【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆9104

1 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:639】 (ｶﾞｯｻ 6bjp-Y8Ja) (d)：2025/06/17(火) 19:33:06.06 ID:v3IzaHIg: !774:名無しの先生@アフィ転載禁止!level
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ぷにぷに板のブルアカスレです
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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆9103
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723 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:23:02.83 ID:3gku02EM: >>688
Japanese HAIKU
SEX SEX SEX SEX SEX
SEX SEX SEX SEX SEX SEX SEX
SEX SEX SEX SEX SEX
724 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:566】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EwWU-gQN/)：2025/06/17(火) 20:23:09.57 ID:tagKwteg: >>718
ちゃんと働いててえらい
725 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:631】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Avim-k6t9)：2025/06/17(火) 20:23:11.07 ID:lCZ85Dvg: https://pbs.twimg.com/media/Gto4vN0bgAAjEDk.jpg
https://x.com/Mukimuki080808Z/status/1934922027720401219
726 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:221】@ネル Lv.73 ☆3 絆8 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Uuin-UlGi)：2025/06/17(火) 20:23:14.40 ID:5nqmxnLI: >>708
セックス
727 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:523】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aJ5-EeWb)：2025/06/17(火) 20:23:15.88 ID:dHLM8NNg: >>707
マジで😱
728 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:23:24.29 ID://lVN2gY: >>718
良い声なら何でもええ
729 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:165】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2q6-cUMv)：2025/06/17(火) 20:23:24.63 ID:ta0XtTw+: 最期おやつタイムにしたら見れてたのか……
全部1950以上だと思ってたわ
730 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:614】@ヒヨリ Lv.10 ☆4 絆10 (ｾﾞｸﾚｼ ESpx-osBD) (a)：2025/06/17(火) 20:23:29.42 ID:hZ4t1eIM: 俺は美味いものを食って腹一杯になりたいのであって満腹感が欲しいわけではない
731 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:617】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Wys-Yv2F)：2025/06/17(火) 20:23:32.47 ID:mJJoxPKc: この俺はプランクとレッグレイズやりながらぷにまんしてる
夏までに腹筋割って風俗行く！
732 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:23:35.79 ID:2xr1KZPU: >>721
食物繊維高めならキャベツじゃなくてもええ
733 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:348】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ w8mO-UMFX) (p)：2025/06/17(火) 20:23:37.91 ID:62DIF0DE: >>703
うんちが止まらないんですけど…💢
734 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:76】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QxLj-QeIS)：2025/06/17(火) 20:23:38.26 ID:2XWD4Bwg: >>729
厳しすぎて草
735 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:523】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aJ5-EeWb)：2025/06/17(火) 20:23:44.86 ID:dHLM8NNg: >>729
厳しすぎる
736 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:411】 (ﾌﾞｲﾌﾞｲ E8iI-2r2s) (M)：2025/06/17(火) 20:23:51.20 ID:jLQybA6+: コクリコ様の垂れ下がったおっぱい
737 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:11】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UueH-M3/E)：2025/06/17(火) 20:23:57.70 ID:dN7+AQFE: >>729
それ可能なんか？
738 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:569】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .LWn-w49i)：2025/06/17(火) 20:23:58.01 ID:pkKwRYY2: >>688
誰が撮影してるんだ🤯
739 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:433】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gwfb-gN7f)：2025/06/17(火) 20:24:00.71 ID:B4MPYVps: プランクってなんか甘えじゃない？
740 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:369】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ w7Yw-M7Wk)：2025/06/17(火) 20:24:01.12 ID:EHplXKds: >>718
下田麻美は苦労人なんだよ…
741 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:219】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ IQ/A-osLp)：2025/06/17(火) 20:24:06.16 ID:nXHnGBUk: >>731
風俗ならデブだろうと相手してくれるだろ
742 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:566】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EwWU-gQN/)：2025/06/17(火) 20:24:07.87 ID:tagKwteg: >>736
良いね👍
743 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:571】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6YOq-osBD)：2025/06/17(火) 20:24:10.36 ID:zzWPFwII: 毎日5食を4食に減らしたけど全然痩せない
744 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:444】 (ｶﾞｯｻ QFMu-Ijlf) (d)：2025/06/17(火) 20:24:16.48 ID:9ep38Coc: >>729
もう一周頑張ろうねᡣ𐭩
745 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:631】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Avim-k6t9)：2025/06/17(火) 20:24:16.77 ID:lCZ85Dvg: >>729
同じようにやって最終日に糖分調整すればいいだけやね
746 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:24:19.37 ID:2xr1KZPU: 3種1950キープはかなりキツそう
747 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:324】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MgQ4-osBD)：2025/06/17(火) 20:24:33.23 ID:5Yrb7GwA: アイリ全然貰えなかった😭
https://i.imgur.com/OaSpxuH.png
748 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:24:34.83 ID:2xr1KZPU: >>738
宇沢
749 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:17】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6HAf-YnJQ)：2025/06/17(火) 20:24:36.26 ID:SvKd1+jo: ナツでは抜けない
750 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:614】@ヒヨリ Lv.10 ☆4 絆10 (ｾﾞｸﾚｼ ESpx-osBD) (a)：2025/06/17(火) 20:24:37.50 ID:hZ4t1eIM: プランクしながらぷにまん見るし配信も見るぞ
751 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:574】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UAYb-Qxq/)：2025/06/17(火) 20:24:40.00 ID:1Wa3cTu+: アザミレイプして破壊したい過ぎて涙出てきた
752 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:165】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ s2q6-cUMv)：2025/06/17(火) 20:24:42.84 ID:ta0XtTw+: >>737
見てもらったらわかるけどラストトライは1990以上で終えたし……
753 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:567】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QD6O-gixn)：2025/06/17(火) 20:24:49.19 ID:F8hRU+B+: >>736
下がる乳がないさね💢
754 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:113】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Q8K.-cw.G)：2025/06/17(火) 20:25:03.06 ID:QtHlqO+U: >>739
一番きつい
755 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:412】 (ｾﾞｸﾚｼ UAgv-6cdG) (a)：2025/06/17(火) 20:25:03.98 ID:3E84HKAs: まんこねこ

