【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14327

1 ：【ぷにん法帖Lv.290 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に4回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2ygp-2fxx)：2025/09/29(月) 07:56:34.58 ID:SYMav4JY: !negate:gacha→画像ガチャ禁止
!774:!ninja
!nonushi→スレ主非表示
!pucchoy→ワッチョイ表示
!nomouse←🪤出禁
!ideology:democracy→民主化。おふざけ悪用厳禁
!buy:!extendkick:21→キック21日延長(1050000コイン必要)
!tlv:10→ぷにん法帖Lv10以上書込可
!kaisentlv:aV:50→末尾aとVはLv50以上書込可
!oshiri970:80→レス番970以降Lv80以上書込可

スレを立てる時は上記コマンドごとコピペして下さい
★から始まるコマンド発動文は必ず削除して下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

ウマ娘避難所トップページ
http://bbs.jpnkn.com/umamusume/
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘プリティーダービー避難所14
http://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1738157643/

タイトル名：ウマ娘プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
http://umamusume.jp/
公式お知らせ
http://umamusume.jp/news/
公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/
ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

■ぷにん法帖のセーブ・ロード
メール欄に!saveと書き、本文に適当な文字を入れ書き込み、発行されたURLをブクマしておく、ロードの方法はそのページに書いてある通り）
■ぷにぷにwiki(各コマンドの説明など)
http://wiki.punipuni.eu/

前スレ
【iOS･Android･PC】ウマ娘プリティーダービー★14326
https://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1759070964/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON
レス番号970以上を書き込むときに必要なレベルを80にしたぶい！
★ID末尾が "a,V" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを50に設定したぶい！
★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★このスレではe621, e926コマンドが発動できなくなったぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【!ninja】にしたぶい！
913 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間43分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,413,374₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:22:00.16 ID:AQV2MQSk: >>893
完全に抜くと体調崩すぞ。量を減らすのと晩飯に気をつけるんや。朝昼食った分は割と使い切れるけど夜食った分は寝てる間に脂肪になりがち😤
914 ：【ぷにん法帖Lv.58 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に5回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ c/M5-U0gj) (a)：2025/09/29(月) 12:22:10.64 ID:St3p3xkg: ボーノでっか😮
915 ：【ぷにん法帖Lv.271 ≪あと4時間7分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ IvZ1-Aqf4)：2025/09/29(月) 12:22:15.28 ID:73bT9aoU: >>871
ウマ娘のために食費を削っていけ
916 ：【ぷにん法帖Lv.253 ≪あと20時間56分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ QN78-2fxx) (a)：2025/09/29(月) 12:22:16.01 ID:HGgdwyvU: フジヒント5ないのはアレだけど無凸でも結構やれない？🥺

https://i.imgur.com/RrQN1gT.png
917 ：【ぷにん法帖Lv.326 ≪あと18時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w/8Y-sO4l)：2025/09/29(月) 12:22:18.26 ID:99dYzWu+: ジョーダンってイベントメンバーだったんだね
砂見てるだけじゃわからんかった
918 ：【ぷにん法帖Lv.114 ≪あと19時間35分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2qGH-2fxx)：2025/09/29(月) 12:22:25.51 ID:+2oQEFO2: めっちゃレスありがとう
飯1-2食にしてカロリー低そうなもん食べてる
ジュースアイスデザート禁止にしてつらい🥺

