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ウマ娘のミホノブルボンちゃんのぷにぷに腋&ぱい&ケツ

1 :【ぷにん法帖Lv.34 ≪あと2時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ I7mD-UO80):2023/11/12(日) 16:51:14.26 ID:I0QH64oY
かわいい
!774:!ninja
!nonushi
!pucchoy
!nopikachu
!tlv:2

※前スレ
ウマ娘のカワカミプリンセスちゃんのぷにぷにパワー
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1699701732/

避難所
優先度1
砂掲示板※チンクルでも書き込み可能になりました
ウマ娘のホッコータルマエちゃん
http://bbs.kamemushi.com/test/read.cgi/sand/1697880181/

優先度2
なんP
ウマ娘のなんP2ちゃん
http://haruhix.com/test/read.cgi/livepluto2/1696219123/
↓消してOK↓
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを2に設定したぶい!
★ねずみさんを出禁にしたぶい!
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい!

625 :【ぷにん法帖Lv.53 ≪あと21時間40分以内に18回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Qo5P-srKa):2023/11/12(日) 22:40:02.11 ID:TxbbcRiI
アニメの主人公はトプロなのにアヤベさんの方が人気出てないか🤔

626 :【ぷにん法帖Lv.23 ≪あと11時間55分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wT4f-AONP) (a):2023/11/12(日) 22:41:20.58 ID:QisSArBE
>>625
アヤベさんって実装時期がアニバ前で意外と引いてない人多かったからアニメでそれこそ見つかった感じ

627 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと19時間41分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wOYn-2WSW):2023/11/12(日) 22:41:25.19 ID:47Jr906A
アヤベさんは元々大人気だから

628 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間47分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 22:42:17.59 ID:UFq+xEBA
>>625
実装タイミングの問題や

「ライス実装が21年末だった世界」でお兄さまが大量発生するか?

629 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと9時間49分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MaeS-.anp) (d):2023/11/12(日) 22:43:00.54 ID:QYjCWKAc
アヤベさん好きなのに持ってないワイは人間の笠松競馬場や

630 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間50分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 22:43:38.87 ID:WVw8mSDo
ぷにぷに民のRTTT好きは異常なんよ円盤出てないからしゃーないが

631 :【ぷにん法帖Lv.62 ≪あと12時間11分以内に11回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ gf.G-oE6X):2023/11/12(日) 22:43:55.50 ID:+Uz/RYWk
布団乾燥機と提灯ならまだ提灯の方が我慢出来るか
いやでも流石に寝る直前に使ったりはせんよな…🤔

632 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと9時間46分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MaeS-.anp) (d):2023/11/12(日) 22:45:48.95 ID:QYjCWKAc
>>631
うっかりやるの忘れてたら普通に使ってきそう
これだけは譲れないわって絶対に言ってくる

633 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間23分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 22:46:34.36 ID:uDwNAoMc
寝てる時は使わないだろうから安眠は出来そう

634 :【ぷにん法帖Lv.23 ≪あと11時間48分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ゼクレシ wT4f-AONP) (a):2023/11/12(日) 22:47:49.84 ID:QisSArBE
RTTTのトプロほんと表情や仕草かわいいと思う
笑顔のシーンとかドヤ顔シーンとかほんと好き


635 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間4分以内に7回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ wrfw-gKey):2023/11/12(日) 22:49:53.34 ID:BRFHPJJQ
>>634
真面目な委員長キャラだから喜怒哀楽が印象的やね

636 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間44分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 22:49:53.77 ID:WVw8mSDo


https://i.imgur.com/tTV62mG.jpg


637 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと23時間0分以内に20回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ U5I1-g5tC):2023/11/12(日) 22:50:33.57 ID:snDSVFcw
RTTTってちゃんと製作費回収できたんかね
こういうのもっとやってほしいから心配になるで

638 :【ぷにん法帖Lv.40 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に11回カキコでLvUP≫】 (ブイブイ 2.tH-2A3Q) (M):2023/11/12(日) 22:51:20.89 ID:NnlijBLg
アヤベさんは布団乾燥機より菊花賞終わるまでのメンヘラ期の方がキツそう