https://pbs.twimg.com/media/GtoSIKXa0AM_IEa.jpg
https://x.com/Pikuseru_Hakka/status/1934879124373573813
756 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:456】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6/WO-YnJQ)：2025/06/17(火) 20:25:05.54 ID:Q1HAGn7A: プランクはどちらかと言うと機能性エクササイズだからな
腹筋のボコボコを作るのには向かない
757 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:22】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kFMM-cHKk)：2025/06/17(火) 20:25:06.34 ID:BWl7ys5o: 汚いおじさんの方が抜ける理論で行くとだらしない身体で風俗行ったほうが興奮すると思うんだよ
758 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:427】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ wigo-MuRa)：2025/06/17(火) 20:25:09.06 ID:CDqDYmGY: >>739
真面目に正しいやり方でやったらクソキツいぞ
759 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:631】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Avim-k6t9)：2025/06/17(火) 20:25:15.09 ID:lCZ85Dvg: https://pbs.twimg.com/media/GtpENola0AQuc6j.jpg

https://pbs.twimg.com/media/GtpENo0asAAtlwu.jpg
https://x.com/Suecovsky/status/1934933996833767926
760 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:433】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gwfb-gN7f)：2025/06/17(火) 20:25:19.28 ID:B4MPYVps: >>741
風俗も嬢によっては小綺麗にして行くとサービス変わる時もあるらしい
761 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:382】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kCQ8-QOcF)：2025/06/17(火) 20:25:23.47 ID:l1iwUxDU: スクワットが良いって聞くけど膝が怖いよぉ…
762 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:25:26.59 ID:3gku02EM: ミドリレイプしたすぎてちんちんから涙出てきた
763 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:25:27.52 ID:2xr1KZPU: プランクはフォーム緩いと全然効かんからな
764 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:398】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cDSv-.Rei)：2025/06/17(火) 20:25:35.01 ID:B+puSV/I: >>731
そこは海とかじゃないんだ
風俗のお姉ちゃんは聖人だからデブハゲでも相手してくれるよ
765 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:467】@ウイ Lv.18 ☆3 絆11 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2qD-MsaC)：2025/06/17(火) 20:25:35.90 ID:52UK2B7U: 🐿️先まだ🍅やってないけど
今から7枚消費するんか？
766 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:348】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ w8mO-UMFX) (p)：2025/06/17(火) 20:25:36.20 ID:62DIF0DE: >>688
カズサだけこの後せっくすタイムであることを理解してそう
767 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:566】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ EwWU-gQN/)：2025/06/17(火) 20:25:36.85 ID:tagKwteg: プランクとスクワットと軽いダンベル運動20分と毎日1万歩のウォーキング継続すればそれなりに食べても大丈夫だよ
768 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:480】 (ｾﾞｸﾚｼ 6soZ-w3kX) (a)：2025/06/17(火) 20:25:44.45 ID:AZrFuY8s: いうてもプランクっていっぱい種類あるからね
769 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:617】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .Wys-Yv2F)：2025/06/17(火) 20:25:48.74 ID:mJJoxPKc: コピー忍者徹底してけ

