無職ニートフリーター部 ★214

287 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sJm.-w8Kg)：2025/09/14(日) 01:34:38.67 ID:nDsbeks2

困った、スクワットを500回やってみたんやけど全然効いてる感じがせえへん
ジムへ足で押す奴をやりにいくのはハードル高いし重りとか持ってスクワットやれば負荷が増すんかな