【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14751

1 ：【ぷにん法帖Lv.394 ≪あと21時間11分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6Uup-6X.4)：2025/12/16(火) 08:51:37.07 ID:qWVxBePs

!negate:gacha→画像ガチャ禁止
!774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nomouse←🪤出禁
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!buy:!extendkick:21→キック21日延長(1050000コイン必要)
!tlv:10→ぷにん法帖Lv10以上書込可
!kaisentlv:aV:50→末尾aとVはLv50以上書込可
!oshiri970:80→レス番970以降Lv80以上書込可
スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
★から始まるコマンド発動文は必ず削除して下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

ウマ娘避難所トップページ
http://bbs.jpnkn.com/umamusume/
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所15
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1763473057/

タイトル名：ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
http://umamusume.jp/
公式お知らせ
http://umamusume.jp/news/
公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/
ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

■ぷにん法帖のセーブ・ロード
メール欄に!saveと書き、本文に適当な文字を入れ書き込み、発行されたURLをブクマしておく、ロードの方法はそのページに書いてある通り）
■ぷにぷにwiki(各コマンドの説明など)
https://wiki.punipuni.eu/

前スレ
【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14750
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1765805555/

---

★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

---

★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

---

レス番号970以上を書き込むときに必要なレベルを80にしたぶい！

---

★ID末尾が "a,V" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを50に設定したぶい！

---

★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】

---

★手数料として1050000₱引き去りました。

---

★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！

---

★ねずみさんを出禁にしたぶい！

---

★このスレは民主化されました🗽

---

★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい！

144 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間54分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:29:41.98 ID:eVn6FwPU

>>134
食事量減らしただけのダイエットだとダイエット終わった後元の食事量に戻して意味なくなるぞ
生活習慣を変えないと

145 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間58分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:29:43.85 ID:0VAgzoyA

>>140
尻からごま油出てくるアライがあるやろあとマンジャロ

146 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間6分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,007,403₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:29:47.10 ID:ZIprmXDw

>>130
体質とかもあるんかな。わい髪染めてたら頭頂薄くなってきたから染めるのやめたら1年くらいで頭髪回復した

147 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:30:15.84 ID:NQViqbUg

>>132
最近できたんだけど最高
鶏以外近くのライフより2〜3割やすい🥺

148 ：【ぷにん法帖Lv.84 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ U/Fi-.ndf) (a)：2025/12/16(火) 12:30:21.02 ID:DrPYmifk

もう腹肉物理的に削るしかないな🌚

149 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間48分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:30:21.48 ID:LzwkXbDc

>>135
たたきライス１つ✋😤

150 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間36分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:30:26.65 ID:uLcavESQ

ちょいちょい聞くけど脂肪吸引手術とかどうなんだろう？🤔

151 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間24分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:30:39.05 ID:vyan6Bls

>>135
ライスちゃんをいじめていいのは僕だけだぞ😠

152 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間5分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,009,647₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:30:44.64 ID:ZIprmXDw

>>134
食事制限だの運動だのを『コレ一つ！』ってやるのは全部デメリットでかいよ。生活全体で見てちょっとずつ無理のないことをやる方がいい

153 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと19時間8分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:30:56.45 ID:XDLsIiYo

金髪で禿げ誤魔化すおっさん🤭

154 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間27分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:30:57.05 ID:8oZPg6uM

>>140
一時期YouTubeで体内に溜まった脂肪便を出して1日で10kg痩せる薬っていうCMが流れまくってたわ

155 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと17時間4分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:31:06.42 ID:XyEiF3qA

>>151
👊👊

156 ：【ぷにん法帖Lv.608 ≪あと19時間24分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .1bG-cClE)：2025/12/16(火) 12:31:08.06 ID:sw0Fx0D6

>>153
所さん🥺

157 ：【ぷにん法帖Lv.268 ≪あと3時間1分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ AE4j-M1Cm) (a)：2025/12/16(火) 12:31:10.65 ID:kKMrGFRE

>>141
お腹ぱんぱんだよ…🥺
きみも美味しくないもんをひたすら食べる苦しみを味わえ🥺

158 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:31:24.88 ID:0VAgzoyA

>>150
失敗して毎年何人も死んでるよなあ…

159 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:31:27.00 ID:Y8AQn2uU

マンジャロってかなり効くみたいね🥺
どこで買うの🥺

160 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間43分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:31:32.33 ID:NQViqbUg

