ワイ社畜、吐く🤮

1 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aTw-MzSI)：2026/06/06(土) 08:15:39.68 ID:RRaF6zgQ

!pucchoy
!chid　←独自idコマンド
!nonushi　←主マーク削除コマンド
!nomouse　←規制ユーザー書き込み禁止
!tlv:10　←最小レベル制限
！kaisentlv:O:999　←末尾Oレベル制限　バグの為一旦外し
!extendkick:7　←刑期延長コマンド
!ideology:democracy　←民主化コマンド

認証リンク（書き込めない人は認証、入力は何でも良いみたいです）
https://bbs.punipuni.eu/auth

絵文字に付く?削除ツール
https://fox-tools.pages.dev/emoji-hatena-eraser/

忍法帖保存方法
メール欄に「!save」といれて書き込んで後は流れで

📝🤓↓消してオーケー↓📝🥺

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★独自IDを有効にしたぶい！

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★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

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★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

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★書き込みに必要な最小レベルを10に設定したぶい！

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★kick期間を7日延長したぶい！【本レス以降、mouse:8日、投獄:10日に変更になりました！】

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★ねずみさんを出禁にしたぶい！

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★このスレは民主化されました🗽

673 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 02:06:37.83 ID:iUpJ+CXI

金と健康あれば死にたい奴おらへんやろ
それが難しいんやが🥲

674 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EJNV-IQId)：2026/06/07(日) 02:32:33.97 ID:1KrCemd6

月曜こわい🥺

675 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ U8Tv-UFpg)：2026/06/07(日) 02:34:19.88 ID:rPItSUQE

数日前から日曜は4時から会社のイベントで一日中野外で活動あるからって事前に話してたのに10時ごろ親から急に将来の老々介護を考えると嫌になったのと幼少期の育ったところで過ごしたいから家出るわ、お前もwinwinだろとか、あとお前のドラム式洗濯機と冷蔵庫よこせとか
親には世話になったし話はわからなくもないけど体調崩して実家帰省して1ヶ月でこれとか
あと散々人の副業にケチつけてたくせにこういう時だけたかってくるの本当に気持ちが悪い
イライラして3時間布団の中で悶々としてもう寝れんわ死んだわもう
こっちはあんたらの機嫌損ねないように我慢してたのに家だって新しくないんだからインフラ系はどんどん壊れてくの俺が払うのかよ
兄弟3人いてなんで俺だけこういう役回りなんだよ

676 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ cW/i-U9h8) (r)：2026/06/07(日) 02:36:36.04 ID:1W6yOVsk

湾岸ミッドナイト読んでたらこんな時間🥺

677 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 02:38:26.83 ID:iUpJ+CXI

ゴキブリｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

678 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ cW/i-U9h8) (r)：2026/06/07(日) 02:40:05.29 ID:1W6yOVsk

2時間もゴキブリ探してたのか
お疲れ様です

679 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ U8Tv-UFpg)：2026/06/07(日) 02:41:50.20 ID:rPItSUQE

世の中のこどおじが羨ましくてしょうがねぇわ
こういうのって普通30代とか40代になってからの話じゃねーのかよはあくだらねえ

680 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 02:59:05.25 ID:iUpJ+CXI

😤🤜🪳

681 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 03:01:11.91 ID:iUpJ+CXI

やっと寝れるよママァ

682 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MNW5-cO/I)：2026/06/07(日) 03:02:23.23 ID:LCmP/VaM

一週間も酒飲んでない🥺
肝臓復活🥺

683 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cVId-6kpQ)：2026/06/07(日) 03:13:35.91 ID:gB1ooqvg

透明になりたい

684 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wyqn-6kpQ)：2026/06/07(日) 03:25:28.38 ID:qbt8f68I

中途覚醒

685 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADWN-o301)：2026/06/07(日) 03:26:09.07 ID:74g6TUCA

>>676
今週頑張ってタイヤ館の人まで読んだわ
まだ半分も行ってないからワイは諦める🫪

686 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UvgG-suqt)：2026/06/07(日) 03:26:48.15 ID:5+FNS9NE

へんな時間に起きてしまった

687 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EJNV-IQId)：2026/06/07(日) 04:12:12.95 ID:1KrCemd6

まだ寝れてない🥺

688 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Yrcu-Mznh)：2026/06/07(日) 04:28:23.70 ID:OxfuPHhw

