【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14395

39 ：【ぷにん法帖Lv.206 ≪あと18時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ AMly-kxdy) (h)：2025/10/11(土) 18:55:05.87 ID:DuBWUCEY

スクワットやるたびにベンチプレスで傷めた梨状筋に痛み出るから痛みでないやり方に変えたら今度内転筋傷めた😭
暫くは軽い重量で内転筋を今のフォームに慣らすか🥺