>>143
朝方か22時くらいに行くと貼ってるね
24時間なのもあつい🥺

161 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間20分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:31:35.96 ID:xLxHNr6I

>>156
所さん薄毛なんだ……😲

162 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間56分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:31:46.07 ID:3UgmADgo

わいはリバウンド防止のために筋力つけるようにしてるのが効いてる気がする
痩せてからだと運動もしやすくなったし🥺

163 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間35分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:31:47.11 ID:uLcavESQ

>>158
え、そうなんだ😨

164 ：【ぷにん法帖Lv.327 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cnFY-ER4x)：2025/12/16(火) 12:31:49.88 ID:3LsI4uJo

痩せたいなら食べなければいいだけだぞ
逆に太れないガリガリ野郎に無理やり食えっていう方が厳しい

165 ：【ぷにん法帖Lv.309 ≪あと4時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ gWu4-Ah6G) (d)：2025/12/16(火) 12:31:52.10 ID:ZN8gws/s

>>159
効くらしいけど絶対やばいでしょ🥺

166 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間52分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:31:54.65 ID:eVn6FwPU

>>154
それ別に痩せてないよね

167 ：【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと21時間37分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ gcZ1-Ebhr) (M)：2025/12/16(火) 12:31:59.59 ID:7r7htpFU

ナイシトール手を出してしまいそうだわ
効果なさそうだけど🥺

168 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,011,891₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:32:14.76 ID:ZIprmXDw

>>163
体から一気に水分減るとしぬって言うしなぁ🙄

169 ：【ぷにん法帖Lv.289 ≪あと2時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ INFh-QLHD)：2025/12/16(火) 12:32:16.89 ID:bRbQ+/Xc

>>145
ケツからゲリ油流し続けるとか全く簡単じゃない🥺

170 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間22分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:32:23.97 ID:vyan6Bls

ケツから油が滴り落ちるんでしょ？
おむつしてないと人生終わるけど

171 ：【ぷにん法帖Lv.392 ≪あと3時間19分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ M1Dm-23OM) (d)：2025/12/16(火) 12:32:26.10 ID:zJTJbloA

>>154
サラブレッドのウンコより重いウンコってどんな身体やねん

172 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間51分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:32:27.28 ID:eVn6FwPU

欲望に蓋をすると本能解放したときにマズい

173 ：【ぷにん法帖Lv.608 ≪あと19時間23分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .1bG-cClE)：2025/12/16(火) 12:32:29.87 ID:sw0Fx0D6

>>161
🥺

https://i.imgur.com/vcyWmYp.jpeg

174 ：【ぷにん法帖Lv.214 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ U7dR-gQrG) (r)：2025/12/16(火) 12:32:30.33 ID:kPiZup7k

吸引した自分の脂肪食べたyoutuberがいるらしいね

175 ：【ぷにん法帖Lv.289 ≪あと2時間53分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ INFh-QLHD)：2025/12/16(火) 12:32:39.47 ID:bRbQ+/Xc

>>154
便秘薬やん

176 ：【ぷにん法帖Lv.392 ≪あと21時間2分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .zUv-.P1h)：2025/12/16(火) 12:32:56.87 ID:oVjs+qtc

お前らって二郎系ラーメンの300G全マシ余裕でいけるタイプ？🥺
僕ですら行けない🥺

177 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間19分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:32:58.04 ID:xLxHNr6I

>>173
大分進行してる……🤔

178 ：【ぷにん法帖Lv.411 ≪あと3時間40分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MH9R-QWaQ)：2025/12/16(火) 12:33:05.28 ID:5knH1GX2

>>161
松本人志とか短くて金髪は多分そう
ソースは砂民

179 ：【ぷにん法帖Lv.608 ≪あと19時間22分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .1bG-cClE)：2025/12/16(火) 12:33:07.52 ID:sw0Fx0D6

>>157
限界までぽんぽん

180 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:33:09.25 ID:Y8AQn2uU

>>165
糖尿病の治療薬で血糖値下げて食欲無くすみたいな程度じゃないの🥺

181 ：【ぷにん法帖Lv.410 ≪あと0時間59分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MRpw-6w9b)：2025/12/16(火) 12:33:09.90 ID:BtxsPT5+

脂肪を燃やすのは筋肉なんだからやることは1つなんだ💪

182 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間25分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:33:14.25 ID:8oZPg6uM

>>166
本当に10kg減るなら便どころか内臓も一緒に流れ出てるから痩せたと言えるかもしれない

183 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,014,135₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:33:28.09 ID:ZIprmXDw