639 :【ぷにん法帖Lv.67 ≪あと17時間8分以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ YImE-AVlF):2023/11/12(日) 22:51:32.11 ID:00O/kVSw
主な勝ち鞍(GI限定)
2歳GIだけNHKマイルだけ宝塚だけ大阪杯だけ
な馬はアレなのが多い
種牡馬なってもだいたい失敗する

640 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと20時間2分以内に18回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 22:51:45.69 ID:idH4wtvs
B85には何故かワイの好みのウマ娘達が集合してるから最高や😊

641 :【ぷにん法帖Lv.21 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に1回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ QojX-AONP):2023/11/12(日) 22:51:58.33 ID:rjjDsRvA
エンジョイ微課金やが初日にこれならいけるか🤔

https://i.imgur.com/THH7QCt.jpg


642 :【ぷにん法帖Lv.62 ≪あと12時間2分以内に10回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ gf.G-oE6X):2023/11/12(日) 22:52:21.27 ID:+Uz/RYWk
謎のロボアニメ作り終わったらまたウマ娘アニメを作って🤗

643 :【ぷにん法帖Lv.31 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に9回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ stxs-g64S):2023/11/12(日) 22:52:33.68 ID:6IsVKuuc
ここって声優の話題もいいのか?
アヤベさんの中の人は横浜のライブのときやたら可愛く見えたな

644 :【ぷにん法帖Lv.67 ≪あと17時間7分以内に5回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ YImE-AVlF):2023/11/12(日) 22:52:42.58 ID:00O/kVSw
>>637
無料配信やし無理やろ赤字や
あのスタジオ自体が一般的なスタジオより給料倍は貰ってるとかいう噂やし

645 :【ぷにん法帖Lv.61 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に7回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Aw9p-6fLs):2023/11/12(日) 22:52:50.28 ID:pkpGiYPY
>>638
実際カレンチャンと喧嘩してたしな

646 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと19時間29分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wOYn-2WSW):2023/11/12(日) 22:53:01.00 ID:47Jr906A
まあそもそも種牡馬というのが数少ない席の奪い合いで大半の馬は失敗だよ

647 :【ぷにん法帖Lv.74 ≪あと16時間25分以内に2回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ sLhY-I.NL):2023/11/12(日) 22:53:30.38 ID:89xgiPfM
同室になるとハズレのウマ娘多すぎ問題
けどそういうもんか

648 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと18時間32分以内に11回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ ogpy-AONP):2023/11/12(日) 22:53:48.19 ID:mbISyYcg
>>643
ライブだとみんな2倍増しくらいになるな

649 :【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に12回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ kUjz-ow5P) (a):2023/11/12(日) 22:54:03.26 ID:1NjGnKcc
>>632
布団乾燥機かけた直後の布団なんて熱くて寝られないだろうに

650 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に10回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ EycT-gdBd):2023/11/12(日) 22:54:11.83 ID:nlKRkSB+
>>636
何度見てもパンツ脱ぎ捨ててるようにしか見えない

651 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間35分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 22:54:15.25 ID:UFq+xEBA
>>635
> 真面目な委員長キャラだから

?「いやあそれ程でも…はぁっはっはっは!」

652 :【ぷにん法帖Lv.67 ≪あと17時間5分以内に4回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ YImE-AVlF):2023/11/12(日) 22:54:58.81 ID:00O/kVSw
同室当たり筆頭キングヘイロー

653 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間34分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 22:55:27.52 ID:UFq+xEBA
>>647
常識人も多いが話題にはならんしな

654 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間58分以内に17回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 22:55:49.19 ID:idH4wtvs
正直RTTTの出来で円盤4話で1万でも全然買っちゃうレベルのクオリティよね
それでも普通の1クールアニメより良心的過ぎる
なぜつべに垂れ流したのが分からん