中途覚醒

689 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ MCUJ-IZdC) (R)：2026/06/07(日) 05:05:12.97 ID:Gxok5pgw

早く帰りたい🤮👷🏭

690 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ kwbT-gCND)：2026/06/07(日) 05:10:22.97 ID:02F+vKI2

おはよん🙌
メンクリの時間まで暇だな🫪

691 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 63M2-EK2q)：2026/06/07(日) 05:15:34.07 ID:PmQsRH3o

寝不足がヤバい

692 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wi/P-2K.B)：2026/06/07(日) 06:24:12.52 ID:Qto91s32

5時間ぐらいで目覚めて寝れなくなる
身体は疲れたまま
終わりだよ

693 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ seh4-.fRb)：2026/06/07(日) 06:36:48.19 ID:9Vi9gk12

出勤だー😆😘😘

🫪

694 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 6./q-U/9u) (d)：2026/06/07(日) 06:44:55.21 ID:89sDi62k

スパ銭引きこもりや

695 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ I4Kl-cOOm)：2026/06/07(日) 06:47:58.06 ID:X3o6POgs

遊びに行こうと思ったけど寒気するから辞めとこ🤒

696 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Ax9H-cO/I) (a)：2026/06/07(日) 07:22:59.81 ID:/VRsyrR6

今週もG1あるのかと思ったら
よくみたら違かったわ

697 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 61qD-Q5gp) (a)：2026/06/07(日) 07:41:20.70 ID:Xg1beVBw

車中泊で一回も起きることなくぐっすり寝れたの初めてだわ🫪

698 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ opTU-cCDp) (a)：2026/06/07(日) 07:50:05.72 ID:9m2UeTuI

今日はG1ないの？🥺

699 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ggqX-UqyR)：2026/06/07(日) 08:01:48.64 ID:QDeQMQSg

>>698
あるぞ✊😡
面子は正直薄めだからあんまG1感ないんやけどね

700 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MVNh-kJ2W)：2026/06/07(日) 08:05:36.65 ID:vXtqMrpE

土日のスパ銭混んでそうで有給使った日にしか行けない

701 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UOwa-kbxl)：2026/06/07(日) 08:07:20.10 ID:w2BhJEn+

昨日は休日出勤したけど普段より疲れたな😩
今日は大雨で外出たくない🥺

702 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ 6./q-U/9u) (d)：2026/06/07(日) 08:11:12.10 ID:89sDi62k

イヤホンつけないで動画見てるガイジが現れたわ

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★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。

703 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Iqye-oBnS)：2026/06/07(日) 08:14:14.21 ID:9JOUV8/s

>>702
それと音ゲーカチカチガイジさんだけは
どうにかしてほしい😞

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★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。

704 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sl1K-U1Xt) (a)：2026/06/07(日) 08:16:27.46 ID:qmsdhWxg

休日のイベントが晩飯だけだから昨日の夜寝る前から明日(今日)の晩飯何食べるか考え続けてる

705 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ w2B4-.pe2)：2026/06/07(日) 08:17:22.74 ID:yN/0q/RU

>>702
ド田舎くるとそういうの沢山いるぞ
ジジイやガキ問わず周りのこと考えられない奴大量や

706 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ opTU-cCDp) (a)：2026/06/07(日) 08:19:29.77 ID:9m2UeTuI

>>699
ありがとう😊
そういうレースの方が儲かる！(はず)🥺

707 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EwCL-.lNg)：2026/06/07(日) 08:20:27.46 ID:ZrV+53gc

ワイ社の休憩室にも音出して動画見るマン現れるけどまあ見事に仕事できないおぢなんだよね🥺

708 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ opTU-cCDp) (a)：2026/06/07(日) 08:24:52.97 ID:9m2UeTuI

予約してた女の子キャンセルになっちゃったから急遽他の女の子予約する🥺

709 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sl1K-U1Xt) (a)：2026/06/07(日) 08:25:02.82 ID:qmsdhWxg

弊社は毎日朝始業前と定時後は50代の先輩がタブレットでYouTube垂れ流して仕事してる
適当に曲流してるんやがどこの誰だか分からない人が歌ってるカバーソング流してることが多い
恐らく原曲を知らないから本物だろうかカバーだろうが気にならないのであろう
隣で聞いてるワイは滅茶苦茶気になってるけど

710 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ cDOU-knJ2) (R)：2026/06/07(日) 08:27:24.67 ID:p2pHN1sM