走ると足痛いから歩いてた
筋トレは1ヶ月くらいやっても体重に影響で無さそうだったから辞めちゃった🥺
919 ：【ぷにん法帖Lv.231 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6TSt-slXo) (a)：2025/09/29(月) 12:22:26.35 ID:4mVto96Q: 短距離チャンミもダートLoHも捨てる
920 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間42分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,415,618₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:22:29.66 ID:AQV2MQSk: >>901
そういうのもたまーににはいいものです☺
921 ：【ぷにん法帖Lv.297 ≪あと18時間36分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ w16f-oQb0) (d)：2025/09/29(月) 12:22:37.61 ID:UDazybU6: ウマ娘の育成が終わるまでやるプランク🥺
922 ：【ぷにん法帖Lv.122 ≪あと2時間29分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6k8T-.Bvp) (a)：2025/09/29(月) 12:22:38.55 ID:xV0/fGkY: >>902
体にいいの？🥺
923 ：【ぷにん法帖Lv.281 ≪あと4時間44分以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ g9ac-2fxx)：2025/09/29(月) 12:22:58.04 ID:T2xDvbwU: >>871
あすけんDL👉
924 ：【ぷにん法帖Lv.271 ≪あと4時間6分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ IvZ1-Aqf4)：2025/09/29(月) 12:23:09.13 ID:73bT9aoU: >>866
入れる所は都合いいところにあるものだから・・・
925 ：【ぷにん法帖Lv.426 ≪あと1時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ glv8-wV1m) (r)：2025/09/29(月) 12:23:13.74 ID:4J5ct4bg: >>906
すり替えておいたのさ！
926 ：【ぷにん法帖Lv.252 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6EHd-ELNU) (a)：2025/09/29(月) 12:23:14.09 ID:5hzT6FdY: >>916
因子周回なら全然良さそう🥺
927 ：【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ .3UK-oeSj) (d)：2025/09/29(月) 12:23:27.87 ID:6UO1QVc+: 糖質制限を個人でやる自殺行為がなぜか流行ってるよね🥺
928 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと8時間5分以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ U78S-ouyL) (h)：2025/09/29(月) 12:23:28.70 ID:FBg670pg: >>916
ヒント5しか存在感ない🥺
929 ：【ぷにん法帖Lv.209 ≪あと11時間54分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62bh-YuxE)：2025/09/29(月) 12:23:37.42 ID:+0xkspxY: とりあえずスピフラ1枚だけは引いといたほうが後々楽になるから回しとけ賢デアタク同様後悔するガチャの予感
930 ：【ぷにん法帖Lv.231 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6TSt-slXo) (a)：2025/09/29(月) 12:23:44.19 ID:4mVto96Q: ホットコーヒーって隠語やろ？
931 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間41分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,417,862₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:23:57.37 ID:AQV2MQSk: >>918
飯はちゃんと3食食った方がいい。1回当たりの量を減らすんや。筋肉趣味の人らは小まめにプロテインバーとか食うんやで
932 ：【ぷにん法帖Lv.217 ≪あと16時間11分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gEpX-2fxx)：2025/09/29(月) 12:23:59.00 ID:1pn6p3PY: サポ絵と衣装同じパターン増えるかもな🥺
933 ：【ぷにん法帖Lv.71 ≪あと21時間56分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ECX9-QE/1)：2025/09/29(月) 12:24:09.54 ID:Qu8AoS1I: >>871
半年ぐらい1日1食か何も食わない生活してたら9kg減ったよ
体組成計で見たら体内ボロボロになってたから今頑張って食って戻してるが
934 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと22時間19分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .nom-c0XJ)：2025/09/29(月) 12:24:13.63 ID:a1P1Ze2E: 脂肪消費されるのは運動30分後とからしいからなるべく1時間はやるといらしいな🥺
935 ：【ぷにん法帖Lv.613 ≪あと15時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M5To-UA9J)：2025/09/29(月) 12:24:22.32 ID:2i9aMK5w: >>918
カロリー低そうなもんでも量食ったら結局総カロリー増えるからね🥺
936 ：【ぷにん法帖Lv.326 ≪あと18時間12分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w/8Y-sO4l)：2025/09/29(月) 12:24:22.75 ID:99dYzWu+: >>929
後々後悔したらステップアップじゃダメ？
937 ：【ぷにん法帖Lv.315 ≪あと4時間25分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .9kb-IMeo)：2025/09/29(月) 12:24:34.31 ID:TRNYZp4Q: >>916
まあもし使うなら完凸借りるかな
938 ：【ぷにん法帖Lv.114 ≪あと19時間32分以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2qGH-2fxx)：2025/09/29(月) 12:24:39.71 ID:+2oQEFO2: >>927
完全に絶ってる訳じゃなくてご飯とか麺類避けてるだけ🥺

