【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14434

677 ：【ぷにん法帖Lv.217 ≪あと6時間21分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ ksoa-cJNZ) (a)：2025/10/19(日) 14:05:32.43 ID:wTNAhUzs

>>624
結石のメカニズムはそうだけど
カルシウムは腸内でシュウ酸と結合させて吸収を抑えるのに役立つからカルシウムと同時に摂るのがマジで良い
カルシウムとシュウ酸を同時摂取
�@シュウ酸とカルシウムは腸の中で結合し、便として排泄されます。
�A血中に吸収されるシュウ酸は少なくなります。
�B尿中のシュウ酸が少ないので、シュウ酸カルシウム結晶が少なくなり、結石のリスクが大幅に減ります。