【ブー】超上級スレナギ専用スレ -Hifumi Daisuki- ヒヒーン♥126（※隔離スレではありませんよ…）

218 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止@カリン Lv.54 ☆5 【固有3】 絆48：2025/11/12(水) 21:41:06.47 ID:???

>>215
よくわからないですけどChatGPTかGeminiのどっちかに提案された以下を3セットやってます
・懸垂10回
・腕立て伏せ30回
・スクワット30回
・プランク60秒