>>176
わいは麺並みの野菜マシくらいで丁度いいいい

184 ：【ぷにん法帖Lv.331 ≪あと5時間59分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y5Sk-MX/x)：2025/12/16(火) 12:33:35.21 ID:ErjVqklY

所ジョージ70歳だしハゲても良い年齢だろう

185 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:33:51.25 ID:JbOMTg+c

>>176
スナーミンは1kgくらいなら食べられる

186 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間54分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:34:05.63 ID:0VAgzoyA

ラーメンは二郎系よりタンメンが最強よな長崎チャンメンでも可とする

187 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間2分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,016,379₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:34:12.77 ID:ZIprmXDw

>>181
でも筋肉って脂肪より重いんじゃなかった？痩せるのが目的ならいいけど体重減らしたい人はどうなんだろう

188 ：【ぷにん法帖Lv.424 ≪あと4時間5分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2bOw-kTvY) (R)：2025/12/16(火) 12:34:20.13 ID:qaaHt2ZM

>>176
むしろ野菜少なめや
野菜の水分がきつい

189 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間32分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:34:37.17 ID:uLcavESQ

やはり🦏はさっさとウマ娘と一緒にトレーニングできるゲームを出すべき😎

190 ：【ぷにん法帖Lv.359 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ s/Iw-cfmx) (h)：2025/12/16(火) 12:34:39.80 ID:RCINsbfA

マンジャロは痩せるよ
人によっては低血糖状態になっちゃうけど

191 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:34:43.69 ID:NQViqbUg

>>176
400g全マシマシ（野菜750ｇ）🥺

192 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:34:47.56 ID:JbOMTg+c

>>186
チャンポン🤔？

193 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと17時間0分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:34:52.62 ID:XyEiF3qA

太るのは簡単
食って寝転がってりゃいいんだ

194 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,018,623₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:34:57.65 ID:ZIprmXDw

>>185
全盛期は1ポンドステーキに色々オマケつけて食ってたけどアレどれくらいだったんだろう🙄

195 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間53分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:35:00.28 ID:3UgmADgo

ケツからアブラ薬飲んだら堂々とおむつプレイができちまうんだ🥺

196 ：【ぷにん法帖Lv.214 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ U7dR-gQrG) (r)：2025/12/16(火) 12:35:04.48 ID:kPiZup7k

🦍99999

197 ：【ぷにん法帖Lv.196 ≪あと17時間56分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IjXc-shn4)：2025/12/16(火) 12:35:19.83 ID:LCYWSGec

黒よりは明るめに染めたほうが目立たないけど髪にさらなるダメージが出るし仕事を選ぶんだ
ハゲハ！

198 ：【ぷにん法帖Lv.327 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cnFY-ER4x)：2025/12/16(火) 12:35:25.68 ID:3LsI4uJo

どうせ筋肉なんて簡単につかないから体重とか気にする意味ないよ

199 ：【ぷにん法帖Lv.272 ≪あと4時間47分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ wUCw-g8bQ) (d)：2025/12/16(火) 12:35:41.34 ID:/g8ntI4w

ちゃんぽんとチャーメンがごっちゃになっとるな🥺

200 ：【ぷにん法帖Lv.340 ≪あと7時間57分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ EIO9-InX9) (a)：2025/12/16(火) 12:35:46.78 ID:0rPQCjAw

どうして砂民少しずつ減っていってるん🥺

201 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間48分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:35:48.48 ID:eVn6FwPU

ペラジオオペラ引退してるじゃん

202 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと16時間0分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,020,867₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:35:51.52 ID:ZIprmXDw

>>195
ケツからアブラ飲む砂民😭

203 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:35:56.91 ID:JbOMTg+c

>>194
0.3マイルくらいだよ

204 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:36:01.98 ID:Y8AQn2uU

筋トレで痩せるは嘘っぱちだと思ってます🥺

205 ：【ぷにん法帖Lv.289 ≪あと2時間50分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ INFh-QLHD)：2025/12/16(火) 12:36:03.53 ID:bRbQ+/Xc

>>200
不摂生と寿命🥺

206 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間43分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:36:04.77 ID:LzwkXbDc

マンジャロは次にお腹空くまでの時間が長くなるって配信者が言ってた🥺

207 ：【ぷにん法帖Lv.142 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ YLif-cGrY)：2025/12/16(火) 12:36:05.37 ID:hL9P/tYo