シルル @SLC_Sil (2024/04/29 16:22:16)
-ive aLIVE!イベントミニゲーム手順解説

■1周目
1. 開幕に糖分補給を4回行いコンディション200のミッションを達成
2. パフォーマンスを2000直前まで上げる
3. 残りは全てセンス上げ

■2周目
糖分補給禁止！
1. パフォーマンスを1600へ
2. センスとチームワークも1600へ
3. 残りは3種を均等に上げる

https://pbs.twimg.com/media/GMULJ9paEAAb2dX.jpg

https://pbs.twimg.com/media/GMULL2XbcAARpDo.jpg

https://pbs.twimg.com/media/GMULNfObUAAqC93.jpg

https://pbs.twimg.com/media/GMULOBGa8AAT7Vh.jpg
https://x.com/SLC_Sil/status/1784845642051076346
770 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:523】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aJ5-EeWb)：2025/06/17(火) 20:25:51.30 ID:dHLM8NNg: >>759
セックスさせて
771 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:25:56.55 ID://lVN2gY: >>761
歳を取るとダイエットで身体壊すからね
772 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:311】 (ｾﾞｸﾚｼ IqDZ-w8k9) (a)：2025/06/17(火) 20:25:59.10 ID:cDx0V3Ys: 休日とか1000kcalで十分な時もあるのに脳死で2000取ろうとするなデブ
773 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:565】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6E.m-YyUJ)：2025/06/17(火) 20:26:14.13 ID:o+t0j1zc: 毎日ウォーキングかジョギング10kmやってご飯は140gまでにすれば痩せるよ
774 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:11】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UueH-M3/E)：2025/06/17(火) 20:26:15.24 ID:dN7+AQFE: >>752
ほんとだ😳
PT重視糖分捨てでもそんな行ったことないわ
775 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:26:19.76 ID:3gku02EM: まだダイケツやってないんだった
今日仕事忙しかったしインサネでええか？
776 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:391】 (ｶﾞｯｻ grUs-osBD) (d)：2025/06/17(火) 20:26:22.67 ID:eTL8h/ls: >>688
ヨシミとえっちしたくて頭おかしくなりそう
777 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:369】@トキ（バニーガール） Lv.47 ☆3 絆19 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ MCP1-osBD) (p)：2025/06/17(火) 20:26:24.08 ID:P3tTn0Yc: 腕立てしたらめっちゃ頭に血昇るんだけどバグか？
778 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:254】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 67Oc-Exb3)：2025/06/17(火) 20:26:29.03 ID:ZBRNVywU: カリンとアスナのおっぱいでベンチプレスをする先生の画像をください
779 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:433】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gwfb-gN7f)：2025/06/17(火) 20:26:29.67 ID:B4MPYVps: >>754
>>758
おお
でもムキムキにならなさそうじゃんね
780 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:153】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2z9P-k6q/)：2025/06/17(火) 20:26:39.33 ID:C87e4SgM: 卑しいぜ

