【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14751

1 ：【ぷにん法帖Lv.394 ≪あと21時間11分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Uup-6X.4)：2025/12/16(火) 08:51:37.07 ID:qWVxBePs: !negate:gacha→画像ガチャ禁止
!774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nomouse←🪤出禁
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!buy:!extendkick:21→キック21日延長(1050000コイン必要)
!tlv:10→ぷにん法帖Lv10以上書込可
!kaisentlv:aV:50→末尾aとVはLv50以上書込可
!oshiri970:80→レス番970以降Lv80以上書込可
スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
★から始まるコマンド発動文は必ず削除して下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

ウマ娘避難所トップページ
http://bbs.jpnkn.com/umamusume/
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘プリティーダービー避難所15
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1763473057/

タイトル名：ウマ娘プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
http://umamusume.jp/
公式お知らせ
http://umamusume.jp/news/
公式Twitter
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ぱかチューブ!
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■ぷにん法帖のセーブ・ロード
メール欄に!saveと書き、本文に適当な文字を入れ書き込み、発行されたURLをブクマしておく、ロードの方法はそのページに書いてある通り）
■ぷにぷにwiki(各コマンドの説明など)
https://wiki.punipuni.eu/

前スレ
【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14750
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1765805555/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
レス番号970以上を書き込むときに必要なレベルを80にしたぶい！
★ID末尾が "a,V" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを50に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい！
180 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:33:09.25 ID:Y8AQn2uU: >>165
糖尿病の治療薬で血糖値下げて食欲無くすみたいな程度じゃないの🥺
181 ：【ぷにん法帖Lv.410 ≪あと0時間59分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MRpw-6w9b)：2025/12/16(火) 12:33:09.90 ID:BtxsPT5+: 脂肪を燃やすのは筋肉なんだからやることは1つなんだ💪
182 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間25分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:33:14.25 ID:8oZPg6uM: >>166
本当に10kg減るなら便どころか内臓も一緒に流れ出てるから痩せたと言えるかもしれない
183 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,014,135₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:33:28.09 ID:ZIprmXDw: >>176
わいは麺並みの野菜マシくらいで丁度いいいい
184 ：【ぷにん法帖Lv.331 ≪あと5時間59分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y5Sk-MX/x)：2025/12/16(火) 12:33:35.21 ID:ErjVqklY: 所ジョージ70歳だしハゲても良い年齢だろう
185 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:33:51.25 ID:JbOMTg+c: >>176
スナーミンは1kgくらいなら食べられる
186 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:34:05.63 ID:0VAgzoyA: ラーメンは二郎系よりタンメンが最強よな長崎チャンメンでも可とする
187 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,016,379₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:34:12.77 ID:ZIprmXDw: >>181
でも筋肉って脂肪より重いんじゃなかった？痩せるのが目的ならいいけど体重減らしたい人はどうなんだろう
188 ：【ぷにん法帖Lv.424 ≪あと4時間5分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2bOw-kTvY) (R)：2025/12/16(火) 12:34:20.13 ID:qaaHt2ZM: >>176
むしろ野菜少なめや
野菜の水分がきつい
189 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間32分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:34:37.17 ID:uLcavESQ: やはり🦏はさっさとウマ娘と一緒にトレーニングできるゲームを出すべき😎
190 ：【ぷにん法帖Lv.359 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ s/Iw-cfmx) (h)：2025/12/16(火) 12:34:39.80 ID:RCINsbfA: マンジャロは痩せるよ
人によっては低血糖状態になっちゃうけど
191 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:34:43.69 ID:NQViqbUg: >>176
400g全マシマシ（野菜750ｇ）🥺
192 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:34:47.56 ID:JbOMTg+c: >>186
チャンポン🤔？
193 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと17時間0分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:34:52.62 ID:XyEiF3qA: 太るのは簡単