一時期食欲無くす成分入りのプロテイン飲んでたけど尿検査で引っかかったからやめた🥺

208 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間47分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:36:15.67 ID:eVn6FwPU

https://x.com/i/status/2000761839463096619

209 ：【ぷにん法帖Lv.254 ≪あと8時間30分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Fgx-oh4u)：2025/12/16(火) 12:36:26.76 ID:uLcavESQ

>>200
実は人間って歳を取るらしいよ

210 ：【ぷにん法帖Lv.369 ≪あと5時間52分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ YdlH-QARx) (r)：2025/12/16(火) 12:36:27.65 ID:0VAgzoyA

でもお前らって188cm100kgでレッグカール200kgとからくらく上げちゃうんでしょ？

211 ：【ぷにん法帖Lv.214 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾀｲｼｶﾝ U7dR-gQrG) (r)：2025/12/16(火) 12:36:33.15 ID:kPiZup7k

>>200
まともな人間はこんな掲示板に居ないんだ

212 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間15分以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:36:35.03 ID:xLxHNr6I

食後にすぐに横になるヒシミー

213 ：【ぷにん法帖Lv.380 ≪あと23時間0分以内に29回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ koHN-.P1h) (a)：2025/12/16(火) 12:36:37.00 ID:ZDnbK0aU

マジレスするとみんな年末に向けてお仕事が忙しいだけだよ🥺

214 ：【ぷにん法帖Lv.424 ≪あと4時間3分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾐｯｷｰ 2bOw-kTvY) (R)：2025/12/16(火) 12:36:42.48 ID:qaaHt2ZM

寒い時はネギ抜きのかけそばに七味いっぱいかけるのがたまらないんだ🥺


https://i.imgur.com/ap0Lp5F.jpeg

215 ：【ぷにん法帖Lv.317 ≪あと17時間18分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ A4AA-.P1h) (d)：2025/12/16(火) 12:36:45.07 ID:vyan6Bls

健康的に痩せる以外の方法は意味がないよ
生活何も変えずに薬だけ使っても体がボロボロになるだけ
菓子とジュースやめろカロリー計算しろ歩け

216 ：【ぷにん法帖Lv.162 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ofSB-oQ9j)：2025/12/16(火) 12:36:46.16 ID:g5wAEY9s

まったく逆の話なんだけど医者からなんか太い血管のそばで十二指腸潰瘍できてて
内出血が酷かったって話の時に輸血したことあるけどなんかスゴい元気になった感じになるよ

217 ：【ぷにん法帖Lv.347 ≪あと16時間58分以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 2FQJ-wTN7)：2025/12/16(火) 12:36:50.41 ID:XyEiF3qA

>>200
寿命

218 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間21分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:37:03.60 ID:8oZPg6uM

>>200
悲しいよな
最近なんて閲覧数200いかないこともよくあるからな

219 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間46分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:37:19.91 ID:eVn6FwPU

>>209
でも年齢は申告性しようとしてる勢力いるらしいよ

220 ：【ぷにん法帖Lv.518 ≪あと20時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gnux-IQfv)：2025/12/16(火) 12:37:23.67 ID:4s4S+ZSI

>>200
世代交代していかなきゃ社会は回らないんだ

221 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間50分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:37:31.96 ID:3UgmADgo

毎日居酒屋で爆食いしてたら身体も肝臓も脂肪まみれに出来る🥺

222 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間58分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,023,111₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:37:42.35 ID:ZIprmXDw

お昼にゴーゴーカレーの一番多い全部盛り食べた日は晩飯いらないのでリーズナブル😤

223 ：【ぷにん法帖Lv.344 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Ya/I-.P1h)：2025/12/16(火) 12:37:43.79 ID:Y8AQn2uU

砂民の葬式呼ばれてない🥺

224 ：【ぷにん法帖Lv.93 ≪あと4時間42分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YvLs-E0wg)：2025/12/16(火) 12:37:49.93 ID:wXi7awDE

>>200
ぷにぷにから健常者が巣立っていく😭

225 ：【ぷにん法帖Lv.129 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ Q49m-AnnB) (a)：2025/12/16(火) 12:37:58.73 ID:uZnpX0kY

ダイエット目的に防風通聖散を飲む人もいるけど
あれってただゲリピーになるだけじゃないのと思っている🥺

226 ：【ぷにん法帖Lv.327 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cnFY-ER4x)：2025/12/16(火) 12:38:14.61 ID:3LsI4uJo

