原神総合スレPart21422

691 ：名無しの旅人from六四天安門withYomiHolic@転載禁止【レベル:285】【総カキコ数:11184】 (東京 .1F1-6SVW)：2026/10/28(水) 10:07:25.20 ID:HaBjXhxk

>>678
🥺🫱

ZONe（ゾーン）などのエナジードリンクを日常的に大量に飲むことは、糖質の過剰摂取やカフェインの影響を通じて、
肝臓に大きな負担をかけ、脂肪肝（MASLD）や肝機能数値（ALTなど）の上昇を引き起こすリスクがあります。

ZONeドリンクと肝臓への影響

• 大量の糖質による脂肪蓄積:
• 例えば「HYPER ZONe（400ml）」1本には約48gの糖類が含まれています。
液体の糖質は小腸から急速に吸収されて肝臓へ直接運ばれ、短時間で中性脂肪へと変換されやすくなります。

• カフェインと糖の同時摂取:
• カフェインと糖質を一緒に摂ると、血糖値が上がりやすくなり、肝臓への脂肪蓄積がさらに加速することが指摘されています。

• 肝機能数値（ALT・GPT）への影響:
• 毎日のようにエナジードリンクを飲み続けると、肥満の進行や肝細胞への脂肪蓄積により、
健康診断で肝臓の炎症を示す数値（ALTやASTなど）が上昇する原因となります。

対策・おすすめの対応

• 飲む頻度や量の見直し:
• 毎日あるいは1日に何本も飲む習慣がある場合は、量を減らす、または水・お茶・無糖のブラックコーヒーなどに置き換えることが推奨されます。