https://pbs.twimg.com/media/GtolChGa0Ac9hEU.jpg
https://x.com/urara_nushi/status/1934899721132495290
781 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:382】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kCQ8-QOcF)：2025/06/17(火) 20:26:43.30 ID:l1iwUxDU: 全裸でプランクやるとさ…
おちんぽプラプラプランク～ｗｗｗｗ
782 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:26:43.90 ID://lVN2gY: >>765
初日にやってたでしょ
https://youtu.be/TWcD0fL3_OI?si=IPVIwakm4g1ghzcS
783 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:264】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .lha-ssgy)：2025/06/17(火) 20:26:47.28 ID:RPk/Hs/E: https://i.imgur.com/Fn2fDpf.png
アイリ・・・ごめんね
先生頑張ったんだけど固有３無理だったよ
784 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:369】@トキ（バニーガール） Lv.47 ☆3 絆19 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ MCP1-osBD) (p)：2025/06/17(火) 20:26:50.87 ID:P3tTn0Yc: >>775
どうせ過酷な🍅TAだしinsでええ
785 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:114】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ 6786-MdUv)：2025/06/17(火) 20:27:00.21 ID:YLr7d9O+: 20分くらいの動画を見ながらオーソドックスなプランクをやる
786 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:22】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kFMM-cHKk)：2025/06/17(火) 20:27:00.59 ID:BWl7ys5o: シュガライベポイント調整の幅が効かないのがよくないわ
APのやり場がない
787 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:571】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6YOq-osBD)：2025/06/17(火) 20:27:07.82 ID:zzWPFwII: >>661
こういうなろうアニメ最近やってたよね
788 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:27:08.51 ID:2xr1KZPU: >>777
地球外でやってる？
789 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:193】 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ 269G-osBD) (p)：2025/06/17(火) 20:27:12.55 ID:51J1dIwk: >>780
頭の変なノア外せば人気出るよ
790 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:324】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MgQ4-osBD)：2025/06/17(火) 20:27:23.28 ID:5Yrb7GwA: 食わなきゃ痩せるよ
けど仕事でイライラするとドカ食いして幸せになる方選んじゃうよね☺️
791 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ ITgu-EhbJ)：2025/06/17(火) 20:27:28.98 ID:393A3lCM: だいけつ12000位
耐えか？
792 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:523】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aJ5-EeWb)：2025/06/17(火) 20:27:33.07 ID:dHLM8NNg: >>781

