ワイ社畜、吐く🤮

369 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ AYxG-EdOC)：2024/01/23(火) 21:27:53.66 ID:PjrrSHHE

>>363
ジムのトレーナーもいいけどパーソナルトレーナーや栄養士もええよ
どうしたいかによるけど絞るならケトも考えていいかもしれん
俺は減量期はケトで一気に落とすから体質さえあえばアリ