ワイ社畜、吐く🤮

906 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ UQPX-w3oO) (a)：2024/01/15(月) 12:51:24.22 ID:Px3xqQoQ

>>897
筋トレもランニングも週に一回だけやからそこまで凄くないで
筋トレも自重だけやし(腕立て腹筋スクワット50回×2)
筋トレ週三回でもめっちゃ凄いとおもうわ