無職ニートフリーター部 ★208

1 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6a33-oAUs)：2025/07/16(水) 17:02:01.25 ID:+C6T6CHY

このスレは無職ニートのためのスレです
学生・休職中の方の書き込みはご遠慮ください
ZAQ・ずんだ禁止
株・投資等の話題は別スレで

!nonushi
!chid
!ideology:democracy
!buy:!extendkick:21
!nomouse
!tlv:12
!vpnlv:999
!kaisentlv:p:999
!774:ぷにぷに名無しさん
!pucchoy

■コマンド
>>安価!purge スレから追放
>>安価!release 追放解除
>>安価!grant 主権限を付与(解除不可)

(赤化モードでは使用不能)
>>安価!votekick キック賛成票（5票でMouseTrap、10票で投獄）
>>安価!votekick:appeal キック反対票（後から5未満、10未満になってもMouseTrapや投獄は解除されない）

メ一ル欄に!save 忍法帖保存（発行されたURLをブクマしておく）
メ一ル欄に!load:●●● 忍法帖復旧（saveのURLに記載されている文字列をコピペ）
名前欄に!ninja 忍法帖Lvを表示

■コマンド・機能まとめ
https://wiki.punipuni.eu/ja/コマンド・機能

※前スレ
無職ニートフリーター部 ★207
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1751969101/

---

★独自IDを有効にしたぶい！

---

★スレ主表示をOFFにしましたぶい！

---

★ﾌﾟｯﾁｮｲ表示：ON

---

★書き込みに必要な最小レベルを12に設定したぶい！

---

★ID末尾が "p" のいずれかにマッチする回線の書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！

---

★VPNユーザーの書き込みに必要な最小レベルを999に設定したぶい！

---

★kick期間を21日延長したぶい！【本レス以降、mouse:29日、投獄:31日に変更になりました！】

---

★手数料として1050000₱引き去りました。

---

★ねずみさんを出禁にしたぶい！

---

★このスレは民主化されました🗽

---

★デフォルトの名無しさんを【ぷにぷに名無しさん】にしたぶい！

153 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UYhU-MmwB)：2025/07/18(金) 12:16:21.65 ID:dKfAcaxs

>>148
ワイの親父も開けっ放しにする癖あるから困ってるわ
開けといて忘れるから雨ビチャビチャの時とかもあるし指摘するとキレるから面倒や😞

154 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 12:20:37.52 ID:81Y+7GSo

>>151
なにそれ怖い

155 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Insl-E.sx)：2025/07/18(金) 12:38:06.60 ID:hgQd9c2+

ポーカーの大会で1600万獲得してる田中圭のメンタル見習いたい

156 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/18(金) 12:38:07.51 ID:k78LQgOQ

今日はパスタ作った
昨日もパスタだったけどね

157 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ csZG-oNvo)：2025/07/18(金) 12:43:32.11 ID:gaHnEV4A

こんな雨降るって聞いてないですけど？

158 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gDuo-E09U)：2025/07/18(金) 13:02:32.36 ID:2VM8HsK+

タイトルに興味があって買った本が予想以上に内容難しくてなかなか読み進まない

159 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/18(金) 13:23:29.72 ID:k78LQgOQ

本読んだ後の満足感やばい
なかなか読めないけど

160 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Insl-E.sx)：2025/07/18(金) 13:26:47.98 ID:hgQd9c2+

昔から集中力無くて本を5分10分よめない

161 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 13:27:23.64 ID:vOEAVMYc

いいよね
自分の知識が増えた感じがあって
ただ自分のレベルに合わせて選ばないと本の内容が全くわからん場合もあるのがな

162 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gvBB-EOM6)：2025/07/18(金) 13:33:13.19 ID:9rRFNPfE

おはもお

163 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 14:34:07.28 ID:vOEAVMYc

テニスボールで背中の方の小円筋とか棘下筋とか僧帽筋下部あたりコリコリしたらめっちゃ痛いけど終わったあと軽くなるよな

ボールまじ便利

164 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 14:39:01.29 ID:vOEAVMYc

