【ブー】超上級スレナギ専用スレ -Hifumi Daisuki- ヒヒーン♥6 （※隔離スレではありませんよ…）

1 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/09(水) 23:07:34.20 ID:???: !774:名無しのスレナギ@アフィ転載禁止
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ヒフミさん❤超上級スレナギ向けのスレッドですよ❤
思う存分ヒフミさんへの愛を叫んでくださいね❤

（本スレとの棲み分けを目的としたスレではありません❤）

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※前スレですよ❤
【ブー】超上級スレナギ専用スレ -Hifumi Daisuki- ヒヒーン♥5 （※隔離スレではありませんよ…）
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1751867305/
★スレ主表示をOFFにしましたぶい！
★書き込みに必要な最小レベルを123に設定したぶい！
★ねずみさんを出禁にしたぶい！
★鎖国したぶい！
★くこはシャワーズちゃんのおうち🏡
473 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:40:42.14 ID:???: 毎日飯食わずにゲームやってるとガリガリになってますよ…
474 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:40:42.60 ID:???: >>467
運動しろアホ！
475 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:40:53.11 ID:???: >>467
グララ！運動もしないとね…
476 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:41:38.72 ID:???: あはは…皆さんで飯ナギしてこのナギサ様を誘惑💕しちゃいましょう❤
477 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:41:49.21 ID:???: 無理は続かないにょ！
長期継続可能な計画建てるべきにょ！
478 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:44:21.84 ID:???: >>467
ダイエット外来で検索ゥ！
今時はインスリン注射で無理せず痩せるんだ
479 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:44:47.93 ID:???: あはは…バカマンコみたいなダイエットしないでくださいね…
480 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:46:21.42 ID:???: 世の中においしいものがたくさんあるのが悪いじゃんね
あと錠前サオリ
481 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:48:20.85 ID:???: 消えなさい
私は8月30日までに絶対痩せてみせます
482 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:49:00.87 ID:???: 朝寝て夕方起きるようにすると自然に1日一食になりますよ…
483 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:49:22.01 ID:???: ヒフミさん…ここをリバリバスレにしますね💕

https://pbs.twimg.com/media/Gvezm5ibwAA_XFe.jpg
https://x.com/rxr_jp/status/1943241284744855970
484 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:49:32.32 ID:???: あはは…寝てると腹減らないから余裕ですよね…
485 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:50:05.73 ID:???: 俺も好きなゲームの話ししていい？
486 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:51:12.62 ID:???: 俺も好きなVの話していい？
487 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:51:22.16 ID:???: >>485
あはは…条件はわかってますよね？
488 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:52:21.92 ID:???: あはは…ナギサ様の皮を被れば全てスレチじゃなくなりますよ
489 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:52:23.02 ID:???: ヒヒーン❤️このスレは本スレのような自治はありませんから好きな話題を出して良いんですよ❤️
禁止事項はほむだけです❤️
490 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:53:15.91 ID:???: 才羽ミドリのマンコ
491 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:55:12.46 ID:???: >>485
ガハハ！掟を守れるならいいぞ！
492 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:56:53.64 ID:???: ヒフミさん…変な女が攻めてきて勝ったと思ったら地元に腐敗を撒き散らされました…最悪です…
493 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:57:42.17 ID:???: >>467
あはは...昔お湯とチョコレートだけで遭難者みたいな食生活にチャレンジしたらガリッガリになったの思い出しました...
494 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:58:08.98 ID:???: ヒフミさん……ゲヘナではルール無用でしょ
495 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 19:59:12.02 ID:???: いじめないで欲しいほむ
496 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:02:09.35 ID:???: つまらないほむ
497 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:02:27.23 ID:???: >>481
バヒャヒャ！どうせ失敗するし「成功」したとしても筋肉だけ落ちて脂肪は落ちないアンバランスな身体になるだけだよね～！
大事なのは低糖質低脂質高タンパクの食事と筋トレだよ～？
498 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:03:04.87 ID:???: ヒフミさん…バルクアップしますね…
499 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:03:48.80 ID:???: ヒフミさん…無理なダイエットではなく3食しっかり食べた上で間食だけ抑えたいのですが無限にお腹が減るので間食にカップ麺3つも食べちゃいます…助けてください…
500 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:04:55.45 ID:???: 空腹はところてんで紛らわせると良いですよ
501 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:05:00.38 ID:???: Vの話したらスーパー!votekickしますけど…
502 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:05:13.09 ID:???: ヒフミさん…新生ブルプロの生配信が始まりました…
503 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:06:36.32 ID:???: ヒフミのまんこさん…
504 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:06:41.77 ID:???: >>481
あはは...お湯ダイエットは最悪摂食障害になりかねないのでやめてくださいね...
バランスのいい食事と運動で健康的に痩せましょう
505 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:07:06.34 ID:???: 黒蜜ではなく酢醤油で食べて下さいね？
粉末や顆粒の出汁を加えると満足度が上がって我慢もしやすくなりますからね
506 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:08:21.04 ID:???: >>499
バヒャヒャ！
食欲過剰だから君の力じゃダイエットは無理だね！
ダイエット外来に相談して食欲抑制剤打ってもらえば食欲もカップ麺を買うお金も無くなって一石二鳥だね！
507 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:08:23.87 ID:???: >>466
あはは…働けば自由になるはゲヘナのスローガンですよ…
508 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:09:43.76 ID:???: ヒフミさん…エアロバイクして100kgから91kgまで1年で痩せましたからオススメですよ…
509 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:10:01.00 ID:???: ノゾミの肉ってタンパク質摂れますか？
510 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:10:41.95 ID:???: >>501
ヒカリCoDV定価で掴まされた
511 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:11:08.03 ID:???: 太るような自制も出来ない人間は何をやってもだめほむ
512 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:13:18.19 ID:???: >>508
ヒフミさん♥私は食事制限と運動でその半分以下の期間で同じくらい痩せましたよ♥
513 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:13:28.69 ID:???: ニヤニヤ教授のうんこ食べてダイエットしてえなあ
514 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:14:17.36 ID:???: うんこでたほむ
515 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:14:27.91 ID:???: >>512
ヒフミさん…ずるいです…
516 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:14:50.01 ID:???: ヒフミさん︎💕︎本日の夕飯ですよ︎💕︎