次の社会を担う若者はいない模様

227 ：【ぷにん法帖Lv.379 ≪あと15時間57分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:4,247,025,355₱ 国債:37,680,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ 27fW-.0or) (a)：2025/12/16(火) 12:38:19.80 ID:ZIprmXDw

>>215
わい、常識的な食生活にしたら3時にスナック菓子とか食ってても普通に痩せた

228 ：【ぷにん法帖Lv.381 ≪あと19時間0分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wUTD-MHgl)：2025/12/16(火) 12:38:22.81 ID:XDLsIiYo

>>185
さらさら🍛なら1キロは普通に行ける🥺

229 ：【ぷにん法帖Lv.291 ≪あと17時間45分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QcP5-kEVh) (a)：2025/12/16(火) 12:38:24.16 ID:eVn6FwPU

スナスレには入口がなくて出口しかない

230 ：【ぷにん法帖Lv.233 ≪あと22時間40分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ ssX9-64f4)：2025/12/16(火) 12:38:30.77 ID:LzwkXbDc

まともな人間になるな！😡

231 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと11時間49分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ gIt5-EGW1) (h)：2025/12/16(火) 12:38:34.83 ID:3UgmADgo

>>202
更にきちゃないニュアンスになっちゃった😭

232 ：【ぷにん法帖Lv.164 ≪あと7時間12分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gdsO-QsdM)：2025/12/16(火) 12:38:37.93 ID:k9+EdxKU

他に居場所があったらおまんこ掲示板に来ないから🥺

233 ：【ぷにん法帖Lv.393 ≪あと1時間8分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MGAk-AFn/)：2025/12/16(火) 12:38:39.90 ID:pjJOD/bY

>>200
徐々に亡くなってる

234 ：【ぷにん法帖Lv.276 ≪あと22時間21分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】@【残高:6,477,589,167,203₱ 国債:171,492,970,203,074₱】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QFcl-6jaZ)：2025/12/16(火) 12:39:01.73 ID:CmcSXnFk

>>214
うひょひょ

235 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:11.54 ID:NQViqbUg

>>210
身長185センチ体重うっすら脂肪を残し115キロ
100mを10秒台で駆け抜けベンチプレスは300キロ🥺

236 ：【ぷにん法帖Lv.380 ≪あと22時間57分以内に28回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ koHN-.P1h) (a)：2025/12/16(火) 12:39:13.57 ID:ZDnbK0aU

ワイの出口は今日から入口🥺

237 ：【ぷにん法帖Lv.73 ≪あと21時間29分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ gcZ1-Ebhr) (M)：2025/12/16(火) 12:39:39.07 ID:7r7htpFU

胸筋がなかなかつかない
やっぱジムいかないとだめか🥺

238 ：【ぷにん法帖Lv.367 ≪あと8時間12分以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gv.w-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:50.24 ID:xLxHNr6I

>>232
居場所がない半コテがずっと残り続けるぷにまん掲示板🥺

239 ：【ぷにん法帖Lv.149 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QbfW-Y8T5)：2025/12/16(火) 12:39:54.94 ID:ZmxdYkaU

居場所がない独居老人が多いほど勢いがでる掲示板でごめん😭

240 ：【ぷにん法帖Lv.334 ≪あと4時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wg1H-ER4x)：2025/12/16(火) 12:39:58.46 ID:NQViqbUg

声優の赤ちゃんに転生した砂民おりゅ？🥺

241 ：【ぷにん法帖Lv.175 ≪あと4時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qcxe-Y877)：2025/12/16(火) 12:40:10.43 ID:JbOMTg+c

>>235
100m5秒フラットで駆け抜けるまで頑張ろう

242 ：【ぷにん法帖Lv.330 ≪あと13時間26分以内に25回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Qudh-I6uf)：2025/12/16(火) 12:40:14.62 ID:6cAInUpA

>>237
見せて🥺

243 ：【ぷにん法帖Lv.162 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ofSB-oQ9j)：2025/12/16(火) 12:40:16.79 ID:g5wAEY9s

なんでネギ抜いたの…

244 ：【ぷにん法帖Lv.336 ≪あと18時間17分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ gN7P-AKQR) (a)：2025/12/16(火) 12:40:32.48 ID:8oZPg6uM

カロリー抑えまくって1ヶ月半で体重13kg痩せて4kgリバウンドしてまた痩せてを繰り返して今はBMI20くらいで安定してる
途中で低血糖の症状出てこのスレで相談したりしたけど結果としてはダイエットしてよかったと思ってるわ
あとついでに会社まで歩いてるから平日は15000〜25000歩くらい歩いてる