>905
印刷設定からカラー選べばええだけやろ

910 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ o80l-McNW) (d)：2024/03/11(月) 13:10:16.26 ID:0XFxXy3w

毎食牛乳300mlくらい飲んでたの半分にして1〜2月毎日ランニングするようにしてただけで3kgくらい痩せたよ🥺

911 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ cGaj-278l) (r)：2024/03/11(月) 13:10:23.63 ID:4rblvKPk

>>905
プリンターのプロパティ白黒になってるやろ

912 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MihZ-Mxmf)：2024/03/11(月) 13:10:47.94 ID:dyGmPBEA

食事制限ってキツすぎでしょ🥺
うん汁垂れ流しながら痩せれる薬が4月から出るらしいからそれ飲もうかな🥺

913 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ svBY-AyKV) (p)：2024/03/11(月) 13:11:48.19 ID:Jo/xGD9k

ウンコマン登場しちゃったね🥺

914 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sUlv-weV/) (a)：2024/03/11(月) 13:12:07.82 ID:8gaAYtfs

>>912
ムーニーマンじゃん🥺

915 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UiRh-YbCn)：2024/03/11(月) 13:12:19.26 ID:HqB+t1Kw

5時で帰るぞ😡