🔩💪🥺ぷゆゆジム💪🥺🔩

1 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 21:07:12.26 ID:???

🔩🌱🌱🌱💪🥺ここに楽園を作ろう…

前スレ
♨🥺温泉郷ぷゆ湯🥺♨
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1700207255/

!774:ぷゆぷゆ名無しさん
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101 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐣：2023/11/19(日) 22:59:38.59 ID:???

🥹💦　🥊🥺🥊初心者狩りぷゆ

102 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:03:44.02 ID:???

>>94


https://i.imgur.com/363mhZj.jpg

103 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:12:10.77 ID:???

>>100
🍰🥩🍙🍅🥔🥺食事制限のほうが大事だよぉ

104 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:18:53.69 ID:???

毎日家の中を500歩あるいてます🥺

105 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:20:10.57 ID:???

ゆめめ🤥

106 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:20:32.88 ID:???

>>100
ちゃんとしたストレッチをするだけでもわりと痩せるぷゆよ🥺

107 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:23:48.21 ID:???

>>106
ストレッチでは痩せないよ🥺

108 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:24:25.31 ID:???

🪖
🥺筋トレしてお金が貰える仕事あるぷゆよ
🧥

109 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:24:36.44 ID:???

🥺有酸素運動はリバウンドしやすいよぉ
🚲

110 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:29:37.71 ID:???

ストレッチで代謝を良くすれば結果的に痩せやすくはなるんじゃない？🥺

111 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:30:12.68 ID:???

腹筋板チョコバレンタイン！🥺

112 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:30:49.33 ID:???

筋トレとHIITの組み合わせでいいぷゆ🥺
かんたんぷゆ🥺

113 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:31:05.43 ID:???

代謝よくしたあとに運動するのがいいね🥺

114 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:32:40.70 ID:???

毎日2万歩歩いてたら腹が凹んできたよぉ🥺

115 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:34:30.81 ID:???

常に腹に力入れて凹ませてるよ💪🥺🤌

116 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:34:48.65 ID:???

ぷゆはブラック企業に就職しちゃった時に激痩せしたから
痩せたいならちゃんと働くのが良いと思うぷゆ🥺

117 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:35:22.93 ID:???

>>116
🥺💦それはやつれたって言うべきでわ

118 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:36:42.61 ID:???

ぷゆは逆にストレスで過食になって20kg増えたよ🥺💦

119 ：ぷゆぷゆ名無しさん@【残高:31,009₱ 国債:7,400,000₱】：2023/11/19(日) 23:38:29.62 ID:???

一度食べる量増えるとなかなか通常量に戻らないよね🥺

120 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:38:58.24 ID:???

ももちだにゃん♪🥺

121 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:41:57.67 ID:???

🥺あのです

122 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:47:17.89 ID:???

🤮🤮🤮😘

123 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:48:25.87 ID:???

>>118
これぷゆも

124 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:49:02.12 ID:???

>>121
ぷゆっとスマイルあげない人？🥺

125 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:49:36.38 ID:???

🥺ぷゆっとスマイルあげないぜ

126 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:49:40.10 ID:???

温泉施設に比べたら浅いかも🥺

127 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:52:31.00 ID:???

体のラインが丸分かりな筋トレ女子を見るのは好き🥺

128 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:53:09.70 ID:???

ももちなにしてんだろ🥺

129 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐤：2023/11/19(日) 23:55:35.93 ID:???

✊😳
若い時のプユーノルド・プユユツェネッガー

https://i.imgur.com/HxsIXEy.jpg

130 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:56:24.44 ID:???

>>129
バルクやべぇぷゆ🥺💦
ナチュラルでこれ？🥺💦

131 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/19(日) 23:57:16.35 ID:???

>>129
体脂肪率５％とかだろこれ🥺

132 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐤：2023/11/20(月) 00:03:59.13 ID:???

😳とんでもない肉圧あるよね

https://i.imgur.com/GJ27lAk.jpg

133 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:07:35.95 ID:???

>>132
えっちだ…😳💦

134 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:42:31.55 ID:???

ぽやすみ🥺🛏️

135 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:46:10.20 ID:???