トリガーポイント最高やで

165 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 14:40:10.08 ID:81Y+7GSo

ウオームローラーって持ってるけど
あれとテニスボールどっちが効果あるんや

166 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 14:42:26.49 ID:vOEAVMYc

>>165
ピンポイントで強い刺激ならボール広範囲で弱い刺激ならフォームローラー

167 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 14:47:45.75 ID:81Y+7GSo

>>166
はえーなるほどね
サンガツよ

168 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .mKH-M1Jv)：2025/07/18(金) 15:06:37.74 ID:MVEd2LK2

おはようございます

169 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 15:28:32.00 ID:81Y+7GSo

はいおはよう

170 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 18:06:53.73 ID:81Y+7GSo

さすがに人いなさすぎじゃない？

171 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ E4rO-cdJa)：2025/07/18(金) 18:26:24.30 ID:wIEjew8I

久しぶりに銀だこ食べてきた

172 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gvBB-EOM6)：2025/07/18(金) 18:28:18.07 ID:9rRFNPfE

年明けあたりから猫介護しとる者だけど、ここ2ヶ月ほど週3で通院してたんだけど、もう週2でええかも
回復したという意味ではなく、なんというか終わりに向かって安定してきた

段々食べなくなって、直近1週間で階段下へ行かなくなって、ベッドにも昇らなくなったわ
ここ3ヶ月は月4、5万くらい出てく

173 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 18:34:03.73 ID:81Y+7GSo

>>172
お疲れ様
弱ってくの見るの辛いよなあほんと

174 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ odAq-cjuC)：2025/07/18(金) 18:44:35.17 ID:6tel7cso

リュック買ったら間違ってキッズ用のでしかもキャンセルできなかったので憤死したわ
通販で買うもんやないなぁ
かといって店いってもやたらデカイリュックや妙にレザーみたいになって悪い意味で男っぽいのしかないしあほくせえや

175 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ YLOX-2dqG) (a)：2025/07/18(金) 18:46:02.13 ID:TPkCEe9g

買い物行ってきた

176 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sc9F-g/ij)：2025/07/18(金) 18:58:04.49 ID:GcS8Hf1+

Wretch: DivineAscentってバックパッグゲーが面白そうで気になってる

177 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 19:52:42.78 ID:L+q32rjU

なんか荒らし？に投票されてたけどEVYにメールしたら解除してくれたわ
たまーにこういうことあるんよな〜やめてほしいわ

178 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-6mOj)：2025/07/18(金) 19:56:03.86 ID:DpM3lWw6

>>177!votekick

---

レス番号:177のユーザーに投票できませんでした。
同一ユーザーからの重複投票はできません！！！

179 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 19:58:20.91 ID:L+q32rjU

まだ荒らすんかい
困った奴やな

180 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-6mOj)：2025/07/18(金) 20:09:16.70 ID:DpM3lWw6

多分EVYぐらい有能な管理人やとメール送りゃ再banしてくれるやうけどさ
この承認欲求にまみれたアホのために手を煩わせる事すらアホくさいし迷惑やわな

181 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-2dqG)：2025/07/18(金) 20:24:07.02 ID:TPkCEe9g

このスレしか見てないなら荒らしに見えないし解除されてもおかしくはないか

182 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 20:25:20.35 ID:L+q32rjU

平和が一番ってことやね

183 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EgvP-cHWj)：2025/07/18(金) 20:46:05.32 ID:2/K0tKGk

何をそんな気にしてるんかわからん

184 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ YG9p-I5dI) (R)：2025/07/18(金) 20:50:36.70 ID:Xj5RAujA

>>177!votekick

---

レス番号:177のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:12

185 ：ぷにぷに名無しさん (ﾐｯｷｰ YG9p-I5dI) (R)：2025/07/18(金) 20:51:11.65 ID:Xj5RAujA

イーブイワイって無能なんか？

186 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-I3KK)：2025/07/18(金) 20:53:11.84 ID:DpM3lWw6

