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無職ニートフリーター部 ★219

1 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6Qvo-cxql):2025/10/22(水) 17:24:01.42 ID:9yNCBD6w
このスレは無職ニートフリーターのためのスレです
学生・休職中の方の書き込みはご遠慮ください
ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで

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■コマンド
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■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能

※前スレ
無職ニートフリーター部 ★218
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1760254618/
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351 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ sW31-s3I/) (d):2025/10/26(日) 16:40:09.44 ID:Q7ADsNqs
昨日慣れてない靴で1時間くらい散歩してから右足の骨が痛い
ちくしょうめぇ

352 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/26(日) 16:46:17.72 ID:G22w1GDc
鍋美味し 適当に野菜と肉ぶち込むだけや

353 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 17:08:05.13 ID:jlpIYzwQ
右足の癖が治らん
整形外科もあてにならんな

354 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 17:10:46.10 ID:h2Mo12QA
体の使い方の癖は医者じゃ治せないよ

355 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 18:08:36.44 ID:jlpIYzwQ
じゃあどうすりゃええんや…
整体か?なんか当たりはずれ大きいっていうし怖いで

356 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 18:19:50.48 ID:h2Mo12QA
セルフトレーニングが基本や
鏡とか見てあるって自分がどんな使い方してるのか見たりするで

利き手を両手に変えたりするようなもんや

357 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 18:25:13.72 ID:h2Mo12QA
まぁ痛みないなら気にせんでもいいかな基本左右差は誰にでもあるし利き手とか利き足とか
無意識に立ってる時に右の方に体重乗せたり

358 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 18:25:48.06 ID:jlpIYzwQ
>>356
はえ〜なるほど
右足にだけやたら体重かかる癖ってどうやったら治るんやろ
やっぱ体の使い方がおかしいんかなこ
5年ぐらい前はなんともなかったのに

359 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 18:29:13.31 ID:h2Mo12QA
>>358
脳の神経を変えるしかない
昔流行った右利きから両手使えるようにする訓練みたいな感じで普段使わない方を使ってとか

360 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 18:30:58.78 ID:jlpIYzwQ
>>359
なるほど
ワイも痛みがなかったらそんな気にしないんやけど
調子悪い日は痛いから困るんよな

靴とかスリッパも右だけすぐおかしくなる力が入るから

361 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 18:35:45.11 ID:h2Mo12QA
それなら一度プロに見てもらったほうがいいかな

自分でできるのでは一本下駄とかであるって見るといいかも左右でバランス取らないといけないから

362 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 18:44:42.93 ID:jlpIYzwQ
>>361
サンガツ
ググったらめっちゃバランスとるの大変そうやね
試してみようかな

363 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Iz3D-kkUX):2025/10/26(日) 18:56:24.69 ID:xmgCQWC+
>>358
年齢とともに筋肉等が衰えてきて歩き方や姿勢も変わるから仕方ないね🥺

364 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/26(日) 19:05:57.04 ID:B4aru1Xw
>>358
筋肉が落ちたり癖だったり首(ストレートネック)とか色々あるみたい
腰痛も腹筋弱いとなりやすいとか言われた

365 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 19:11:31.11 ID:h2Mo12QA
あとは踵をつけたままうんこ座りできないと足首硬いとか色々原因あるから一つ一つクリアにしていって突き止めるとか

366 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/26(日) 19:36:08.01 ID:jlpIYzwQ
みんなサンガツ
勉強になるわ若いときはなんも気にしなかったのになあ
癖とか姿勢とか筋力とか

367 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Iz3D-kkUX):2025/10/26(日) 19:37:42.41 ID:xmgCQWC+
腹筋と背筋鍛えるだけというけどそれが大変よな…あとは痩せ過ぎ太り過ぎもダメっていう
難易度高い🥺

368 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/26(日) 20:06:09.20 ID:B4aru1Xw
身体の不調でメンタルにきたりするのわかるようになってきたわ
パート先の人は知覚過敏でラーメンや温かいものや極端に冷たい物は慎重にならないと食べられないって聞くし

369 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A/D4-6Ioe):2025/10/26(日) 20:50:18.59 ID:A1wKAO1I
筋トレに加えて毎日懸垂してる🥺
肩こり対策!