https://i.imgur.com/tfjj9kL.jpeg
793 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:311】 (ｾﾞｸﾚｼ IqDZ-w8k9) (a)：2025/06/17(火) 20:27:34.08 ID:cDx0V3Ys: 膝が気になるならお辞儀スクワットじゃんね
794 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:398】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cDSv-.Rei)：2025/06/17(火) 20:27:36.51 ID:B+puSV/I: >>779
そもそもあれってインナーマッスル鍛える用のトレーニングじゃなかったっけ
見た目は変わらんだろ
795 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:27:38.04 ID:3gku02EM: >>780!send:31045
★レス番号: 780 さんを 31045 回ぷにぷにしました🐾
★合計 31045 ₱を送付しました。
796 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:27:42.43 ID://lVN2gY: >>791
余裕
797 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:511】@シロコ Lv.79 ☆5 【固有2】絆33 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2/Up-osBD)：2025/06/17(火) 20:27:51.39 ID:H1KPWWG6: >>767
やだ。ずっとぷにマンしながらお菓子食べても太らないボディちょうだい
798 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:28:13.70 ID:3gku02EM: >>784
でも順位報酬よりコインと累計報酬が欲しいよね
799 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:153】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 2z9P-k6q/)：2025/06/17(火) 20:28:14.36 ID:C87e4SgM: ぷにまんしながらプランクすれば良いよね
800 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:28:15.01 ID://lVN2gY: 今の時期にダイエットするなら普通にジムのプールが一番安牌
801 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:467】@ウイ Lv.18 ☆3 絆11 (ﾌﾟｯﾁｮｲ o2qD-MsaC)：2025/06/17(火) 20:28:19.75 ID:52UK2B7U: >>782
ランキング見たらわかるけど本番は1度もやってないよ
802 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:76】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QxLj-QeIS)：2025/06/17(火) 20:28:20.75 ID:2XWD4Bwg: モギギ……💢
803 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:433】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gwfb-gN7f)：2025/06/17(火) 20:28:22.21 ID:B4MPYVps: >>794
ほなやらんでええか🐷
804 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:28:23.43 ID:2xr1KZPU: プランク20分ってバケモノみてえな体幹してんな
805 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:398】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ cDSv-.Rei)：2025/06/17(火) 20:28:23.90 ID:B+puSV/I: >>661
平和な世界
806 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:337】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ MrJg-Iq5I)：2025/06/17(火) 20:28:28.55 ID:slaSUtCM: ぷにまん書き込む度にカロリー消費してくれ
807 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:480】 (ｾﾞｸﾚｼ 6soZ-w3kX) (a)：2025/06/17(火) 20:28:37.15 ID:AZrFuY8s: チンポプランク
808 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:212】@サヤ Lv.5 ☆4 絆19 (ｶﾞｯｻ 6RP2-sCrB) (d)：2025/06/17(火) 20:28:38.26 ID:vubTXfWw: >>792
かわいい
809 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:254】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ Atyk-kUFh)：2025/06/17(火) 20:28:46.87 ID:cajqQiKc: デブは菓子好きだよな
810 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:311】 (ｾﾞｸﾚｼ IqDZ-w8k9) (a)：2025/06/17(火) 20:28:47.55 ID:cDx0V3Ys: 1レス毎に腹筋な
811 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:523】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .aJ5-EeWb)：2025/06/17(火) 20:28:47.85 ID:dHLM8NNg: ンゲエエエエエエ💢💢💢💢
812 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:569】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ .LWn-w49i)：2025/06/17(火) 20:28:51.86 ID:pkKwRYY2: https://pbs.twimg.com/media/Gtn5ZuZbwAAlxrl.jpg
https://x.com/but4man/status/1934851825565680011
813 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:567】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ QD6O-gixn)：2025/06/17(火) 20:28:54.31 ID:F8hRU+B+: 変わっちまったな…
814 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:315】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kR27-IMJ6)：2025/06/17(火) 20:28:58.49 ID:2xr1KZPU: 立てるか
815 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:369】@トキ（バニーガール） Lv.47 ☆3 絆19 (ﾌﾞﾁﾊﾟﾝﾀﾞ MCP1-osBD) (p)：2025/06/17(火) 20:28:59.92 ID:P3tTn0Yc: >>798
コインは知らんが累計ならinsでコンプできるじゃんね
コインも140枚差とかでしょ
816 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:382】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kCQ8-QOcF)：2025/06/17(火) 20:29:00.70 ID:l1iwUxDU: >>792
ちんぽぷらな
817 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:606】 (ｽｳｼﾞﾉｵﾄﾓﾀﾞﾁ koqp-osBD)：2025/06/17(火) 20:29:01.17 ID:3gku02EM: モンゲエエエエエエエエ💢💢💢
818 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:530】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UQoe-cciG)：2025/06/17(火) 20:29:03.93 ID://lVN2gY: >>801
🐿️今何位なの？
819 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:444】 (ｶﾞｯｻ QFMu-Ijlf) (d)：2025/06/17(火) 20:29:10.76 ID:9ep38Coc: 数字の数だけ腹筋スレ？
820 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:266】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ kYCx-kblo)：2025/06/17(火) 20:29:11.41 ID:mXIeDpIU: >>806
一文字書き込むのに腹筋腕立て１回とかの制約つけろ
821 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:433】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ gwfb-gN7f)：2025/06/17(火) 20:29:13.74 ID:B4MPYVps: ちんぽプランクならやってる
822 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:574】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ UAYb-Qxq/)：2025/06/17(火) 20:29:16.26 ID:1Wa3cTu+: >>792
ぷゃっ🤗
823 ：名無しの先生@アフィ転載禁止【レベル:456】 (ﾌﾟｯﾁｮｲ 6/WO-YnJQ)：2025/06/17(火) 20:29:24.96 ID:Q1HAGn7A: ジム行ってたりチンニングスタンドがある人なら腹筋で俺の一番のおすすめはハンギングレッグレイズだ
腹筋も回数こなすよりああいう負荷が高い種目をやらないと意味がない

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