一人でうんち出来る有能🐕

187 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 20:54:14.45 ID:vOEAVMYc

投票数見ると本当にあいつなのか

188 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 20:55:02.05 ID:L+q32rjU

なんか指名手配犯みたいな扱いで草

189 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6GmT-ETaC)：2025/07/18(金) 20:58:40.19 ID:+vlquAAA

立て直すか

190 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-I3KK)：2025/07/18(金) 21:01:20.94 ID:DpM3lWw6

確かに立て直しでもええんか

191 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 21:01:39.40 ID:vOEAVMYc

また解除されちゃうんじゃない？

192 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6GmT-ETaC)：2025/07/18(金) 21:02:19.34 ID:+vlquAAA

無能のイーブイワイでもそのうち何かおかしいと気づくやろ

193 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/18(金) 21:13:58.58 ID:vOEAVMYc

そっかならええんかな

194 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-s8zX)：2025/07/18(金) 21:17:00.29 ID:TPkCEe9g

>>177!votekick

---

レス番号:177のユーザーのBAN案に賛成票を1票入れました。 点数:13

195 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2vPm-IwjA)：2025/07/18(金) 21:44:11.99 ID:jOH7b3Sg

駿河屋の返品作業したけどあのダンボール運ぶの恥ずかしすぎたな

196 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sc9F-g/ij)：2025/07/18(金) 21:47:29.11 ID:GcS8Hf1+

これが結構売れてるみたいで驚いた


https://i.imgur.com/1QvHNLq.jpeg

https://i.imgur.com/zafAyON.jpeg

197 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 22:17:19.62 ID:L+q32rjU

溜めてた段ボール紐で縛った
あとは出すだけや

198 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EoQJ-Qn7r)：2025/07/18(金) 22:24:53.31 ID:746hMWuo

窓にカメムシ張り付いてた
夏にも出るんだっけ？

199 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MoJf-gcty)：2025/07/18(金) 23:09:31.58 ID:BhzWOss2

立て直してもいいよ
何度でも投票しよう

200 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ EgvP-cHWj)：2025/07/18(金) 23:11:36.01 ID:2/K0tKGk

他力本願が過ぎる

201 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sO2F-MxD9)：2025/07/18(金) 23:15:22.35 ID:0v9SHEHI

乙4の結果通知書届いた
物理化学不安だったけどかなり取れてた
計算式が過去問のまんま出たのがラッキーだった

https://i.imgur.com/7TAwLtW.jpeg

202 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 23:17:29.94 ID:81Y+7GSo

>>198
出るで
ワイのとこも洗濯物にくっついてウザいわ

203 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ gDuo-E09U)：2025/07/18(金) 23:38:10.18 ID:2VM8HsK+

パートおわったようやく休み

204 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/18(金) 23:39:00.71 ID:L+q32rjU

乙四ニキ乙やで

205 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sc9F-g/ij)：2025/07/18(金) 23:48:36.28 ID:GcS8Hf1+

>>201
お疲れ様

206 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/18(金) 23:51:08.49 ID:k78LQgOQ

今日は集中できなくて30分しか勉強してねえわ…
おやすみんご
乙4受かった人おめでとう。

207 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/18(金) 23:56:04.24 ID:81Y+7GSo

>>201
>>203
ようやっとる

208 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ csZG-oNvo)：2025/07/19(土) 00:13:44.17 ID:Q1ijj+96

緑のカメムシは寛大な心で見逃すけど茶色のデカい奴はキショすぎる

209 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-s8zX)：2025/07/19(土) 00:18:51.47 ID:vAqXnK0s

8時間眠らないと朝起きれないけど夜更かししたい🥺

210 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Au.S-I5dI)：2025/07/19(土) 00:21:26.94 ID:23rKlzPw

乙4受かる人たくさんいてすげえなあ

211 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ .T7S-6gBp)：2025/07/19(土) 00:30:06.07 ID:LI/jVj8E

