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【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- ぷにぷに☆8722
670 ：
名無しの先生@アフィ転載禁止
【レベル:521】
@フウカ（正月） Lv.31 ☆4 絆10
(ﾌﾟｯﾁｮｲ ohzV-IhQQ)
：2025/05/20(火) 21:11:50.71 ID:y2zJ/6U+
>>596
下半身の血流が大事なのでスクワットとふくらはぎストレッチ＆筋トレが効き目早いと思う
あと亜鉛グミサプリいいぞ、食べると普通にムラムラしてくる
189KB
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