655 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間38分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 22:55:57.13 ID:WVw8mSDo


https://i.imgur.com/fRzlABb.jpg


https://i.imgur.com/sXyLmo3.jpg


656 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと22時間54分以内に19回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ U5I1-g5tC):2023/11/12(日) 22:56:19.39 ID:snDSVFcw
>>644
円盤でもRTTTガチャでもいいからなんか動線作ってほしかったわね
次につながればええけど

657 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと9時間35分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MaeS-.anp) (d):2023/11/12(日) 22:56:27.43 ID:QYjCWKAc
>>643
過去に水着の仕事もやってるんだ🥰

658 :【ぷにん法帖Lv.67 ≪あと17時間3分以内に3回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ YImE-AVlF):2023/11/12(日) 22:56:32.22 ID:00O/kVSw
まんじゅうすき

https://i.imgur.com/PDqvEAM.jpg


659 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと18時間57分以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ wrfw-gKey):2023/11/12(日) 22:56:37.61 ID:BRFHPJJQ
アヤベさん自分のパーソナルエリア上やけどダンベルとかトレーニング器具置きっぱなしにしてたり結構危ないよな

https://i.imgur.com/PlCUMgD.jpg


660 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと20時間41分以内に17回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ QAc4-g5tC):2023/11/12(日) 22:57:07.92 ID:SGElBY32
ん? もしかしてアヤベさんまでバラそうとしてるんかキミたち?😡

661 :【ぷにん法帖Lv.18 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に11回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ QT3i-ow5P) (a):2023/11/12(日) 22:57:25.58 ID:1NjGnKcc
>>655
麗しい私の玉座?

662 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間36分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 22:57:42.29 ID:WVw8mSDo
アヤベさん妹はかわいいな

663 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間12分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 22:57:43.14 ID:uDwNAoMc
>>659
ウマ娘にこの程度のトレーニング意味あるのかな

664 :【ぷにん法帖Lv.67 ≪あと17時間1分以内に2回カキコでLvUP≫】 (ミッキー AhUF-AVlF) (R):2023/11/12(日) 22:58:09.92 ID:00O/kVSw
>>659
カレンチャンいなければズボラやと思うで

665 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に9回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ EycT-gdBd):2023/11/12(日) 22:58:38.55 ID:nlKRkSB+
>>659
一人暮らしだと脱いだ下着とかそのへんに散らかしてそう

666 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと18時間54分以内に5回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ wrfw-gKey):2023/11/12(日) 22:58:59.52 ID:BRFHPJJQ
>>654
まあアニメをオススメなら色んなサイトで配信されてるけど全4話でまとまってて誰でも見れるのはガチで薦めやすいわな
地味やけど英語字幕にも対応してるから海外の人でも見れるし

667 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間55分以内に16回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 22:59:08.73 ID:idH4wtvs
>>659
社会人になって一人暮らしするとどうなるかなんとなく想像ついてしまう😥

668 :【ぷにん法帖Lv.65 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に7回カキコでLvUP≫】 (ゼクレシ AcMe-szE2) (a):2023/11/12(日) 22:59:19.86 ID:SOWit6VE
>>653
部屋に薔薇敷き詰められたり銅像置かれても何も言わないどころか忘れ物無いか聞いてきたりと世話を焼く姉貴とかいうぐうの音も出ない聖人

669 :【ぷにん法帖Lv.74 ≪あと16時間18分以内に1回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ sLhY-I.NL):2023/11/12(日) 22:59:40.28 ID:89xgiPfM
いまだに伏せられてるcoming soon

670 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間34分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 22:59:59.43 ID:WVw8mSDo
>>668
姉貴は聖者だから

671 :【ぷにん法帖Lv.62 ≪あと11時間54分以内に9回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ gf.G-oE6X):2023/11/12(日) 23:01:02.40 ID:+Uz/RYWk
床に物置くようになると一気に部屋が埋まるんだよな😭

672 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間8分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 23:01:12.37 ID:uDwNAoMc
アヤベさん家庭的だと思ってたのに😭

673 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと9時間30分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MaeS-.anp) (d):2023/11/12(日) 23:01:24.79 ID:QYjCWKAc
キタちゃんが同室ガチャハズレ枠だったのほんま草