食って寝転がってりゃいいんだ
194 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,018,623₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:34:57.65 ID:ZIprmXDw: >>185
全盛期は1ポンドステーキに色々オマケつけて食ってたけどアレどれくらいだったんだろう🙄
195 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間53分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:35:00.28 ID:3UgmADgo: ケツからアブラ薬飲んだら堂々とおむつプレイができちまうんだ🥺
196 ：【ぷにん法帖Lv.214 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ U7dR-gQrG) (r)：2025/12/16(火) 12:35:04.48 ID:kPiZup7k: 🦍99999
197 ：【ぷにん法帖Lv.196 ≪あと17時間56分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IjXc-shn4)：2025/12/16(火) 12:35:19.83 ID:LCYWSGec: 黒よりは明るめに染めたほうが目立たないけど髪にさらなるダメージが出るし仕事を選ぶんだ
ハゲハ！
198 ：【ぷにん法帖Lv.327 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cnFY-ER4x)：2025/12/16(火) 12:35:25.68 ID:3LsI4uJo: どうせ筋肉なんて簡単につかないから体重とか気にする意味ないよ
199 ：【ぷにん法帖Lv.272 ≪あと4時間47分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ wUCw-g8bQ) (d)：2025/12/16(火) 12:35:41.34 ID:/g8ntI4w: ちゃんぽんとチャーメンがごっちゃになっとるな🥺
200 ：【ぷにん法帖Lv.340 ≪あと7時間57分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ EIO9-InX9) (a)：2025/12/16(火) 12:35:46.78 ID:0rPQCjAw: どうして砂民少しずつ減っていってるん🥺
201 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間48分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:35:48.48 ID:eVn6FwPU: ペラジオオペラ引退してるじゃん
202 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間0分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,020,867₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:35:51.52 ID:ZIprmXDw: >>195
ケツからアブラ飲む砂民😭
203 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:35:56.91 ID:JbOMTg+c: >>194
0.3マイルくらいだよ
204 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:36:01.98 ID:Y8AQn2uU: 筋トレで痩せるは嘘っぱちだと思ってます🥺
205 ：【ぷにん法帖Lv.289 ≪あと2時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ INFh-QLHD)：2025/12/16(火) 12:36:03.53 ID:bRbQ+/Xc: >>200
不摂生と寿命🥺
206 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間43分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:36:04.77 ID:LzwkXbDc: マンジャロは次にお腹空くまでの時間が長くなるって配信者が言ってた🥺
207 ：【ぷにん法帖Lv.142 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ YLif-cGrY)：2025/12/16(火) 12:36:05.37 ID:hL9P/tYo: 一時期食欲無くす成分入りのプロテイン飲んでたけど尿検査で引っかかったからやめた🥺
208 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間47分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:36:15.67 ID:eVn6FwPU: https://x.com/i/status/2000761839463096619
209 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間30分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:36:26.76 ID:uLcavESQ: >>200
実は人間って歳を取るらしいよ
210 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:36:27.65 ID:0VAgzoyA: でもお前らって188cm100kgでレッグカール200kgとからくらく上げちゃうんでしょ？
211 ：【ぷにん法帖Lv.214 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ U7dR-gQrG) (r)：2025/12/16(火) 12:36:33.15 ID:kPiZup7k: >>200
まともな人間はこんな掲示板に居ないんだ
212 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間15分以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:36:35.03 ID:xLxHNr6I: 食後にすぐに横になるヒシミー
213 ：【ぷにん法帖Lv.380 ≪あと23時間0分以内に29回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ koHN-.P1h) (a)：2025/12/16(火) 12:36:37.00 ID:ZDnbK0aU: マジレスするとみんな年末に向けてお仕事が忙しいだけだよ🥺
214 ：【ぷにん法帖Lv.424 ≪あと4時間3分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾐｯｷｰ 2bOw-kTvY) (R)：2025/12/16(火) 12:36:42.48 ID:qaaHt2ZM: 寒い時はネギ抜きのかけそばに七味いっぱいかけるのがたまらないんだ🥺

https://i.imgur.com/ap0Lp5F.jpeg
215 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間18分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:36:45.07 ID:vyan6Bls: 健康的に痩せる以外の方法は意味がないよ