深夜のテレビ番組やスポーツニュース見たいし、好きなYouTuberが深夜にライブ配信やってるし、朝起きてもやる事ないから、自ずと生活リズムが遅れてくる
2時間前にデエビゴ飲んだけど寝れない
働いていないくせに早寝早起きできる人って、朝から昼の時間まで何やってるんだ？

212 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/19(土) 00:37:09.48 ID:D/CAIoOI

なんもやってない
ただ勝手に決まった時間に起きる

213 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-I3KK)：2025/07/19(土) 00:37:50.53 ID:6lQfcFc2

そろそろ昼飯食ってバイト行かなアカン

214 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-s8zX)：2025/07/19(土) 00:38:46.44 ID:vAqXnK0s

ワイは風呂と歯磨きがめんどくてスマホ弄り続けて気付けば3時や4時ってことが多い　歯磨きは最近はすぐやるけど部屋戻ってから風呂行くのが遅い

215 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/19(土) 00:39:04.92 ID:US5nQbt2

ワイも週末は夜更かししちゃうわ
土日はいつも昼起きや

216 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-I3KK)：2025/07/19(土) 00:42:15.84 ID:6lQfcFc2

ワイも「やり残した感」がある日は夜更かししちゃうわ
まあ大抵起きてから日光浴+8000歩相当の運動したら16時間後には眠いけど

217 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-s8zX)：2025/07/19(土) 00:44:45.51 ID:vAqXnK0s

風呂の先延ばし癖やめなきゃな

218 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Au.S-I5dI)：2025/07/19(土) 00:48:00.44 ID:23rKlzPw

ワイは生活リズムめちゃくちゃやな

219 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ QmsO-I3KK)：2025/07/19(土) 00:52:20.38 ID:6lQfcFc2

風呂の先延ばしはめちゃくちゃわかる
風呂なんていつ入ってもええし、睡眠は固定しなアカンのに
風呂に入らなかったという事実で起きてしまうんよな、科学的には風呂入らず寝る方が健康

220 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ADME-s8zX)：2025/07/19(土) 03:13:57.26 ID:vAqXnK0s

寝るか今日はブルアカの生放送あるから重くなるかもやな

221 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ UMsh-.3ej)：2025/07/19(土) 03:54:51.37 ID:US5nQbt2

また夜更かししちゃったよ
そろそろ寝るか〜

222 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mx9j-clHr)：2025/07/19(土) 04:02:40.24 ID:zNRpuJYE

退職して２週間ナイトレインしかやってない

223 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ IquK-IuZW)：2025/07/19(土) 04:17:35.34 ID:ZeUjZqYk

寝る
連休は忙しいわ

224 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Mjx7-Ayl1)：2025/07/19(土) 04:50:28.39 ID:IJCa50YQ

おは

225 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ MujD-s3P5)：2025/07/19(土) 04:51:50.60 ID:lO3xPsbc

寝るンゴ
またこんな時間やんけ😬😬😬😬😬😬😬😬

226 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q2Wd-6c4s)：2025/07/19(土) 07:19:19.61 ID:3U970siw

おはよう🌞

227 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Erkx-kDXq)：2025/07/19(土) 07:32:22.55 ID:kiNaTdwc

おはー

228 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Au.S-I5dI)：2025/07/19(土) 08:30:03.41 ID:23rKlzPw

三連休

229 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k3aL-I8jm) (R)：2025/07/19(土) 09:03:29.87 ID:srDZJYAQ

今週マジでダラケてるわ
期日前投票しつつ副都心で稼働する仕度を4時に始めたけど
洗濯物取り込んだ時に太陽を数十秒浴びただけで心が折れた

でも可燃ゴミは捨てなアカンしその勢いで投票だけでも行くかな

230 ：ぷにぷに名無しさん (ｾﾞｸﾚｼ Ai.d-6c4s) (a)：2025/07/19(土) 09:52:41.75 ID:3U970siw

散歩行くか…

231 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/19(土) 10:12:50.10 ID:MrdOVsPQ

今日は10時間30分睡眠だった
ギリセーフってことにしよう

232 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/19(土) 10:14:59.69 ID:D/CAIoOI

