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レス数が1000を超えています。残念ながら全部は表示しません。
無職ニートフリーター部 ★208
1 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6a33-oAUs)
:2025/07/16(水) 17:02:01.25 ID:+C6T6CHY
このスレは無職ニートのためのスレです
学生・休職中の方の書き込みはご遠慮ください
ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで
!nonushi
!chid
!ideology:democracy
!buy:!extendkick:21
!nomouse
!tlv:12
!vpnlv:999
!kaisentlv:p:999
!774:ぷにぷに名無しさん
!pucchoy
■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)
(赤化モードでは使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票(5票でMouseTrap、10票で投獄)
>>安価!votekick:appeal キック反対票(後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない)
メ一ル欄に!save 忍法帖保存(発行されたURLをブクマしておく)
メ一ル欄に!load:●●● 忍法帖復旧(saveのURLに記載されている文字列をコピペ)
名前欄に!ninja 忍法帖Lvを表示
■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/
コマンド・機能
※前スレ
無職ニートフリーター部 ★207
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1751969101/
★独自IDを有効にしたぶい!
★スレ主表示をOFFにしましたぶい!
★プッチョイ表示:ON
★書き込みに必要な最小レベルを12に設定したぶい!
★ID末尾が "p" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい!
★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい!
★kick期間を21日延長したぶい!【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました!】
★手数料として1050000₱引き去りました。
★ねずみさんを出禁にしたぶい!
★このスレは民主化されました🗽
★デフォルトの名無しさんを【
ぷにぷに名無しさん】にしたぶい!
66 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ clfK-Ei7g)
:2025/07/17(木) 06:11:52.24 ID:olpaWLDU
天気予報見て車で来てて良かったわ
20ミリ超えの雨やんけ
67 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ cSOh-Q5xp)
:2025/07/17(木) 07:21:05.44 ID:mwdNE2e2
おはよう🌞
68 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ oExW-Iu8T)
:2025/07/17(木) 08:01:25.63 ID:MX/yc4PI
灼熱の夏が開幕だな☀
驚かないで聞いてください…昨日までまだ前座なんです🤢
69 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ojn7-UJgU)
:2025/07/17(木) 08:22:59.02 ID:cfocrVt2
おはよ
70 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ EofX-sfXf)
:2025/07/17(木) 08:25:01.47 ID:9fpafxkI
天気予報は晴れって書いてあるけど信じてええんか?
71 :
ぷにぷに名無しさん
(ゼクレシ oEq0-6c4s)
(a)
:2025/07/17(木) 09:22:11.22 ID:mwdNE2e2
散歩行くか…
72 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gDuo-E09U)
:2025/07/17(木) 09:27:48.64 ID:cfocrVt2
風が強いわ
73 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 09:37:13.41 ID:wLFS8Pnk
>>55
今は5票でも効果充分らしい
74 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ oA2k-A21A)
:2025/07/17(木) 10:10:16.82 ID:Vt/oGlK+
>>24
!votekick
ぬっ!
レス番号:24のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:9
75 :
ぷにぷに名無しさん
(タイシカン sJ0S-24wl)
(r)
:2025/07/17(木) 10:29:30.83 ID:W0Rujre6
>>24
!votekick
レス番号:24のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:10
投票の結果、レス番号:24のユーザーが投獄されました。点数:10
76 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ sc9F-g/ij)
:2025/07/17(木) 10:43:46.36 ID:GAvCDU0s
>>1
!send:100000
少ないですが建て乙です
★レス番号: 1 さんを 100000 回ぷにぷにしました🐾
★合計 100000 ₱を送付しました。
77 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6wuQ-I3KK)
:2025/07/17(木) 11:16:55.80 ID:E8r7KgUM
雨強いな
スマホの予約したしもう一度寝るか🥱
78 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ .AXa-gshF)
:2025/07/17(木) 12:04:06.66 ID:jIRNMefQ
ワイもそろそろタイミー考えないとあかんわ
タイミー詳しいやつ教えてくれ
79 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ wBOd-I3KK)
:2025/07/17(木) 12:46:36.97 ID:pRJZc5lE
ニートだけどとりあえず国民民主党に入れてきた
ニートに手厚く頼むで
80 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 12:47:18.37 ID:wLFS8Pnk
未だに選挙行くか迷ってるわ
とくに好きな政党も政治家もおらんしなあ
81 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gRXY-E.sx)
:2025/07/17(木) 12:49:47.70 ID:uw1ea8z2
ニートに手厚い保証がある党がないから今回は白票や
82 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 12:50:24.95 ID:wLFS8Pnk
そらないわな草
83 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ IC6c-Qpct)
:2025/07/17(木) 12:53:20.31 ID:f34Ad4uE
働いてないから年金額少ないのは分かってるし、年金政策がいい所に入れておいたら?