674 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間28分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 23:01:45.24 ID:UFq+xEBA
>>663
アニメのシュヴァル君もっと軽そうなダンベルだった

675 :【ぷにん法帖Lv.61 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に4回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 2heQ-En6b):2023/11/12(日) 23:02:26.41 ID:/7nTxdXo
朝はオペラオーの面倒見て
日中はチケゾーとウインディちゃんの面倒見て
放課後はブライアンの面倒見て
夜はオペラオーの面倒見る姉貴

676 :【ぷにん法帖Lv.61 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に6回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Aw9p-6fLs):2023/11/12(日) 23:02:27.26 ID:pkpGiYPY
ヴェニュスパークちゃんのぷにぷに汚部屋

677 :【ぷにん法帖Lv.40 ≪あと17時間8分以内に17回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ EMn8-2jNb):2023/11/12(日) 23:02:28.53 ID:0QimYaXk
アマベさん引かなかったの未だに後悔してるわ

678 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間31分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 23:02:55.88 ID:WVw8mSDo
>>674
種類あるから

https://i.imgur.com/27KIDzq.jpg


679 :【ぷにん法帖Lv.19 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に1回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ .Iuy-QNpa):2023/11/12(日) 23:03:08.94 ID:W7QIf4HQ
当たりハズレ人、部屋はよく話題出るけど
一番「可もなく不可もなく」な部屋ってどこやろ

680 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと10時間25分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kI3l-AONP):2023/11/12(日) 23:03:17.89 ID:UWlviEX2
筋トレは低負荷で回数こなすトレーニングもあるんや

681 :【ぷにん法帖Lv.72 ≪あと3時間30分以内に7回カキコでLvUP≫】@【残高:2,338,069₱】 (プッチョイ ci9E-wMcE):2023/11/12(日) 23:03:44.19 ID:RJ71sdAo
タルマエのときにすり抜けて来てくれたアヤベさんに感謝

682 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間50分以内に15回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 23:04:14.63 ID:idH4wtvs
>>677
今更通常交換はアレやからえちえちバレンタインアヤベさんに期待や

683 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間5分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 23:04:29.18 ID:uDwNAoMc
>>674
あのシュヴァルくん可愛くて好き

684 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと20時間34分以内に16回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ QAc4-g5tC):2023/11/12(日) 23:04:33.21 ID:SGElBY32
詳しくないんやが走る専門の人間(ウマ娘)が腕を鍛える意味ってあるんか?

685 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間24分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 23:04:53.07 ID:UFq+xEBA
>>679
ライスロブロイ

686 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと19時間17分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wOYn-2WSW):2023/11/12(日) 23:05:06.39 ID:47Jr906A
>>684
人間なら上半身の体幹やろな

687 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと22時間45分以内に18回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ U5I1-g5tC):2023/11/12(日) 23:05:14.95 ID:snDSVFcw

https://i.imgur.com/JUZ0mV9.jpg

フレックスベルはコンパクトでいいぞ
なおお値段

688 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間24分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 23:05:31.60 ID:UFq+xEBA
>>684
体幹ならわかるがあのトレーニングは意味なさそう

689 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間28分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 23:05:33.25 ID:WVw8mSDo
>>684
ん?走るのに上半身鍛えないでどうするんだ?

690 :【ぷにん法帖Lv.61 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に3回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ 2heQ-En6b):2023/11/12(日) 23:06:20.73 ID:/7nTxdXo
シュヴァルくんのダンベルは正直人間におけるリコーダーくらいの負荷しかないと思う

691 :【ぷにん法帖Lv.47 ≪あと13時間39分以内に18回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ kfZ/-60sz):2023/11/12(日) 23:06:50.08 ID:1pFxh3CY
もうヘラらないだろうしテイオーマヤノ部屋はマトモだろ

692 :【ぷにん法帖Lv.74 ≪あと16時間11分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sLhY-I.NL):2023/11/12(日) 23:07:02.62 ID:89xgiPfM
そういやプロテインの予約期間終わってたわ
あれ売れたんかな