>>913
朝昼抜いて夜だけ食ってた🥺
939 ：【ぷにん法帖Lv.135 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gDoa-EfMs)：2025/09/29(月) 12:24:41.26 ID:l6UkNiYs: スキボ1なんてどうせすぐ抜きたくなるさ
940 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間40分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,420,106₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:24:49.22 ID:AQV2MQSk: >>927
あと『制限』なのに完全に取らないと勘違いしてるヤツ多すぎ問題
941 ：【ぷにん法帖Lv.145 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ wE1z-.RIJ) (d)：2025/09/29(月) 12:24:59.24 ID:Td61yeG6: 下半身が馬だとアレが馬並みじゃないとダメなんじゃないの？
942 ：【ぷにん法帖Lv.313 ≪あと8時間8分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .mCy-2fxx)：2025/09/29(月) 12:25:00.62 ID:0fQ40FNM: ここのスレ民は二郎系450に全マシも行けそうだから勝てません😭
僕は二郎系350に野菜少なめが限界です😭
943 ：【ぷにん法帖Lv.79 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に14回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 22Td-U/H5) (R)：2025/09/29(月) 12:25:06.65 ID:AVsvaH6o: フジキの汎用ヒント5の3つセットって因子周回で欲しい度上位になりそうやが
普通じゃ中々取れないのが大きい
944 ：【ぷにん法帖Lv.234 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 66De-sVMO)：2025/09/29(月) 12:25:15.09 ID:iFdPrzMQ: >>938
それ1番ダメじゃない？🥺
抜くのは夜でしょ🥺
945 ：【ぷにん法帖Lv.70 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ .3UK-oeSj) (d)：2025/09/29(月) 12:25:22.70 ID:6UO1QVc+: >>918
筋トレは、一旦体重増えるけど、その後に良くなった代謝で痩せて行くのだよ？🥺
946 ：【ぷにん法帖Lv.34 ≪あと6時間38分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oU3F-wtMG)：2025/09/29(月) 12:25:30.52 ID:/m3OLPzE: >>918
プロテインバーは虫歯になるのでやめたほうがいいですね
こんにゃくジュエリーみたいなカロリーの低いゼリーを食べて空腹を紛らわせてください
947 ：【ぷにん法帖Lv.22 ≪あと8時間3分以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ U78S-ouyL) (h)：2025/09/29(月) 12:25:37.89 ID:FBg670pg: >>918
歩くのは足悪くするだけだからやめた方がいいよ🥺
贅肉全部支えて辛いだけ🥺
948 ：【ぷにん法帖Lv.232 ≪あと23時間0分以内に27回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6TSt-slXo) (a)：2025/09/29(月) 12:25:45.20 ID:4mVto96Q: >>941
馬でも大きい馬と小さい馬がいる
ドリジャとか種付苦労したらしいし
949 ：【ぷにん法帖Lv.231 ≪あと3時間36分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ UYzw-E4xN) (a)：2025/09/29(月) 12:25:51.07 ID:/AtG7fyU: 夜サラダだけとかはある🥺
950 ：【ぷにん法帖Lv.221 ≪あと1時間32分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sVwF-I5g/)：2025/09/29(月) 12:25:52.59 ID:bgDJ3wP+: サポ絵フラッシュなら新衣装スルーな俺も引かざるを得なかったかも知れなかった🥺
951 ：【ぷにん法帖Lv.440 ≪あと20時間40分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U4x5-Mkw5)：2025/09/29(月) 12:26:00.20 ID:JZGgARjU: >>918
プール良いよ🐮🌊
952 ：【ぷにん法帖Lv.426 ≪あと1時間0分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾀｲｼｶﾝ glv8-wV1m) (r)：2025/09/29(月) 12:26:16.59 ID:4J5ct4bg: ドリジャのおちんちん
953 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間38分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,422,350₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:26:17.16 ID:AQV2MQSk: >>938
抜くなら夜のがいいで。
朝とか抜いて1回でドカ食いするみたいなのは逆に吸収率上がっちゃうからお相撲さんが太るのに使うテクニックだったりする
954 ：【ぷにん法帖Lv.238 ≪あと8時間4分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ Q7Jo-2fxx) (d)：2025/09/29(月) 12:26:18.13 ID:7h6Zftfc: 涼しくなったから毎晩駅から家まで歩いてる🥺70分くらい
955 ：【ぷにん法帖Lv.64 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に7回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ YISx-2fxx) (a)：2025/09/29(月) 12:26:27.66 ID:qsmXf9dY: フラッシュとタクトどっちも育成で使いたいからサポカ回せません😡
956 ：【ぷにん法帖Lv.56 ≪あと20時間17分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ M2UZ-QTVW)：2025/09/29(月) 12:26:35.69 ID:pn54P8H2: 仕事終わった🥺
957 ：【ぷにん法帖Lv.209 ≪あと11時間51分以内に18回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62bh-YuxE)：2025/09/29(月) 12:26:37.74 ID:+0xkspxY: >>936
0枚からステップアップで完凸目指すの辛いよ
1枚も0枚も大して変わらん気するけど結晶とかガチャ引きとか考えると意外と差がある感
958 ：【ぷにん法帖Lv.114 ≪あと19時間30分以内に13回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2qGH-2fxx)：2025/09/29(月) 12:26:42.43 ID:+2oQEFO2: >>931
>>933
昼飯食うわ🥺