84 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 69Pu-Eoun)
:2025/07/17(木) 12:54:10.95 ID:SRKBXi76
れいわが1番ニーフリに優しいやろ
あとは共産党か
85 :
ぷにぷに名無しさん
(スウジノオトモダチ YfkF-EbtL)
(R)
:2025/07/17(木) 12:59:33.69 ID:vKUjfb2E
週5日8時間労働が当たり前なのを変えてくれる政党があったらそこ応援するわ
86 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/17(木) 13:00:24.91 ID:A2bCxmGw
一日中雨やわ
その代わり気温は低い
87 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ wBOd-I3KK)
:2025/07/17(木) 13:00:30.66 ID:pRJZc5lE
8時間はエグすぎる
4時間くらいで不自由なく生きていけたらいいのに
88 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6wuQ-I3KK)
:2025/07/17(木) 13:19:27.76 ID:E8r7KgUM
また11時間寝ちゃった🥱
89 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gRXY-E.sx)
:2025/07/17(木) 13:36:43.41 ID:uw1ea8z2
激しく同意や
https://i.imgur.com/1X3CiWJ.jpeg
90 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gvBB-EOM6)
:2025/07/17(木) 13:37:23.06 ID:d6WI7iOk
おはも✋�🥺
91 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ csZG-oNvo)
:2025/07/17(木) 13:59:17.67 ID:4KwsbR9Q
全国民に2万配るならワイ1人に2兆くれる政党があってもいい
92 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6wuQ-I3KK)
:2025/07/17(木) 14:27:18.51 ID:E8r7KgUM
本当に2万円貰えるのかな?🥺
93 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 15:59:18.86 ID:wLFS8Pnk
今日は人少ないな夏バテか?
94 :
ぷにぷに名無しさん
(スウジノオトモダチ YG9p-I5dI)
(R)
:2025/07/17(木) 15:59:52.26 ID:I4H5nLgg
ワイちゃんついに白髪生えてきた
95 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ UYhU-MmwB)
:2025/07/17(木) 16:04:40.88 ID:9jS0wLb6
バイトというか手伝い終わった
フローリング張るのとか初めてやったわ
96 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/17(木) 16:06:25.11 ID:A2bCxmGw
カレーうどん作るか
97 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 16:07:26.65 ID:wLFS8Pnk
>>95
ようやっとる
ワイも脱衣所のフローリングやりたいけど自分じゃ無理や
98 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ IquK-IuZW)
:2025/07/17(木) 16:15:51.80 ID:XV36kJzI
コレクション売りに行ってくる
知り合い会いたくないからマスクしていく
99 :
ぷにぷに名無しさん
(ガッサ gJqT-E09U)
(d)
:2025/07/17(木) 16:22:14.64 ID:cfocrVt2
パート行ってくる
100 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6wuQ-I3KK)
:2025/07/17(木) 16:26:22.32 ID:E8r7KgUM
散歩行こうとしたら雨降ってきた
はー🥱
101 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ctfj-MmwB)
:2025/07/17(木) 16:40:02.22 ID:9jS0wLb6
>>97
ワイも手伝ってて人数おらんと大変やって感じたわね
素人仕事でもパット見綺麗に出来たのと家って案外歪んでるというのが驚きやった
102 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Erkx-kDXq)
:2025/07/17(木) 17:32:35.50 ID:nxVcv3nU
病院行ってきた
103 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 6wuQ-I3KK)
:2025/07/17(木) 17:42:54.55 ID:E8r7KgUM
最近、1プロジェクト分だけ働く気力あるわ🥺
バイトでねえかなー🥱
104 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Erkx-kDXq)
:2025/07/17(木) 18:08:31.38 ID:nxVcv3nU
病院いるときは早く帰りたいと思うけど
帰ってきてもやることないな
105 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ MujD-s3P5)
:2025/07/17(木) 18:13:13.26 ID:jkflPjJg