!bond:buy:114514

---

★ぷにまん国債を 114,514 ₱購入しました💶

136 ：ぷゆぷゆ名無しさん@【ぷにん法帖Lv.28 ≪あと18時間7分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】【残高:730,383₱ 国債:114,514₱】：2023/11/20(月) 00:46:25.41 ID:???

..

137 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:51:14.59 ID:???

ぷゆゆジムにはサウナ併設しててほしいな🥺

138 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:54:54.82 ID:???

💪🥺　　🥺…
💪🥺🌀🥺＜パワードレイン！
❗😭　💪🥺

139 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 00:58:16.54 ID:???

ぷゆもむきむきになれますか？🍟🥺🍟ｼｬﾘｼｬﾘ

140 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 01:00:24.82 ID:???

これライフハックだけど冷凍ポテトはまず揚げるといいぷゆよ🥺🔥🍟🔥

141 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 01:45:10.50 ID:???

٩🥺💦　ﾌﾞｰﾁﾌﾞｰﾁ　ﾌﾞｰﾁﾌﾞｰﾁ

💪🥺✨　ﾊﾟﾗｯﾊﾟｯﾊﾟｯ~ﾊﾟﾗﾊﾟｯﾊﾟ~ﾊﾟﾗｯﾊﾟｯﾊﾟｯﾊﾟﾊﾟ~♪

結果にコミットする　PUYUZAP

142 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 02:07:41.72 ID:???

🍟🫃ﾑｼｬﾑｼｬ

143 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 02:36:39.41 ID:???

🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨⬛🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨⬛🟨⬛🟨🟨🟨
⬛⬛⬛🟨🟨⬛⬛⬛🟨　　
⬛⬜⬛🟨🟨⬛⬜⬛🟨
⬛⬛⬜🟨🟨⬛⬛⬜🟨🤚
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨👄🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
　🦵　　　　　　🦵　　　　　　

144 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 02:38:57.30 ID:???

なんだぁてめえ🥺

145 ：ぷゆぷゆ名無しさん@【ぷにん法帖Lv.40 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】：2023/11/20(月) 03:06:25.70 ID:???

カイリキーきたよ
　💪💪
💪🥺💪
　🦵🦵

146 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:11:09.80 ID:???

>>141
比較対象の手があまりにも貧弱過ぎる

147 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:11:28.92 ID:???

ぷゆぅ？🥺

148 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:12:05.11 ID:???

サムス、、🥺

149 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:15:02.17 ID:???

>>146
えもなし🥺

150 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:16:45.35 ID:???

たまなし🥺

151 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 03:36:24.24 ID:???

えうなし🥺

152 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 04:52:42.91 ID:???

　　　　　　（🥺）潰すぞ
　　 　 ／ >‐　、-ヽ
　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）.
.　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト 〉
　　　＼_ξ~~~~~~~Y
　　　　　|＿＿/＿_|
　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ
　　　 　 〈　!〉〈ノ/
　　　　　(＿) (＿_) ☺💦

153 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 05:01:48.61 ID:???

🥺🍼プロテイン飲むね


🥺ミ💩💩💩ﾌﾞﾘﾌﾞﾘ

154 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 05:31:24.68 ID:???

サムスだね🥺

155 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 05:38:34.95 ID:???

糖質カットするよ🍚🚫🐉

156 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 06:45:48.21 ID:???

なさけ🥺

157 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 06:48:46.47 ID:???

おはぷゆー🥺

158 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 06:53:31.23 ID:???

目覚めのプロテインどぞ🥺🤜🥛

159 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:07:01.52 ID:???

🥛🥢🥺ｼｬﾘｼｬﾘ

160 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:07:14.11 ID:???

ぷーゆーゆ！✊🥺

161 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:07:39.93 ID:???

🥺💦💦

162 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:09:04.76 ID:???

朝ご飯食べるのら🥺ｼｬﾘｼｬﾘ🥔

163 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:12:06.32 ID:???

朝マック食べるぷゆ🥺🍟

164 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:21:41.73 ID:???

ｼｬｸｼｬｸ🥺🥦

165 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:29:27.30 ID:???

🥩🥔🥦🥺ｼｬﾘｼｬﾘ

166 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:30:46.82 ID:???

食べてるだけでジムじゃない🥺

167 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:30:54.04 ID:???

🥺…

168 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:31:17.28 ID:???