原曲のフリしたカバー動画とかマジで殺意湧くわ
毎回通報してる🫪

711 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hES-Y.Hr)：2026/06/07(日) 08:29:21.14 ID:iV/a4qXw

昨日掃除機かけたはずなのに、なぜかフローリングに抜け毛がめだつ😳
まじで全身脱毛しようかなあ🫪
でもトリアでクソ痛かったんだよなあ🫪
耐えられるかな

712 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6C3x-cO/I) (a)：2026/06/07(日) 08:31:37.77 ID:/VRsyrR6

>>706
酷すぎてオッズもつかないから面白味も旨味もないレースやわ

713 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Q3Hq-cO/I) (a)：2026/06/07(日) 08:32:51.04 ID:/VRsyrR6

そういうガイジがいないと
ワイらみたいな何もしてない人がガイジ扱いされるから
ガイジも必要なんや🥺

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★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。

714 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ wHYR-cO/I)：2026/06/07(日) 08:38:30.84 ID:PbgPJJmg

ガイジとか仕事が出来ない奴は必要なんや

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★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。

715 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ opTU-cCDp) (a)：2026/06/07(日) 08:40:44.38 ID:9m2UeTuI

大谷翔平も
「何か迷惑をかけられても自分はそれを正しくできてるんだと思えば自己肯定感に繋がる」みたいなこと言ってたな🥺

716 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8lj-AmLE)：2026/06/07(日) 08:41:25.31 ID:SQKk5WaQ

損益算苦手です🥺

717 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ wU33-IZdC) (R)：2026/06/07(日) 08:44:02.39 ID:Gxok5pgw

>>711
痛みなくして得るものなしってそれ一番言われてるぞ
Vラインは麻酔をキメても跳ね上がるくらい痛いから覚悟をキメろ👊🫪

718 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC4A-AVDV)：2026/06/07(日) 08:45:03.83 ID:JOlKGinM

>>711
頭髪だったりして🙄

719 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ I4uj-orsO) (a)：2026/06/07(日) 08:45:45.34 ID:+VXV4TDo

会社来た🥺

720 ：ぷにぷに名無しさん (ﾀｲｼｶﾝ QzAf-YJLP) (r)：2026/06/07(日) 08:53:51.37 ID:CLu79Nu+

>>710
high_note Music Loungeかな？
あのチャンネル詐欺で訴えられても文句言えないと思う😡

721 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ MLGf-Mzlp) (a)：2026/06/07(日) 08:55:54.65 ID:9JOUV8/s

簿記一級取りたい

722 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o8lj-AmLE)：2026/06/07(日) 08:58:05.69 ID:SQKk5WaQ

悲報楽な仕事、無い

723 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hES-Y.Hr)：2026/06/07(日) 08:58:07.86 ID:iV/a4qXw

>>721
1000時間勉強しなさい🫪

724 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ scMC-.egk)：2026/06/07(日) 09:00:28.73 ID:mvuSmNAc

お薬もぐもぐしても根本的な問題は解決しないからマスキングしてるだけ
ふとした時決壊して終わる気がする

725 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-wUMF)：2026/06/07(日) 09:01:36.13 ID:WE47KC02

ワイは勃起1級や😤

726 ：ぷにぷに名無しさん (ｱﾛｰﾗ gZcj-E0Ea) (8)：2026/06/07(日) 09:01:56.79 ID:XPS5ruWE

チャッピーにぷゆとのやりとりをなんJスレ化してとお願いした結果🥺

https://i.imgur.com/lwTLl8i.jpeg

727 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sNjM-IB3O)：2026/06/07(日) 09:25:25.12 ID:MjmFumxE

カフェでパソコン開いて仕事してるやつって馬鹿なのかな🫪
この前はめっちゃでかい声でたぶん会議してる奴いたし

728 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Mzx3-6kpQ) (d)：2026/06/07(日) 09:26:49.69 ID:rLUXpk/g

しかしこのスレもまともな人は離脱していってワイみたいなガイジしか残ってないよな…
他のスレに迷惑かけるようなガイジまで出てくる始末やし

---

★ちくちくことばはダメ！😾 ペナルティとして 100,000₱ 没収しました。

729 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC4A-AVDV)：2026/06/07(日) 09:27:51.94 ID:JOlKGinM

ぷゆだけはまとも🥺

730 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Mzx3-6kpQ) (d)：2026/06/07(日) 09:33:04.26 ID:rLUXpk/g