生活何も変えずに薬だけ使っても体がボロボロになるだけ
菓子とジュースやめろカロリー計算しろ歩け
216 ：【ぷにん法帖Lv.162 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ofSB-oQ9j)：2025/12/16(火) 12:36:46.16 ID:g5wAEY9s: まったく逆の話なんだけど医者からなんか太い血管のそばで十二指腸潰瘍できてて
内出血が酷かったって話の時に輸血したことあるけどなんかスゴい元気になった感じになるよ
217 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと16時間58分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:36:50.41 ID:XyEiF3qA: >>200
寿命
218 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間21分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:37:03.60 ID:8oZPg6uM: >>200
悲しいよな
最近なんて閲覧数200いかないこともよくあるからな
219 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間46分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:37:19.91 ID:eVn6FwPU: >>209
でも年齢は申告性しようとしてる勢力いるらしいよ
220 ：【ぷにん法帖Lv.518 ≪あと20時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gnux-IQfv)：2025/12/16(火) 12:37:23.67 ID:4s4S+ZSI: >>200
世代交代していかなきゃ社会は回らないんだ
221 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間50分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:37:31.96 ID:3UgmADgo: 毎日居酒屋で爆食いしてたら身体も肝臓も脂肪まみれに出来る🥺
222 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間58分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,023,111₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:37:42.35 ID:ZIprmXDw: お昼にゴーゴーカレーの一番多い全部盛り食べた日は晩飯いらないのでリーズナブル😤
223 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:37:43.79 ID:Y8AQn2uU: 砂民の葬式呼ばれてない🥺
224 ：【ぷにん法帖Lv.93 ≪あと4時間42分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YvLs-E0wg)：2025/12/16(火) 12:37:49.93 ID:wXi7awDE: >>200
ぷにぷにから健常者が巣立っていく😭
225 ：【ぷにん法帖Lv.129 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Q49m-AnnB) (a)：2025/12/16(火) 12:37:58.73 ID:uZnpX0kY: ダイエット目的に防風通聖散を飲む人もいるけど
あれってただゲリピーになるだけじゃないのと思っている🥺
226 ：【ぷにん法帖Lv.327 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cnFY-ER4x)：2025/12/16(火) 12:38:14.61 ID:3LsI4uJo: 次の社会を担う若者はいない模様
227 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,025,355₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:38:19.80 ID:ZIprmXDw: >>215
わい、常識的な食生活にしたら3時にスナック菓子とか食ってても普通に痩せた
228 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと19時間0分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:38:22.81 ID:XDLsIiYo: >>185
さらさら🍛なら1キロは普通に行ける🥺
229 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間45分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:38:24.16 ID:eVn6FwPU: スナスレには入口がなくて出口しかない
230 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間40分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:38:30.77 ID:LzwkXbDc: まともな人間になるな！😡
231 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間49分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:38:34.83 ID:3UgmADgo: >>202
更にきちゃないニュアンスになっちゃった😭
232 ：【ぷにん法帖Lv.164 ≪あと7時間12分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gdsO-QsdM)：2025/12/16(火) 12:38:37.93 ID:k9+EdxKU: 他に居場所があったらおまんこ掲示板に来ないから🥺
233 ：【ぷにん法帖Lv.393 ≪あと1時間8分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGAk-AFn/)：2025/12/16(火) 12:38:39.90 ID:pjJOD/bY: >>200
徐々に亡くなってる
234 ：【ぷにん法帖Lv.276 ≪あと22時間21分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】@【残高:6,477,589,167,203₱ 国債:171,492,970,203,074₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QFcl-6jaZ)：2025/12/16(火) 12:39:01.73 ID:CmcSXnFk: >>214
うひょひょ
235 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:11.54 ID:NQViqbUg: >>210
身長185センチ体重うっすら脂肪を残し115キロ
100mを10秒台で駆け抜けベンチプレスは300キロ🥺
236 ：【ぷにん法帖Lv.380 ≪あと22時間57分以内に28回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ koHN-.P1h) (a)：2025/12/16(火) 12:39:13.57 ID:ZDnbK0aU: ワイの出口は今日から入口🥺