https://i.imgur.com/1eOB5rF.jpeg
517 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:15:03.08 ID:???: 飯に依存してるだけまだマシじゃんねフェンタニルとかまじヤバそうじゃんね
518 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:15:34.42 ID:???: フィフミさん…アツは夏いので運動量が落ちてしまいます…
519 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:15:47.16 ID:???: ヒフミさん…食べ納めに来ましたよ🩷
明日から私もダイエットしますね…
https://imgur.com/a/VWBlqSv
520 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:17:59.79 ID:???: ヒフミさんのおまんこ見たいですねぇ…
521 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:18:05.25 ID:???: ヒフミさん…Amazonで置き配設定していないのにこの雨の中野晒し置き配されていました…
522 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:18:41.73 ID:???: ヒフミさん…ここはスレミノリとスレカヤもOKですか…？
523 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:19:44.52 ID:???: >>516
あはは...チキンハンバーグ定価でも安くていいですね...
524 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:19:51.50 ID:???: 食事制限は余裕で続けられるから体重維持は出来てるけど運動はすぐ飽きちゃうから全然体重減らないにょ
525 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:21:10.61 ID:???: >>524
みちうは運動は楽しいけど食事制限が全くできないから痩せないにょ～…山登った後風呂入ってビール飲んでそのまま寝るの最高にょ～！
526 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:21:34.97 ID:???: も〜〜〜〜ッ❤　ナギちゃん出しすぎっ❤❤
527 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:22:17.70 ID:???: ヒフミさん…体重は適正の範囲なのですがお腹がぷよぷよです…
528 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:22:43.60 ID:???: >>524
運動が趣味になればいいのですが…
私は学生の頃やっていた運動をまた始めたので楽しく続けられています…
同じクラブにお胸が大きい女子中学生のヒフミさんもいらっしゃいますので健全なモチベーションになっています♥
529 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:22:49.84 ID:???: あはは…ぷよぷよおなかみせてください
530 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:25:36.75 ID:???: >>519
豚山の豚ってホロホロで美味しいですよね
531 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:25:55.25 ID:???: ヒフミさん…毎週末昼にラーメンおやつにスタバで夜は飲みビールだから痩せないのかと自省し始めています…
532 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:26:32.99 ID:???: >>527
ノゾミさん…これどうしたらいいんですか…
533 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:27:18.17 ID:???: ヒフミさん…最近発送早すぎて怖いです…