370 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ AMvF-cG3S):2025/10/26(日) 21:00:04.47 ID:L/ia/Tek
痩せてた時期でも腕の筋肉なかったから懸垂できたか分からんけど20キロ太って絶対できんわ
今なんとか4キロくらい落としたからもう少し落として懸垂出来るようになりたい

371 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ ASte-slcO):2025/10/26(日) 21:39:03.72 ID:/yk08dJI
おはよう☀️

372 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ s4om-wyYC) (a):2025/10/26(日) 21:40:19.71 ID:Ngem76Zg
筋トレ続けられる人はえらい
コロナ後超太ったけど全然続かんね歩くのも筋トレも
運動好きになりてぇ

373 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cHBv-.URw):2025/10/26(日) 22:16:21.34 ID:ytbK8KM6
筋トレ続かないんだよねたまにやりたくなるけど😢

374 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/26(日) 22:39:23.80 ID:B4aru1Xw
ちょっと揺れでかい

375 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A/D4-6Ioe):2025/10/26(日) 22:51:53.98 ID:A1wKAO1I
週に2回出来ると成長していくのを感じる🥺

376 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/26(日) 23:02:47.11 ID:G22w1GDc
プロテイン欲しいね もう1kg2000円で買えない😭

377 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 23:14:13.78 ID:h2Mo12QA
だから釣りをしてタンパク源をとろう

378 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/26(日) 23:29:44.65 ID:G22w1GDc
>>377
海まで自宅から20kmくらいやわ

379 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/26(日) 23:34:37.77 ID:h2Mo12QA
ついでに自転車で有酸素運動もできるね

380 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oz42-MyuQ):2025/10/26(日) 23:38:14.70 ID:g1pkPlPM
ここ1週間ずっと悩まされてたことが解消されて嬉しすぎるわ…
突如スマホのタッチパネルが反応しなくなって各種アカウントにログインできなくなったんやがなんか急に反応するようになった
やっぱ格安中華スマホはあかんわ

381 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/26(日) 23:48:58.72 ID:G22w1GDc
>>379
それはさすがにバイトしてその金で食材買ったほうがええと思う まあワイはニートなんですけどね🥺

382 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/26(日) 23:59:46.38 ID:B4aru1Xw
今月は囮求人に3回引っかかったから今月の応募と問い合わせはもういいわ、人手不足とかいうけど企業側にも問題あると思うわ

383 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-gq95):2025/10/27(月) 00:00:58.98 ID:2pNSTuVc
>>380
よかおめ
そういうの解決すると嬉しいのわかるわ

384 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/27(月) 00:01:16.76 ID:8Yaaj2Vk
もう0時かよはやい

385 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 20iO-IPpN):2025/10/27(月) 00:36:09.74 ID:ZNswgV8E
死にたい

386 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 20iO-IPpN):2025/10/27(月) 00:36:16.24 ID:ZNswgV8E
首吊りって苦しいのかな

387 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Uz5Q-EmxE):2025/10/27(月) 03:43:11.68 ID:9O2wWyEY
喉仏とか避けてちゃんと調節してやればそんなに苦しくなかった気がする
感覚としては立ちくらみみたいに視界がザラザラっと灰色になっていく感じ脳に酸素が行かなくなる感じね

388 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6SYh-cBiV):2025/10/27(月) 04:17:38.01 ID:zCw77pJ2
どうして経験者がいるの🥺

389 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Iz3D-kkUX):2025/10/27(月) 04:53:14.86 ID:sklqtq+U
>>387
成仏して下さい🙏

390 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MdNd-EbO0):2025/10/27(月) 04:55:20.34 ID:qjp03v+c
高3の頃に好きだった子が自殺したわ
みんなワイがストーカーしたせいだと思って卒業まで誰とも会話してくれなかった

391 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー 2l38-6HZi) (R):2025/10/27(月) 05:00:48.31 ID:3VOZu+8c
かなしい

392 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EYUS-6Ioe):2025/10/27(月) 05:01:15.79 ID:ImDKeI12
>>390
世の中本当残酷だな

