【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆10004

779 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:440】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 22jn-kVRa)：2025/08/27(水) 17:45:14.12 ID:DL80jjdg

>>745
ベンチプレス？胸筋鍛えるやつは回数こなした後に腕立て伏せ20回×2セットやって追い込んでる
ただスクワットがホントツラい…拓也さんが胸だけ鍛えて上比下貧になるのわかるわ