https://i.imgur.com/tCHe1ls.jpeg
534 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:27:45.00 ID:???: ヒフミさん…大事なのは体重やBMIではなく体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋量ですよ…
535 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:28:21.30 ID:???: >>533
おーはえ！もう来ましたわ！
536 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:30:59.91 ID:???: ヒフミさん…私もこっそり貨物に紛れ込めば安く中国まで行けるのでしょうか…
537 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:32:46.85 ID:???: ちょっと味濃かったムツ
538 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:34:06.88 ID:???: >>532
バヒャヒャ！基本通りタンパク中心の食事と筋トレすれば良いんだよ～！
内臓脂肪が溜まってそうだけどそもそも腹筋が弱いんじゃな～い？
539 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:38:42.63 ID:???: 酒と脂質摂るのをやめたまえ
540 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:40:42.47 ID:???: ヒフミさん...餌はまだですか...
541 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:41:23.80 ID:???: ノゾミさんにお腹踏まれたいです…まあヒフミていいですが…
542 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:42:44.56 ID:???: ヒフミさん…セックスダイエットって実用的なのですか…？
ヒヨリさんを連れてきてください…
543 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:42:55.22 ID:???: >>540
あはは…インコペロロ様用のシードをあげますね
今日は特別にインコペロロ様が大喜びの粟穂もあげちゃいます…
544 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:43:39.87 ID:???: ヒフミさん…BMIはそもそもある程度の健康状態が担保された体重の目安で、そうなると必然的にぽっちゃり体型にはなりますよ
引き締めたいなら様子見ながら摂取量1割ずつ削るか運動量増やすしかありません
545 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:44:48.48 ID:???: >>543
キェェーッ！(喜びの鳴き声
546 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:47:25.93 ID:???: ヒフミさん…送りますね…
547 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:51:40.40 ID:???: ヒフミさん…AirPodsPro2安かったので買いましたよ…
Pro3が出たら知りません…
548 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:52:09.96 ID:???: ここって何話すスレ？
549 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:53:27.83 ID:???: ヒフミさん…実は1年で20kg以上太ったことあります…
550 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:53:37.44 ID:???: ヒヒーン🐎
551 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:55:51.32 ID:???: ヒナは自室トコトコ罪があるからな
552 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:56:07.88 ID:???: 誤爆
553 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:56:44.74 ID:???: コネクティブ、ヒナァアアアアアアー！！！
554 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 20:57:09.04 ID:???: >>553
これアオバ？
555 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:00:05.04 ID:???: ひぃーん
556 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:00:17.91 ID:???: 消えなさい
ここは私とヒフミさんの愛の巣です
557 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:02:04.81 ID:???: https://i.imgur.com/RAN9Acj.jpeg
558 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:06:05.05 ID:???: ヒフミさん❤今日は雨なので半額惣菜選び放題でした❤
559 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:06:29.78 ID:???: ヒフミさん…このタグ#独学でここまで成長したから一緒に頑張ろうやたら流れてきますが無性にイラつきますね…こういうキッショいタグって誰が流行らしてるんでしょうか…
560 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:10:57.92 ID:???: ヒフミさん…マックの後にスーパーで買った弁当とお惣菜食ってたら気持ち悪くなって来ました…
この歳でまだ胃のキャパを把握できてません…
561 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:13:36.71 ID:???: どうしてマックのあとにお弁当を食べようと思ったんですか？
まずはご飯をよく噛んで食べてください
562 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止@【残高:15,708₱ 国債:8,843,940,072,661₱】：2025/07/10(木) 21:13:57.04 ID:???: ヒフミさん...勢いが速すぎますスレを追えません...
いつか本スレを追い抜かすかも知れませんね....
563 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:15:20.09 ID:???: >>561
夕方の値引きシールが貼られたお惣菜を見たら買いたくなるのがサガというものです…
564 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:17:19.96 ID:???: あはは…SDGsに貢献してますね…
565 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:17:46.14 ID:???: 勢いあり過ぎてびっくりですね❤
これもナギサ様の人徳がなせる業です
566 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:22:35.02 ID:???: あはは…正直ここまで増えるとは思いませんでした…
567 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:22:49.70 ID:???: ヒフミさん❤来週公開の鬼滅の映画一緒に観に行きませんか❤
ネタバレですが私と同じ声帯を持つ人が死にますよ❤
568 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:23:35.27 ID:???: 猗窩座さんってそんな可愛い声だったんですか…
569 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:23:41.00 ID:???: あはは…スーパーマン見ますね…
570 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:24:17.73 ID:???: ( ･᷄֊･᷅ )伸びスギィ！ヒフヒフーン！スレナギはぷにまんで流行ってるってはっきりわかんですね～！
571 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:26:46.50 ID:???: >>570
まんこみさて
572 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:27:07.25 ID:???: やめるモミキヴォトスではスレナギは恥ずかしいことモミ
573 ：名無しのスレナギ@アフィ転載禁止：2025/07/10(木) 21:27:39.66 ID:???: ヒフミさん…11連勝ですよ

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