みんなありがとやで🥺
959 ：【ぷにん法帖Lv.135 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に11回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gDoa-EfMs)：2025/09/29(月) 12:26:43.61 ID:l6UkNiYs: 朝飯抜き30年続いてるけど60kg超えたことないから効果ありそう
960 ：【ぷにん法帖Lv.170 ≪あと4時間35分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ c.1L-Irxw)：2025/09/29(月) 12:26:48.17 ID:0qmCP18g: >>938
逆や逆ゥ～🥺💦
961 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと22時間16分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .nom-c0XJ)：2025/09/29(月) 12:26:53.15 ID:a1P1Ze2E: 食べなさすぎると逆に脂肪を溜め込みやすくするらしいな🥺
962 ：【ぷにん法帖Lv.102 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ EWvQ-29.3) (d)：2025/09/29(月) 12:26:56.23 ID:TRVEFtqI: 最近のウマ娘頑張りすぎだろ😰お金もう無いよ😰
963 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間38分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,424,594₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:27:01.58 ID:AQV2MQSk: >>949
わいちゃん、豆腐おすすめ☺
964 ：【ぷにん法帖Lv.71 ≪あと21時間53分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ECX9-QE/1)：2025/09/29(月) 12:27:03.72 ID:Qu8AoS1I: >>918
タンパク質きちんと取って筋肉付けないと筋肉を使って生き延びてるからあとが辛いぞ
5kg減っても筋肉が3kg減ってたとかなるからさ
965 ：【ぷにん法帖Lv.217 ≪あと22時間8分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ UzuA-YGTr) (d)：2025/09/29(月) 12:27:11.22 ID:tl2jNc3o: >>946
蒟蒻宝石？🥺
966 ：【ぷにん法帖Lv.228 ≪あと2時間15分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ UVku-cu6f) (d)：2025/09/29(月) 12:27:14.61 ID:uLW0cmhI: ボノ欲しかったのに一番くじの子が来た😡もう回すのやめる😡