怠惰の化身ぷゆゆ🥺

169 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:32:52.10 ID:???

マッチョにはなりたいけどトレーニングは面倒くさいし好きに食べたい🥺💦

170 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:33:04.67 ID:???

ぷゆゆにジム経営は無理だったのかなぁ🤥

171 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐥：2023/11/20(月) 07:33:21.02 ID:???

🍙🥺もぐもぐ

172 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:38:55.82 ID:???

　　　　　　　　　　●ｎ=●
　　　　　　　　(　🥺　)ﾌﾝﾌﾝ
　　　　　　●∩=●　/´ ﾉﾉ
　　　　　　　　>　　 ﾉ、
　　　　　　　　し´⌒ヽ)

173 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:39:11.12 ID:???

温泉はそこそこ繁栄してたのにジムは失敗したみたいだね🥺

174 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:39:49.31 ID:???

マッチョ向けに🥦と🐔を育てるかね🥺

175 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:39:58.28 ID:???

ジム通ってないからジムのお話出来ないぷゆ🥺

176 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:40:28.21 ID:???

>>173
ぷゆ達は身体を動かすのがキライなのら🥺

177 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:40:47.94 ID:???

ジムって臭そうなイメージ🥺

178 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:40:48.22 ID:???

　　　　 ･ﾟ。. 　　･｡ﾟ．ﾌﾝﾌﾝ
　　　　　 <（🥺　　）ヽ
　 　 　 ./⌒/⌒ヽ、／ ﾐ
　　 　 (___(＿人__ノ ﾐ

179 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:41:17.00 ID:???

>>173
多角経営失敗なのら🥺

180 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:41:17.66 ID:???

>>176
経営自体は運動しなくても出来るのに🥺

181 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:41:32.35 ID:???

ぷゆちゃんもくさそう部屋きたなさそう🤥

182 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐣：2023/11/20(月) 07:42:05.69 ID:???

>>181
こいつをつまみ出せ🫵🥺

183 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:42:54.87 ID:???

🤛🏿🥺🤜🏿日焼けしたボディービルダーきたよ
🦵🏿🦵🏿

184 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:43:50.79 ID:???

>>182
ひよこつまむよ？🥺

185 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:44:43.32 ID:???

>>181!yumemekick🥺

186 ：ぷゆぷゆ名無しさん 🐣：2023/11/20(月) 07:45:37.14 ID:???

>>183
顔は!?🥺

187 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:45:41.33 ID:???

🐣
🥺ぷゆ

188 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:45:50.98 ID:???

🥺∣🥺∣🥺　ｷｺｷｺ…
🚲∣🚲∣🚲　

189 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:46:38.87 ID:???

>>186
肝硬変だから黄色だよ🥺✊🏿

190 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:46:52.52 ID:???

_＿
　 / )))　　　＿
`／ イ~　　　(((ヽ
(　 ﾉ　　　　 ￣Ｙ＼
|　(＼　∧＿∧　｜　)
ヽ　ヽ`　🥺ノ/
　＼ |　⌒Ｙ⌒　/ /
　 ｜ヽ　 ｜　 ﾉ／
　　＼トー仝ーイ
　　 ｜ ミ土彡/
　　　)　　　｜
　　 /　　_　 ＼
　　/　 ／ ＼　 ヽ
　 /　 /　　 ヽ　|

191 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:47:08.21 ID:???

急病人が出てでんちゃ延着してるぷゆ🥺…

192 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:47:11.99 ID:???

>>188
sage付いてると半コテみたいになるよ🥺

193 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:47:18.63 ID:???

ｶｻｶｻ🥺三🥺

194 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:48:25.94 ID:???

🦾🥺
これが最強の筋肉ぷゆ…？

195 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:48:26.40 ID:???

おはよう🥺✋

196 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:48:39.56 ID:???

平日5日間もあるとかおかしいぷゆ🥺💦💦

197 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:49:27.95 ID:???

>>196
今週は祝日あるぷゆ🥺

198 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:49:40.43 ID:???

>>195
おやすみ🥺

199 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:49:47.54 ID:???

>>194
左腕はどうしたぷゆ？🥺

200 ：ぷゆぷゆ名無しさん：2023/11/20(月) 07:50:28.50 ID:???

>>197
祝日も働く人もいること考えてレスしてね🥺