237 ：【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと21時間29分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ gcZ1-Ebhr) (M)：2025/12/16(火) 12:39:39.07 ID:7r7htpFU: 胸筋がなかなかつかない
やっぱジムいかないとだめか🥺
238 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間12分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:50.24 ID:xLxHNr6I: >>232
居場所がない半コテがずっと残り続けるぷにまん掲示板🥺
239 ：【ぷにん法帖Lv.149 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QbfW-Y8T5)：2025/12/16(火) 12:39:54.94 ID:ZmxdYkaU: 居場所がない独居老人が多いほど勢いがでる掲示板でごめん😭
240 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:58.46 ID:NQViqbUg: 声優の赤ちゃんに転生した砂民おりゅ？🥺
241 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:40:10.43 ID:JbOMTg+c: >>235
100m5秒フラットで駆け抜けるまで頑張ろう
242 ：【ぷにん法帖Lv.330 ≪あと13時間26分以内に25回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qudh-I6uf)：2025/12/16(火) 12:40:14.62 ID:6cAInUpA: >>237
見せて🥺
243 ：【ぷにん法帖Lv.162 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ofSB-oQ9j)：2025/12/16(火) 12:40:16.79 ID:g5wAEY9s: なんでネギ抜いたの…
244 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間17分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:40:32.48 ID:8oZPg6uM: カロリー抑えまくって1ヶ月半で体重13kg痩せて4kgリバウンドしてまた痩せてを繰り返して今はBMI20くらいで安定してる
途中で低血糖の症状出てこのスレで相談したりしたけど結果としてはダイエットしてよかったと思ってるわ
あとついでに会社まで歩いてるから平日は15000～25000歩くらい歩いてる
245 ：【ぷにん法帖Lv.165 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ gcRc-kg65) (d)：2025/12/16(火) 12:40:38.75 ID:5G7CYueo: 歳とると健康の話題増えるってのマジなんだな🥺
246 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間38分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:40:52.56 ID:LzwkXbDc: >>214
そばって見た目も素晴らしいわ🥺
247 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間46分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:41:15.93 ID:3UgmADgo: 筋トレも含めて運動そのもののカロリー消費は大した事ないんよね
あくまで筋力付けて基礎代謝を上げるためのものって感じ🥺
248 ：【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと21時間27分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ gcZ1-Ebhr) (M)：2025/12/16(火) 12:41:19.67 ID:7r7htpFU: >>242
だめよ🙅
🟩⬛�を笑えないんだ🥺
249 ：【ぷにん法帖Lv.149 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QbfW-Y8T5)：2025/12/16(火) 12:41:43.77 ID:ZmxdYkaU: >>245
約30年前シャワーズちゃんリアタイしてお爺ちゃんしかいない掲示板でごめん💪😤
250 ：【ぷにん法帖Lv.330 ≪あと13時間25分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qudh-I6uf)：2025/12/16(火) 12:41:47.24 ID:6cAInUpA: >>248
服の上からじゃわからないよ🥺
251 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと18時間57分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:41:48.50 ID:XDLsIiYo: まぁ雑談するだけなら他に居場所はいっぱいありそう
原神スレもノリは変わらないし
ウマ娘の話しながら雑談できる場所はここくらいやね🥺
252 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,027,599₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:41:52.36 ID:ZIprmXDw: >>229
君の出口は今日から入り口😉
253 ：【ぷにん法帖Lv.608 ≪あと19時間13分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .1bG-cClE)：2025/12/16(火) 12:42:08.97 ID:sw0Fx0D6: 食事制限は髪が抜けるらしい
ほどほどに
254 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間45分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:42:20.59 ID:3UgmADgo: >>244
ようやっておられる👏🥺
255 ：【ぷにん法帖Lv.359 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ cCNu-cfmx) (h)：2025/12/16(火) 12:42:27.60 ID:RCINsbfA: >>245
年取るとステータスがバフ無くなってデバフまみれだし
256 ：【ぷにん法帖Lv.392 ≪あと20時間53分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .zUv-.P1h)：2025/12/16(火) 12:42:30.85 ID:oVjs+qtc: 歩いても痩せないよな🥺
やっぱランニングしかないのか🥺
257 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間36分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:42:35.40 ID:LzwkXbDc: >>245
そりゃ実際身体に変調をかんじるしね🥺