https://i.imgur.com/DNbnGDa.jpeg
967 ：【ぷにん法帖Lv.186 ≪あと3時間4分以内に6回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2lz3-kuIK)：2025/09/29(月) 12:27:15.16 ID:4rpJvHg2: スルー出来るときはスルーしとかなきゃ
968 ：【ぷにん法帖Lv.34 ≪あと6時間36分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ oU3F-wtMG)：2025/09/29(月) 12:27:16.62 ID:/m3OLPzE: 俺も朝抜くことが多いな
969 ：【ぷにん法帖Lv.124 ≪あと9時間35分以内に20回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cwy/-2H4C)：2025/09/29(月) 12:27:21.87 ID:vyHOvq7w: 1日1000キロカロリー未満の生活続けてたら2か月で8キロ落ちた
半年続けたけど段々体重落ちなくなってストレスで食い始めてリバウンドした🤗
970 ：【ぷにん法帖Lv.281 ≪あと4時間39分以内に10回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ g9ac-2fxx)：2025/09/29(月) 12:27:23.67 ID:T2xDvbwU: 自分が普段何食ってるか、摂りすぎ摂らなさすぎ把握するの割と大事🥺
971 ：【ぷにん法帖Lv.209 ≪あと11時間50分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62bh-YuxE)：2025/09/29(月) 12:27:35.03 ID:+0xkspxY: イベストになんか🐮
972 ：【ぷにん法帖Lv.197 ≪あと22時間43分以内に24回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AxhL-gK4Q)：2025/09/29(月) 12:27:39.81 ID:0jPfDqG+: >>918
ChatGPTに食事と運動のメニュー組んで貰いな🥺
俺はそうして痩せた
973 ：【ぷにん法帖Lv.238 ≪あと8時間3分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｶﾞｯｻ Q7Jo-2fxx) (d)：2025/09/29(月) 12:27:45.78 ID:7h6Zftfc: 夜だけ食うとかラマダンかよ🥺
974 ：【ぷにん法帖Lv.297 ≪あと18時間31分以内に17回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ w16f-oQb0) (d)：2025/09/29(月) 12:27:48.39 ID:UDazybU6: ぽんぽんぽんぽん🤯
975 ：【ぷにん法帖Lv.231 ≪あと3時間34分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｾﾞｸﾚｼ UYzw-E4xN) (a)：2025/09/29(月) 12:27:49.54 ID:/AtG7fyU: >>963
豆腐バーとかは食べてる🥺
偶に糞不味いフレーバーがあるけど
976 ：【ぷにん法帖Lv.271 ≪あと4時間1分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ IvZ1-Aqf4)：2025/09/29(月) 12:27:50.11 ID:73bT9aoU: >>938
夜の飯って正直ただの娯楽では
抜くならそこでしょ
977 ：【ぷにん法帖Lv.148 ≪あと1時間11分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wWHd-c0XJ)：2025/09/29(月) 12:28:00.06 ID:8BV44x+M: あれジョーダン3Dあんのか
978 ：【ぷにん法帖Lv.232 ≪あと22時間57分以内に26回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ 6TSt-slXo) (a)：2025/09/29(月) 12:28:04.31 ID:4mVto96Q: ニューハーフの人は朝立で抜くらしいね
979 ：【ぷにん法帖Lv.300 ≪あと16時間36分以内に3回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ st.9-gW.D) (R)：2025/09/29(月) 12:28:05.65 ID:33MS7KKo: お酢いいよ
リンゴ酢を少量入れて水か炭酸で割ってのむ
980 ：【ぷにん法帖Lv.131 ≪あと6時間54分以内に1回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Y6xv-c0XJ)：2025/09/29(月) 12:28:07.30 ID:0qLwKq4Y: 朝と昼と夜食事抜けばすぐ痩せるよ🥺
981 ：【ぷにん法帖Lv.100 ≪あと9時間37分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ 26MU-U7u/) (M)：2025/09/29(月) 12:28:15.83 ID:oHmM2/EE: なんか知らんジョーダンいるけど3着目くるのか？
982 ：【ぷにん法帖Lv.197 ≪あと22時間42分以内に23回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ AxhL-gK4Q)：2025/09/29(月) 12:28:17.05 ID:0jPfDqG+: >>977
ま？🥺
983 ：【ぷにん法帖Lv.319 ≪あと2時間8分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:21,525,900,719₱ 国債:174,257,500,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ MTLv-IP3A) (a)：2025/09/29(月) 12:28:17.48 ID:2aaAWRM6: 結婚してまともな嫁さん見つければ変に太ることないよ🥺
984 ：【ぷにん法帖Lv.209 ≪あと11時間49分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62bh-YuxE)：2025/09/29(月) 12:28:18.80 ID:+0xkspxY: >>966
俺通常ヒシアマ姐さんきて回すのやめた
985 ：【ぷにん法帖Lv.251 ≪あと2時間6分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YzzD-U4/L)：2025/09/29(月) 12:28:21.12 ID:nDJ/kQBU: 脂肪は鎧だよ🥺
986 ：【ぷにん法帖Lv.234 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に9回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 66De-sVMO)：2025/09/29(月) 12:28:23.16 ID:iFdPrzMQ: ここまで🍅なし🥺
987 ：【ぷにん法帖Lv.168 ≪あと2時間23分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MZN5-Iodk)：2025/09/29(月) 12:28:25.68 ID:6GmzZg9I: >>918
俺と一緒にプールウォーキングするか！😃