393 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ I0R/-66Bq):2025/10/27(月) 05:03:30.27 ID:f6VnsCVo
寝るンゴ

394 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Ii4M-klf6):2025/10/27(月) 05:33:52.00 ID:k/MdeHKI

>>390


395 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Iz3D-kkUX):2025/10/27(月) 05:43:51.48 ID:sklqtq+U
>>390
酷い😭

396 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Iz3D-kkUX):2025/10/27(月) 05:44:34.86 ID:sklqtq+U
久々にアニメ一気見したわ
ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者から溺愛されるって長いタイトル🥺

397 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ coUe-6hN8):2025/10/27(月) 07:05:32.70 ID:DDI5zdH+
チンコ痒すぎてヤバい 気づいたら金玉袋ズタズタや

398 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MeVI-6HuZ):2025/10/27(月) 07:20:47.61 ID:KJlneKjE
久しぶりに本棚のマンガでも読もうかな
昔は結構読み返したりしていたのになぁ

399 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/27(月) 07:34:24.96 ID:Xf1Qnsj+
おはよう

400 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Qo5c-kEAE):2025/10/27(月) 07:43:27.36 ID:bvzbOCNA
>>397
白癬菌か
銭湯とか行くと高確率で貰うのよな、なんなら脱衣所の椅子で水虫薬塗ってるたわけがいたりするし

401 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Menh-.bs5):2025/10/27(月) 07:55:22.31 ID:l0EoUZFA
おはよう🌞

402 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ UVnL-s3I/) (d):2025/10/27(月) 07:56:13.01 ID:t6Gq3hK2
おはよう
寒いよ🥶

403 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6SYh-cBiV):2025/10/27(月) 09:10:24.01 ID:zCw77pJ2
今日眼科いこうと思ってたけどめんどくさくなってきた🥺

404 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ coUe-6hN8):2025/10/27(月) 09:19:34.63 ID:DDI5zdH+
>>400
銭湯とか行かないんやがな😓蒸れると痒いからフルティンや

405 :ぷにぷに名無しさん (ミッキー Yh19-Icvn) (R):2025/10/27(月) 10:02:37.14 ID:DbWVmNro
>>403
面倒くさくても行きなさい
目は大事やで😘

406 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Qt9s-Q/Gs):2025/10/27(月) 10:07:33.13 ID:Rrs0Lx5M
明日面接だから対策考えなきゃいけないのにやる気が起きない
志望動機ははっきりしてるけど前職の退職理由なんか逃げるように短期で辞めただけだから正直に言えないし困った

407 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QVv1-AYdY):2025/10/27(月) 10:29:43.01 ID:mHWWQ6jo
バイト面接で国数のテストみたいなの受けさせられたんだけどこれ普通?
ちなまったく解けなかった

408 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-.rPF):2025/10/27(月) 10:38:07.21 ID:8Yaaj2Vk
9時に起きたけど二度寝しちゃった

409 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/27(月) 10:47:16.50 ID:gyxIrp3+
>>407
レジとか接客はよくある
会話や最低限の計算できないやつがいるからその対策や
あまりにアスペすぎると接客できないとかなんとか

410 :ぷにぷに名無しさん (ガッサ sOwY-wVnf) (d):2025/10/27(月) 10:52:21.41 ID:Xf1Qnsj+
>>407
スーパーや接客系は経験ある
計算問題と道徳(一般常識)、漢字の読み書きとストレス耐性の足し算問題とか

411 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 10:57:31.42 ID:DmRl2OhU
正直計算とかいらんよな
ワイスーパーで働いてたけど計算なんて電卓あるし
レジだったらレジが計算するし

ほんま意味のないテストだよって思ってた

412 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ QVv1-AYdY):2025/10/27(月) 11:21:15.14 ID:mHWWQ6jo
何年も勉強してなかったから簡単な四則演算すら手間取ったわ
汗ダラダラだったし

413 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ coUe-6hN8):2025/10/27(月) 11:23:55.32 ID:DDI5zdH+
そんなに意味ないか?雇う側からしてみりゃその程度もわからんような奴入れたくないだろ 