寝起きからずっと腰の右側痛い🥺
マットレス使ってるのになんで🥺
106 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ IquK-IuZW)
:2025/07/17(木) 18:48:55.63 ID:XV36kJzI
ただいま
傷あるって言われて買取1000円になった
そんで3000円買い物して結局マイナスになったンゴ…
107 :
ぷにぷに名無しさん
(ゼクレシ Yt0I-6c4s)
(a)
:2025/07/17(木) 19:18:57.84 ID:mwdNE2e2
可哀想🥲
108 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-.cCG)
:2025/07/17(木) 19:28:51.17 ID:KTPvIQeM
最近の気温の乱高下に対応できずだるい
109 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 20:24:08.16 ID:wLFS8Pnk
人生やり直したい
110 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 69Pu-Eoun)
:2025/07/17(木) 20:30:56.54 ID:SRKBXi76
優秀な遺伝子引き継いで人生リセットしたいね😇
111 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ s4Hj-kCpV)
:2025/07/17(木) 20:37:36.42 ID:OiE+APWo
chatgptに死後はどうなるって聞いても
無とか輪廻転生とかよくわからん答えしか出てこないから
死後はどうなるかわからんね
無やからどうなるかわからん概念すら無いらしいんやが
112 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ QmsO-I3KK)
:2025/07/17(木) 20:42:05.13 ID:olpaWLDU
ワイはもう死の状況を理解したで
「地球の裏側に居る女のその男友達の今考えていること」から「地理的な情報(アルゼンチン等、裏側は昼etc)」を引いた状態や
全く想像できないというのがつまり「無」や
113 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ s4Hj-kCpV)
:2025/07/17(木) 20:45:11.04 ID:OiE+APWo
想像する事自体、「有」やから「無」は想像出来ないんやね😭
114 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ QmsO-I3KK)
:2025/07/17(木) 20:47:00.44 ID:olpaWLDU
まあ完璧には厳しい
ただまあ95%ぐらい死んでる時っていうのはそういう状況やと思うよ
ジッジの死んでいく様とかを思い返すとそう思う
115 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ UYhU-MmwB)
:2025/07/17(木) 20:59:25.59 ID:9jS0wLb6
あの世あったとして魂だけのワイはどんな気持ちなんやろか
肉体の欲求が無いって想像つかんな
116 :
ぷにぷに名無しさん
(ゼクレシ kFHo-IHLj)
(a)
:2025/07/17(木) 21:29:56.16 ID:OnhaotL2
>>94
ワイなんか16の頃から白髪だらけやぞ!
ストレスってヤバイわやっぱ
117 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ k6m3-E.sx)
:2025/07/17(木) 21:51:44.26 ID:uw1ea8z2
死んだら産まれる前に戻るだけや
ワイらなんてそんだけの存在や
118 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Yl8f-cIT0)
:2025/07/17(木) 22:49:12.06 ID:yfnfIdjA
>>24
!votekick
てす
レス番号:24のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:11
119 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Au.S-I5dI)
:2025/07/17(木) 22:57:31.45 ID:X36SccZA
死体蹴りやん
120 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/17(木) 22:58:05.46 ID:wLFS8Pnk
草
121 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ UYhU-MmwB)
:2025/07/17(木) 23:06:47.21 ID:9jS0wLb6
G取り逃してしまった
親父が煎餅とか食べこぼしたせいやろ😭
122 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Au.S-I5dI)
:2025/07/18(金) 00:21:59.76 ID:OyMUFpEo
なんか人少ねえな
123 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/18(金) 00:23:45.61 ID:81Y+7GSo
今日はとくに少ない気がするよね
124 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Yg1u-swzb)
:2025/07/18(金) 00:30:23.55 ID:UDv1sqag
ラサール石井が政見放送で「ただ道を歩いているだけで自然に笑顔になる、そんな国にしませんか」言うてるの見て「そんな国嫌や…😨」と思ってしまった
★ぷにん法帖をロードしましたぶい!