693 :【ぷにん法帖Lv.61 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に5回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Aw9p-6fLs):2023/11/12(日) 23:07:07.76 ID:pkpGiYPY
あんだけ前傾姿勢で走るんやから上半身もバキバキじゃないとね

694 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に5回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ cOej-Isxr):2023/11/12(日) 23:07:10.11 ID:01cNaNs2
これマジ?下半身に比べて上半身が貧弱過ぎるだろ・・・・・

695 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間2分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 23:07:31.02 ID:uDwNAoMc
>>687
調べたら1天井より高いやん😨

696 :【ぷにん法帖Lv.50 ≪あと0時間48分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ QEKW-AONP):2023/11/12(日) 23:07:33.71 ID:WEWHz4qA
ウォーミングアップやな

697 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと18時間18分以内に10回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ ogpy-AONP):2023/11/12(日) 23:07:35.03 ID:mbISyYcg
短距離走選手とか上もムキムキやぞ
腕の振りも大事やし

698 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間26分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 23:07:50.80 ID:WVw8mSDo
サンコイ画像バッキバキやろ

https://i.imgur.com/tcge5s5.jpg


699 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと19時間14分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wOYn-2WSW):2023/11/12(日) 23:07:55.60 ID:47Jr906A
ランニング時には、下半身の筋肉の方が圧倒的によく使われる。 しかし、走るためには上半身の筋力も必要だ。 腕は身体を前進させる動きを助け、勢いをつける。 このとき広背筋、肩、三角筋が特に大きな役割を果たす。

700 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと19時間14分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ wOYn-2WSW):2023/11/12(日) 23:08:16.17 ID:47Jr906A
背中と肩の筋力が強いと、ランニングエコノミーが向上する。 腕の筋力も強ければ強いほど推進力になる。また、上半身の筋力で直立姿勢を維持することで、走っている間の猫背を防止できる。 良好なランニングエコノミーを保つ上で、走る際の姿勢は極めて重要だ。
腰が曲がっていると呼吸量が制限され、働いている筋肉に送られる酸素や栄養素の量が減ってしまう。んやで

701 :【ぷにん法帖Lv.10 ≪あと18時間37分以内に9回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Ij/w-2ObT):2023/11/12(日) 23:08:19.55 ID:M+JFetms
鉄より密度の大きな物質のダンベルなんやろ
タングステンとか

702 :【ぷにん法帖Lv.74 ≪あと16時間10分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sLhY-I.NL):2023/11/12(日) 23:08:28.71 ID:89xgiPfM
>>679
スペスズ部屋

703 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと20時間29分以内に15回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ QAc4-g5tC):2023/11/12(日) 23:08:51.36 ID:SGElBY32
はえー 筋肉に詳しいトレーナーさんたちありがとうやで

704 :【ぷにん法帖Lv.47 ≪あと13時間37分以内に17回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ kfZ/-60sz):2023/11/12(日) 23:08:52.10 ID:1pFxh3CY
あの世界ドゥラみたいに走ってて橈骨骨折するみたいだから鍛えるに越したことはないんじゃない

705 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと10時間19分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kI3l-AONP):2023/11/12(日) 23:09:13.26 ID:UWlviEX2
筋肉は全てを解決するからな

706 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間20分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 23:09:35.61 ID:UFq+xEBA
>>705
レッツアナボリック!

707 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと18時間44分以内に4回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ wrfw-gKey):2023/11/12(日) 23:09:39.64 ID:BRFHPJJQ
>>692
特設サイト見たら予定数に達したから予約受付を終了したって書いてあったで
ワイも頼んだしビーレジェンドのコラボ商品は味が良かったから楽しみや

708 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと12時間0分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sIHd-Ij8Z):2023/11/12(日) 23:09:50.45 ID:uDwNAoMc
>>699,700
はえ〜

709 :【ぷにん法帖Lv.62 ≪あと11時間45分以内に8回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ gf.G-oE6X):2023/11/12(日) 23:09:55.26 ID:+Uz/RYWk
劣化ウランならお手頃な値段で買えますよ🤗

710 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に4回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ cOej-Isxr):2023/11/12(日) 23:10:10.90 ID:01cNaNs2
学びがある🎓