414 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MeVI-6HuZ):2025/10/27(月) 11:28:22.14 ID:KJlneKjE
おえっ

415 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/27(月) 11:30:23.78 ID:gyxIrp3+
短時間で最低限度の知能あるか調べるにはいいよ

416 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 11:30:49.80 ID:DmRl2OhU
少なくともワイはあんま意味を感じなかった
面接のときに店長とワイと一緒に面接官やった時あったけど
計算の答え合わせなんかしなかったし

形式的なもんなんやなあって思ってた
それより受けごたえとかしっかりしてたねとかそんな話してた

417 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/27(月) 11:35:41.86 ID:gyxIrp3+
答え合わせなんて面接受ける人の前でしないでしょ
ワイのいたとこは帰ってから適性検査と計算問題のやつやってたわ
解いた問題多いけど誤答が多いといい加減だから無しとか

418 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 11:38:25.23 ID:DmRl2OhU
いやもちろん面接終わった後やでw
まあ企業や店によっても違うもんよね
ワイのとこはいい加減だったのかも

店長も結構いい加減な人だったし

419 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/27(月) 11:43:30.13 ID:gyxIrp3+
まぁアルバイトだと一番重要なのは人が欲しいところにその人が入れるかどうかなんだけどね
あとはちゃんと言われた質問に対して返せれば余程問題なければ採用する
候補複数いて悩んだ時に適性検査などの結果見比べる程度か

大手とか本部が他にある場合本部にその結果と履歴書と面接内容送るから本部の人事次第だからわからん

420 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 12:13:15.45 ID:DmRl2OhU
あー今日は暖かいわ
たまってたもの洗濯かけたわ

421 :ぷにぷに名無しさん (ダネフシ 2WJt-onEI) (D):2025/10/27(月) 12:14:07.40 ID:gyxIrp3+
ワークアウトになんのBGMつけてる?
エミネムとかスヌープドッグとかワイスピのアルバムとかなんだけど他にないかな

422 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ .fdS-gdQv):2025/10/27(月) 12:38:17.06 ID:2tqAPPLU
まあ間違いないね
とりあえず土日は入れますって言っとけば採用してもらえるよ

423 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wEPe-MC7R):2025/10/27(月) 12:55:56.62 ID:qfxD8qEM
それで落ちたで
週5フルタイム土日祝日Okがラインや学生とか20代前半でもなければ
週3とか6時間とかいったらなんか他に仕事してるのとか毎回聞かれたら

424 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EYUS-6Ioe):2025/10/27(月) 13:24:05.12 ID:ImDKeI12
わいはバイトすら受からんマジモンのゴミや

425 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ coUe-6hN8):2025/10/27(月) 13:24:40.08 ID:DDI5zdH+
何したらバイト受からんのや 身の丈にあったとこ行けや

426 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ EYUS-6Ioe):2025/10/27(月) 13:27:19.79 ID:ImDKeI12
>>425
何もしとらんから受からんのや
身の丈に合うようなレベルすら無い生ゴミですまんな

427 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cHBv-.URw):2025/10/27(月) 13:33:14.16 ID:yQOzFsbw
>>390
悲しい😢

428 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wEPe-MC7R):2025/10/27(月) 13:35:41.39 ID:qfxD8qEM
>>425
身の丈合わせたらないんやで10年選手やからな

429 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ oUwF-wVnf):2025/10/27(月) 13:41:27.29 ID:Xf1Qnsj+
企業や会社側もスーパーマン欲しいから吟味してるしね、飲食と小売はコロナ明けあたりの面接は異様だったわ

430 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IXl1-.8Iq):2025/10/27(月) 13:47:25.46 ID:c2JnvO2k
工場のバイトすら落ちる

431 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wEPe-MC7R):2025/10/27(月) 14:04:47.97 ID:qfxD8qEM
介護とか現場職しかないんやろけどITはもう落ち目だし
老人に耐えられるか体力があるかで無職にとってはどちらも厳しいって言う

432 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ MeVI-6HuZ):2025/10/27(月) 14:07:01.69 ID:KJlneKjE
>>425
おぇっ