睡眠って6〜8時間が推奨されるって言うけどこれ以下以上は寿命減るとか言われてて怖い

233 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/19(土) 10:16:03.07 ID:MrdOVsPQ

>>232
多眠だと
既に単純に一日の稼働時間減るから寿命減ってるようなものだよ😵

234 ：ぷにぷに名無しさん (ｶﾞｯｻ gAmU-EbtL) (d)：2025/07/19(土) 10:20:29.30 ID:3YXdPztE

とはいえ長生きしたいなら他に先にやることありそう

235 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/19(土) 10:23:51.25 ID:D/CAIoOI

>>233
脳細胞がどうこう言われてた

236 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/19(土) 10:25:18.79 ID:C+OHRTGI

>>211
わいは家事や
親が体強くないから洗濯物干してメシ作って風呂掃除して買い物したりしとる

237 ：ぷにぷに名無しさん (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ k3aL-I8jm) (R)：2025/07/19(土) 10:29:29.24 ID:srDZJYAQ

東海岸チームの贔屓になれば自ずと深夜早朝に起きるハメになるよ
ワイの贔屓は中西部だから早くても8時開始やけど

238 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ ge9K-EbtL)：2025/07/19(土) 10:32:40.67 ID:D/CAIoOI

？

239 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Erkx-kDXq)：2025/07/19(土) 11:21:56.57 ID:kiNaTdwc

立ち上がるたびに膝が痛むようになっちゃった

240 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/19(土) 11:22:51.70 ID:C+OHRTGI

ワイも腰と足が痛い

241 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/19(土) 11:25:48.23 ID:MrdOVsPQ

昨日、懸垂8setやったから背中が熱い

242 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k6m3-E.sx)：2025/07/19(土) 11:28:45.61 ID:zFjR2O2I

懸垂1回もできんから凄い🥺

243 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/19(土) 11:32:06.27 ID:MrdOVsPQ

>>242
2年前まで俺も出来なかったけど
家で筋トレやってて、久々にやったら出来るようになってたよ😎👍

244 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k6m3-E.sx)：2025/07/19(土) 11:40:56.22 ID:zFjR2O2I

ええなぁ…背中バキバキなの憧れるわ

245 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2oAK-EbtL)：2025/07/19(土) 11:42:31.58 ID:3YXdPztE

俺もやりたいけどちょうどいい鉄棒がない

246 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sc9F-g/ij)：2025/07/19(土) 11:43:23.37 ID:82/Rk31I

8回やなくて8セットって凄いな

247 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k6m3-E.sx)：2025/07/19(土) 11:45:36.87 ID:zFjR2O2I

>>245
わかるわ
近所の公園巡っても子供用の鉄棒しかなくて低くて懸垂できない

248 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ st.t-YskD)：2025/07/19(土) 11:46:41.89 ID:C+OHRTGI

昔ぶらさがり健康機って流行ったの思い出した
あれ効果あんのかな

249 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ Erkx-kDXq)：2025/07/19(土) 11:48:14.24 ID:kiNaTdwc

腹筋1回もできなくなった

250 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2oAK-EbtL)：2025/07/19(土) 11:54:21.94 ID:3YXdPztE

懸垂できる公園をまとめてるサイトあったわ
https://kensui-to-watashi.com

ど近所★ついてるけどあったっけ？

251 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ sc9F-g/ij)：2025/07/19(土) 12:09:04.40 ID:82/Rk31I

>>250
ええサイトやなぁ試しに見に行ってみたらおもろいんちゃうか？
ワイの近所にある懸垂ポイントはマークなかったわ

252 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2Iyr-I3KK)：2025/07/19(土) 12:11:56.87 ID:MrdOVsPQ

公園で懸垂するなら軍手持って行った方がいいよ

253 ：ぷにぷに名無しさん (ﾌﾟｯﾁｮｲ k6m3-E.sx)：2025/07/19(土) 12:13:10.56 ID:zFjR2O2I

そんなサイトあるんやな
すげぇや