711 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間43分以内に14回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 23:10:30.37 ID:idH4wtvs
>>692
ワイ買ったで

712 :【ぷにん法帖Lv.26 ≪あと0時間0分(時間条件達成!)以内に3回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ AKjt-oG7V):2023/11/12(日) 23:11:27.91 ID:pmhcZYuU
トレーナーとこれもう夫婦だろという関係になって慢心していたエアグルーヴ
そんなところに新しくトレーナーが面倒みる事になったドゥラメンテがやってきて…
っていうのください

713 :【ぷにん法帖Lv.74 ≪あと16時間6分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ sLhY-I.NL):2023/11/12(日) 23:11:35.47 ID:89xgiPfM
>>707,711
ええな
ワイも迷ったけどTシャツいらんなぁって思って買わなかったわ


714 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間22分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 23:11:41.38 ID:WVw8mSDo
>>709
ウクライナかな?

715 :【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと22時間38分以内に17回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ U5I1-g5tC):2023/11/12(日) 23:12:08.85 ID:snDSVFcw
>>695
一生もののダンベルと思って買いました…1天してもどうせ爆死や

716 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと19時間42分以内に13回カキコでLvUP≫】 (ミッキー 2Nl8-2WSW) (R):2023/11/12(日) 23:12:28.41 ID:idH4wtvs
>>713
まあワイもTシャツいらんかったしその分安くして欲しかったわ

717 :【ぷにん法帖Lv.42 ≪あと14時間27分以内に16回カキコでLvUP≫】 (ブチパンダ gy5E-MLVI) (p):2023/11/12(日) 23:12:55.50 ID:Kun9TyTI
ボーノ手に入れたから初めて育成したけどガチででかくてビビったわ

https://i.imgur.com/zilykOA.jpg


718 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと9時間18分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (ガッサ MaeS-.anp) (d):2023/11/12(日) 23:13:57.79 ID:QYjCWKAc
>>717


719 :【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと11時間15分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ IJ92-AST4):2023/11/12(日) 23:14:06.79 ID:UFq+xEBA
>>712
きみけ…まあいいや

720 :【ぷにん法帖Lv.57 ≪あと16時間19分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ Qxoj-Mg.r):2023/11/12(日) 23:14:18.62 ID:WVw8mSDo
…扱いに気をつけるんやで

https://i.imgur.com/tvuprS8.jpg


721 :【ぷにん法帖Lv.50 ≪あと0時間40分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ QEKW-AONP):2023/11/12(日) 23:14:58.60 ID:WEWHz4qA
よいとまけはまだ期間中やで!

722 :【ぷにん法帖Lv.47 ≪あと18時間29分以内に2回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ Q8Lq-2ObT):2023/11/12(日) 23:15:31.75 ID:9ucmdPEE
寒い夜にこそボーノのちゃんこが欲しくなる

723 :【ぷにん法帖Lv.75 ≪あと10時間12分でLvUP(カキコ回数達成!)≫】 (プッチョイ kI3l-AONP):2023/11/12(日) 23:15:43.10 ID:UWlviEX2
ワイもコロナ初期の外出規制かかったときダンベル買ったけどクソ邪魔な置物になっとるわ

724 :【ぷにん法帖Lv.69 ≪あと18時間9分以内に9回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ ogpy-AONP):2023/11/12(日) 23:16:35.24 ID:mbISyYcg
よいとまけ欲しいけどめちゃくちゃ甘いと聞いて躊躇してるわ

725 :【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと18時間37分以内に3回カキコでLvUP≫】 (プッチョイ wrfw-gKey):2023/11/12(日) 23:16:40.62 ID:BRFHPJJQ
>>713
特設サイトなんかも丁寧に説明やっとったしTシャツも兼ねて初めてプロテインを買う人向けやった感じやね
パッケージのビーレジェンド商品にいつもいる兄ちゃんの解説すき

https://i.imgur.com/fsjvbcK.jpg


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ぷにぷに板は「ぜろちゃんねるプラス」で作られていますぶい!🐕