433 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 6SYh-cBiV):2025/10/27(月) 14:10:06.73 ID:zCw77pJ2
応募してるだけえらい🥺

434 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cHBv-.URw):2025/10/27(月) 14:16:23.70 ID:yQOzFsbw
免許なしやからボロボロやわ最近は受ける気もしないや

435 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 14:23:20.30 ID:DmRl2OhU
5chレスできるときと出来ない時があるな
ようわからんわ

436 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ EiMw-MC7R) (a):2025/10/27(月) 14:40:08.81 ID:qfxD8qEM
散歩や

437 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 2seH-6Ioe):2025/10/27(月) 14:44:52.79 ID:DmRl2OhU
活動してる人ほんまえらいわ
ワイ求人すら見てない

438 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ Uz5Q-EmxE):2025/10/27(月) 14:45:19.15 ID:9O2wWyEY
キンタマ片方破れて中身出る夢みた 😱

439 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A/D4-6Ioe):2025/10/27(月) 15:32:03.63 ID:kUYqGVhU
わおはまーた大学の履修申告ミスった夢を見た🥺

440 :ぷにぷに名無しさん (ゼクレシ cZMq-.bs5) (a):2025/10/27(月) 15:59:30.85 ID:l0EoUZFA
散歩行くか…

441 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-Mb2k):2025/10/27(月) 16:18:48.65 ID:8Yaaj2Vk
カレー作るか

442 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A/D4-6Ioe):2025/10/27(月) 16:23:08.21 ID:kUYqGVhU
散歩してきた
疲れたァ

443 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ cHBv-.URw):2025/10/27(月) 16:36:49.01 ID:yQOzFsbw
散歩中よく猫に会うわ逃げられるけど😢

444 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ 69u3-Mb2k):2025/10/27(月) 16:41:19.19 ID:8Yaaj2Vk
たまに人懐っこい野良猫おるけど大半がすぐ逃げるね

445 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ A/D4-6Ioe):2025/10/27(月) 16:45:00.47 ID:kUYqGVhU
今日はメガネしてなかったから詳細は分からないけど
30センチぐらいの動物を見たぜ
動物がビビって逃げてた ぎゃははw

446 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wc8X-klf6):2025/10/27(月) 16:54:13.26 ID:VtkgnxMQ
みんなお久しぶりやで!
ずんだと呼ばれる者やで
今月は11万円のG-SHOCKの腕時計買ったわ
バイク乗るから前からG-SHOCK欲しかったんや
カッコええやろ

https://i.imgur.com/bdiraWV.jpeg


447 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wc8X-klf6):2025/10/27(月) 16:55:55.74 ID:VtkgnxMQ
あと2月から始めた積立NISAで何もしとらんのに7万円儲かったから11万円のG-SHOCKの純正メタルバンドも注文したわ
今つけとるのはウレタンバンドなんやけどこれは寿命があるからな
3万3千円もしたで

448 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wc8X-klf6):2025/10/27(月) 16:58:12.33 ID:VtkgnxMQ
あと懸垂筋トレもしっかり続けとる
最近マンネリ化しとる気がして3日に2回やっとったのを2日に1回に減らしてみたで
これで筋肉が休まって回数増えるとええんやけどな
懸垂だけで上半身のいろんなところ鍛えられるからええ種目や
ちなみに身長176cm体重77kgでワイドグリップ懸垂13回できるで
逆三角形の体でカッコええやろ

https://i.imgur.com/WyxL7Dr.jpeg


449 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ IXl1-.8Iq):2025/10/27(月) 17:01:06.86 ID:c2JnvO2k
もう5時か
薬飲んで横になるで

450 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wEPe-onEI):2025/10/27(月) 17:05:38.21 ID:gyxIrp3+
>>446!votekick
もう虫が湧く時期だったか
レス番号:446のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:1

451 :ぷにぷに名無しさん (プッチョイ wc8X-klf6):2025/10/27(月) 17:09:48.11 ID:VtkgnxMQ
また嫉妬でワイを追い出すんか
もう揉め事から1年経ちそうやし許してくれてもええやろ
どんだけ粘着質なんやニキらは

https://i.imgur.com/KNXO4RV.jpeg


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