しかし荒らしになるほどこのスレに熱量ある奴らはそんな帰属意識でもあるんかね…？

731 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ QpqV-cCDp) (a)：2026/06/07(日) 09:33:28.48 ID:9m2UeTuI

ポケモンハートゴールドやってるけどいろんな女の子が連絡先交換してってせがんでくる🥺
良いゲームだな🥺

732 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ Uz0X-g7WY) (h)：2026/06/07(日) 09:36:02.96 ID:+zxp/XF2

お前ら🍆で何買う予定なんや

733 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kwjG-YJLP) (a)：2026/06/07(日) 09:36:30.16 ID:VMjLIck6

真面目に筋トレに励んだ結果何も変わらんかったなお前🥺
食事制限もやってたはずなのになんで前回測った3ヶ月前から増えてるんや🥺

https://i.imgur.com/aGeNCFh.png

734 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Mzx3-6kpQ) (d)：2026/06/07(日) 09:37:29.45 ID:rLUXpk/g

>>733
水分量とかで変わるし1日だけ見てもしゃーないべ
それより筋肉量は増えたん？

735 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ Mzx3-6kpQ) (d)：2026/06/07(日) 09:37:53.48 ID:rLUXpk/g

>>732
🍆一括で既にスピーカー買った

736 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ InPl-kp2y) (a)：2026/06/07(日) 09:38:23.16 ID:Gd9xX+qw

まともなのは僕だけか…！？🤓

737 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hES-Y.Hr)：2026/06/07(日) 09:40:38.92 ID:iV/a4qXw

>>732
30万親への借金返済
18万個人年金保険年払い🫪

738 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ sl1K-U1Xt) (a)：2026/06/07(日) 09:41:26.81 ID:qmsdhWxg

でもワイ以外にちんこまんこウンチおっぱい言ってる人いないしこのスレまともな人しかいないよ

739 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ kwjG-YJLP) (a)：2026/06/07(日) 09:42:40.55 ID:VMjLIck6

>>734
若干増えてる🤔

https://i.imgur.com/9y8pPDT.png

740 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC4A-AVDV)：2026/06/07(日) 09:43:28.18 ID:JOlKGinM

>>739
これどうやって測ってんの？なんて言う機器？

741 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ g8by-IZdC) (d)：2026/06/07(日) 09:43:33.18 ID:sRrhuIsI

ダム来たよぉ🥺

https://i.imgur.com/gwx2LXd.jpeg

https://i.imgur.com/uSKy4nO.jpeg

https://i.imgur.com/CCJsvjq.jpeg

742 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ YGKb-6kpQ) (d)：2026/06/07(日) 09:44:52.51 ID:rLUXpk/g

>>739
良いじゃん良いじゃん続けてけば細マッチョだ

743 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6TMc-gOQk)：2026/06/07(日) 09:45:12.86 ID:pnzZQrQ6

>>741
昨日のダム社畜かな？

744 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC4A-AVDV)：2026/06/07(日) 09:45:52.99 ID:JOlKGinM

>>741
立派なCoダム🥺
でかい

745 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ o37e-E.Jt)：2026/06/07(日) 09:46:20.85 ID:UNFSXf36

むむ…、フォースを感じる🫪

746 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gFhi-wR5J)：2026/06/07(日) 09:47:22.34 ID:FenVBU/E

>>739
別に体重だけ見ると普通やな

747 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ g8by-IZdC) (d)：2026/06/07(日) 09:52:15.86 ID:sRrhuIsI

>>743
三保ダムのかな？別の社畜だよぉ🥺
甲府行くついでに寄ったけど天気良かったらもっとええ感じだったろうな

748 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ wCY9-knJ2) (R)：2026/06/07(日) 09:54:25.82 ID:p2pHN1sM

>>720
そういやそんな名前やったな
他にもあるけどハイノートが諸悪の根源や🫪

749 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 09:55:57.90 ID:iUpJ+CXI

🍆の平均100万らしいで🥺

750 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ATQl-g6JV)：2026/06/07(日) 09:56:27.88 ID:pPRIDhJs

釣りやってみたいけど一回やったら満足して後が続かなさそうだなあって思って夢見るだけになっている🥺

751 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hES-Y.Hr)：2026/06/07(日) 09:56:47.07 ID:iV/a4qXw

