【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに ☆9797

540 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:693】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ U8hX-svaZ)：2025/08/11(月) 21:15:23.09 ID:y1qk3ZgI

>>521
無理の無い目標設定して続ける事を重視して始めるといいにょ
最初はとにかく続ける癖を付ける方が大事だからしんどくないレベルでもいい
そうして続けられてる内に筋肉が付いて来たなって実感出来ると楽しくなってくるから多分大丈夫にょ
プロテイン飲んだりし始めるにょ