無職ニートフリーター部 ★35

843 ：【ぷにん法帖Lv.19 ≪あと14時間56分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】：2023/11/16(木) 10:20:24.52 ID:1et9KzZg

>>815
間違いないぞ、歳を食う程に新陳代謝が衰えていくから普段から粗食でガリガリの奴でもない限りまず間違いなく太る
いや粗食奴でも腹筋が衰えると重力で内臓が下腹部へ集まり所謂餓鬼体型(手足ガリガリ腹ぽっこり)になる
間接部にまだダメージないうちから筋肉貯金しといた方が良い、歳食って腹が出てから慌てて筋トレ再開しても筋肉がないから関節へ直にダメージが行き激痛に悩まされまともに筋トレ出来んでな
ワイも昔は爆食しても全く太らん体質やったから他人事やとデブを笑ってたがもう笑えん