125 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ k6m3-E.sx)
:2025/07/18(金) 00:54:44.14 ID:hgQd9c2+
笑ゥせぇるすまん見れるようになってる🥺
126 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/18(金) 01:17:04.73 ID:TPkCEe9g
腕立てしたけど右肘を押すと少し違和感あるンゴ
127 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ sc9F-g/ij)
:2025/07/18(金) 01:27:27.29 ID:GcS8Hf1+
多分肘の腱が炎症を起こしてるね
故障待った無しだから違和感が無くなるまで脚か腹の筋トレへ切り替えた方が良いと思う
128 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/18(金) 01:33:46.48 ID:TPkCEe9g
今日腕トレしたかったけど状態次第で休むか
129 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/18(金) 01:37:02.98 ID:TPkCEe9g
上手く行動できないからタイマーセットして時間来たら動くことにする
外やとそうでも無いけど家やとあかんわ
130 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 2vPm-IwjA)
:2025/07/18(金) 04:27:15.24 ID:jOH7b3Sg
夏特有のこの時間の朝焼けは綺麗やと思う
131 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Mx9j-clHr)
:2025/07/18(金) 04:38:43.95 ID:yiz/0NZo
ワイは右膝だけなぜか熱くなる
痛みはない🥺
132 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ MujD-s3P5)
:2025/07/18(金) 04:41:30.29 ID:+OZcVw/o
寝るンゴ
133 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 2vPm-IwjA)
:2025/07/18(金) 06:21:25.67 ID:jOH7b3Sg
寝れないンゴ
134 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Erkx-kDXq)
:2025/07/18(金) 07:17:12.17 ID:7SfOfn7Y
おは
135 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Q2Wd-6c4s)
:2025/07/18(金) 07:17:35.85 ID:6tSw3q/w
おはよう🌞
136 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gDuo-E09U)
:2025/07/18(金) 07:18:34.62 ID:2VM8HsK+
おはよー
137 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ QmsO-6mOj)
:2025/07/18(金) 07:23:36.65 ID:DpM3lWw6
バイト終了
ねる
138 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ IExR-E8.c)
:2025/07/18(金) 07:36:41.16 ID:AgqC0YVQ
シーフードヌードルうまい🥺
139 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ EoQJ-Qn7r)
:2025/07/18(金) 08:00:41.91 ID:746hMWuo
昨日の夕飯用に買ったヤリイカの寿司今食うかな
140 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/18(金) 08:44:22.52 ID:TPkCEe9g
起きた まだ違和感あるから今日は腕トレ休みか残念だ
141 :
ぷにぷに名無しさん
(ガッサ EZjD-MmwB)
(d)
:2025/07/18(金) 08:44:43.16 ID:dKfAcaxs
G倒した
家に入って来ないでくれ😭
142 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ k6m3-E.sx)
:2025/07/18(金) 10:18:37.91 ID:hgQd9c2+
昨日久々腕立てしたら筋肉痛🥺
143 :
ぷにぷに名無しさん
(ゼクレシ E/r0-6c4s)
(a)
:2025/07/18(金) 10:22:02.58 ID:6tSw3q/w
散歩行くか…
144 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/18(金) 11:09:26.52 ID:81Y+7GSo
ワイも腰が痛い
整形外科行ってもあんまよくならんし疲れるわ
145 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ADME-2dqG)
:2025/07/18(金) 11:12:35.29 ID:TPkCEe9g
もうすぐブルアカのハニバか
1年の終わりも見えてきたしヤバイ😨
146 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gDuo-E09U)
:2025/07/18(金) 11:12:54.09 ID:2VM8HsK+
なんかまた梅雨明け速報きたわ
147 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 11:17:44.72 ID:vOEAVMYc
