【砂専用】なあウマ娘つまらなくね？★41

743 ：ぷにぷに名無しさん：2025/09/29(月) 23:48:51.36 ID:???

長文で講釈垂れる筋肉芸人パウロ


22 【ぷにん法帖Lv.315 ≪あと0時間44分でLvUP(ｶｷｺ回数達成！)≫】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IBt0-cC8M)[] 2025/09/29(月) 12:31:28.86 ID:+0+lYAeI

食べないとホメオスタシスが働いて省エネの体になっちゃって基礎代謝下がって普段食ってないのに食いまくっちゃうから太る🥺
ダイエットして太ってまたダイエットって繰り返してるやつが歳取ってから痩せにくくなったっていうのはこれね🥺
30代から50代の基礎代謝なんて誤差みたいなもんだから加齢で痩せにくいとかないからただ自分が痩せにくい身体にしてるだけ🥺
そういう人は一回ふとってもいいから1日のカロリー2700とかにあげてみろ🥺
内訳はP50%F15%C35%
これは筋肉の神様のロニーコールマンの日常の黄金比率のPFC🥺
食わないダイエットは時代遅れだし生産率下がるから食うダイエットに切り替えていけ🥺

あ、いちおつ