>>747
昇仙峡もいこ🫪

752 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ c.Te-6nOu)：2026/06/07(日) 09:56:54.27 ID:Gm1+YqF6

ワイの身体さんお腹に脂肪を蓄えるのやめてくれないかな🙄

753 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ MLGf-Mzlp) (a)：2026/06/07(日) 09:58:03.49 ID:9JOUV8/s

>>723
すぐ1000時間とか言うじゃん😡

754 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ INZk-kbxl)：2026/06/07(日) 09:59:42.30 ID:Gxok5pgw

皮下脂肪は増やした方が健康にいいってよ🙄

755 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gOIJ-.JhF)：2026/06/07(日) 10:00:01.94 ID:3ZBUyFlA

>>752
年齢がね…

756 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ATQl-g6JV)：2026/06/07(日) 10:00:59.17 ID:pPRIDhJs

絶対悪にされてるけどコレステロール低いと認知症とかなりやすいよ🥺

757 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ cC4A-AVDV)：2026/06/07(日) 10:02:45.03 ID:JOlKGinM

>>750
一緒に行く人がいれば良いんだけどね🥺

758 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EHCF-gIvt)：2026/06/07(日) 10:04:49.72 ID:/9oVIEXI

ジムで脚トレしてくる🦵

759 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MXjA-kJ2W)：2026/06/07(日) 10:07:06.13 ID:8f4xIXZQ

🧠　←研究が進むたびにダメージ与える要因が見つかりまくる臓器

760 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ InPl-kp2y) (a)：2026/06/07(日) 10:08:13.59 ID:Gd9xX+qw

ちん🍄が勃起しなくなってきました
そろそろ30です、どうやって対処すればいいですか🥺

761 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ I4Kl-cOOm)：2026/06/07(日) 10:08:56.31 ID:X3o6POgs

必要な時はお薬飲む🥺

762 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ w2B4-.pe2)：2026/06/07(日) 10:10:07.36 ID:yN/0q/RU

>>760
まずはランジとスクワット、次にブルガリアンスクワット、最後にバーベルスクワットとバーベルランジ

763 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .hES-Y.Hr)：2026/06/07(日) 10:10:08.47 ID:iV/a4qXw

>>753
なあに1日3時間を365日やるだけだ🫪
残業2時間毎日してても3時間は平日確保できるでしょ🫪
まあぷゆは簿記3級だけどね🫵🥺

764 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ 6czT-6Nyb) (a)：2026/06/07(日) 10:10:45.04 ID:YsA4LyJU

>>728
高市さん叩く反日増えたせいでまともな人減ってもうてるよなあ

765 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ E5.5-YJLP) (a)：2026/06/07(日) 10:14:40.95 ID:VMjLIck6

>>742>>746
なんか気分で30歳なる前に15%切ってみたかったけどあと2ヶ月で行けるかな🥺

766 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ w2B4-.pe2)：2026/06/07(日) 10:23:00.27 ID:yN/0q/RU

>>765
身長何cmかにもよるけど仮に身長165cmとしたら、2ヶ月あれば健康に±10kgはやれて体脂肪率なら努力次第で-5%はいける
食事と睡眠とトレーニングの質、あとストレスを減らすことで達成が近くなるよ！

767 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ .d7Y-gCND) (a)：2026/06/07(日) 10:25:02.47 ID:02F+vKI2

メンクリ糞暑いんだがエアコン付けてよ🫪

768 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Ud4-ID6U)：2026/06/07(日) 10:27:31.43 ID:I6W8Jx9s

>>760
タダラフィル10mgを投与しましょう
全盛期のバキバキ感が戻ってきます🥺

769 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6q3y-.lNg) (R)：2026/06/07(日) 10:28:22.99 ID:vWsHkl7+

外国人は良いもの食べて日本人は牛丼屋に並ぶ国🥺

770 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MXjA-kJ2W)：2026/06/07(日) 10:28:29.24 ID:8f4xIXZQ

🖐️🥺

771 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ .m2f-UqyR) (a)：2026/06/07(日) 10:28:39.47 ID:QDeQMQSg

ワイのワイも元気失ってきてるなあ😔
筋トレでスクワットはちゃんとしてるつもりだけど

772 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MXjA-kJ2W)：2026/06/07(日) 10:29:11.85 ID:8f4xIXZQ

🥁🥺ﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝ朝だよ

773 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 20hr-YgNS)：2026/06/07(日) 10:30:19.43 ID:iUpJ+CXI

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