ごみ収集やばいのね
時間制限ありのRTAしてるようなもんでゴミ分別してないやばいの入ってるとか刃物あって怪我するし匂いつくのか
148 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ UyuM-68eI)
:2025/07/18(金) 11:30:04.73 ID:T0fQdGZU
>>141
こっちなんてGが明らかに外から入ってきたのに家の中にいたんだ!とか言って毎日玄関開放してるクソ親父いるよ✊
149 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Yl8f-cIT0)
:2025/07/18(金) 11:43:06.56 ID:SpD4VE1k
ワイはブラックキャップを買うようになってからマジで見なくなった
こどおじ無職やが親は買わんからワイが数年前から3月頃に買って設置してる
150 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/18(金) 11:45:27.40 ID:81Y+7GSo
ワイもブラックキャップ使ってるけどそれでも出るな
外から来てるんかな
151 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 11:54:34.60 ID:vOEAVMYc
既に耐性獲得した個体が出てるんじゃね
152 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 12:12:58.50 ID:vOEAVMYc
よし、肉と野菜を大量に入れてニンニク一玉すってラーメン完成や
153 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ UYhU-MmwB)
:2025/07/18(金) 12:16:21.65 ID:dKfAcaxs
>>148
ワイの親父も開けっ放しにする癖あるから困ってるわ
開けといて忘れるから雨ビチャビチャの時とかもあるし指摘するとキレるから面倒や😞
154 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/18(金) 12:20:37.52 ID:81Y+7GSo
>>151
なにそれ怖い
155 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Insl-E.sx)
:2025/07/18(金) 12:38:06.60 ID:hgQd9c2+
ポーカーの大会で1600万獲得してる田中圭のメンタル見習いたい
156 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 2Iyr-I3KK)
:2025/07/18(金) 12:38:07.51 ID:k78LQgOQ
今日はパスタ作った
昨日もパスタだったけどね
157 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ csZG-oNvo)
:2025/07/18(金) 12:43:32.11 ID:gaHnEV4A
こんな雨降るって聞いてないですけど?
158 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gDuo-E09U)
:2025/07/18(金) 13:02:32.36 ID:2VM8HsK+
タイトルに興味があって買った本が予想以上に内容難しくてなかなか読み進まない
159 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ 2Iyr-I3KK)
:2025/07/18(金) 13:23:29.72 ID:k78LQgOQ
本読んだ後の満足感やばい
なかなか読めないけど
160 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ Insl-E.sx)
:2025/07/18(金) 13:26:47.98 ID:hgQd9c2+
昔から集中力無くて本を5分10分よめない
161 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 13:27:23.64 ID:vOEAVMYc
いいよね
自分の知識が増えた感じがあって
ただ自分のレベルに合わせて選ばないと本の内容が全くわからん場合もあるのがな
162 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ gvBB-EOM6)
:2025/07/18(金) 13:33:13.19 ID:9rRFNPfE
おはもお
163 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 14:34:07.28 ID:vOEAVMYc
テニスボールで背中の方の小円筋とか棘下筋とか僧帽筋下部あたりコリコリしたらめっちゃ痛いけど終わったあと軽くなるよな
ボールまじ便利
164 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 14:39:01.29 ID:vOEAVMYc
トリガーポイント最高やで
165 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ st.t-YskD)
:2025/07/18(金) 14:40:10.08 ID:81Y+7GSo
ウオームローラーって持ってるけど
あれとテニスボールどっちが効果あるんや
166 :
ぷにぷに名無しさん
(プッチョイ ge9K-EbtL)
:2025/07/18(金) 14:42:26.49 ID:vOEAVMYc
>>165
ピンポイントで強い刺激ならボール広範囲で弱い刺激ならフォームローラー
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