下手に泳ぐより水中ウォーク集中した方が負荷も効率も良いって聞いて実践してんだけど歩いてるの爺ちゃん婆ちゃんしかいなくてつらい😭
988 ：【ぷにん法帖Lv.132 ≪あと6時間29分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2cnf-ooRN)：2025/09/29(月) 12:28:27.14 ID:brKwYCnc: ところで8月の配布サポの子と10月の配布サポの子が別衣装出そうなんだけど
9月の配布サポの子はどうしたんですか？😡
989 ：【ぷにん法帖Lv.120 ≪あと22時間14分以内に19回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .nom-c0XJ)：2025/09/29(月) 12:28:49.60 ID:a1P1Ze2E: 終盤に3回抜くとものすごく痩せる🥺
990 ：【ぷにん法帖Lv.303 ≪あと20時間36分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】@【残高:141,426,838₱ 国債:617,000,000,000₱】 (ｾﾞｸﾚｼ sKIn-Mcp9) (a)：2025/09/29(月) 12:28:55.10 ID:AQV2MQSk: >>983
嫁の飯がウマくて激太りした友達もおる😭
991 ：【ぷにん法帖Lv.300 ≪あと16時間35分以内に2回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ st.9-gW.D) (R)：2025/09/29(月) 12:28:58.22 ID:33MS7KKo: えい
992 ：【ぷにん法帖Lv.114 ≪あと19時間28分以内に12回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2qGH-2fxx)：2025/09/29(月) 12:29:03.63 ID:+2oQEFO2: >>947
鬱やから散歩しろって言われて始めた🥺
ついでに10キロ増えた体重落としたくなった🥺
993 ：【ぷにん法帖Lv.290 ≪あと18時間46分以内に27回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ w06Q-oX0V) (a)：2025/09/29(月) 12:29:06.86 ID:BVr5dcXM: >>871
いや食わなければ痩せるよ
1日500kcal制限、たまにチートデイとして1000kcal制限
これを続けただけでなんの運動もしてないけど1ヶ月半で13kg痩せた
994 ：【ぷにん法帖Lv.209 ≪あと11時間48分以内に15回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 62bh-YuxE)：2025/09/29(月) 12:29:09.93 ID:+0xkspxY: 水ヴィヴパターン？3着目
995 ：【ぷにん法帖Lv.221 ≪あと1時間28分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ sVwF-I5g/)：2025/09/29(月) 12:29:14.33 ID:bgDJ3wP+: 差しサポさんざん引かせておいて…かーらーのー全てを破壊するアーモンドアイ実装！(ドンッ！
996 ：【ぷにん法帖Lv.234 ≪あと0時間0分(時間条件達成！)以内に8回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｾﾞｸﾚｼ IG3n-sVMO) (a)：2025/09/29(月) 12:29:14.75 ID:iFdPrzMQ: カレンチャン部
997 ：【ぷにん法帖Lv.440 ≪あと20時間37分以内に22回ｶｷｺでLvUP≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U4x5-Mkw5)：2025/09/29(月) 12:29:16.63 ID:JZGgARjU: マーベラース☆
998 ：【ぷにん法帖Lv.297 ≪あと18時間29分以内に16回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ w16f-oQb0) (d)：2025/09/29(月) 12:29:16.00 ID:UDazybU6: なりマチタン
999 ：【ぷにん法帖Lv.217 ≪あと22時間6分以内に21回ｶｷｺでLvUP≫】 (ｶﾞｯｻ UzuA-YGTr) (d)：2025/09/29(月) 12:29:17.95 ID:tl2jNc3o: 最後の一滴まで
1000 ：【ぷにん法帖Lv.251 ≪あと2時間5分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ YzzD-U4/L)：2025/09/29(月) 12:29:19.72 ID:nDJ/kQBU: ふわっと

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