258 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:42:45.31 ID:NQViqbUg: 砂スレは出し入れするスレじゃないのか🥺
259 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間15分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:42:56.00 ID:8oZPg6uM: >>253
実際抜けた
やっぱタンパク質とかは意識して摂ったほうがいいっぽい
260 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間11分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:43:09.90 ID:vyan6Bls: しゃわまんぷにぷに掲示板も広告を打って人を増やさないと…🥺
261 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:43:13.88 ID:Y8AQn2uU: ライスちゃんに出し入れしたい🥺
262 ：【ぷにん法帖Lv.157 ≪あと8時間41分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62C6-ER4x)：2025/12/16(火) 12:43:15.92 ID:dcLeG2hI: >>256
ウォーキングってのが痩せるらしい🥺
263 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間11分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:43:27.38 ID:vyan6Bls: ランニングすると膝が死ぬからやめとけ
264 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間40分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:43:39.48 ID:eVn6FwPU: 当たり前っちゃ当たり前だけど今年はとんねるずのスポーツ王やらないんだね🥲

https://i.imgur.com/DR4Dpf4.jpeg
265 ：【ぷにん法帖Lv.84 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ U/Fi-.ndf) (a)：2025/12/16(火) 12:43:44.76 ID:DrPYmifk: >>200
出荷されてる🥺
266 ：【ぷにん法帖Lv.518 ≪あと20時間38分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gnux-IQfv)：2025/12/16(火) 12:43:45.83 ID:4s4S+ZSI: プール良いよね🐮🌊
267 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,029,843₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:43:50.92 ID:ZIprmXDw: >>258
やめるのだ！😭
268 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間44分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:44:00.22 ID:3UgmADgo: >>261
やめるのだ🐹
269 ：【ぷにん法帖Lv.340 ≪あと7時間49分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ EIO9-InX9) (a)：2025/12/16(火) 12:44:00.95 ID:0rPQCjAw: 歳をとって髪が抜けて太ってきても精子だけは止まらない🥺
270 ：【ぷにん法帖Lv.608 ≪あと19時間11分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .1bG-cClE)：2025/12/16(火) 12:44:13.20 ID:sw0Fx0D6: >>264
卓球の人か🧐
271 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:44:18.47 ID:Y8AQn2uU: >>264
やきう盤なしか🥺
272 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと18時間54分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:44:22.04 ID:XDLsIiYo: プールは痩せるぞ🐮
273 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間7分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:44:28.92 ID:xLxHNr6I: >>265
まるで”らん豚”のような……🥺
274 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間24分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:44:36.46 ID:JbOMTg+c: >>263
やっぱ自転車だな
週末になったら1日250kmだ
275 ：【ぷにん法帖Lv.164 ≪あと7時間6分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gdsO-QsdM)：2025/12/16(火) 12:44:40.63 ID:k9+EdxKU: >>269
精子観察スレへ
276 ：【ぷにん法帖Lv.309 ≪あと4時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ gWu4-Ah6G) (d)：2025/12/16(火) 12:44:41.32 ID:ZN8gws/s: タイムラインでCinderella gayみたいな画像流れてきた😭
277 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間34分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:44:43.08 ID:LzwkXbDc: >>269
健康だー！💪😆
278 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと18時間53分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:45:24.43 ID:XDLsIiYo: 最近抜くの面倒になってきた😔
279 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間23分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:45:40.72 ID:JbOMTg+c: (´・ω・`)>>273は出荷よー
280 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと16時間49分以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:45:46.50 ID:XyEiF3qA: >>261
ライスちゃんは可愛がれ
美味しいものいっぱい食べさせてあげろ

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